ସକାଳେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର କେଶ କୁଣ୍ଡିବ, ତୁମର କଇଁଫୁରେ ବହୁତ କେଶ ପାଅ କି? ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଗାଧୋଇବା ସମାପ୍ତ କର, ତୁମେ କ'ଣ ବାଥରୁମ ମହଲାରେ କେଶ ଦେଖ? ଏପରି କିଛି ଦେଖିଲେ ଟିକେ ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ପ୍ରକୃତରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ସାମାନ୍ୟ କେଶ ଝଡ଼ିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ବୋଝ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଯଦିଓ ସେମାନଙ୍କର କେଶ ଚୁଟି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପଡ଼ିଯାଏ, ତଥାପି ଏହା ଏତେ ଅଧିକ ନୁହେଁ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ।
ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା, ଏହି କେଶ ଗଛ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କେଶ କେବଳ ଆମ ଚର୍ମର କେଶ ନୁହେଁ। ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାୟ ସବୁଠି କେଶ ଅଛି, କେବଳ ଆମର ହାତ ପାପୁଲି, ପାଦ ତଳ ଏବଂ ଆଖିପତା ପରି ସ୍ଥାନ ବ୍ୟତୀତ। କିନ୍ତୁ ଏହାର କିଛି ଅଂଶ ଏତେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଯେ ଆମେ ଏହାକୁ ଦେଖିପାରୁନାହୁଁ।
ଏକ କେଶ ଶାଫ୍ଟ କେରାଟିନ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର ଛୋଟ ଛୋଟ ଫୋଲିକଲ୍ସରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଏହି ଫୋଲିକଲ୍ସରେ ନୂତନ କେଶ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଉତ୍ପାଦିତ ହେବା ସହିତ, ପୁରୁଣା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠକୁ ବାହାରକୁ ଠେଲି ଦିଆଯାଏ। ଆପଣ ଦେଖୁଥିବା କେଶ ଶାଫ୍ଟଟି ପ୍ରକୃତରେ ମୃତ କେରାଟିନ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସଂଗ୍ରହ। ହାରାହାରି, ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ 100,000 ରୁ 150,000 କେଶ ଥାଏ। ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 50 ରୁ 100 କେଶ ଝଡ଼ିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କୋଣରେ କିଛି କେଶ ଅଛି, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଯେକୌଣସି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ପ୍ରାୟ 90% କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ କେଶର ନିଜସ୍ୱ ଜୀବନଚକ୍ର ଥାଏ।
କେଶ କଲିକିଲର ଜୀବନଚକ୍ର
ଏହି ଚକ୍ରକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି।
- ଆନାଜେନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଏହା ସେହି ସମୟ ଯେତେବେଳେ କେଶର ଶାଖା ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 2 ରୁ 8 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
- କାଟାଜେନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଏହା ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହା ପ୍ରାୟ 2 ରୁ 3 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
- ଟେଲୋଜେନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଏହା କେଶର ବିଶ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପ୍ରାୟ 2 ରୁ 3 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏହି ସମୟ ଶେଷରେ, କେଶର ଶାଖା ପଡ଼ିଯାଏ ଏବଂ ତା' ସ୍ଥାନରେ ଏକ ନୂତନ କେଶ ଶାଖା ବଢ଼ିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହିପରି ଚକ୍ର ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହି କେଶ ବଢ଼ିବାର ଗତି ଧୀରେ ଧୀରେ କମିଯାଏ।
କେଶ ଝଡ଼ିବାର ପ୍ରକାରଭେଦ
କେଶ ଝଡ଼ିବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଆଲୋପେସିଆ ନାମରେ ଜଣାଶୁଣା। ଏହାର ମଧ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା।
| କେଶ ପ୍ରକାର | ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଇନଭୋଲ୍ୟୁସନାଲ୍ ଆଲୋପେସିଆ | ଏହା ଏପରି ଏକ ଘଟଣା ଯାହା ଆମ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଘଟେ। କେଶ କଣାଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଥର ବିଶ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ଯାଏ, ଏବଂ ଅବଶିଷ୍ଟ କେଶ ଛୋଟ ଏବଂ ପତଳା ହୋଇଯାଏ। |
| ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନିକ୍ ଆଲୋପେସିଆ | ଏହା ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପିଢ଼ି ପରେ ପିଢ଼ି ଚାଲିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଏହାକୁ 'ପୁରୁଷ ପ୍ୟାଟର୍ନ ବଲଡେନ୍ସ' କୁହାଯାଏ। କପାଳର ପାର୍ଶ୍ୱ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡର ମୁକୁଟରୁ କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଏହାକୁ 'ମହିଳା ପ୍ୟାଟର୍ନ ବଲଡେନ୍ସ' କୁହାଯାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ମୁଣ୍ଡର ମୁକୁଟର କେଶ ପତଳା ହୋଇଯାଏ। |
| ଆଲୋପେସିଆ ଆରିଆଟା | ଏହା ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। କେଶ 'ସ୍କେଲପ୍' ପରି ପଡ଼ିଯାଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କିନ୍ତୁ 90% କ୍ଷେତ୍ରରେ, କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ କେଶ ପୁଣି ବଢ଼ିଯାଏ। |
| ଟେଲୋଜେନ୍ ଏଫ୍ଲୁଭିୟମ୍ | ଯେତେବେଳେ ଶରୀର କିମ୍ବା ମନ ବହୁତ ଚାପରେ ଥାଏ (ଯଥା, ଏକ ବଡ଼ ରୋଗ, ପ୍ରସବ, ପରୀକ୍ଷା), ଅନେକ କେଶ କଣା ହଠାତ୍ ବିଶ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ଚାଲିଯାଏ। ଏହା ଫଳରେ ବହୁତ କେଶ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଝଡ଼ିଯାଏ। |
| ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ଆଲୋପେସିଆ | କେଶକୁ ଟାଣ କରୁଥିବା କେଶ ଶୈଳୀ (ଯଥା, ଟାଇଟ୍ ବେଣୀ, ଟାଇଟ୍ ପୋନିଟେଲ୍) କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ। |
| କ୍ଷତକାରକ ଆଲୋପେସିଆ | କିଛି ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା (ଯେପରିକି ଫଲିକୁଲାଇଟିସ୍, ଲୁପସ୍) ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଏକ ଦାଗ ରହିଯାଏ। ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ କେଶ ଆଉ ବଢ଼ିବ ନାହିଁ। |
କାହିଁକି ଏହି କେଶ ଝଡୁଛି? ଏହାର କାରଣ କଣ?
ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି ଯେ କାହିଁକି କିଛି କେଶ ଫଲିକିଲ୍ର ବୃଦ୍ଧି ଚକ୍ର ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ କମ୍ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ କେଶ ଝଡ଼ିବାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ରହିଛି।
- ହରମୋନ:ପୁରୁଷ ହରମୋନ (ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନ) ଭଳି ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ।
- ଜିନ୍: ମା' ଏବଂ ବାପା ଉଭୟଙ୍କଠାରୁ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀ ଭାବରେ ମିଳିଥିବା ଜିନ୍ ଦ୍ୱାରା ଚନ୍ଦା ହେବାର ପ୍ରବୃତ୍ତି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇପାରିବ।
- ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଚାପ: ଏକ ବଡ଼ ରୋଗ , ପ୍ରସବ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, କିମ୍ବା ମାନସିକ ଚାପର କିଛି ମାସ ପରେ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ।
- କିଛି ଔଷଧ: କେମୋଥେରାପି, ରକ୍ତ ପତଳାକାରୀ ଏବଂ କିଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ସାମୟିକ ଭାବରେ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ।
- ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ, ମଧୁମେହ ମେଲିଟସ୍, ଲୁପସ୍, ଲୌହ ଅଭାବ ଏବଂ ରକ୍ତହୀନତା ଭଳି ଅବସ୍ଥା କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ।
- ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ: ପ୍ରୋଟିନ, ଭିଟାମିନ ଏ, ବି, ସି, ଡି, ଇ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜିଙ୍କ ଏବଂ ଲୁହା ଭଳି ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ।
- ଆପଣଙ୍କ କେଶ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଜିନିଷ: ବାରମ୍ବାର ସାମ୍ପୁ କରିବା, ବ୍ଲିଚିଂ କରିବା, ରଙ୍ଗ କରିବା ଏବଂ ପର୍ମିଂ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଚୁଟି ଝଡ଼ିବାର କାରଣ ହୁଏ ନାହିଁ।
କେଶ ଝଡ଼ିବା କିପରି ଚିହ୍ନିବେ? (ଲକ୍ଷଣ)
କେଶ ଝଡ଼ିବା କେତେବେଳେ ଧୀରେ ଧୀରେ ହୋଇପାରେ, କେତେବେଳେ ହଠାତ୍ ହୋଇପାରେ। କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।
- ଧୀରେ ଧୀରେ ମୁଣ୍ଡର କଣ୍ଟା ପତଳା ହେବା: ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଚୁଟି ହେବାର ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ।
- ହଠାତ୍ କେଶ ଝଡ଼ିବା: ଏହା ଚାପ କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥତା ପରେ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କଙ୍ଘା, ତକିଆ ଖୋଳ କିମ୍ବା ବାଥରୁମରେ ବହୁତ କେଶ ଦେଖିପାରନ୍ତି।
- ବୃତ୍ତାକାର, ଖଣ୍ଡିଆ ଦାଗ: ଏହା 'ଆଲୋପେସିଆ ଆରିଆଟା'ର ଏକ ଲକ୍ଷଣ। ଏହା ଦାଢ଼ି ଏବଂ ଭ୍ରୁ ଭଳି ଅଞ୍ଚଳରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
- ହୁଏତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ସହିତ:
- ମୁଣ୍ଡର ପ୍ରଦାହ, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ)।
- କ୍ଷତ, ଫୋଟକା ଭଳି କ୍ଷତ (ଏହା ଏକ ଫଙ୍ଗାଲ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ)।
ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି? (ନିର୍ଣ୍ଣୟ)
ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ କେଶ ଝଡୁଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା । ଯେତେ ଶୀଘ୍ର କାରଣ ଚିହ୍ନଟ ହେବ, ସେତେ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରିବ।
ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:
- ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ପରିବାର ବିବରଣୀ ପଚରାଯିବ।
- ତୁମର ମୁଣ୍ଡର ଚର୍ମ ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ।
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଇଛି (ଯଥା, ଲୁହା ସ୍ତର, ଭିଟାମିନ୍ ଡି, ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍)।
- କେତେକ ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡର ଚର୍ମକୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କ୍ୟାମେରା (ଟ୍ରାଇକୋସ୍କୋପି) ସାହାଯ୍ୟରେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ ଯାହା ଏହାକୁ ବଡ଼ କରିଥାଏ।
- ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ମୁଣ୍ଡରୁ ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ନିଆଯାଇପାରେ (ବାୟୋପ୍ସି)।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଚିକିତ୍ସା କେଶ ଝଡ଼ିବାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ପୁଣି ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ତଥାପି, କିଛି ପ୍ରକାର (ଯେପରିକି ଆଲୋପେସିଆ ଏରିଆଟା) ସ୍ଥାୟୀ। ଚିକିତ୍ସା ଆହୁରି କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ପୂର୍ବରୁ ହରାଇଥିବା କେଶକୁ ପୁନର୍ବାର ଗଢ଼ିବା କଷ୍ଟକର।
ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଅଛି:
- ଔଷଧ:
- ମୁଣ୍ଡର କେଶର ପାଇଁ `ମିନୋକ୍ସିଡିଲ୍ (ରୋଗେନ୍)` ଭଳି ଔଷଧ।
- ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ `ଫିନାଷ୍ଟରାଇଡ୍ (ପ୍ରୋପେସିଆ)` ଭଳି ବଟିକା (ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ନେବା ଉଚିତ)।
- `ଆଲୋପେସିଆ ଆରିଆଟା` ଭଳି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ (କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍) ଯୁକ୍ତ ଔଷଧ।
- ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି (ପ୍ରଣାଳୀ):
- କେଶ କଲମ କରିବା: ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶରୁ କେଶ ନେଇ ଖାଲି ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରତିରୋପଣ କରିବା।
- ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା: ନିମ୍ନ-ସ୍ତରୀୟ ଲେଜର ଆଲୋକ ବ୍ୟବହାର କରି କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସର ଉତ୍ତେଜନ।
- ପ୍ଲେଟଲେଟ-ସମୃଦ୍ଧ ପ୍ଲାଜ୍ମା (PRP) ଚିକିତ୍ସା: କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ରକ୍ତରୁ କଢ଼ାଯାଇଥିବା ପ୍ଲାଜ୍ମାକୁ ମୁଣ୍ଡରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରିବା।
- ସ୍କଲ୍ପ୍ ମାଇକ୍ରୋପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍: କେଶର ଦୃଶ୍ୟ ଦେବା ପାଇଁ ଚୁଟି ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ସ୍ଥାୟୀ ଟାଟୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ନେଇଥାଏ। ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ 3-6 ମାସ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଏହା ସହିତ, "ସୁପର କେଶ ବୃଦ୍ଧି ଔଷଧ" ଭାବରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ସବୁକିଛି ପଛରେ ଯାଅ ନାହିଁ। ସର୍ବଦା ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଦିନକୁ ୫୦-୧୦୦ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ କେଶ ଝଡୁଛି, କିଛି ସ୍ଥାନରେ ଝଡୁଛି, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- କେଶ ଝଡ଼ିବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ, ହରମୋନ୍, ଚାପ, ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
- ଯେତେ ଶୀଘ୍ର କାରଣ ଚିହ୍ନଟ ହେବ, ଚିକିତ୍ସା ସେତେ ସଫଳ ହୋଇପାରିବ। ତେଣୁ, ସମସ୍ୟା ଦେଖିବା ମାତ୍ରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- କେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, କ୍ଷତିକାରକ କେଶ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଏବଂ ଚାପ ପରିଚାଳନା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦି କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆପଣଙ୍କ ମନ ଉପରେ ଏକ ବଡ଼ ବୋଝ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ମାନସିକ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ମଧ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ଅଂଶ। ଆଶା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ!
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |