ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ଗଣ୍ଠି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଅନେକ ସମୟରେ, ଆମର ଭଉଣୀମାନେ, ମା'ମାନେ ଏବଂ ଭାଇମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ତନରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ହୁଏତ ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଛୁଇଁବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏପରି କିଛି ଦେଖିଲେ କିମ୍ବା ଶୁଣିଲେ ଟିକେ ଭୟ ଲାଗିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରଥମେ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ବିପଦଜନକ କର୍କଟ ନୁହେଁ । ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଏହାକୁ ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ କୁହାଯାଏ।

ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ କ’ଣ? ଏହା ଚିନ୍ତା କରିବାର କଥା କି?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ଏକ ଅଣକର୍କଟ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଟିସୁରେ ଗଣ୍ଠି ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଥିବାରୁ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଅଧିକ ଦୃଷ୍ଟିଗୋଚର ହୁଏ। ଭାବନ୍ତୁ, 20 ରୁ 50 ବର୍ଷ ବୟସର ପ୍ରାୟ 50% ମହିଳା ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି! ତେଣୁ ଆପଣ କଳ୍ପନା କରିପାରିବେ ଯେ ଏହା କେତେ ସାଧାରଣ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ଥିବା ତନ୍ତୁମୟ ଟିସୁ ଏକାଠି ହୋଇ ଏକ ଗଣ୍ଠି ସୃଷ୍ଟି କରେ, ସେତେବେଳେ ଏହି ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହି ତନ୍ତୁମୟ ଟିସୁ ଆମ ଚର୍ମ, ସନ୍ଧି ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟରେ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏକ ସିଷ୍ଟରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଭର୍ତ୍ତି ଗଣ୍ଠି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।

ପୂର୍ବରୁ, ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ "ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ରୋଗ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଉଥିଲା। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଆଉ ସେହି ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଏହି ସ୍ତନ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ବହୁତ ସାଧାରଣ । ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ଅଛି ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଏକ "ରୋଗ" ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଏହାକୁ ଏବେ "ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ" କୁହାଯାଏ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଚିହ୍ନଟ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ନିଜେ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା। ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କର ଆକୃତି, ଆକାର ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କିପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନପୁଲ, ସେମାନଙ୍କର ଦିଗନିର୍ଦ୍ଦେଶନ ଏବଂ ଚାପିବା ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକ କୌଣସି ନିର୍ଗତ ହୁଏ କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ। ଏହି ଉପାୟରେ, ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ହେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ।

ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ ନିଜେ ଚିହ୍ନିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଏକ ନୂତନ ଗଣ୍ଠି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଗଣ୍ଠି ବଡ଼ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲଗାତାର ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ତା'ପରେ ଗଣ୍ଠିର ଅନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ ଏକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ସ୍ତନ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ।

ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଟାଣତା, ବିଶେଷକରି ବାହ୍ୟ ଏବଂ ଉପର ଅଂଶରେ ।
• ରଶି ପରି ସିଷ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ସ୍ତନ କିମ୍ବା କାଖରେ ଗଣ୍ଠି ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବରୁ ବଡ଼ ହୋଇଯାଇପାରେ, ତା'ପରେ ସେମାନଙ୍କର ମୂଳ ଆକାରକୁ ଫେରିଯାଇପାରେ।
• ସ୍ତନ ଫୁଲିଯିବା କିମ୍ବା ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଅନୁଭବ କରିବା।
• କେତେବେଳେ ସ୍ତନାରୁ ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗର କ୍ଷରଣ ବାହାରକୁ ଆସେ (ଏହା ରକ୍ତ ରଙ୍ଗର ନୁହେଁ)।

କିଛି ମହିଳା ସେମାନଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଆରମ୍ଭ ହେବା ସମୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ ତୀବ୍ର ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ସେମାନଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ସମୟରେ ଏହା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ସେହିପରି, କେତେକ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା କ୍ୱଚିତ୍ ଦୃଷ୍ଟିଗୋଚର ହୋଇପାରନ୍ତି। ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ ସ୍ତନରେ ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।

ହାତରେ ଏହି ବାମ୍ଫଗୁଡ଼ିକ କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ?

ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଶବ୍ଦ ହେଉଛି "ଗଣ୍ଡା"। ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ରବର ଭଳି, ସୂତାଯୁକ୍ତ (ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ସୂତା ଥିବା ପରି) କିମ୍ବା ଅସମାନ ଅନୁଭବ କରିପାରେ। ଏହି ଗଣ୍ଡାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଦୃଢ଼, କିନ୍ତୁ ଆକାରରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ଗଣ୍ଡା ଏକ କିସମିସ୍ ପରି ଛୋଟ ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଅଙ୍ଗୁର ପରି ବଡ଼ ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଗଣ୍ଡାଗୁଡ଼ିକ ଗତିଶୀଳ , ଅର୍ଥାତ୍ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚାପିବେ ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଚର୍ମ ତଳେ ଗତି କରୁଥିବା ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।

ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ଯଦିଓ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି, ସେମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ଋତୁଚକ୍ର ସହିତ ଘଟୁଥିବା ହରମୋନ ସ୍ତର - ବିଶେଷକରି ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ହରମୋନ - ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବରୁ ଦେଖାଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ସ୍ତର କମ୍ ଥାଏ।

କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?

ଯଦିଓ ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଋତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବରୁ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। ଋତୁସ୍ରାବ ପରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ, ଯଦି ଆପଣ ହରମୋନ୍ ରିପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ ଥେରାପି ନେଉନାହାଁନ୍ତି।

ଯଦିଓ ଅନ୍ୟ କିଛି କାରଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ ବୋଲି କୁହାଯାଏ, ତଥାପି ଡାକ୍ତରୀ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ବିଷୟରେ ବିତର୍କ ଚାଲିଛି:

• ବିଶେଷକରି ୧୮ ରୁ ୨୨ ବର୍ଷ ବୟସର ଯୁବତୀଙ୍କଠାରେ ମଦ୍ୟପାନ ଏହି ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ।
• ଏପରି ଏକ ବିଶ୍ୱାସ ଅଛି ଯେ କ୍ୟାଫିନ ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ପରିବର୍ତ୍ତନର ଗମ୍ଭୀରତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଏହା ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କି? କର୍କଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି କି?

ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା।ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ଗୁରୁତର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଜଡିତ। କୌଣସି ଅଧ୍ୟୟନ ପ୍ରମାଣିତ କରିନାହିଁ ଯେ ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆପଣଙ୍କ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ, କିମ୍ବା ଏହା ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗରେ ମଧ୍ୟ ଯୋଗଦାନ କରେ ନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ କଥା ଅଛି। ଯଦି ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସ୍ତନରେ କର୍କଟ ରୋଗ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହଜନକ ଟିସୁ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଖୋଜିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେହେତୁ ଏତେ ଗଣ୍ଠି ଅଛି, ତେଣୁ ଏକ ନୂତନ ସନ୍ଦିଗ୍ଧ ଗଣ୍ଠି ହାତଛଡ଼ା ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ସ୍ୱୟଂ-ସ୍ତନ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମୋର ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ଅଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବି?

କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରକୃତରେ ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର କୌଣସି କାରଣରୁ ହେଉଛି କି ନାହିଁ।

ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ନେବେ। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ନିମ୍ନଲିଖିତ କିଛି କିମ୍ବା ସମସ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ:

• ସ୍ତନ ପରୀକ୍ଷା : ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
• ମାମୋଗ୍ରାମ : ଏହା ସ୍ତନର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଏକ୍ସ-ରେ ପରୀକ୍ଷା।
• ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ : ଏହା ସ୍ତନ ଭିତରର ପ୍ରତିଛବି ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏହା ଏକ ଗଣ୍ଠି କଠିନ ନା ତରଳ ଭର୍ତ୍ତି ସିଷ୍ଟ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଯଦି ଗଣ୍ଠିଟି ବଡ଼ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସିଷ୍ଟରୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ଯାହାକୁ ସୂଇ ଆସ୍ପିରେସନ କୁହାଯାଏ) ବାହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକରୁ ମିଳିଥିବା ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆହୁରି ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଗଣ୍ଠି ସନ୍ଦେହଜନକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସ୍ତନ ବାୟୋପସି ମଧ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଗଣ୍ଠିର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ନେଇ ପରୀକ୍ଷାଗାରକୁ ପଠାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କର ଭବିଷ୍ୟତରେ ଅଧିକ ଗଣ୍ଠି ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ ଗଣ୍ଠି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ? ମୁଁ ଘରେ କିଛି କରିପାରିବି କି?

ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କୁ ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା ଏବଂ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଘରେ ଅନେକ ଜିନିଷ କରିପାରିବେ:

• କାଉଣ୍ଟରରେ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ : ଆପଣ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ କିମ୍ବା ନାପ୍ରୋକ୍ସେନ୍ ସୋଡିୟମ୍ ଭଳି କିଛି ଔଷଧ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ମାଗି ପାରିବେ।
• ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ୍ : ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରେ, ସେତେବେଳେ ଗରମ ପାଣି ବୋତଲ କିମ୍ବା ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ଆରାମଦାୟକ, ଭଲ ଭାବରେ ସହାୟକ ହେଉଥିବା ବ୍ରା: ଏକ ବ୍ରା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଯାହା ଢିଲା ଥିବ ଏବଂ ଭଲ ସ୍ତନ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇଥାଏ, ବିଶେଷକରି ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ସମୟରେ। କିଛି ଲୋକ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ହାଲୁକା 'ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା' ମଧ୍ୟ ପିନ୍ଧନ୍ତି।
• କିଛି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସୀମିତ କରିବା : ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଗଣ୍ଠି ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ସମ୍ପର୍କ ଖେଳ ଏବଂ ଦୌଡ଼ ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
• କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବା : କ୍ୟାଫିନ୍ ଏବଂ ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ଯଥା, କଫି, ଚା, ଚକୋଲେଟ୍, ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ) କିଛି ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଅଧ୍ୟୟନ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ ଯେ ଏହି ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ମିଳିଥାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଟିକିଏ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ପରି ଏକ ପ୍ୟାଟର୍ନ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହରମୋନ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ମଧ୍ୟ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

କିଛି ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାକାଳୀନ ପ୍ରିମରୋଜ୍ ତେଲ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି କୁହାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏଡାଇବାର କୌଣସି ଉପାୟ ଅଛି କି?

ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ସାଧାରଣ। ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ। ତଥାପି, ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଆପଣ ଏହା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ।

ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ଏବଂ ସ୍ତନ କର୍କଟ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି? ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

ଯଦିଓ ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ସ୍ତନ କର୍କଟ ଉଭୟରେ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ (ଯେପରିକି ଗଣ୍ଠି ଏବଂ ଫୁଲା) ରହିଛି, ତଥାପି କିଛି ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଏଠାରେ କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନରେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ କିନ୍ତୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗରେ ସାଧାରଣ :

• ଚର୍ମ ଡିମ୍ପଲିଂ : ସ୍ତନ ଚର୍ମରେ କମଳା ଚୋପା ଗଠନ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଚର୍ମ ରୁକ୍ଷ, ଶୁଷ୍କ କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ବିକୃତ ହୋଇପାରେ।
• ଓଲଟା ନିପଲ : ନିପଲ ଚପଟା କିମ୍ବା ଭିତରକୁ ବୁଲା ହୋଇଥାଏ।
• ନିପଲ ସ୍ରାବ : ନିପଲରୁ ରକ୍ତ ମିଶା କିମ୍ବା ସ୍ପଷ୍ଟ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିବା। (ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ରୋଗରେ, ଏକ ବାଦାମୀ ସ୍ରାବ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ରକ୍ତାକ୍ତ ନୁହେଁ)।
• ଫୁଲିଥିବା ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ : ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗରେ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ କାଖ ତଳେ କିମ୍ବା ବେକ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ ଫୁଲାଇ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ।

ଯଦିଓ ଆପଣ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଜାଣନ୍ତି, ତଥାପି ଆପଣ କ’ଣ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ନିଜେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ କେବେବି ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ ନୁହେଁ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ:

• ସ୍ତନ କିମ୍ବା କାଖ ଅଞ୍ଚଳରେଏକ ନୂତନ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଗଣ୍ଠି।
• ନିପଲ ସ୍ରାବ (ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ରକ୍ତ ମିଶା କିମ୍ବା ସ୍ୱଚ୍ଛ ତରଳ ଥାଏ)।
• ସ୍ତନାଗ୍ରଗୁଡ଼ିକ ସମତଳ କିମ୍ବା ଓଲଟା ହେବା।
• ଚର୍ମ ଗଠନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (କମଳା ଚୋପା ଡିମ୍ପଲ ହେବା, ଛଡ଼ାଇ ହେବା)।
• ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଶେଷ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଲାଗିରହେ।

ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ କି?

ନା। ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ରହିବା ସ୍ତନ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି ଯେ, ଯଦି ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ସ୍ତନ ଟିସୁରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ତେବେ କର୍କଟ ହୋଇପାରେ ଏପରି କୌଣସି ଟିସୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ସ୍ତନ କର୍କଟ ହେବାର ବିପଦ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସୁପାରିଶଗୁଡ଼ିକୁ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଭୟଭୀତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ଭାବିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ କରେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ସମସ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିଛି ବିପଦଜନକ ନୁହେଁ। ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ସାଧାରଣ। ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ।

ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଟିସୁରେ କୌଣସି ନୂତନ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର ବିଷୟ କି ସ୍ୱାଭାବିକ ତାହା କହିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟକ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନଗୁଡ଼ିକର ଆକାର, ଆକୃତି ଏବଂ ଗଠନ ଯାଞ୍ଚ କରି ସେ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯେକୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ଏବଂ ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ କିଛି ଜିନିଷ ଏଠାରେ ଅଛି:

• ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ କର୍କଟ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ଏହା ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଜଡିତ।
• ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବରୁ ଗଣ୍ଠି, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ।
• ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ।
• ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଘରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି ସରଳ ଜିନିଷ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନକୁ ଜାଣିବା (Know Your Breasts!)। ନିୟମିତ ଆତ୍ମ-ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ଏକ ନୂତନ ଗଣ୍ଠି, ବଡ଼ ହେଉଥିବା ଗଣ୍ଠି, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, କିମ୍ବା ନିପଲରୁ ନିର୍ଗତ (ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ରକ୍ତାକ୍ତ) ଭଳି କିଛି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ। ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ଦେହ ଦୂର କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଆପଣଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ଦାୟିତ୍ୱ। ତେଣୁ ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ହେବ!

` ଫାଇବ୍ରୋସିଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ତନ, ସ୍ତନ ଗଣ୍ଠି, ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମହିଳାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ହରମୋନ୍, ସ୍ତନ କର୍କଟ, ସ୍ୱୟଂ-ସ୍ତନ ପରୀକ୍ଷା