ବାନ୍ତି କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆମେ ଆମ ପେଟରେ ଏକ ଅଜବ, ଅସ୍ଥିର ଅନୁଭବ ଅନୁଭବ କରୁ... ଏହାକୁ ଆମେ ବାନ୍ତି ବୋଲି କହିଥାଉ। ବାନ୍ତି ହେଉଛି ପାକସ୍ଥଳୀର ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ପାଟି ଦେଇ ବାହାର କରିଦେବା। କେତେବେଳେ ବାନ୍ତି କେବଳ ଆସେ, କେତେବେଳେ ବାନ୍ତି ସହିତ ଆସେ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ବିରକ୍ତିକର ଏବଂ ଅସହଜ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆମେ କାହିଁକି ଏହି ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି କରୁ?
ପ୍ରଥମେ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ରୋଗ ନୁହେଁ, ଏହା ଲକ୍ଷଣ । ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରରେ କିଛି ଅସୁବିଧାର ସଙ୍କେତ। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ କାରର ଚେକ୍ ଇଞ୍ଜିନ୍ ଲାଇଟ୍ ଜଳିବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ସେହି ଲାଇଟ୍ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, ଏହା ଭିତରେ ଅନ୍ୟ କିଛି ଘଟୁଥିବାର ଏକ ସଙ୍କେତ, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ସେହିପରି।
ଏହା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।
| କାରଣ ବର୍ଗ | ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ସମସ୍ୟା |
|
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶାରୀରିକ କାରଣଗୁଡ଼ିକ | |
| ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ମାନସିକ କାରଣଗୁଡ଼ିକ |
ଛୋଟ ପିଲାମାନେ କାହିଁକି ବାନ୍ତି କରନ୍ତି?
ବୟସ୍କଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ବାନ୍ତି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ
- କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି
- ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତି
- ଯାନରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଅସୁବିଧା
- ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା
- ଜୋରରେ କାଶିବା ସମୟରେ
- ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ
ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ସହିତ ଆସୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ
ଯଦି ଆପଣ କେବେ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣ ଆଉ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର କାରଣ ଖୋଜିବା ଟିକିଏ ସହଜ ହେବ।
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ବାନ୍ତି ଲାଗିବା।
ଯଦି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସହିତ ବାନ୍ତି ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ସମ୍ଭବତଃ ମାଇଗ୍ରେନ୍ । ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ବାନ୍ତି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବାନ୍ତି ହେବା
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ବାନ୍ତି ହେବା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଆମେ ଏହାକୁ "ମର୍ଣ୍ଣିଂ ସିକ୍ନେସ୍" ବୋଲି କହୁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଦିନର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଶରୀରରେ HCG ହରମୋନ୍ ବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇଯାଏ। ସେମାନେ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ବାନ୍ତି କରନ୍ତି ଏବଂ କିଛି ଖାଇ କିମ୍ବା ପିଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଆମେ ଏହାକୁ ହାଇପରମେସିସ୍ ଗ୍ରାଭିଡାରମ୍ ବୋଲି କହୁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।
ଖାଇବା ପରେ ବାନ୍ତି ଲାଗିବା
ଯଦି ଆପଣ ଖାଇବାର କିଛି ସମୟ ପରେ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତତା, ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍, ପେଟ ଅଲସର କିମ୍ବା GERD (ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ) ଭଳି କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଏହା କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ବାନ୍ତି ସହିତ ଝାଡ଼ା
ଯଦି ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡ଼ା ଏକତ୍ର ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ସମ୍ଭବତଃ ପେଟ ଫ୍ଲୁ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନୋରୋଭାଇରସ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଏହା ହୋଇପାରେ।
ଯେତେବେଳେ ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡ଼ା ଏକତ୍ର ହୁଏ, ଶରୀରରୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିଯାଏ। ଏହା ନିର୍ଜଳନର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
ରକ୍ତ ବାନ୍ତି କରିବା
ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି । ଯଦି ଆପଣ ରକ୍ତ ବାନ୍ତି କରନ୍ତି କିମ୍ବା କଫି ପିଆଜ ପରି କଳା ବାନ୍ତି କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପାଚନ ନଳୀର କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି। ଏହା ପେଟରେ ଘା', ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ଯକୃତ କ୍ଷତି, କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ବାନ୍ତି ଯୋଗୁଁ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ମାଲୋରି-ୱେଇସ୍ ଛିଣ୍ଡିବା ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ।
ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ବାନ୍ତି କରିବା କ’ଣ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ ପ୍ରତି ସଚେତନ ହେବା!
ବାନ୍ତି ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ବିପଦ ହେଉଛି ନିର୍ଜଳନ।ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶରୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ହରାଉଛି।
ଜଣେ ବୟସ୍କ ଲୋକ ଡିହାଇଡ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ (ଶୁଷ୍କ ପାଟି, ତୃଷା, ପରିସ୍ରା କମିଯିବା) ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ କିପରି କହିବେ ତାହା ବୁଝିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆମକୁ ଏ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
| ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ନିର୍ଜଳନର ଲକ୍ଷଣ | |
|---|---|
| ଶୁଷ୍କ ଓଠ ଏବଂ ପାଟି | ବୁଡ଼ିଯାଇଥିବା ଆଖି |
| ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ହାର ବୃଦ୍ଧି | ପରିସ୍ରା କରିବାର ବାରମ୍ବାରତା ଏବଂ ପରିମାଣ ହ୍ରାସ (୪-୬ ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପରିସ୍ରା ନ କରିବା) |
| କାନ୍ଦିବା ସମୟରେ ଲୁହ ଝରିଯିବା | ବୁଡ଼ିଯାଇଥିବା ଫଣ୍ଟାନେଲ୍ (ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ନରମ ସ୍ଥାନ) |
ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ ଯାହା କରିପାରିବେ
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ କମିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଅସୁବିଧାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ: ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପାଣି, ଅଦା ଚା, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ। ଏକାଥରକେ ଅଧିକ ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- କଠିନ ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ: ବାନ୍ତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭାତ ଭଳି କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ହାଲୁକା ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ: ବାନ୍ତି ବନ୍ଦ ହେବା ପରେ, କିଛି ହାଲୁକା, ଅଣ-ଚର୍ବି ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି କ୍ରାକର୍, ରୁଟି, ପରସ୍ ଏବଂ ଦହି ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ତୀବ୍ର ଗନ୍ଧ ଏଡାନ୍ତୁ: ରୋଷେଇ ଗନ୍ଧ, ଅତର ଗନ୍ଧ ଏବଂ ଧୂଆଁ ଗନ୍ଧ ପରି ଜିନିଷ ବାନ୍ତି ବଢ଼ାଇପାରେ।
- ଭଲ ଭାବରେ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ: ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକେ ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହା ବିଶେଷକରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି।
କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ
ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
| ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ। | |
|---|---|
| ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ |
|
| ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ | |
| ଏଗୁଡ଼ିକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି! ତୁରନ୍ତ ETU କୁ ଯାଆନ୍ତୁ! | |
| |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ କୌଣସି ବିଷାକ୍ତ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଯୋଗୁଁ ବାନ୍ତି ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଲକ୍ଷଣ। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ।
- ବାନ୍ତିର ମୁଖ୍ୟ ବିପଦ ହେଉଛି ନିର୍ଜଳନ, ତେଣୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ।
- ତଥାପି, ଯଦି ବାନ୍ତି ଲାଗି ରହେ, ରକ୍ତ ପଡ଼ିଥାଏ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.