ନୂଆ ମା'ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆଶ୍ୱସ୍ତିର ନିଶ୍ୱାସ! ପ୍ରସବ ପରେ ମାନସିକ ଅବସାଦର ପ୍ରଥମ ବଟିକା

ତୁମେ ମଧ୍ୟ ନୂଆ ମାଆ ହୋଇଛ କି? ପିଲା ଜନ୍ମ ହେବା ସମୟରେ ତୁମେ ଯେଉଁ ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରୁଛ ତାହା ଶବ୍ଦରେ ପ୍ରକାଶ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ, ସେହି ଖୁସି ସହିତ, ତୁମେ କ'ଣ ଏକ ବଡ଼ ଦୁଃଖ, ଏକାକୀତା ଏବଂ ବୋଝ ଅନୁଭବ କରୁଛ? ଯଦି ତୁମେ ଏକାକୀ ଯିଏ ସବୁକିଛି ସହିତ ବିରକ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନେ ଖୁସି ଥିବା ବେଳେ କିଛି କରିବାକୁ ଅସମର୍ଥ ହେବାର ଅସହାୟ ଅନୁଭବ କରୁଛ, ତେବେ ତୁମେ ଏକା ନୁହଁ। ଏହା ତୁମର ଏକା ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ବିଶେଷ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଯାହା ଅନେକ ମାଆ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ଦେବା ପରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସମାଜ କେଉଁ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରେ। ଆମେ ଏଥିରେ ଆସିଥିବା ସର୍ବଶେଷ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ଆଶା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କଥା ହେବା।

ପ୍ରସବ ପରେ ମାନସିକ ଅବସାଦ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରସବ ପରେ ପ୍ରସବ ପରେ ଡିପ୍ରେସନ (PPD) ହେଉଛି ଏକ ଗମ୍ଭୀର, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଡିପ୍ରେସନ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଜଣେ ମାଆ ଜନ୍ମ ଦେବା ପରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା "ବେବି ବ୍ଲୁଜ୍" ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ଅସ୍ଥାୟୀ ମନୋଭାବ ସ୍ୱିଙ୍ଗ୍ ଅପେକ୍ଷା ଏକ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ଏବଂ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା, ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରସବ ପରେ କିଛି ଦିନ ପରେ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ତା'ପରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ।

କଳ୍ପନା କର, ନୀଳମିଣୀ, ଜଣେ ନୂଆ ମା। ସେ ତାଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ବହୁତ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ସେ ଅଧିକାଂଶ ଦିନ ଦୁଃଖିତ ଥାଆନ୍ତି। କୌଣସି କାରଣ ନଥାଇ ସେ କାନ୍ଦନ୍ତି। ଶିଶୁ ପାଇଁ କିଛି କରିବାରେ ତାଙ୍କର କୌଣସି ଆଗ୍ରହ ନାହିଁ। ସେ ସବୁବେଳେ ଭାବନ୍ତି, "ମୁଁ ଜଣେ ଭଲ ମା ନୁହେଁ।" ସେ ରାତିରେ ଶୋଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେ ତାଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ କିମ୍ବା ତାଙ୍କ ମାଆଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି। ସେ ଲଜ୍ଜିତ ଯେ ସେମାନେ ଭାବିବେ, "ସେ ଜଣେ ମା ଯିଏ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଖୁସି ନୁହଁନ୍ତି।"

ଆମ ସମାଜରେ ଅନେକ ମା’ ନୀଳମିଣୀଙ୍କ ପରି। ସେମାନେ ନିଜ ଭାବନା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ କିମ୍ବା ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଲଜ୍ଜିତ ହେବା କିମ୍ବା ଲୁଚାଇବାର କିଛି ନୁହେଁ। ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିପାରନ୍ତି:

• ସବୁବେଳେ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ନିରାଶାଗ୍ରସ୍ତ ରହିବା।
• ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲେ, ସେଥିରେ ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା।
• ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ, ନିର୍ଜୀବ ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
• ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା (ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ ହେବା କିମ୍ବା ଭଲ ନିଦ ନ ହେବା)।
• ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଭୋକ ନ ଲାଗିବା)।
• ସବୁବେଳେ ନିଜକୁ ଦୋଷ ଦେବା, ଅଯୋଗ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବା।
• ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ନିଜକୁ କିମ୍ବା ପିଲାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାର ଚିନ୍ତାଧାରା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ ଏହା କେବଳ ମାଆକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ମାଆ ଏବଂ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସମ୍ପର୍କକୁ ଏବଂ ପିଲାର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ବିକାଶକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଥାଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ଏ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏକ ନୂତନ ଆଶା! ଆସନ୍ତୁ ଜୁର୍ଜୁଭା (ଜୁରାନୋଲୋନ୍) ବଟିକା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା

ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ପ୍ରସବପରେ ଡିପ୍ରେସନ (PPD) ପାଇଁ ଏକମାତ୍ର ଅନୁମୋଦିତ ଚିକିତ୍ସା ଥିଲା ଏକ ଶିରାଭ୍ୟନ୍ତର (IV) ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ। ଏଥିପାଇଁ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ହସ୍ପିଟାଲରେ ରହିବା, ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ନିରନ୍ତର ଇନଫ୍ୟୁଜନ ଆବଶ୍ୟକ ଥିଲା ଏବଂ ଏହା ମହଙ୍ଗା ଥିଲା। ଏହି ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବାକୁ କଷ୍ଟକର କରିଥିଲା।

କିନ୍ତୁ ଏବେ, ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ମା'ମାନଙ୍କୁ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଦେଇ, FDA (ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରଶାସନ) ବିଶ୍ୱରେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଏକ ପାଟି ବଟିକାକୁ ଅନୁମୋଦନ କରିଛି। ଏହି ବଟିକାର ନାମ ହେଉଛି Zurzuvae (Zuranolone) ।

ଏହା ଏକ ପ୍ରକୃତ ସଫଳତା। ଏହି ନୂତନ ବଟିକା ଏବଂ ପୁରୁଣା IV ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖନ୍ତୁ।

ଏହି ଔଷଧ କିପରି କାମ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ?

ଜୁର୍ଜୁଭାଏ ଏକ ପ୍ରକାରର ଷ୍ଟେରଏଡ୍। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ବଟିକା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଥିବା କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରିସେପ୍ଟରର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରି କାମ କରେ ଯାହା ଦୁଃଖ, ଖୁସି, ଭାବନା ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।

ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ମାତ୍ରା ହେଉଛି ୧୪ ଦିନ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ୫୦ ମିଲିଗ୍ରାମ (୫୦ମିଗ୍ରା) ଟାବଲେଟ୍।

• ନେବାର ସମୟ: ରାତିରେ।
• ଏହାକୁ କିପରି ପାଇବେ:ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଔଷଧ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଷିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ଏହାକୁ ଭାତ, ନଡ଼ିଆ କ୍ଷୀରରେ ତିଆରି କରୀ, ପନିର, ବଟର କିମ୍ବା ଦହି ସହିତ ନେଇପାରିବେ।

ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଔଷଧ ନେଇଥିବା ଲୋକମାନେ ମାତ୍ର 3 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣରେ ଉନ୍ନତି ଦେଖିଥିଲେ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଅବଧି ଶେଷ ହେବା ପରେ 42 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ଉନ୍ନତି ଜାରି ରହିଥିଲା।

ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ବିଶେଷ ଚେତାବନୀ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।

ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଏହାର କିଛି ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣତଃ ଜଣାପଡ଼ିଥିବା ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ନିଦ୍ରା
• ନିଦ୍ରାଳୁ ଅନୁଭବ (ନିଦ୍ରା)
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଅନ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ସହିତ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି, ଯୌନ ଅକ୍ଷମତା ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟାହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଔଷଧ ସହିତ ଦେଖାଯାଇ ନାହିଁ।

ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଗାଡି ଚାଳନା ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ଚେତାବନୀ!

ଏହି ଔଷଧଟି ପ୍ୟାକେଜରେ ଏକ ବାକ୍ସଯୁକ୍ତ ଚେତାବନୀ ସହିତ ଆସିଥାଏ। ଏଥିରେ ଲେଖା ଅଛି ଯେ ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଚଲାଇବା କ୍ଷମତା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷମତା ଦୁର୍ବଳ।

ତେଣୁ, FDA ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ସୁପାରିଶ କରେ ଯେ ଆପଣ Zurzuvae ଖାଇବା ପରେ 12 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ଭାରୀ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଚଲାଇବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।