ହୃଦୟର ଶକ୍ତି ମାପ କରୁଥିବା ପରୀକ୍ଷା: ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ ବିଷୟରେ ସମସ୍ତ ସୂଚନା

ଆମ ହୃଦୟ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଅଙ୍ଗ, ନୁହେଁ କି? ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ଦିନସାରା ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ ବିନା କୌଣସି ବିଶ୍ରାମରେ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଟିକେ ଥକିଯାଉ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିଥାଉ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆମେ କୌଣସି ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇଥାଉ, ସେତେବେଳେ ଆମେ ଟିକେ ଟାଣ ଅନୁଭବ କରିପାରୁ କିମ୍ବା ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରୁ। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧା ହୁଏ। ତେଣୁ, ଏପରି ସମୟରେ, ଆପଣ ଭାବିଥିବେ, "ହେ ମୋ ହୃଦୟରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି?" ଏପରି ସମୟରେ, ଆମେ ଏକ ବିଶେଷ ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ସଠିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ବ୍ୟାୟାମ ଗ୍ରହଣ କରେ ସେତେବେଳେ ଏହା କିପରି କାମ କରେ। ଏହାକୁ ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ କୁହାଯାଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ କ'ଣ?

ଏହି ନାମଟି ଟିକେ ଲମ୍ବା, ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଦୁଇଟି ଭାଗରେ ଭାଙ୍ଗିବା।

୧. ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (ଇକୋ): ଏହା ଏପରି ଏକ ଶବ୍ଦ ଯାହା ଆପଣ ହୁଏତ ଶୁଣିଥିବେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଏକ ସ୍କାନ। ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ ପରି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଭିଡିଓ ପରି ଗତିଶୀଳ ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏହି ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଆକୃତି ଏବଂ ଆକାର, ଭଲଭ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ କିପରି କାମ କରୁଛି ତାହା ଦେଖିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

୨. ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ: ଏଠାରେ 'ଚାପ' ମାନସିକ ଚାପକୁ ବୁଝାଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଶାରୀରିକ ଚାପକୁ ବୁଝାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହି ପ୍ରତିଧ୍ୱନି ସେତେବେଳେ କରାଯାଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସାମାନ୍ୟ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଥାଆନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହୁଏ।

ତେଣୁ, ଏହି ଦୁଇଟିକୁ ଏକାଠି କଲେ, ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଟ୍ରେଡମିଲରେ ଚାଲିଥାନ୍ତି କିମ୍ବା ସାଇକେଲ ଚଲାଇଥାନ୍ତି, ଏବଂ ତା'ପରେ ହୃଦୟର ବ୍ୟାୟାମ କରାଯାଏ ଏବଂ ତା'ପରେ ଏକ ଇକୋ ମେସିନ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ହୃଦୟର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।

ଏହିପରି ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଚାପ ପରୀକ୍ଷା ଅଛି କି?

ହଁ, ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଯାଞ୍ଚ କରିବାର ଆହୁରି ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା।

କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ମୁଖ୍ୟତଃ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମାଂସପେଶୀକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ (ଯାହାକୁ ଆମେ 'କରୋନାରୀ ଧମନୀ' ବୋଲି କହୁଛୁ) ଚର୍ବି ଜମା ଦ୍ୱାରା ଅବରୋଧିତ କିମ୍ବା ସଂକୁଚିତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।

ଏହି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ସ୍ଥିତି ଚିହ୍ନଟ କିମ୍ବା ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

• ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ଘନତା (କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି)
• ଜନ୍ମଗତ ହୃଦରୋଗ
• ହୃଦଘାତ
• ହୃଦ୍‌ ଭଲଭ୍ ରୋଗ
• ଫୁସଫୁସ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ କାହାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ପରିଶ୍ରମ ସହିତ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଦେବାକୁ ଯୋଗ୍ୟ ନୁହଁନ୍ତି କି?

ହଁ, କିଛି ହୃଦରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହିପରି ହୃଦୟକୁ ଚାପ ଦେବା ନିରାପଦ ନୁହେଁ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ମହାଧମନୀ ବିଚ୍ଛେଦ
• ହୃଦୟ କିମ୍ବା ଆଖପାଖର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକର ସଂକ୍ରମଣ/ପ୍ରଦାହ (ଏଣ୍ଡୋକାର୍ଡାଇଟିସ୍, ମାୟୋକାର୍ଡାଇଟିସ୍, ପେରିକାର୍ଡାଇଟିସ୍)
• ଯେଉଁମାନଙ୍କର ସମ୍ପ୍ରତି ହୃଦଘାତ ହୋଇଛି
• ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଗୁରୁତର ଆରିଥମିଆ
• ଗୁରୁତର ଆଓର୍ଟିକ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍ (ଆଓର୍ଟିକ ଭଲଭ୍ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍)

କିନ୍ତୁ ଏଥିପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।

ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ତୁମେ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଉଚିତ?

ସଠିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାକୁ ପଡିବ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏ ବିଷୟରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସାଧାରଣ କଥା ଯାହା ପାଳନ କରିବାକୁ ପଡିବ।

ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ କ’ଣ ହୁଏ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ଦେଖିବା।

ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ସମୟ ନେଇଥାଏ।

୧. ପ୍ରସ୍ତୁତି: ପ୍ରଥମେ, ଜଣେ ଟେକ୍ନିସିଆନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ଛୋଟ, ଚପଟା ଷ୍ଟିକର (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍) ଲଗାଇବେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ EKG ମେସିନ୍ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ କରାଯିବ। ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ ରକ୍ତଚାପ କଫ୍ ମଧ୍ୟ ରଖାଯିବ।

2. ପ୍ରଥମ ପ୍ରତିଧ୍ୱନି: ଏହା ପରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବାମ କଡ଼ରେ ଶୋଇବେ। ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ଟେକ୍ନିସିଆନ୍ (କାର୍ଡିଆକ୍ ସୋନୋଗ୍ରାଫର) ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ଏକ ଜେଲ୍ ଲଗାଇବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଚିତ୍ର ନେବା ପାଇଁ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ମେସିନ୍ ଉପରେ ଏକ ଛୋଟ ଡିଭାଇସ୍ (ଟ୍ରାନ୍ସଡ୍ୟୁସର) ରଖିବେ। ଏହା ଆପଣ ବିଶ୍ରାମ ନେଉଥିବା ସମୟରେ ନିଆଯାଇଥିବା ପ୍ରଥମ ଚିତ୍ର।

3. ବ୍ୟାୟାମ: ଏହିଠାରୁ କାମ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ କିମ୍ବା ସ୍ଥିର ବାଇକ୍ ଉପରେ ରଖାଯିବ। ଧୀରେ ଧୀରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଗତି ଏବଂ ଢଳାଇ ବଢ଼ାନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣ ଏକ ପୂର୍ବନିର୍ଦ୍ଧାରିତ "ଲକ୍ଷ୍ୟ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହାର"ରେ ପହଞ୍ଚିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ଆପଣ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବେ। ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରାୟ 10-15 ମିନିଟ୍ ସମୟ ଲାଗିବ।

୪. ଲକ୍ଷଣ ରିପୋର୍ଟ କରିବା (ଅତି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!): ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଚାପ, ଟାଣତା, ହାତ କିମ୍ବା ପାଟିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, କିମ୍ବା ଅଚେତ ହୋଇଯିବା , ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା କର୍ମଚାରୀଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ।

୫. ଦ୍ୱିତୀୟ ପ୍ରତିଧ୍ୱନି:ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଇଚ୍ଛିତ ଲକ୍ଷ୍ୟରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ, ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଟ୍ରେଡମିଲ୍‌ରୁ ଓହ୍ଲାଇ ଶୋଇବା ଉଚିତ। ତୁରନ୍ତ ଦ୍ୱିତୀୟ ଇକୋ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବ। ଏହା ହେଉଛି ହୃଦୟ ଚାପ ପଡ଼ିବା ପରେ ନିଆଯାଇଥିବା ଚିତ୍ର।

୬. ଥଣ୍ଡା ହୁଅ: ଦ୍ୱିତୀୟ ପ୍ରତିଧ୍ୱନି ପରେ, ତୁମର ଶରୀର ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ପୁଣି ଥରେ ଟ୍ରେଡମିଲରେ ଚାଲିବାକୁ କିମ୍ବା ବାଇକ୍ ଚଲାଇବାକୁ କୁହାଯିବ।

ପରୀକ୍ଷା ପରେ କଣ ହୁଏ?

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବା ପରେ ଆପଣ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବେ। ବ୍ୟାୟାମ କରି ଆପଣ ଟିକେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସହିତ କୌଣସି ବିପଦ ଅଛି କି?

ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାଫି ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିରାପଦ ପରୀକ୍ଷା। ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି କୌଣସି ବିପଦ ଥାଏ, ତେବେ ତାହା ପରୀକ୍ଷା ହେତୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ହେତୁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟ ଉପରେ ଚାପ ଦିଆଯାଏ, କିଛି ଲୋକ ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (ଆରିଦମିଆ) କିମ୍ବା ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଆଞ୍ଜାଇନା) ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ କହୁଛି?

ଡାକ୍ତର ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସମୟରେ ନିଆଯାଇଥିବା ପ୍ରତିଧ୍ୱନି ପ୍ରତିଛବି ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ନିଆଯାଇଥିବା ପ୍ରତିଧ୍ୱନି ପ୍ରତିଛବି ତୁଳନା କରି ଏକ ନିଷ୍କର୍ଷରେ ଉପନୀତ ହୁଅନ୍ତି।

• ସାଧାରଣ ଫଳାଫଳ: ଯଦି ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ସମସ୍ତ ଅଂଶ ବିଶ୍ରାମ ସମୟରେ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ହୃଦୟ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ପାଉଛି।
• ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଫଳାଫଳ: ଯଦି ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର କିଛି ଅଂଶର କାର୍ଯ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇଥିବା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ଅବରୋଧିତ ହୋଇପାରେ।

ଫଳାଫଳ ଆସିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସରଳ ଭାଷାରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ ବୁଝାଇବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କ'ଣ କରିବାକୁ ହେବ ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କହିବେ, ହୁଏତ ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରାଯିବା ଉଚିତ କି ନାହିଁ।