ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ 'ଷ୍ଟୋମା', ପେଟରେ ଏକ ପାଉଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ, ଆପଣ ବହୁତ ଭୟଭୀତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। "ମୁଁ ଏବେ କିପରି ବାହାରକୁ ଆସିବି?", "ଅନ୍ୟମାନେ କ'ଣ ଏହା ବୁଝିବେ?", "ମୁଁ ପୂର୍ବ ପରି ବଞ୍ଚିପାରିବି ନାହିଁ କି?" ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଆସିପାରେ। ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ଭଳି ଭୟଙ୍କର ନୁହେଁ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯେ ଷ୍ଟୋମା କ'ଣ, ଏହାର ଯତ୍ନ କିପରି ନିଆଯିବ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ସାଧାରଣ ଭାବରେ କିପରି ବଞ୍ଚିବେ।
ସରଳ ଭାଷାରେ ସ୍ଟୋମା କ'ଣ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମ ଶରୀରରୁ ମଳ (ମଳ) ବାହାରକୁ ଯାଉଥିବା ସାଧାରଣ ପଥ, ମଳଦ୍ୱାର, କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ଦୁର୍ଗମ ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ ଆମକୁ ଶରୀରରୁ ମଳ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଉପାୟ ଖୋଜିବାକୁ ପଡିବ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଷ୍ଟୋମା ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ ଖୋଳ ଯାହାକୁ ଜଣେ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ (ପେଟ) କାନ୍ଥରେ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ କୋଲୋଷ୍ଟୋମି କୁହାଯାଏ। ଏଥିରେ, ଆପଣଙ୍କ କୋଲନର ଏକ ସୁସ୍ଥ ଅଂଶକୁ ନିଆଯାଇ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଏକ ଖୋଲା ସ୍ଥାନ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରାଯାଏ। ତା'ପରେ, ମଳଦ୍ୱାର ଦେଇ ବାହାରକୁ ଯିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ମଳ, ଏହି ଷ୍ଟୋମା ଖୋଲା ସ୍ଥାନ ଦେଇ ବାହାରକୁ ଆସେ। ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥ ସଂଗ୍ରହ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଏହି ଖୋଲା ସ୍ଥାନ ଉପରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ୟାଗ (ପାଉଚ୍) ରଖୁ।
କାହାକୁ କାହିଁକି ଷ୍ଟୋମା ଦରକାର?
କାହାର କୋଲୋଷ୍ଟୋମି ଏବଂ ଷ୍ଟୋମା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଏହା ରୋଗୀଙ୍କ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିବା କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।
ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଦିଆଯାଇଛି:
- ଅନ୍ତନଳୀ ବାଧା କିମ୍ବା ଫାଟିଯିବା: ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ଅନ୍ତନଳୀ ଅବରୋଧିତ ହୁଏ କିମ୍ବା ଫାଟିଯାଏ, ତେବେ ଅଳିଆ ଭିତରକୁ ଯିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଉପାୟ ନଥାଏ।
- କର୍କଟ: ଯଦି କର୍କଟ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ କୋଲନ କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାରର କିଛି ଅଂଶ କାଢ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
- କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ କିମ୍ବା ଅଲସରେଟିଭ କୋଲାଇଟିସ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତନଳୀର ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରଦାହଜନକ ଅବସ୍ଥା। କେତେକ ସମୟରେ, ଅନ୍ତନଳୀର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
- ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି: କିଛି ଶିଶୁ କିଛି ଅନ୍ତନଳୀ ସମସ୍ୟା ସହିତ ଜନ୍ମ ହୋଇପାରନ୍ତି।
- କୋଲନରେ ଗୁରୁତର ଆଘାତ: ଯଦି କୋଲନ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ଯେପରିକି ଦୁର୍ଘଟଣାରେ।
- ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲାଇଟିସ୍: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ବୃହଦନ୍ତର କାନ୍ଥରେ ଛୋଟ ପାଉଚ୍ ତିଆରି ହୁଏ, ଯାହା ସଂକ୍ରମିତ ଏବଂ ପ୍ରଦାହଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ସମସ୍ତ ଷ୍ଟୋମା ସ୍ଥାୟୀ ନୁହେଁ। କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଅନ୍ତନଳୀର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ଅଂଶକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଦେବା ପାଇଁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଷ୍ଟୋମା ତିଆରି କରନ୍ତି।ଏକ ଷ୍ଟୋମା ସ୍ଥାପିତ ହୁଏ। କିଛି ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ଧରି ଏହା ସ୍ଥାନରେ ରହିବା ପରେ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ, ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅପରେସନରେ ବାହାର କରି ଅନ୍ତନଳୀ ସହିତ ପୁନଃ ସଂଯୋଗ କରାଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଅନ୍ତନଳୀର ଏକ ବଡ଼ ଅଂଶ ଅପସାରିତ ହୋଇଯାଇଥାଏ, ତେବେ ଷ୍ଟୋମାକୁ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
ଷ୍ଟୋମା ଏବଂ ବ୍ୟାଗର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ?
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲରେ ରହିବେ। ଘରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଏବଂ ଷ୍ଟୋମା ଚାରିପାଖର ଚର୍ମକୁ କିପରି ସଫା କରିବେ ତାହା ଦେଖାଇବେ। ଯଦିଓ ଏହା ପ୍ରଥମେ ଟିକେ ଅଜବ ଲାଗିପାରେ, କିଛି ସମୟ ପରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇଯିବ।
| ଷ୍ଟେପ୍ | କଣ କରିବେ |
|---|---|
| ୧. ବ୍ୟାଗ ବଦଳାଇବାର ସମୟ। | ବ୍ୟାଗଟି ଏକ ତୃତୀୟାଂଶ (1/3) ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଗଲେ ଏହାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଓଜନ ହେତୁ ବ୍ୟାଗଟି ଢିଲା ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଅପବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଲାଗିବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢ଼ାଇବ। |
| ୨. ପୁରୁଣା ବ୍ୟାଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା | ଗୋଟିଏ ହାତରେ ଚର୍ମ ଉପରେ ଚାପି ରଖିବା ସମୟରେ, ଅନ୍ୟ ହାତରେ ବ୍ୟାଗର ଚିପିଥିବା ଅଂଶକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ବାହାର କରନ୍ତୁ। କେବେବି ବହୁତ ଜୋରରେ ଟାଣନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। |
| ୩. ଅଳିଆ ଅପସାରଣ | ବ୍ୟାଗରେ ଥିବା ଅଳିଆକୁ ଶୌଚାଳୟରେ ଖାଲି କରି ବ୍ୟାଗକୁ ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଏହା ପୁନଃବ୍ୟବହାରଯୋଗ୍ୟ ବ୍ୟାଗ, ତେବେ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ସଫା କରନ୍ତୁ। |
| ୪. ଚର୍ମ ସଫା କରିବା | ପାଣିରେ ଓଦା ହୋଇଥିବା ସଫା କପଡା କିମ୍ବା ଟିସୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ଷ୍ଟୋମା ଚାରିପାଖର ଚର୍ମକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ହାଲୁକା, ସୁଗନ୍ଧହୀନ ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। |
| ୫. ନୂତନ ବ୍ୟାଗ ସଂଲଗ୍ନ କରିବା | ନୂତନ ବ୍ୟାଗର ଖୋଲା ଅଂଶକୁ ଷ୍ଟୋମା ସହିତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ କରିବା ପାଇଁ କାଟନ୍ତୁ। ଯଦି ଖୋଲା ଅଂଶଟି ବହୁତ ବଡ଼ ହୁଏ, ତେବେ ଅଳିଆ ଚର୍ମ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରି ଚର୍ମରେ ଜ୍ୱଳନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତା’ପରେ, ଏହାକୁ ଚର୍ମ ସହିତ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଲଗାନ୍ତୁ। |
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସମାଧାନ
ଷ୍ଟୋମା ସହିତ ବଞ୍ଚିବା କିଛି ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ଆଣିପାରେ। ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା ନକରି ସେଗୁଡ଼ିକର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ଚର୍ମ ଲାଲ କିମ୍ବା ଜ୍ୱଳନ: ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଏହା ଚର୍ମରେ ମଇଳା ଲାଗିବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମାଧାନ ହେଉଛି ଚର୍ମକୁ ସର୍ବଦା ସଫା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ରଖିବା। ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଉଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କ୍ରିମ୍ (ବାଧା ସୃଷ୍ଟିକାରୀ କ୍ରିମ୍) ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ଷ୍ଟୋମାର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଆକାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ, ଷ୍ଟୋମା ଗାଢ଼ ଲାଲ ଏବଂ ଫୁଲିଯିବ। ସମୟ ସହିତ, ଫୁଲା ହ୍ରାସ ପାଇବ ଏବଂ ଆକାର ହ୍ରାସ ପାଇବ। ଏହା ଗୋଲାପୀ କିମ୍ବା ଲାଲ ରଙ୍ଗର ରହିବ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆକାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ସହିତ, ବ୍ୟାଗର ଖୋଲା ଅଂଶକୁ ସେହି ଆକାରରେ ଫିଟ୍ କରିବାକୁ ମନେରଖନ୍ତୁ।
- ଗ୍ୟାସ୍: ଯେହେତୁ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଗ୍ୟାସ୍ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ତେଣୁ ବ୍ୟାଗଟି କେତେକ ସମୟରେ ଗ୍ୟାସରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଗ୍ୟାସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ବନ୍ଧାକୋବି, ଫୁଲକୋବି, ବିନ୍ସ ଏବଂ ଲଙ୍କା ଖାଇବାକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। ଏପରି ବ୍ୟାଗ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ ଗ୍ୟାସ୍ ବାହାରକୁ ଯିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଭେଣ୍ଟ ଥାଏ।
- ପାଣି ଭଳି ଝାଡ଼ା: କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଝାଡ଼ା ବହୁତ ପାଣି ଭଳି ହୋଇପାରେ (ଯେପରିକି ଡାଇରିଆ)। ଏହା ଶରୀରରେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ଏବଂ ଲୁଣ ହ୍ରାସ ପାଇବାରୁ ନିର୍ଜଳନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି, ଜୁସ୍ ଏବଂ କମଳା ରସ ପିଅନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହରାଇଥିବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ଯେପରିକି ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ପୂରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ଷ୍ଟୋମାରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା: ଷ୍ଟୋମାକୁ ସଫା କରିବା ସମୟରେ ସେଥିରୁ କିଛି ବୁନ୍ଦା ରକ୍ତ ବାହାରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଯଦି ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ନ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟାଗ ଭିତରେ ରକ୍ତ ଦେଖନ୍ତି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- ପ୍ରଲାପ୍ସ: ଏହା ଏକ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ତନଳୀର ଏକ ଅଂଶ ଷ୍ଟୋମା ଦେଇ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଠିକ୍ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେବେ ଦେଖା କରିବେ
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
| ସତର୍କ ରହିବାକୁ ଥିବା ଚେତାବନୀ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ | |
|---|---|
| 🔴 | ଯଦି ସ୍ଟୋମା ଚାରିପାଖର ଚର୍ମ ଲାଲ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ଫୁଲିଯାଇଥିବା କିମ୍ବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରୁଥିବା ଥାଏ। |
| 🔴 | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର ୧୦୧ ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନହାଇଟ୍ (୩୮.୩ ସେଲସିୟସ୍) ରୁ ଅଧିକ ହୁଏ। |
| 🔴 | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି, ପେଟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା ହେଉଛି। |
| 🔴 | ଯଦି ଆପଣ ନିର୍ଜଳନର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅତ୍ୟଧିକ ଦୁର୍ବଳତା, ମାଂସପେଶୀ ମୋଡ଼ିବା, ଏବଂ ପରିସ୍ରାର ବାରମ୍ବାରତା ଏବଂ ପରିମାଣ ହ୍ରାସ। |
| 🔴 | ଯଦି ସ୍ଟୋମାରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଜାରି ରହେ କିମ୍ବା ଆପଣ ବ୍ୟାଗ ଭିତରେ ରକ୍ତ ଦେଖନ୍ତି। |
ଷ୍ଟୋମା ସହିତ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନ... ଏହା କ’ଣ ପ୍ରକୃତରେ ସମ୍ଭବ?
ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ମନରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ। ଉତ୍ତର ହେଉଛି, "ହଁ, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସମ୍ଭବ!"
ଆଜିକାଲିର ଷ୍ଟୋମା ବ୍ୟାଗଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଛୋଟ ଏବଂ ଚପଟା। ତେଣୁ କେହି ଜାଣିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ପୋଷାକ ତଳେ ଅଛି। ଏହା ସହିତ, ଏହି ବ୍ୟାଗଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ଭାବରେ ତିଆରି କରାଯାଇଛି ଯେ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବାହାରକୁ ଆସିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ।
ତୁମର ଷ୍ଟୋମା ଏବଂ ବ୍ୟାଗକୁ ବୋଝ ଭାବରେ ଭାବ ନାହିଁ, ବରଂ ଦୁଇଟି ଉପକରଣ ଭାବରେ ଯାହା ତୁମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ତୁମକୁ ସ୍ୱାଧୀନତା ଦିଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ତୁମକୁ ସ୍ୱାଧୀନ ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ, ତୁମର ପସନ୍ଦର କାମ କରିବାକୁ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଶୌଚାଳୟ ନ ଯାଇ ସାମାଜିକ ଭେଟଘାଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ତୁମେ କାମକୁ ଯାଇପାରିବ, ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବ, ଗାଧୋଇପାରିବ, ପହଁରିପାରିବ ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବ। ଯଦି ତୁମେ ପ୍ରଥମେ ଏ ବିଷୟରେ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅ। କିଛି ହସ୍ପିଟାଲରେ ଏଥିପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ନର୍ସ (ଅଷ୍ଟୋମାଲ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ) ଅଛନ୍ତି। ଏପରି ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ସମାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ପାଇଥିବା ଲୋକମାନେ ଏକାଠି ହୁଅନ୍ତି। ଏପରି ସ୍ଥାନରେ ଯୋଗଦାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ତୁମକୁ ବହୁତ ମାନସିକ ଶକ୍ତି ମିଳିପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଷ୍ଟୋମା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ବଞ୍ଚାଇବା କିମ୍ବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ଆବଶ୍ୟକତା, ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର କିଛି ନୁହେଁ।
- ଷ୍ଟୋମା ଏବଂ ଏହାର ଚାରିପାଖର ଚର୍ମକୁ ସଫା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ରଖିବା ଅନେକ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।
- ଷ୍ଟୋମା ସହିତ ଆପଣ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ, ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ କେବେବି ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର, ବନ୍ଧୁବାନ୍ଧବ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀଙ୍କଠାରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମିଳୁଥିବା ମାନସିକ ଶକ୍ତି ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |