ଆପଣ କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ତଳ ଭାଗରେ, ବିଶେଷକରି ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଟିକେ ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସହିତ ଆସିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଡାଇରିଆ ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୋଲି ଭାବନ୍ତି, ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ ହେବାର ବିଷୟ ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ 'ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲାର ଡିଜିଜ୍' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହା ଆମ ଦେଶର ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ, ବିଶେଷକରି ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲାର ରୋଗ କ'ଣ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମ ପେଟ ଭିତରେ ଥିବା ବଡ଼ ଅନ୍ତନଳୀ (କୋଲନ) ଏକ ସାଇକେଲ ଟ୍ୟୁବ୍ ପରି। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଟ୍ୟୁବ୍ର କାନ୍ଥ କିଛି ସ୍ଥାନରେ ଟିକେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଭିତରର ଚାପ ଯୋଗୁଁ ସେହି ଦୁର୍ବଳ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ବୁଦବୁଦ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। ଏହିପରି ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆମର ବଡ଼ ଅନ୍ତନର କାନ୍ଥରେ ଥିବା ଦୁର୍ବଳ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରୁ ବାହାରକୁ ଆସୁଥିବା ଛୋଟ ପକେଟ୍ ଗଠନ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ଛୋଟ ପକେଟ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ 'ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲା' କୁହାଯାଏ।
ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ:
୧. ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲୋସିସ୍: ଏହା କେବଳ କୋଲନରେ ଛୋଟ ପାଉଚ୍ ଗଠନ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନଥାଏ। ତେଣୁ ସେମାନେ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି। ୪୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପ୍ରାୟ ୧୦% ଏବଂ ୬୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ୫୦% ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି।
୨. ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲାଇଟିସ୍: ଏହା ଏକ ଛୋଟ ସମସ୍ୟା। ଏହାକୁ ସେତେବେଳେ କୁହାଯାଏ ଯେତେବେଳେ ଅଳିଆ ସେହି ଛୋଟ ପାଉଚ ଭିତରେ ଫସିଯାଏ, ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ହୁଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଜ୍ୱର ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।
୩. ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲାର ବ୍ଲିଡିଂ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ସେହି ଛୋଟ ପାଉଚ୍ ପାଖରେ ଥିବା ସୂକ୍ଷ୍ମ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ କରେ।
ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆମେ ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ପୃଥକ କରିବା ଏବଂ ଚିହ୍ନିବା?
ଏହି ତିନୋଟି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ପରସ୍ପରଠାରୁ ଭିନ୍ନ। ତେଣୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ଟେବୁଲରୁ ଏହାକୁ ସହଜରେ ବୁଝିପାରିବେ।
| ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା | ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ ହୋଇଛି |
|---|---|
| ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲୋସିସ୍ | ପ୍ରାୟତଃ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନଥାଏ।ପେଟ ଫୁଲିବା ଭଳି ସାମାନ୍ୟ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନାହିଁ। ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ସମୟରେ ଆକସ୍ମିକ ଭାବରେ ଆବିଷ୍କାର ହୋଇଥାଏ। |
| ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲାଇଟିସ୍ | ଏହା ସତର୍କ ରହିବାର ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେବାର ସମୟ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। - ତଳିପେଟରେ, ବିଶେଷକରି ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା। - ଜ୍ୱର ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବା। - ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି। - ଝାଡ଼ା କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ। |
| ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲାର ରକ୍ତସ୍ରାବ | ମଳଦ୍ୱାରରୁ ହଠାତ୍, ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ରକ୍ତସ୍ରାବ। କେତେକ ସମୟରେ ପ୍ରଚୁର ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। |
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଖୋଜିବେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲାଇଟିସ୍ର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ, ଖାଦ୍ୟପେୟ, ଝାଡ଼ା ଗତି ଏବଂ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ ସେ ଆପଣଙ୍କର ପେଟକୁ ଚାପି ଧରିବେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
- ପରୀକ୍ଷା:
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଶରୀରରେ କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
- ସିଟି ସ୍କାନ: ପେଟ ଭିତରେ କ’ଣ ଘଟୁଛି ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିପାରିବ ଯେ ସେହି ଛୋଟ ଥଳିଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିଯାଇଛି କି ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଜଟିଳତା ଅଛି କି ନାହିଁ।
- କୋଲୋନୋସ୍କୋପି: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଳଦ୍ୱାରରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି, ତେବେ ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯେଉଁଥିରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ କେଉଁଠାରୁ ଆସୁଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କୋଲନ ଭିତରକୁ କ୍ୟାମେରା ସହିତ ଏକ ପତଳା ଟ୍ୟୁବ୍ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ତଥାପି, ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲାଇଟିସ୍ ସକ୍ରିୟ ଥିଲେ ଏହା ସାଧାରଣତଃ କରାଯାଏ ନାହିଁ।
ଅନ୍ୟ ଏକ କାରଣ ପାଇଁ କରାଯାଇଥିବା କୋଲୋନୋସ୍କୋପି ସମୟରେ ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲୋସିସ୍ ପ୍ରାୟତଃ ଆକସ୍ମିକ ଭାବରେ ଆବିଷ୍କୃତ ହୋଇଥାଏ।
ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ କି?
