ତୁମର ଜାବାହାଡ଼ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହେଉଛି କି? (କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍) ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି କିଛି ଲୋକଙ୍କର ତଳ ପାଟି ଟିକେ ବୁଡ଼ି ଯାଇଥିବା ପରି ମନେ ହେଉଛି, କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର ଥଣ୍ଟ ଆଦୌ ଦେଖାଯାଉନାହିଁ? ହୁଏତ ପାଟି ଖୋଲିବା ସମୟରେ ପାଟିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବ, କିମ୍ବା ଶବ୍ଦ ମଧ୍ୟ ହେଉଥିବ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପଛରେ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ପାଟି ହାଡ଼ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ ତାହା ତରଳିଯିବା, ଯାହାକୁ (କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍) କୁହାଯାଏ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଏପରି ଭାବରେ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ଏହା କ'ଣ (କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍)?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମର ମୁହଁ ଖୋଲିବା ଏବଂ ବନ୍ଦ କରିବା ସମୟରେ କାମ କରୁଥିବା ଟେମ୍ପୋରୋମାଣ୍ଡିବୁଲାର ସନ୍ଧି (TMJs) ଧୀରେ ଧୀରେ ତରଳିଯାଏ, କ୍ଷୟ ହୁଏ ଏବଂ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ମାଣ୍ଡିବୁଲାର କଣ୍ଡିଲ୍ ହେଉଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଯାହା ଆମର ତଳ ପାଟି ( ମାଣ୍ଡିବଲ) କୁ ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱର ଖପୁରୀ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ତରଳିଯାଏ, ଆମର ତଳ ପାଟି ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇ ଭିତରକୁ ଚାଲିଯାଏ, ଯେପରି ଏହା ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ କେତେକ ସମୟରେ ଶୀଘ୍ର ହୋଇପାରେ, କେବଳ କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ , କିମ୍ବା ଏଥିପାଇଁ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଲାଗିପାରେ ।

କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?

ଏହାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ: ଡାକ୍ତରୀ ରିପୋର୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା (କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍) ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଝିଅ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ନଅ ଗୁଣ ଅଧିକ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ଏହା ବିଶେଷକରି 10 ରୁ 20 ବର୍ଷ ବୟସର ଯୁବତୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟ କିମ୍ବା ଏହି ବୟସ ଗୋଷ୍ଠୀର କେହି ଜାଣିଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ।

(କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍) ଆମ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଏହା ଆମ ମୁହଁର ଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ଆକୃତିରେ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। ଆପଣ ଦେଖିଥିବେ ଯେ ତଳ ପାଟି ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଇଛି, ଚିବୁକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଉନାହିଁ, ଏବଂ ମୁହଁର ସନ୍ତୁଳନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହା (କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍) ପାଟି ସନ୍ଧି ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯାହାକୁ (ଟେମ୍ପୋରୋମାଣ୍ଡିବୁଲାର ଜଏଣ୍ଟ ଡିସଅର୍ଡର - TMD) କୁହାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପାଟି ସନ୍ଧି ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ, ଯାହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ପାଟି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଠିକ୍ ଭାବରେ ଖୋଲିବା ଏବଂ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା ଏବଂ ଖାଇବା ସମୟରେ ପାଟି ସନ୍ଧିରୁ ଶବ୍ଦ ଆସିପାରେ ।

ଏହା (କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍) କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା କାହିଁକି ଜାବାହାଡ଼ ଏପରି ତରଳିଯାଉଛି। ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।

• କିଛି ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ହେଉଛି ଏପରି ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଭୁଲବଶତଃ ଆମ ସୁସ୍ଥ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରିଥାଏ। ଉଦାହରଣ ମଧ୍ୟରେ ରିଉମାଟେଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ , ସ୍କ୍ଲେରୋଡର୍ମା ଏବଂ ସିଷ୍ଟମିକ୍ ଲୁପସ୍ ଏରିଥେମାଟୋସସ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ଆଭାସ୍କୁଲାର୍ ନେକ୍ରୋସିସ୍: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ହାଡ଼କୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ହାଡ଼ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମରିଯାଏ।
• ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ : ବିଶେଷକରି କିଶୋରୀ ବିକାଶ ସମୟରେ ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ, ଯୁବତୀମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଜବା ସନ୍ଧିରେ ସଂକ୍ରମଣ ।
• ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଜବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଜଟିଳତା ଭାବରେ, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ହୁଏ ନାହିଁ।
• ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ସନ୍ଧି ଅବସ୍ଥା।
• ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ।
• ପାଟିରେ ଦୁର୍ଘଟଣା , ଯେପରିକି ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ପଡ଼ିଯିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ଆଘାତ ଲାଗିବା।

କେତେବେଳେ ଏହି ଅବସ୍ଥା କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଇଡିଓପାଥିକ୍ କଣ୍ଡିଲାର ରିସୋର୍ପସନ୍ ବୋଲି କୁହନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା।

କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାନ୍ତି?

କଣ୍ଡିଲାର ରିସୋର୍ପସନ୍‌ର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ମୁହଁର ଆକୃତି ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ । ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ପାଟି ଏବଂ ଚିବୁକ ବୁଡ଼ିଯାଇଥିବା ଏବଂ ବୁଡ଼ିଯାଇଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଯେପରିକି:

• ବାରମ୍ବାର ଥକ୍କା ଲାଗିବା ।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ।
• ପାଟି ଖୋଲିବା ଏବଂ ବନ୍ଦ କରିବା ସମୟରେ ପାଟି ଅଞ୍ଚଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, 'କ୍ଲିକ୍ କରିବା' କିମ୍ବା 'ପପିଂ' ଶବ୍ଦ ।
• ଦାନ୍ତ ଗହଳି ହେବା, କିମ୍ବା ମାଲୋକ୍ଲୁସନ୍‌ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଦାନ୍ତଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହେଉନାହିଁ ।
• ଅତ୍ୟଧିକ କାମୁଡ଼ିବା .
• ଖୋଲା କାମୁଡ଼ିବା ହେଉଛି ଉପର ଏବଂ ତଳ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଫାଙ୍କ, ଯେତେବେଳେ ପାଟି ବନ୍ଦ ଥାଏ , ଅର୍ଥାତ୍ ଦାନ୍ତଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ମିଶି ନଥାଏ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପଚାରିପାରନ୍ତି:

• ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ , ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବର୍ତ୍ତମାନର ଅସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ।
• ପରିବାରରେ କାହାର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ରୋଗ କିମ୍ବା ଏହା ସହିତ ଜଡିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ (କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍) ଅଛି କି?
• ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ , ଖେଳ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବିଷୟରେ।
• ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଖାଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ।

ତା'ପରେ, ଜାବୁଡ଼ି, ଦାନ୍ତ ଏବଂ ମୁହଁର ହାଡ଼ ଗଠନ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବ ଯେ ଜାବୁଡ଼ି ତରଳିଯାଉଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ କେତେ ପରିମାଣରେ।

• ଏକ୍ସ-ରେ ପରୀକ୍ଷା।
• ଏକ ସିଟି ସ୍କାନ ।
• ଏକ MRI ସ୍କାନ।

ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ (ବିଶେଷକରି ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିଷ୍ଟ) ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ।ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଜଣେ ବାତ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ , ଜଣେ ବାତ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତର (ପ୍ରାଥମିକ ଯତ୍ନ ପ୍ରଦାନକାରୀ - PCPs) । ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ହାଡ଼ କ୍ଷୟ ହାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

କଣ୍ଡିଲାର ରିସୋର୍ପସନ୍ ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ଆକୃତି, ବୟସ, ଅବସ୍ଥାର ଗମ୍ଭୀରତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏଥିପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।

• ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଔଷଧ : ଏଗୁଡ଼ିକ ରୋଗର ପ୍ରସାରକୁ ଧୀର କରିବାରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• କାମୁଡ଼ିବା ପାଇଁ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ କିମ୍ବା ନାଇଟ୍ ଗାର୍ଡ : କିଛି ଲୋକ ରାତିରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିଥାନ୍ତି (ବ୍ରୁକ୍ସିଜମ୍) , ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କ ଦାନ୍ତର କ୍ଷତି କମାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ଆବରଣ ପରି ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଉପରେ ରଖାଯାଇଥାଏ।
• କଣ୍ଡିଲେକ୍ଟୋମି : ଏହା ଏକ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ମାଣ୍ଡିବୁଲାର କଣ୍ଡିଲ୍ସକୁ ବାହାର କରିଦିଏ, ପାଟିକୁ ପୁନଃଆକାର ଦେଇ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ମୁହଁର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
• ଅର୍ଥୋଡୋଣ୍ଟିକ୍ସ : ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବଙ୍କା ଦାନ୍ତ ଏବଂ ବାହାରକୁ ବାହାରିଥିବା ଦାନ୍ତକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ରେସେସ୍ ଏବଂ ରିଟେନର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।
• ଅର୍ଥୋଗ୍ନାଥିକ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର : ଏହା ଏକ ଅଧିକ ଜଟିଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଏଥିରେ ମୁହଁର ସନ୍ତୁଳନ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ ଉପର ଏବଂ ତଳ ପାଟିକୁ ପୁନଃସଜ୍ଜିତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା TMJ ପୁନଃନିର୍ମାଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସହିତ ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

କଣ୍ଡିଲେକ୍ଟୋମି ଏବଂ ଅର୍ଥୋଗ୍ନାଥିକ୍ ସର୍ଜରୀ ଭଳି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ 6 ରୁ 12 ସପ୍ତାହ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ପ୍ରଥମ ଦୁଇ ରୁ ଚାରି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ତରଳ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ, କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କ ପାଟିକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହେବା ପରେ, ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ନରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ସବୁକିଛି କରାଯିବା ଉଚିତ।

କଣ୍ଡିଲାର ରିସୋର୍ପସନ୍ ର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ କି?

କଣ୍ଡିଲାର ରିସୋର୍ପସନ୍ ରୋକିବାର କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ଉପାୟ ନାହିଁ। ତଥାପି, ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା, ଆପଣଙ୍କ ଜାବୁଡ଼ି କିମ୍ବା ଦାନ୍ତରେ ଯେକୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ଦେଖୁଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏବଂ ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯେକୌଣସି ସମସ୍ୟାକୁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହାର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବ କ’ଣ?

ଯଦି କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍ ଯୋଗୁଁ ଦାନ୍ତ କିମ୍ବା ପାଟି ପଛକୁ ଟାଣି ହୋଇଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍, ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ଥାନିତ କରାଯାଇ ନ ଥାଏ, ତେବେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମସ୍ୟା ଯେପରିକି:

• ଦାନ୍ତ ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ଫୁଟିବା ।
• ସବୁବେଳେ ପରିମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ପାଟି ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ବେକ ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ଦାନ୍ତବିନ୍ଧା ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଖୋଲିବା, ଖାଇବା କିମ୍ବା କଥା ହେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ ।
• ମୁହଁର ରୂପରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ।
• (TMJ) ସନ୍ଧିରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ (କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍) ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିକିତ୍ସା ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକକୁ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ରୋକିପାରିବ। ତେଣୁ, ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବରଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ମୁଁ କେବେ କାମ / ସ୍କୁଲକୁ ଫେରିପାରିବି?

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ କାମ କିମ୍ବା ସ୍କୁଲକୁ ଫେରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଭାବରେ କଷ୍ଟକର କାମ ଅଛି, ତେବେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଆପଣ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଛୁଟି ନେବା ଉଚିତ ଏବଂ କେବେ ଆପଣ ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ?

କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍ ଏକ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ମାରାତ୍ମକ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ବିନା ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ବଞ୍ଚିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁର ରୂପ, ପାଟି ଏବଂ ଦାନ୍ତରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମାନ ରହିବ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

କଣ୍ଡିଲାର ରିସୋର୍ପସନ୍ ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ବହୁତ ଭଲ ଏବଂ ସନ୍ତୋଷଜନକ ଫଳାଫଳ ମିଳିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ପାଟି ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଜାଯାଏ, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାକୃତିକ ମୁହଁର ଆକୃତି ପୁନଃସ୍ଥାପିତ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ କିମ୍ବା ପାଟି ସହିତ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନକରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ନୁହେଁ, ତେବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ (ଯଥା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ, ଖାଦ୍ୟପେୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ)।

ମୁଁ କିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବି? ମୁଁ ଘରେ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ଯଦି ଆପଣ କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍ ଯୋଗୁଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଜବାଡ଼ି ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର କିଛି ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଘରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

• ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଅଞ୍ଚଳରେ ଓଦା ଗରମ (ଗରମ ତଉଲିଆ ପରି) କିମ୍ବା ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାନ୍ତୁ । ଆଇସ୍ ପ୍ୟାକ୍ କୁ ଥରକେ 10 ମିନିଟ୍ ରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ ହୁଏ ତେବେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ ଚାରି ଥର ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଓଦା ଗରମ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ତୁମର ପାଟିକୁ ବିରତି ଦିଅ । ଯେତେବେଳେ ତୁମର ପାଟିକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ନରମ ଖାଦ୍ୟ (ଭାତ, ପନିପରିବା, ସୁପ୍) ଖାଅ। ମାଂସ ନରମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧୀରେ ରାନ୍ଧ। କଞ୍ଚା ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ବଦଳରେ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଫୁଟାଅ ଏବଂ ଜୁସ୍ ପିଅ। ଚୋବାଇବାକୁ କଷ୍ଟକର ମାଂସ, ରୁଟି (ଯଥା, ଟୋଷ୍ଟ), ଏବଂ କଠିନ, ଭଙ୍ଗୁର ଖାଦ୍ୟ (ଯଥା, କ୍ରାକର, ଟଫି) ପରିହାର କର। ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ପରିହାର କର ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ଅଣଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ (NSAIDs) ଔଷଧ ଦୋକାନରେ ବିନା କାଉଣ୍ଟରରେ ଉପଲବ୍ଧ, ଯେପରିକି ଆସ୍ପିରିନ୍।କାଉଣ୍ଟରରେ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଯେପରିକି ଆସ୍ପିରିନ୍, ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ (ବ୍ରାଣ୍ଡ ନାମ: ଆଡଭିଲ୍®, ମୋଟ୍ରିନ୍®), ଏବଂ ନାପ୍ରୋକ୍ସେନ୍ (ବ୍ରାଣ୍ଡ ନାମ: ଆଲେଭ୍®) ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଜବାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି (ଯଥା, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟ୍ସ୍, ବୃକକ୍ ରୋଗ), ତେବେ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ବୋତଲ/ବଟିକାରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁମୋଦନ ବିନା ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ବାରମ୍ବାର ହେଉଥାଏ, ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଥାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଏପରି ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥାଏ ଯେ ଆପଣ କାମ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଟି, ବେକ, କିମ୍ବା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତ ବିନ୍ଧା ହେଉଛି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଭାଙ୍ଗିବା / ବିସ୍ଫୋରଣ ହେଉଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହେଉଛି ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଟି କିମ୍ବା ମୁହଁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ଖାଇବା କିମ୍ବା ପିଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ।

ଏହି କାହାଣୀରୁ ଆମେ ଶିଖିଥିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ (କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍) ସେ ବିଷୟରେ ଏବେ ତୁମେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରୁଛ। ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଅଛି:

• କଣ୍ଡିଲାର ରିସର୍ପସନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଜାବାହାଡର କିଛି ଅଂଶ (ବିଶେଷକରି ମାଣ୍ଡିବୁଲାର କଣ୍ଡିଲ୍ସ) ଧୀରେ ଧୀରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ମୁହଁର ବିକୃତି, ଜାବା ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଖାଇବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ବିଶେଷକରି ଯୁବତୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ ।
• ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ; କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ରୋଗ, ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଦୁର୍ଘଟଣା, ଇତ୍ୟାଦି। କେତେକ ସମୟରେ, କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ମିଳିପାରେ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ ମୁହଁର ଆକୃତିରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ତଳ ପାଟି ହ୍ରାସ ପାଇବା, ପାଟିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା ପାଟି ଖୋଲିବା ସମୟରେ ଫାଟିବା ଶବ୍ଦ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।
• ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି । ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଔଷଧ, ବ୍ରେସେସ୍ ଏବଂ ସମ୍ଭବତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସାହାଯ୍ୟରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।
• ଶୀଘ୍ର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଅନେକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ତେଣୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି!

` ଜାହାଡ଼ ହାଡ଼ କ୍ଷୟ, କଣ୍ଡିଲାର ରିସୋର୍ପସନ୍, ଟେମ୍ପୋରୋମାଣ୍ଡିବୁଲାର ଗଣ୍ଠି, TMJ, ଜାହାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁହଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଦାନ୍ତ ନିଷ୍କାସନ