Skip to main content

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି? (ପାଶ୍ୱର୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା) - ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କାରଣ ଏବଂ ପ୍ରତିକାର ବିଷୟରେ

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି? (ପାଶ୍ୱର୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା) - ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କାରଣ ଏବଂ ପ୍ରତିକାର ବିଷୟରେ

ଆପଣ କେବେ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ପଞ୍ଜରା ତଳେ, ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଉପରେ, ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? କେତେବେଳେ ଏହା ହାଲୁକା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ, କେତେବେଳେ ଏହା ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଛୁରୀ ମାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆଜି, ଆମେ ପାର୍ଶ୍ଵ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା, କିମ୍ବା ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ଫ୍ଲାଙ୍କ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା" କୁହାଯାଏ।

ପାର୍ଶ୍ଵ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପାର୍ଶ୍ଵ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ପେଟର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ନିମ୍ନ ପଞ୍ଜରା ଏବଂ ନିତମ୍ବ ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ହାଲୁକା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ, ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। କେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଚାଲିଯାଏ, ତା'ପରେ ପୁଣି ଆସେ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ସବୁଠାରୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ।

ଆମ ଜୀବନର କୌଣସି ସମୟରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା କିଛି ଦିନ ଧରି ରହିଥାଏ, ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୁଏ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ କିଛି ଭୁଲ ଥିବାର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଜଙ୍ଘରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। କିଛି ମାଂସପେଶୀରେ ଆଘାତ ଭଳି ସରଳ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ବୃକକ୍ ରୋଗ ଭଳି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ।

କାରଣ ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା
ମୂତ୍ରନଳୀ ଅବରୋଧ ବୃକକ୍ ପଥର କିମ୍ବା ମୂତ୍ର ନଳୀରେ ପଥର ହେବା ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟତଃ ତୀବ୍ର ହୋଇଥାଏ।
ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTIs) ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, ବିଶେଷକରି ବୃକକ୍ ସଂକ୍ରମଣ, ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଜ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ପିଠି ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସମସ୍ୟାପିଠି ମାଂସପେଶୀରେ ଟାଣ, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ହାର୍ନିଆ ହୋଇଥିବା ଡିସ୍କ କିମ୍ବା ପିଞ୍ଚଡ୍ ସ୍ନାୟୁ ଭଳି କାରଣ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିତମ୍ବକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯକୃତ ରୋଗ, ପିତ୍ତକୋଷ ରୋଗ, ବୃକକ୍ କର୍କଟ ଏବଂ ଅଗ୍ନାଶୟ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଚିକେନପକ୍ସ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଶିଙ୍ଗଲ୍ସ ଏହି ରୋଗ ଚର୍ମ ଫୋଟକା ଦେଖାଯିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ।

ଏହା କ’ଣ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା? କ’ଣ ଏହା ବୃକକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା? ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?

ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା।

  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି , ତେବେ ଗତି କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ , ଯେପରିକି ନଇଁବା, ଉଠାଇବା, କାଶିବା କିମ୍ବା ହସିବା। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ସାହାଯ୍ୟରେ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଚାପି ଦିଅନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।
  • ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ଗତିବିଧି ସହିତ ବୃକକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଗଭୀର, ନିରନ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଏହା ସହିତ ଜ୍ୱର ଏବଂ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ନିଜେ ଏହାକୁ ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜନ୍ତୁ।

ଡାକ୍ତର କିପରି କାରଣ ଖୋଜିବେ?

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯିବ, ସେ ତୁମକୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ।

  • ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି? ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ? ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ?
  • ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ କେଉଁଠାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛ?
  • କିଛି କଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଥାଏ ନା କମିଥାଏ?
  • ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ (ଯେପରିକି ଜ୍ୱର, ବାନ୍ତି, ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ) ଅଛି କି?

ଏହା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଏହିପରି ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଯାଇପାରିବ।

  • ରକ୍ତ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ। ଏହାର ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ``ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (CBC)`` ଏବଂ ``ପରିସ୍ରା ବିଶ୍ଳେଷଣ``।
  • ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା: ବୃକକ୍ ପଥର ଭଳି ଜିନିଷ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ କିମ୍ବା ସିଟି ସ୍କାନ କରାଯାଇପାରେ। ମେରୁଦଣ୍ଡ ସମସ୍ୟାର ସନ୍ଦେହ ହେଲେ ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା MRI ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ।
  • ସିଷ୍ଟୋସ୍କୋପି:ଏଥିରେ, କ୍ୟାମେରା ଲାଗିଥିବା ଏକ ଅତି ଛୋଟ ନଳୀକୁ ମୂତ୍ରନଳୀ ଦେଇ ପଠାଯାଏ ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟର ଭିତର ଅଂଶ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଉପରେ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଭର କରେ।

  • ଯଦି ଏହା ମାଂସପେଶୀରେ ଟାଣ ହେଉଛି: ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଦିଅ।
  • ଯଦି ସଂକ୍ରମଣ ଥାଏ: ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯାଏ।
  • ବୃକକ୍ ପଥର: ପଥରର ଆକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଶରୀର ବାହାରୁ ପଥର ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ଆଘାତ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିବା (ଏକ୍ସଟ୍ରାକର୍ପୋରିଆଲ୍ ସକ୍ୱେଭ୍ ଲିଥୋଟ୍ରିପ୍ସି) କିମ୍ବା ଏକ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ୟୁରେଟେରୋସ୍କୋପି) ମାଧ୍ୟମରେ ପଥର ବାହାର କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ।
  • କର୍କଟ ରୋଗ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ: ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା (କେମୋଥେରାପି, ରେଡିଏସନ୍ ଥେରାପି) କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି ଅଣଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ (NSAIDs) (ଯଥା, ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍, ଡାଇକ୍ଲୋଫେନାକ୍) ନିଜେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ରୋଗର ଇତିହାସ ଅଛି। ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଯଦିଓ କିଛି କାରଣକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା।

୧. ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା କିଡନୀ ପଥର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣ (ସୋଡିୟମ) ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।

୨. ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ବୃକକ୍ ପଥର ଏବଂ ପିଠି ସମସ୍ୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

୩. ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରନଳୀକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପରେ ତୁରନ୍ତ ପରିସ୍ରା କରିବା ଏବଂ ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ଆଗରୁ ପଛକୁ ପୋଛିବା (ବିଶେଷକରି ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ) ଭଳି ଅଭ୍ୟାସ ଦ୍ୱାରା ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI) କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ମନେ ହେବା ମାତ୍ରେ ପରିସ୍ରା କରନ୍ତୁ। ପରିସ୍ରାକୁ ଧରି ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ।

୪. ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ: ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଟୀକାକରଣ (ଯଥା, ଶିଙ୍ଗଲ୍ସ ଟିକା) ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ ନାହିଁ, ଯଦି ଏହା ଚାଲିଯାଏ ଏବଂ ପୁଣି ଥରେ ଆସେ, କିମ୍ବା ଯଦି ଏହା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୁଏ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ଯଦି ଜଙ୍ଘରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ସତର୍କ ରହିବାକୁ ଥିବା ଚେତାବନୀ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ
ଜ୍ୱର ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବା ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ (ହେମାଟୁରିଆ) ପରିସ୍ରା ସମୟରେ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଡିସୁରିଆ)
ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ପେଟ ଫୁଲିବା, ପେଟ ଫୁଲିବା, କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଚର୍ମ ଫୋଟକା କିମ୍ବା ଘାଆ

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • ପାର୍ଶ୍ଵ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ପେଟର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ପଞ୍ଜରା ତଳେ ହୋଇଥାଏ।
  • ଏହା ବୃକକ୍ ପଥର, ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, ପିଠି ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
  • ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରବଳ ହୁଏ, କିଛି ଦିନ ଧରି ରହିଥାଏ, କିମ୍ବା ଜ୍ୱର, ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
  • ନିଜେ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
  • ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ପାର୍ଶ୍ଵ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବୃକକ୍ ପଥର, ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବୃକକ୍ ପଥର, UTI

👩🏽‍⚕️ ଅତିରିକ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନ (FAQs)

💬 ଫ୍ଲାଙ୍କ୍ ପେନ୍ କ'ଣ? ଏହା କ'ଣ ଏକ ସାଧାରଣ ପିଠି ସମସ୍ୟା?

ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନୁହେଁ! 'ଫ୍ଲାଙ୍କ୍ ପେନ୍' ହେଉଛି କୋଷ୍ଟଓଭରଟେବ୍ରାଲ୍ ଅଞ୍ଚଳ (ପାଞ୍ଜରା ଏବଂ ହିପ୍ବୋନ୍ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳ) ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ବୃକକ୍ ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଏକ ଗମ୍ଭୀର (ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଘାତକ) ଲକ୍ଷଣ।

💬 ଏହି ଅସହ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ଵ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ବିପଜ୍ଜନକ କାରଣ ଅଛି: 1) 'ବୃକକ୍ ପଥର / ୟୁରେଟାରାଲ୍ କୋଲିକ୍' - ଯେତେବେଳେ ଏକ ବୃକକ୍ ପଥର ୟୁରେଟାର୍ ଦେଇ ଭାଙ୍ଗି ତଳକୁ ଆସେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ନଇଁ ପଡ଼ି ଚିତ୍କାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ଜଙ୍ଘକୁ ବିକିରଣ ହୁଏ (ରେଡିଏସନ୍)। 2) 'ଗମ୍ଭୀର ବୃକକ୍ ସଂକ୍ରମଣ' (ପାଇଲୋନେଫ୍ରାଇଟିସ୍ / ବୃକକ୍ ସଂକ୍ରମଣ) - ଯେତେବେଳେ ପରିସ୍ରାରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ସିଧାସଳଖ ବୃକକ୍ କୁ ଯାଇ ଏହାକୁ ପଚିବା / ସଂକ୍ରମିତ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ସହିତ ଆସିଥାଏ।

💬 ଯେତେବେଳେ ପାର୍ଶ୍ୱ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏହିପରି ହୁଏ, ଘରୋଇ ଉପଚାର କ’ଣ? ମୁଁ କେବେ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅ (ଯଦି ଏହା ପଥର ହେଉଛି, ତେବେ ତାକୁ ଦୂର କରିଦିଅ)। କିନ୍ତୁ କେବଳ ନିଜେ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନାହିଁ, ଯଦି ୧) ତୁମର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଜ୍ୱର / ଥଣ୍ଡା ହେଉଛି, ୨) ତୁମେ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଭାବରେ ବାନ୍ତି କରୁଛ, ୩) ତୁମେ ଗାଢ଼ 'ରକ୍ତ' ପରିସ୍ରା (ହେମାଟୁରିଆ) କରୁଛ, ୪) ତୁମେ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଛଟପଟ ହେଉଛ ଏବଂ କୌଣସି ସ୍ଥାନ ପାଇପାରୁନାହଁ, ତେବେ ତୁମେ ଗୋଟିଏ ସେକେଣ୍ଡ ଅପେକ୍ଷା ନକରି ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ସିଟି ସ୍କାନ / IV ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ) ଯିବା ଉଚିତ!

Frequently Asked Questions (FAQ)

ଏହା କ’ଣ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା? କ’ଣ ଏହା ବୃକକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା? ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?

ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା।

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 4 + 1 =
ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି? (ପାଶ୍ୱର୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା) - ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କାରଣ ଏବଂ ପ୍ରତିକାର ବିଷୟରେ
ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକଜୁଲାଇ 15, 2026

ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ କଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି? (ପାଶ୍ୱର୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା) - ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କାରଣ ଏବଂ ପ୍ରତିକାର ବିଷୟରେ

ଆପଣ କେବେ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ପଞ୍ଜରା ତଳେ, ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଉପରେ, ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? କେତେବେଳେ ଏହା ହାଲୁକା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ, କେତେବେଳେ ଏହା ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଛୁରୀ ମାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆଜି, ଆମେ ପାର୍ଶ୍ଵ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା, କିମ୍ବା ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ଫ୍ଲାଙ୍କ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା" କୁହାଯାଏ।

ପାର୍ଶ୍ଵ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପାର୍ଶ୍ଵ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ପେଟର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ନିମ୍ନ ପଞ୍ଜରା ଏବଂ ନିତମ୍ବ ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ହାଲୁକା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ, ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। କେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଚାଲିଯାଏ, ତା'ପରେ ପୁଣି ଆସେ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ସବୁଠାରୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ।

ଆମ ଜୀବନର କୌଣସି ସମୟରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା କିଛି ଦିନ ଧରି ରହିଥାଏ, ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୁଏ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ କିଛି ଭୁଲ ଥିବାର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଜଙ୍ଘରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। କିଛି ମାଂସପେଶୀରେ ଆଘାତ ଭଳି ସରଳ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ବୃକକ୍ ରୋଗ ଭଳି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ।

କାରଣ ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା
ମୂତ୍ରନଳୀ ଅବରୋଧ ବୃକକ୍ ପଥର କିମ୍ବା ମୂତ୍ର ନଳୀରେ ପଥର ହେବା ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟତଃ ତୀବ୍ର ହୋଇଥାଏ।
ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTIs) ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, ବିଶେଷକରି ବୃକକ୍ ସଂକ୍ରମଣ, ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଜ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ପିଠି ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସମସ୍ୟାପିଠି ମାଂସପେଶୀରେ ଟାଣ, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ହାର୍ନିଆ ହୋଇଥିବା ଡିସ୍କ କିମ୍ବା ପିଞ୍ଚଡ୍ ସ୍ନାୟୁ ଭଳି କାରଣ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିତମ୍ବକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯକୃତ ରୋଗ, ପିତ୍ତକୋଷ ରୋଗ, ବୃକକ୍ କର୍କଟ ଏବଂ ଅଗ୍ନାଶୟ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଚିକେନପକ୍ସ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଶିଙ୍ଗଲ୍ସ ଏହି ରୋଗ ଚର୍ମ ଫୋଟକା ଦେଖାଯିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ।

ଏହା କ’ଣ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା? କ’ଣ ଏହା ବୃକକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା? ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?

ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା।

  • ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି , ତେବେ ଗତି କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ , ଯେପରିକି ନଇଁବା, ଉଠାଇବା, କାଶିବା କିମ୍ବା ହସିବା। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ସାହାଯ୍ୟରେ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଚାପି ଦିଅନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।
  • ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ଗତିବିଧି ସହିତ ବୃକକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଗଭୀର, ନିରନ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଏହା ସହିତ ଜ୍ୱର ଏବଂ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ନିଜେ ଏହାକୁ ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜନ୍ତୁ।

ଡାକ୍ତର କିପରି କାରଣ ଖୋଜିବେ?

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯିବ, ସେ ତୁମକୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ।

  • ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି? ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ? ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ?
  • ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ କେଉଁଠାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛ?
  • କିଛି କଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଥାଏ ନା କମିଥାଏ?
  • ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ (ଯେପରିକି ଜ୍ୱର, ବାନ୍ତି, ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ) ଅଛି କି?

ଏହା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଏହିପରି ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଯାଇପାରିବ।

  • ରକ୍ତ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ। ଏହାର ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ``ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (CBC)`` ଏବଂ ``ପରିସ୍ରା ବିଶ୍ଳେଷଣ``।
  • ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା: ବୃକକ୍ ପଥର ଭଳି ଜିନିଷ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ କିମ୍ବା ସିଟି ସ୍କାନ କରାଯାଇପାରେ। ମେରୁଦଣ୍ଡ ସମସ୍ୟାର ସନ୍ଦେହ ହେଲେ ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା MRI ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ।
  • ସିଷ୍ଟୋସ୍କୋପି:ଏଥିରେ, କ୍ୟାମେରା ଲାଗିଥିବା ଏକ ଅତି ଛୋଟ ନଳୀକୁ ମୂତ୍ରନଳୀ ଦେଇ ପଠାଯାଏ ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟର ଭିତର ଅଂଶ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଉପରେ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଭର କରେ।

  • ଯଦି ଏହା ମାଂସପେଶୀରେ ଟାଣ ହେଉଛି: ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଦିଅ।
  • ଯଦି ସଂକ୍ରମଣ ଥାଏ: ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯାଏ।
  • ବୃକକ୍ ପଥର: ପଥରର ଆକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଶରୀର ବାହାରୁ ପଥର ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ଆଘାତ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିବା (ଏକ୍ସଟ୍ରାକର୍ପୋରିଆଲ୍ ସକ୍ୱେଭ୍ ଲିଥୋଟ୍ରିପ୍ସି) କିମ୍ବା ଏକ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ୟୁରେଟେରୋସ୍କୋପି) ମାଧ୍ୟମରେ ପଥର ବାହାର କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ।
  • କର୍କଟ ରୋଗ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ: ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା (କେମୋଥେରାପି, ରେଡିଏସନ୍ ଥେରାପି) କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି ଅଣଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ (NSAIDs) (ଯଥା, ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍, ଡାଇକ୍ଲୋଫେନାକ୍) ନିଜେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ରୋଗର ଇତିହାସ ଅଛି। ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଯଦିଓ କିଛି କାରଣକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତଥାପି ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା।

୧. ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା କିଡନୀ ପଥର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣ (ସୋଡିୟମ) ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।

୨. ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ବୃକକ୍ ପଥର ଏବଂ ପିଠି ସମସ୍ୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

୩. ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରନଳୀକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପରେ ତୁରନ୍ତ ପରିସ୍ରା କରିବା ଏବଂ ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ଆଗରୁ ପଛକୁ ପୋଛିବା (ବିଶେଷକରି ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ) ଭଳି ଅଭ୍ୟାସ ଦ୍ୱାରା ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI) କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ମନେ ହେବା ମାତ୍ରେ ପରିସ୍ରା କରନ୍ତୁ। ପରିସ୍ରାକୁ ଧରି ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ।

୪. ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ: ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଟୀକାକରଣ (ଯଥା, ଶିଙ୍ଗଲ୍ସ ଟିକା) ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ ନାହିଁ, ଯଦି ଏହା ଚାଲିଯାଏ ଏବଂ ପୁଣି ଥରେ ଆସେ, କିମ୍ବା ଯଦି ଏହା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୁଏ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ଯଦି ଜଙ୍ଘରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ସତର୍କ ରହିବାକୁ ଥିବା ଚେତାବନୀ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ
ଜ୍ୱର ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବା ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ (ହେମାଟୁରିଆ) ପରିସ୍ରା ସମୟରେ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଡିସୁରିଆ)
ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ପେଟ ଫୁଲିବା, ପେଟ ଫୁଲିବା, କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଚର୍ମ ଫୋଟକା କିମ୍ବା ଘାଆ

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • ପାର୍ଶ୍ଵ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ପେଟର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ପଞ୍ଜରା ତଳେ ହୋଇଥାଏ।
  • ଏହା ବୃକକ୍ ପଥର, ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, ପିଠି ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
  • ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରବଳ ହୁଏ, କିଛି ଦିନ ଧରି ରହିଥାଏ, କିମ୍ବା ଜ୍ୱର, ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
  • ନିଜେ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
  • ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ପାର୍ଶ୍ଵ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବୃକକ୍ ପଥର, ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବୃକକ୍ ପଥର, UTI

👩🏽‍⚕️ ଅତିରିକ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନ (FAQs)

💬 ଫ୍ଲାଙ୍କ୍ ପେନ୍ କ'ଣ? ଏହା କ'ଣ ଏକ ସାଧାରଣ ପିଠି ସମସ୍ୟା?

ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନୁହେଁ! 'ଫ୍ଲାଙ୍କ୍ ପେନ୍' ହେଉଛି କୋଷ୍ଟଓଭରଟେବ୍ରାଲ୍ ଅଞ୍ଚଳ (ପାଞ୍ଜରା ଏବଂ ହିପ୍ବୋନ୍ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳ) ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ବୃକକ୍ ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଏକ ଗମ୍ଭୀର (ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଘାତକ) ଲକ୍ଷଣ।

💬 ଏହି ଅସହ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ଵ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ବିପଜ୍ଜନକ କାରଣ ଅଛି: 1) 'ବୃକକ୍ ପଥର / ୟୁରେଟାରାଲ୍ କୋଲିକ୍' - ଯେତେବେଳେ ଏକ ବୃକକ୍ ପଥର ୟୁରେଟାର୍ ଦେଇ ଭାଙ୍ଗି ତଳକୁ ଆସେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୁଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ନଇଁ ପଡ଼ି ଚିତ୍କାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ଜଙ୍ଘକୁ ବିକିରଣ ହୁଏ (ରେଡିଏସନ୍)। 2) 'ଗମ୍ଭୀର ବୃକକ୍ ସଂକ୍ରମଣ' (ପାଇଲୋନେଫ୍ରାଇଟିସ୍ / ବୃକକ୍ ସଂକ୍ରମଣ) - ଯେତେବେଳେ ପରିସ୍ରାରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ସିଧାସଳଖ ବୃକକ୍ କୁ ଯାଇ ଏହାକୁ ପଚିବା / ସଂକ୍ରମିତ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ସହିତ ଆସିଥାଏ।

💬 ଯେତେବେଳେ ପାର୍ଶ୍ୱ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏହିପରି ହୁଏ, ଘରୋଇ ଉପଚାର କ’ଣ? ମୁଁ କେବେ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅ (ଯଦି ଏହା ପଥର ହେଉଛି, ତେବେ ତାକୁ ଦୂର କରିଦିଅ)। କିନ୍ତୁ କେବଳ ନିଜେ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନାହିଁ, ଯଦି ୧) ତୁମର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଜ୍ୱର / ଥଣ୍ଡା ହେଉଛି, ୨) ତୁମେ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଭାବରେ ବାନ୍ତି କରୁଛ, ୩) ତୁମେ ଗାଢ଼ 'ରକ୍ତ' ପରିସ୍ରା (ହେମାଟୁରିଆ) କରୁଛ, ୪) ତୁମେ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଛଟପଟ ହେଉଛ ଏବଂ କୌଣସି ସ୍ଥାନ ପାଇପାରୁନାହଁ, ତେବେ ତୁମେ ଗୋଟିଏ ସେକେଣ୍ଡ ଅପେକ୍ଷା ନକରି ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ସିଟି ସ୍କାନ / IV ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ) ଯିବା ଉଚିତ!

Frequently Asked Questions (FAQ)

ଏହା କ’ଣ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା? କ’ଣ ଏହା ବୃକକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା? ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?

ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା।

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 4 + 1 =