ହଁ, ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲାଇଟିସ୍ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ସଂକ୍ରମିତ ପାଉଚ୍ ଫାଟିବା (ଛିଦ୍ର) ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ଅନ୍ତନଳୀରୁ ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥକୁ ପେଟ ଗୁହାରେ ଲିକ୍ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
ଏହି ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଆପଣଙ୍କୁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ମାତ୍ରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବ।
- ପେରିଟୋନାଇଟିସ୍:ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ପେଟ ଗୁମ୍ଫାରେ ବ୍ୟାପିଯାଏ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ଜୀବନକୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ।
- ଫୁସ: ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ପୂଜ ଜମା ହେବା ଯାହା ପାଇଁ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
- ଅନ୍ତନଳୀ ବାଧା: ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ସ୍କାର ଟିସୁ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଆଂଶିକ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବରୋଧ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ଫିଷ୍ଟୁଲା: ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ (ଯେପରିକି ମୂତ୍ରାଶୟ) ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ସଂଯୋଗ। ଏହାକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରାଯିବ?
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଯଦି ଏହା ବିକଶିତ ହୁଏ ତେବେ ଜଟିଳତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା।
ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଉଚ୍ଚ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଝାଡ଼ା ଯିବା ସମୟରେ ଚାପ ପଡ଼ିବା। ଏହାକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଫାଇବର ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା। ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରାୟ 20-35 ଗ୍ରାମ ଫାଇବର ଯୋଡିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ଫାଇବରରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ: ବ୍ରାଉନ୍ ଚାଉଳ, ବାକୱିଟ୍, ଓଟ୍ସ, ଫଳ (କଦଳୀ, ଆମ୍ବ, ପପଇସା), ପନିପରିବା (ବିମ୍ସ, ବନ୍ଧାକୋବି, ପାଳଙ୍ଗ, ଗାଜର), ପନିପରିବା, ଚଣା, ମଟର, ସବୁଜ ବିନ୍ସ ଇତ୍ୟାଦି।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: କେବଳ ଫାଇବର ଖାଇବା ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବାକୁ ପଡିବ। ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 2-3 ଲିଟର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
- ବ୍ୟାୟାମ: ପ୍ରତିଦିନ 30 ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା ଭଳି ସରଳ କାମ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତନଳୀ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ଚାପ ପକାଇବା ଏଡାନ୍ତୁ: ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ସମୟରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ପାଇଁ ଚାପ ପକାଇବା ଏଡାନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହେଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲୋସିସ୍ ଅଛି ବୋଲି କୁହନ୍ତି, ତେବେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପାଇଁ ରେଚକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲୋସିସ୍ ହେଉଛି ଅନ୍ତନଳୀରେ ଛୋଟ ପାଉଚ୍ ଗଠନ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ।
- ଏହାକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଉଚ୍ଚ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା।
- ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ତଳ ପେଟରେ (ବିଶେଷକରି ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ) ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଜ୍ୱର କରନ୍ତି ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ, ତେବେ ଏହା ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲାଇଟିସ୍ ହୋଇପାରେ। ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ , ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଳଦ୍ୱାରରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି, ତେବେ ଏହାକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣି ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଅନେକ ଜଟିଳତାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |