ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଚାପ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କୁହାଯାଇଛି? (ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ପରୀକ୍ଷା) ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସବୁକିଛି ଜାଣିବା!

ଆପଣ କ’ଣ କଷ୍ଟ କରିବା, ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା କିମ୍ବା ଟିକିଏ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ କଠିନତା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି କି? ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିଥିଲେ, ସେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କୁ "ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ପରୀକ୍ଷା" କରିବାକୁ କହିଥିଲେ? ଆପଣ ହୁଏତ ଏହି ନାମ ଶୁଣି ଟିକେ ଭୟଭୀତ ଏବଂ ନର୍ଭସ ଅନୁଭବ କରିଥିବେ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ "ଚାପ" ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣିଥାଉ, ଆମେ କିଛି କଷ୍ଟକର ବିଷୟରେ ଭାବୁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଭୟଭୀତ ହେବାର କିଛି ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଆମକୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ ସୂଚନା ଦିଏ, ଏବଂ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ କରାଯାଏ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ପରୀକ୍ଷା କ'ଣ?

ତୁମର କାରର ଇଞ୍ଜିନ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର। ଯେତେବେଳେ ଏହା କେବଳ ପାର୍କିଂ ହୋଇଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଥିବା ପରି ମନେ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ପାହାଡ଼ ଚଢ଼ିଯାଉଛ କିମ୍ବା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଗତି କରୁଛ, ସେତେବେଳେ ହିଁ ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ଜାଣିପାରିବ ଯେ ଇଞ୍ଜିନରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି କି ନାହିଁ। ଆମ ହୃଦୟ ସହିତ ମଧ୍ୟ ସେହିପରି।

ଯେତେବେଳେ ଆମେ କେବଳ ବସି ବିଶ୍ରାମ ନେଉ, ହୃଦୟ ଉପରେ ବହୁତ ଭାର ନଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବ୍ୟାୟାମ କରୁ, ଦୌଡୁ, କିମ୍ବା ଡେଉଁ, ସେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ରକ୍ତର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିଥାଏ। ତା’ପରେ ହୃଦୟକୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ରୁତ ଏବଂ କଠିନ ଭାବରେ କାମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।

ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ପରୀକ୍ଷାରେ ଏକ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ, ସୁରକ୍ଷିତ ପରିବେଶରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ "ବ୍ୟାୟାମ" କିମ୍ବା "ଚାପ" ଦେବା ଏବଂ ତା'ପରେ ଏହା କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ଶିଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

• ତୁମର ହୃଦୟ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ? - ତୁମେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଦେଖିପାରିବ ଯେ ତୁମର ହୃଦୟର ପମ୍ପିଂ କ୍ଷମତା କମିଯାଏ ନା ବଢ଼ିଯାଏ।
• ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ମିଳୁଛି କି? - ଯଦି ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀ (କରୋନାରୀ ଧମନୀ) ସଙ୍କୁଚିତ କିମ୍ବା ଅବରୋଧିତ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ହୃଦୟକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ମିଳି ନପାରେ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଏହାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ।
• ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ହୃଦୟ ସହିତ ଜଡିତ? - ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ। ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଏହା ହୃଦ୍‌ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
• ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିପରି ହୁଏ? - ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅନିୟମିତ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପାଇଁ ଏକ "ଫିଟନେସ୍ ପରୀକ୍ଷା" ପରି।

କିଏ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଦେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି?

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚାପ ପରୀକ୍ଷା ଅଛି।

ସମସ୍ତଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା ସମାନ ଭାବରେ ହୁଏ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା, ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଜାଣିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ସୂଚନା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି ତାହା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

୧. ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ପରୀକ୍ଷା

ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ମୌଳିକ ପ୍ରକାର। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଛୋଟ ଷ୍ଟିକର (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍) ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଏବଂ ବାହୁ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଏକ EKG (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ) ମେସିନ୍ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ଉପରେ ଚାଲିବାକୁ କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ଥିର ସାଇକେଲ ଚଲାଇବାକୁ କୁହାଯାଏ। ଟ୍ରେଡମିଲ୍‌ର ଗତି ଏବଂ ଢଳାଇ (ପାହାଡ଼ ଚଢ଼ିବା ପରି) ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, EKG ମେସିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ରେକର୍ଡ କରିଚାଲିଥାଏ। ଏହା ସମୟ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟ ମାପ କରିଥାଏ।

୨. ବ୍ୟାୟାମ ଚାପ ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ୍

ଏହା ପୂର୍ବ ପରୀକ୍ଷା ଅପେକ୍ଷା ଟିକିଏ ଅଧିକ ବିସ୍ତୃତ ପରୀକ୍ଷା। ଏଥିରେ ଆପଣ ସର୍ବାଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟର ଏକ 'ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ' (ହୃଦୟର ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ) କରାଯାଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ 'ଇକୋ' ଦୃଶ୍ୟମାନ ଭାବରେ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ କିପରି ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ, ଭଲଭ କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଢାଞ୍ଚା ଦେଖିପାରେ। ଯଦି ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ହୃଦୟର ଏକ ଅଂଶ ରକ୍ତରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଏ, ତେବେ ସେହି ଅଂଶର ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୋଚନ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ସ୍କାନ ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ।

ଯେଉଁ କ୍ଷେତ୍ରରେ ନିୟମିତ EKG ର ଫଳାଫଳ ସ୍ପଷ୍ଟ ଥାଏ, ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ।

3. ନ୍ୟୁକ୍ଲିୟର ଚାପ ପରୀକ୍ଷା

ନାମଟି ଟିକେ ଭୟଙ୍କର ଶୁଣିବାକୁ ମିଳିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିରାପଦ, କମ୍ ଡୋଜ୍ ବିଶିଷ୍ଟ ରେଡିଓଆକ୍ଟିଭ୍ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହି ପଦାର୍ଥଟି ଆପଣଙ୍କ ଶିରାରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ କରାଯାଏ। ତା'ପରେ, ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କ୍ୟାମେରା (SPECT କିମ୍ବା PET ସ୍କାନ) ଆପଣ ବିଶ୍ରାମ ନେଉଥିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦେଇ ପ୍ରବାହିତ ରକ୍ତର ଫଟୋ ଉଠାଏ।

ତା’ପରେ, ଆପଣ ଟ୍ରେଡମିଲରେ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ ସମାପ୍ତ କରିବା ପରେ, କ୍ୟାମେରା ପୁଣି ଥରେ ଫଟୋ ଉଠାଏ। ଏବେ ଡାକ୍ତର ବିଶ୍ରାମ ସମୟରେ ନିଆଯାଇଥିବା ଫଟୋଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ନିଆଯାଇଥିବା ଫଟୋ ସହିତ ତୁଳନା କରିପାରିବେ। ଯଦି କୌଣସି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଅବରୋଧିତ ହୁଏ, ତେବେ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ, ସେହି ନଳୀ ଦ୍ୱାରା ଯୋଗାଣ ହେଉଥିବା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମାଂସପେଶୀର ଅଂଶକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ଏହା ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରିବ। ଏହା ହୃଦୟ ଧମନୀରେ ଅବରୋଧର ଗମ୍ଭୀରତାର ଏକ ସଠିକ୍ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଦେଇପାରିବ।

ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ତୁମେ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଉଚିତ?

ସଠିକ୍ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ, ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ: ପରୀକ୍ଷାର କିଛି ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ଖାଅ ନାହିଁ କିମ୍ବା ପିଅ ନାହିଁ। ଅଳ୍ପ ପାଣି ପିଇବା ଠିକ୍ ଅଛି। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 'ନ୍ୟୁକ୍ଲିୟର ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଟେଷ୍ଟ' ହେଉଛି, ତେବେ ପରୀକ୍ଷା ଶେଷ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ଉପବାସ ରଖିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ।
• କ୍ୟାଫିନ ଏଡାନ୍ତୁ:ପରୀକ୍ଷାର 24 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ କଫି, ଚା, ଚକୋଲେଟ୍ କିମ୍ବା କିଛି ଶକ୍ତି ପାନୀୟ ଭଳି କ୍ୟାଫିନ୍ ଯୁକ୍ତ କୌଣସି ଜିନିଷ ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କ୍ୟାଫିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ ଏବଂ ଫଳାଫଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ପରୀକ୍ଷା ଦିନ ଧୂମପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପରୀକ୍ଷା ଦିନ ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ନେଉଥିବା କିଛି ଔଷଧ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହୃଦରୋଗ ଔଷଧ ଯେପରିକି ବିଟା-ବ୍ଲକର, ଶ୍ୱାସରୋଗ ପାଇଁ କିଛି ଇନହେଲର) ବନ୍ଦ କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି। କେବେବି ନିଜେ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
• ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ: ଯଦି ଆପଣ ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଉପବାସ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ମଧୁମେହ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ସେହି ଦିନ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ କିପରି ଗ୍ରହଣ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମନିଟର ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ସାଙ୍ଗରେ ଆଣନ୍ତୁ।
• ପୋଷାକ: ହାଲୁକା, ଆରାମଦାୟକ ପୋଷାକ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଚାଲିବା ଜୋତା (ଯେପରିକି କାନଭାସ୍ ଜୋତା କିମ୍ବା ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଜୋତା) ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ: ପରୀକ୍ଷା ଦେବାକୁ ଯାଉଥିବା ସମୟରେ ଟିକେ ନର୍ଭସ୍ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ନର୍ଭସ୍ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଫଳାଫଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଶାନ୍ତ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ କ’ଣ ହୁଏ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଜଣେ ନର୍ସ କିମ୍ବା ଟେକ୍ନିସିଆନ୍ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ବିଶ୍ରାମକାଳୀନ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମାପିବେ ଏବଂ ରେକର୍ଡ କରିବେ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଏବଂ ବାହୁରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଡ୍ ଲଗାଇବେ ଯାହା EKG ସହିତ ସଂଯୋଗ ହେବ।

ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ଉପରେ ଚଢ଼ିବାକୁ କୁହାଯିବ। ଏହା ବହୁତ ଧୀରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯେପରି ସମତଳ ଭୂମିରେ ଚାଲିବା। ପ୍ରତି କିଛି ମିନିଟ୍‌ରେ, ଦାୟିତ୍ୱରେ ଥିବା ଅଧିକାରୀ ଧୀରେ ଧୀରେ ଟ୍ରେଡମିଲ୍‌ର ଗତି ଏବଂ ଢଳାଇ ବୃଦ୍ଧି କରିବେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିବେ, "ଆପଣ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି?" "ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କି?" ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଅସୁବିଧା, ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ କହିବା ଉଚିତ।

ଥରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ଉପରେ ଆଧାରିତ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହାରରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ, ଆପଣ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସେହି ସ୍ତରକୁ ବଜାୟ ରଖିବେ ଏବଂ ତା'ପରେ ପରୀକ୍ଷା ବନ୍ଦ କରିବେ। ବ୍ୟାୟାମ ଅଂଶ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 10-15 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ସେହି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ କିମ୍ବା ଆପଣ ଆଉ ଏହା କରିପାରିବେ ନାହିଁ ବୋଲି କୁହନ୍ତି, ତେବେ ପରୀକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ।

ଯିଏ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଆପଣ କିପରି ପରୀକ୍ଷା କରିବେ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ କେହି ଜଣେ ସନ୍ଧି ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ ଟ୍ରେଡମିଲରେ ଚାଲିପାରୁନାହାଁନ୍ତି। ଏପରି ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ବିଛଣାରେ ଶୁଆଇ ଦିଆଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଶିରାରେ ଏକ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ। ଏହି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦନ କରିଥାଏ, ଠିକ୍ ଯେପରି ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି। ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ, ହୃଦୟକୁ କୃତ୍ରିମ ଭାବରେ ଆବଶ୍ୟକ "ବଳ" (ଚାପ) ଦିଆଯାଏ।

ପରୀକ୍ଷା ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ସ୍ୱାଭାବିକ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ନଜର ରଖିବେ। ସବୁକିଛି ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବା ପରେ, ଆପଣ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବେ।

ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳ କ'ଣ କହୁଛି?

ପରୀକ୍ଷା ରିପୋର୍ଟ ପାଇବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝାଇବେ। ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ।

ଯଦି ଫଳାଫଳ ସ୍ୱାଭାବିକ ହୁଏ...

ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରତି ଭଲ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଆବଶ୍ୟକ ରକ୍ତ ପାଉଛି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କୌଣସି ବଡ଼ ହୃଦ୍‌ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହେଉନାହିଁ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣର କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ: ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଚାପ କିମ୍ବା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିଟ୍ | ଏହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ।
• ଯଦି ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ କରାଯାଏ: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆରମ୍ଭ କରିବା କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଇବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ।

ଯଦି ଫଳାଫଳ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୁଏ...

ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଫଳାଫଳର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରେ ଏକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଛି, ଯାହା ହୃଦରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

• EKGରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ନହୁଏ (ଇସ୍କେମିଆ), EKG କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଏ।
• ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଅବରୋଧିତ ହୃଦରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
• ରକ୍ତଚାପର ଅସ୍ୱାଭାବିକତା: ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ରକ୍ତଚାପ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ ନ ପାଇବା ମଧ୍ୟ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଫଳାଫଳ ଦେଖି ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ ହେବ। ଏହାର ଅର୍ଥ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରେ ଏକ ସମସ୍ୟା ଅଛି ଯାହା ପ୍ରତି ଆମକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାକୁ ପଡିବ।

ଯଦି ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଫଳାଫଳ ମିଳେ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ପରବର୍ତ୍ତୀ କ'ଣ କରିବେ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।

• ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ: ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଧୂମପାନ ବନ୍ଦ କରିବା, ଖାଦ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ବ୍ୟାୟାମ) ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଔଷଧ।
• ଗମ୍ଭୀର ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:ସମସ୍ୟାକୁ ଆହୁରି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଅବରୋଧ କେଉଁଠି ଅଛି ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କୁ 'ସିଟି କରୋନାରୀ ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାଫି' (ଏକ ସିଟି ସ୍କାନ) କିମ୍ବା 'କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଥେଟେରାଇଜେସନ୍' (ଏକ ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ ପରୀକ୍ଷା) ଭଳି କିଛି ପାଇଁ ପଠାଯାଇପାରେ।