ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣ ମଜା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଚାପମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଯେଉଁ କାମ ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ, ତାହା ଶେଷରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହେବ କି? ଆପଣ ଭାବୁଥିଲେ ଯେ ଆପଣ "ଯେ କୌଣସି ସମୟରେ ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ", କିନ୍ତୁ ଏବେ ଆପଣ ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ କାମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଆଜି ଆମେ ଏହି ଗମ୍ଭୀର, କିନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।
ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି (SUD) କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି, କିମ୍ବା ଯାହାକୁ ଆମେ "ଡ୍ରଗ୍ ନିଶା" ବୋଲି କହୁଥିଲୁ, ତାହା ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା । ଏହା ଏକ ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ରୋଗ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପଦାର୍ଥ (ମଦ୍ୟପାନ, ତମାଖୁ, ଅନ୍ୟ କୌଣସି ନିଶା) ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଧାରା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନ ପାଇଁ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ତାହାକୁ ଆମେ "ପଦ୍ୟାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି (SUD)" ବୋଲି କହିଥାଉ।
ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ... ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରୁ, ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରେ "(ଡୋପାମାଇନ୍)" ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏହା ଆମକୁ ବହୁତ ଖୁସି ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରାଏ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ କମିଯାଏ, ସେହି ଖୁସି ମଧ୍ୟ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଶରୀର ପୁଣି ସେହି "ଭଲ ଅନୁଭବ" ପାଇବାକୁ ଚାହେଁ। ଏହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଯେତେ ଖରାପ ହେଉନା କାହିଁକି, ଆମେ ସେହି ଇଚ୍ଛାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ। ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ପାରିବାରିକ ସମ୍ପର୍କ, ଶିକ୍ଷା, କାମ, ସବୁକିଛିକୁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଅବସ୍ଥା ହାଲୁକା, ମଧ୍ୟମ କିମ୍ବା ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ଆପଣ କେଉଁ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛନ୍ତି ତାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ଅବସ୍ଥା । ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ, ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି।
ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ସମସ୍ୟା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
- ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି
- କୋକେନ୍ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି
- ଗାନାବିସ୍ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି
- ତମାଖୁ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି
- ମେଥାମ୍ଫେଟାମାଇନ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି
- ଓପିଓଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି (ଓପିଓଏଡ୍ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି)
କେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏକା ସମୟରେ ଗୋଟିଏରୁ ଅଧିକ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ ତମାଖୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଆମେ "ପଲିସବଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି" ବୋଲି କହିଥାଉ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଔଷଧର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଲକ୍ଷଣର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗ ଅଛି।
| ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ବର୍ଗ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ନିଶା | ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଦେଖାଯାଉଥିବା କ୍ଷଣିକ ପ୍ରଭାବ। ଏଥିରେ ନିଦ୍ରାଳୁତା, ଅତ୍ୟଧିକ ଶାନ୍ତତା, ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା ଭାବନା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା କ୍ଷମତା ଏବଂ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। |
| ଉଠାଣ | ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଔଷଧର ପ୍ରଭାବ କମିଯାଏ ଏବଂ ଏହା ଶରୀର ଛାଡିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଅପ୍ରୀତିକର। ଏଥିରେ ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି, ପେଟ ଖରାପ, ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ, ଅନିଦ୍ରା, ମାଂସପେଶୀ କ୍ଳିଷ୍ଟ ହେବା ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। |
ଆପଣଙ୍କର ନିଶା ସେବନ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?
ଏହା ଏକ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗତ 12 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଟି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଏ ବିଷୟରେ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ।
| ସଙ୍କେତ / ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... |
|---|---|
| ଆକାର ଏବଂ ସମୟ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ | ତୁମେ ଇଚ୍ଛାଠାରୁ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରୁଛ। |
| ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅକ୍ଷମତା | ଯଦିଓ ତୁମେ ଏହାକୁ କମ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର, ଏହା କାମ କରିବ ନାହିଁ। |
| ତୃଷା | ମୁଁ ପ୍ରାୟ ସାରା ଦିନ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପ୍ରବଳ ଇଚ୍ଛା ଏବଂ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରେ। |
| ବହୁତ ସମୟ ଲାଗିବ | ଔଷଧ ଖୋଜିବା, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଭାବରୁ ଆରୋଗ୍ୟ ହେବା ଆପଣଙ୍କ ଦିନର ବହୁତ ସମୟ ନେଇଥାଏ। |
| ଅସ୍ୱୀକରଣ | ଏହି ବ୍ୟବହାର ଯୋଗୁଁ କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳ, ସ୍କୁଲ କିମ୍ବା ଘରେ ଦାୟିତ୍ୱ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଅସମ୍ଭବ ହୋଇପଡ଼େ। |
| ସାମାଜିକ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସମସ୍ୟା | ଏହା ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିଚାଲ। |
| ହବି ତ୍ୟାଗ କରିବା | ଏହି କାରଣରୁ ସେମାନେ ପୂର୍ବରୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ହବିଗୁଡ଼ିକୁ ପରିତ୍ୟାଗ କରନ୍ତି। |
| ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟବହାର | ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ ମଧ୍ୟ (ଯଥା, ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ସମୟରେ) ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। |
| ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା | ସେମାନେ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ନିଶା ଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିଚାଲିଛନ୍ତି ଯେ ଏହା ଏକ ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି/ବଢ଼ୁଛି। |
| ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରତିରୋଧ (ସହନଶୀଳତା) | ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଖାଇଥିଲି, ଏବେ ତାହାର କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ନାହିଁ। ତେଣୁ ମୁଁ ଯେପରି ପୂର୍ବ ପରି ଅନୁଭବ କରୁଥିଲି, ସେଥିପାଇଁ ମୋତେ ଏବେ ଅଧିକ ନେବାକୁ ପଡିବ। |
| ପ୍ରତ୍ୟାହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | ଯେତେବେଳେ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରାଯାଏ, ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଅପ୍ରୀତିକର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ (ବାନ୍ତି, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, କମ୍ପନ) ଦେଖାଯାଏ। ବ୍ୟବହାର ପୁନରାରମ୍ଭ ହେଲେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ। |
ଏହି ପରିସ୍ଥିତି କାହିଁକି ଘଟେ?
ଏହାର କୌଣସି ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମସ୍ତିଷ୍କର "ପୁରସ୍କାର ପ୍ରଣାଳୀ"ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟର ନିଶା ହୁଏ।
ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ ବିକଶିତ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:
- ସାମାଜିକ ପ୍ରଭାବ: ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହେବା କିମ୍ବା ସମାଜରେ ଗ୍ରହଣୀୟତା ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା।
- କୌତୁହଳ: ଏହା କି ପ୍ରକାରର ଅନୁଭବ ଦେବ ତାହା ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି।
- କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ: କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ କିମ୍ବା ସ୍କୁଲରେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ (ଯଥା, ଶୋଇପଡ଼ିବା ପରେ ପଢ଼ିବା)।
- ଚାପ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ: ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଦୁଃଖ, ଚିନ୍ତା, ଭୟ ଏବଂ ଅବସାଦର ଭାବନାକୁ ସାମୟିକ ଭାବରେ ଦୂର କରିବା।
ଏହା କେଉଁ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ?
ଏହି ଅବସ୍ଥାର ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ଏବଂ ମାରାତ୍ମକ ଜଟିଳତା ହେଉଛି ଅଧିକ ଔଷଧ ଖାଇବା । ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକାଥରକେ ଅତ୍ୟଧିକ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତି। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଓପିଓଏଡର ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର ସେହି ଅଂଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଯାହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତା:
- କର୍କଟ
- ମାନସିକ ଅବସାଦ
- ସଂକ୍ରମଣ (ଯେପରିକି ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି, ସି, ଏବଂ ଏଚଆଇଭି)
- ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ
- ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ନିଯୁକ୍ତି ହରାଇବା
- ପାରିବାରିକ ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କର ଭଙ୍ଗ
- ଅସୁରକ୍ଷିତ, ଅବୈଧ ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣରେ ଲିପ୍ତ ହେବା
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି?
ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଗୋଟିଏ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ। ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ଆଚରଣକୁ ସାବଧାନତାର ସହ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବେ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଔଷଧର ପ୍ରକାର ଏବଂ ପରିମାଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପରୋକ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ 2-3ଟି ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 4-5ଟି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟମ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 6 କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଗମ୍ଭୀର ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି
ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ଶରୀରରୁ ଔଷଧ ବାହାର କରିବା (ପ୍ରତ୍ୟାହାର ପରିଚାଳନା କିମ୍ବା ଡିଟକ୍ସ)। ଏହା ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, 'ପ୍ରତ୍ୟାହାର'ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ସହିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ଏହା କରିବା ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ।
ଏହା ପରେ, ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଅଛି:
1. ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା:
- ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (CBT): ଆପଣଙ୍କର ନକାରାତ୍ମକ ଆଚରଣଗତ ଢାଞ୍ଚା ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା: ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହିତ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ଆଚରଣ ଶୈଳୀକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ସ୍ୱୟଂ ସହାୟକ ଗୋଷ୍ଠୀ: ନାର୍କୋଟିକ୍ସ ଆନୋନିମସ୍ ଭଳି ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସମର୍ଥନରେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇପାରେ।
୨. ଔଷଧ:
କିଛି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ପାଇଁ, ଏପରି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କର ରସାୟନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ଏବଂ ନିଶା ଲାଳସା ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟାହାର ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
- ଓପିଓଏଡ୍ ପାଇଁ: `(ମେଥାଡୋନ୍)`, `(ବୁପ୍ରେନର୍ଫାଇନ୍)`, `(ନାଲ୍ଟ୍ରେକ୍ସୋନ୍)`
- ମଦ୍ୟପାନ ପାଇଁ: `(ନାଲଟ୍ରେକ୍ସୋନ୍)`, `(ଆକାମ୍ପରୋସେଟ୍)`, `(ଡିସଲଫିରାମ)`
- ତମାଖୁ ପାଇଁ: ନିକୋଟିନ୍ ପ୍ୟାଚ୍, ନାକ ସ୍ପ୍ରେ, ଚୁଇଙ୍ଗମ୍, ବୁପ୍ରୋପିଅନ୍ କିମ୍ବା ଭାରେନିକ୍ଲାଇନ୍ ଭଳି ଔଷଧ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମ୍ଭବ କି?
ଏହା ଏକ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ। କିନ୍ତୁ ଆରୋଗ୍ୟ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସମ୍ଭବ। ଏହା ଏକ ଯାତ୍ରା ପରି। ବିଭିନ୍ନ ଲୋକଙ୍କର କାମ କରିବାର ଉପାୟ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଥାଏ।
ପୁନରାବୃତ୍ତି ଏହି ଯାତ୍ରାର ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଅଂଶ। ଏହାର ଅର୍ଥ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ନିଶାମୁକ୍ତ ହେବା ଏବଂ ତା'ପରେ ପୁଣି ଥରେ ବ୍ୟବହାର ଆରମ୍ଭ କରିବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ବିଫଳ ହୋଇଛନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାର ପୁନଃମୂଲ୍ୟାୟନ କରିବାକୁ ପଡିବ। ପରିବାର, ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ସମେତ ଏକ ଦୃଢ଼ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଣାଳୀ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କିଛି ଜିନିଷ ଏକ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହୋଇଯାଇଛି ଏବଂ ଆପଣ ନିଜେ ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।
ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ନିଶା ଛାଡିବା ପାଇଁ ଲାଗୁଥିବା ସମୟ କଷ୍ଟକର। ପରାମର୍ଶ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ। କିନ୍ତୁ ସୁସ୍ଥତା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପହାର ଯାହା ଆପଣ ପାଇପାରିବେ। ଏହି ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ, ଜଣେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କ ଉତ୍ସାହ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ଦେଇପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି (SUD) ଆପଣଙ୍କ ପକ୍ଷରୁ ଏକ ଦୁର୍ବଳତା ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।
- ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରୁ ବାହାରିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ। ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏକ ଯାତ୍ରା। ରାସ୍ତାରେ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ବିଫଳ ହୋଇଛନ୍ତି। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ପୁଣି ଥରେ ଚେଷ୍ଟା କରିବା।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଜଣାଶୁଣା କାହାରି ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆଜି ହିଁ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |