ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ କ’ଣ ଗଭୀର ଆଘାତ ଲାଗିଛି? ଏହା (ଘୃଣ ପୋଡ଼ା) ହୋଇପାରେ! ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

କାର୍ପେଟରେ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର କେବେ ଚର୍ମରେ ଫୋଟକା ହୋଇଛି କି, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ଲାଲ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ? କିମ୍ବା ଦଉଡ଼ି ଟାଣିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର କେବେ ଚର୍ମରେ ଫୋଟକା ହୋଇଛି କି? କେତେବେଳେ ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସାଇକେଲରୁ ପଡ଼ି ରାସ୍ତାରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଜୋରରେ ଘଷି ଦିଅନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ଏହାକୁ ଆମେ କେବଳ 'ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଅର୍ଥାତ୍, ଯେତେବେଳେ କିଛି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଜୋରରେ ଘଷି ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଗରମ ଜମିଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚେ।

ଯଦିଓ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ, ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ହୋଇଥାଏ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଟିକେ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆଘାତ ଗଭୀର ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା? ତା'ପରେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏକ ଧାରଣା ପାଇବେ ଯେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏପରି କିଛି ଘଟେ ତେବେ କ'ଣ କରିବେ।

ପୋଡ଼ାଜଳାର ସ୍ତର କେତେ? ଆସନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିବା!

ପୂର୍ବରୁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ପୋଡ଼ାଜଳାକୁ "ଡିଗ୍ରୀ" ସିଷ୍ଟମରେ ବର୍ଗୀକୃତ କରୁଥିଲେ। ଆପଣ ହୁଏତ "ପ୍ରଥମ-ଡିଗ୍ରୀ ପୋଡ଼ାଜଳା" ଏବଂ "ଦ୍ୱିତୀୟ-ଡିଗ୍ରୀ ପୋଡ଼ାଜଳା" ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଚର୍ମ କେତେ ଗଭୀର ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି ତାହା ଉପରେ ଆଧାର କରି ପୋଡ଼ାଜଳାକୁ ବର୍ଗୀକୃତ କରନ୍ତି। ଏହାର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ତର ଅଛି:

• ଉପର ପୋଡ଼ା: ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରଥମ-ଡିଗ୍ରୀ ପୋଡ଼ା ସହିତ ସମାନ। କେବଳ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି।
• ଆଂଶିକ ଘନତା ପୋଡ଼ା: ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଦ୍ୱିତୀୟ-ଡିଗ୍ରୀ ପୋଡ଼ା ସହିତ ସମାନ। କ୍ଷତି ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତର ବାହାରକୁ ଏବଂ ତଳ ସ୍ତର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଥାଏ।
• ପୂର୍ଣ୍ଣ ଘନତା ପୋଡ଼ିବା: ଏଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ତୃତୀୟ-ଡିଗ୍ରୀ ପୋଡ଼ିବା। ଏଠାରେ, ଚର୍ମର ସମସ୍ତ ସ୍ତର କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି।

ଭାବନ୍ତୁ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ପୋଡ଼ାଜଳା ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡ଼କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା।

ଏବେ, ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ିବା ସମୟରେ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର କ୍ଷତି ହୁଏ। ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼ୁଛି ଯେ, ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ତାପଜ କ୍ଷତି । ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ଘର୍ଷଣର ଶାରୀରିକ ପ୍ରଭାବ। ଯେତେବେଳେ କିଛି ଚର୍ମରେ ଜୋରରେ ଆଘାତ କରେ, ଚର୍ମ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ଛିଣ୍ଡିଯାଇପାରେ। ଏହା ଘୃଣା ସହିତ ସମାନ। କେତେକ ସମୟରେ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତର ତଳ ସ୍ତରଠାରୁ ଅଲଗା ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଚର୍ମର ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଇପାରେ, ଯାହା ତଳେ ଥିବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।

ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ିବାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ିବାର ଲକ୍ଷଣ ପୋଡ଼ିବାର ଗଭୀରତା ଏବଂ ଶରୀରର କେତେ ଅଂଶ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୁଏ। ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା: ``ଉପରବର୍ତ୍ତୀ'' ଏବଂ ``ଆଂଶିକ ଘନତା'' ପୋଡ଼ିବା ସାଧାରଣତଃ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, ``ପୂର୍ଣ୍ଣ ଘନତା'' ପୋଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ପୋଡ଼ିଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ ନାହିଁ, କାରଣ ଚର୍ମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରାନ୍ତ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, ପୋଡ଼ିଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନର ଚାରିପାଖରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ:ହାଲୁକା ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ଉପର ପୋଡ଼ା ଲାଲ କିମ୍ବା ଗୋଲାପୀ ଦେଖାଯାଇପାରେ। କଳା ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ପୋଡ଼ା ଲାଲ କିମ୍ବା ଚାରିପାଖର ଚର୍ମ ଅପେକ୍ଷା ହାଲୁକା ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଆଂଶିକ ଘନତା ପୋଡ଼ା ଆରୋଗ୍ୟ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ କେତେକ ସମୟରେ ଚାରିପାଖର ଚର୍ମ ଅପେକ୍ଷା ହାଲୁକା ଦେଖାଯାଇପାରେ। ପୂର୍ଣ୍ଣ ଘନତା ପୋଡ଼ା ଯୋଗୁଁ ଚର୍ମ ଧୂସର, ଫିକା କିମ୍ବା ଗାଢ଼ ଏବଂ ପୋଡ଼ା ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ଫୋଟକା: ଫୋଟକା ହେଉଛି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସଙ୍କେତ ଯାହାକୁ ଆମେ ପୋଡ଼ାଯିବା କେତେ ଗଭୀର ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବା। କାରଣ କେବଳ ଆଂଶିକ ଘନତା ପୋଡ଼ାଯିବାରେ ସାଧାରଣତଃ ଫୋଟକା ଥାଏ। ଏହି ଫୋଟକାଗୁଡ଼ିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଫାଟିଯିବ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଫାଟିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ! ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।

ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ିବାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହା (ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା) ହେବାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଉଦାହରଣ ଦେଖିବା:

• କପଡ଼ା: ପୋଷାକ (ବିଶେଷକରି ଖର୍ବ କପଡ଼ା), ଚେୟାର ସେଟ୍ ଉପରେ ଥିବା ଆସବାବପତ୍ର, କାର୍ପେଟ୍, କାର୍ପେଟ୍, ଇତ୍ୟାଦି। ଯେତେବେଳେ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ କାର୍ପେଟ୍ ଉପରେ ଦୌଡ଼ି ଖେଳନ୍ତି, ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ କହୁଣୀକୁ କୁଣ୍ଡାଇ ଦିଅନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ଠିକ୍ ଅଛି।
• ଖରସ୍ମିତ ପୃଷ୍ଠ: କଂକ୍ରିଟ୍, ସିମେଣ୍ଟ, ପିଚୁ ରାସ୍ତା। ଏହି ଆଘାତଗୁଡ଼ିକ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଗତି କରିବା ସମୟରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି (ଯଥା, ସାଇକେଲରୁ ପଡ଼ିଯିବା, ଦୌଡ଼ିବା ସମୟରେ ଖସିଯିବା)। ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ "ରୋଡ୍ ରାସ୍" କୁହାଯାଏ।
• ଯନ୍ତ୍ରର ପ୍ରକାର: ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ବେଲ୍ଟ, ଗତିଶୀଳ ଅଂଶ ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରପାତି। କାରଖାନାରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଘାତର ଆଶଙ୍କାରେ ରହିପାରନ୍ତି।
• କଚ୍ଚା ସାମଗ୍ରୀ: ବଢ଼େଇ କାମ ଏବଂ କାଠ କାମରେ ବ୍ୟବହୃତ ଜିନିଷ, ଏବଂ ଦଉଡ଼ି (ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଦଉଡ଼ି ଟାଣ, ସେତେବେଳେ ତୁମର ହାତ ଜଳୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ନାହିଁ କି? ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ (ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା))।
• ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣ: କିଛି ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣ, ଯେପରିକି 'ଟ୍ରେଡମିଲ୍'। ଏହା ସହିତ, ଘରେ 'ଭାକ୍ୟୁମ୍ କ୍ଲିନର୍'ର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ବ୍ରଶ୍ ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ିବାର ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ। ଭାବନ୍ତୁ, ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ପାଖରେ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ଏକ ଛୋଟ ପିଲାର ହାତଗୋଡ଼ ଫସି ଯାଇପାରେ, ଠିକ୍ ନା? ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ଫ୍ରିକ୍ସନ ବର୍ଣ୍ଣର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଚର୍ମକୁ ଘଷିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର କ୍ଷତି ହୁଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଚର୍ମର ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକ ଅଲଗା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଖୋଲି ମଧ୍ୟ ଯାଇପାରେ। ତା’ପରେ ଏହିପରି ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ:

• ସଂକ୍ରମଣ: ଏକ ଖୋଲା କ୍ଷତ ଶରୀରରେ ମାଟି, ଧୂଳି ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରି ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଆଘାତଜନକ ଟାଟୁ: ଏହା କ’ଣ ଏକ ଅଜବ ନାମ ନୁହେଁ? ଏହା ଏହିପରି ଘଟେ: ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ଆଘାତ ହୁଏ, ରାସ୍ତାରୁ ପଥର ପରି ଛୋଟ ଛୋଟ ମାଟି ଖଣ୍ଡ ଚର୍ମରେ ଲାଗିଯାଏ। ଚର୍ମ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ, ଟାଟୁ ପରି ଚର୍ମ ତଳେ ମାଟି ଖଣ୍ଡ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ।
• କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ: ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ବଡ଼, ଗଭୀର ପୋଡ଼ାଯିବା ଦ୍ୱାରା ବଡ଼, ଅସ୍ୱାଭାବିକ କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ ହୋଇପାରେ।କେତେକ ସମୟରେ, କ୍ଷତଚିହ୍ନ ଯୋଗୁଁ ପୋଡ଼ାଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନକୁ (ବିଶେଷକରି ସନ୍ଧି ପାଖରେ) ଠିକ୍ ଭାବରେ ବଙ୍କା କିମ୍ବା ସିଧା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।

ଗମ୍ଭୀର କିମ୍ବା ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ ଏପରି ଜଟିଳତା

ଯଦି ପୋଡ଼ାଜଳା 'ଆଂଶିକ ଘନତା' କିମ୍ବା 'ପୂର୍ଣ୍ଣ ଘନତା' ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରର ଏକ ବଡ଼ ଅଞ୍ଚଳରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ସମୟରେ ଅନେକ ବିଭିନ୍ନ ଶରୀର ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହା (ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ାଜଳା) କ୍ଷେତ୍ରରେ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସମ୍ଭବ। ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ବିପଦଜନକ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯେପରିକି:

• ଆଘାତ: ଶରୀରରୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ବିଶେଷକରି ରକ୍ତ ପ୍ଲାଜମା) ନଷ୍ଟ ହେବା ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ (ଡିସ୍ପନିଆ): ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଛାତି ଅଞ୍ଚଳରେ ପୋଡ଼ା ଯାଇଥାଏ।
• ହାଇପୋଥର୍ମିଆ: ଚର୍ମକୁ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି ହେବା ହେତୁ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାରେ ଏକ ବିପଦଜନକ ହ୍ରାସ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ତା'ର ତାପମାତ୍ରାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ବାଧା ଦିଏ।

ଯଦି ତୁରନ୍ତ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଅବସ୍ଥା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ବଡ଼ ପୋଡ଼ାଜଳା ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ିବା କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଆଘାତ ପରୀକ୍ଷା କରି ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆଘାତ କିପରି ହେଲା ଏବଂ ଆପଣ କ’ଣ ଆଘାତ କଲେ ସେ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ଲ୍ୟାବ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ଏକ୍ସ-ରେ ଭଳି ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ସିଧାସଳଖ ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଆଘାତରେ ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗା ଭଳି ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଘଟିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଯଦି ପୋଡ଼ାଜଳା ବହୁତ ଗୁରୁତର ହୋଇଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଆଚ୍ଛାଦିତ କରିଥାଏ କିମ୍ବା ବହୁତ ଗଭୀର ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ବିଳମ୍ବରେ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା ଜଟିଳତାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ, ଯେପରିକି ଯକୃତ କିମ୍ବା ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟା। ଏହା ଶୀଘ୍ର ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ।

ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା ହେଲେ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ?

ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ାର ଚିକିତ୍ସା ମୁଖ୍ୟତଃ ପୋଡ଼ାର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା କେତେ ଗଭୀର ଏବଂ ବ୍ୟାପକ, ଏବଂ ପୋଡ଼ାର କାରଣ କଣ। ଅଧିକାଂଶ ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ କିଛି ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା:

• କ୍ଷତ ପାଖରେ ଥିବା ପୋଷାକ କିମ୍ବା ଅଳଙ୍କାରକୁ ତୁରନ୍ତ କାଢ଼ିଦିଅ, କାରଣ ଫୁଲା ବଢ଼ିବା ସହିତ ସେଗୁଡ଼ିକ ଟାଇଟ୍ ହୋଇଯାଇପାରେ।
• ପୋଡ଼ିଯିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ, କିଛି ମିନିଟ୍ (ପ୍ରାୟ ୧୦-୨୦ ମିନିଟ୍) ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା (କିନ୍ତୁ ବରଫ ନୁହେଁ) ପାଣିରେ କ୍ଷତକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରିବ ଏବଂ କିଛି ପରିମାଣରେ କ୍ଷତର ଗଭୀରତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• କ୍ଷତକୁ ଏକ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ କିମ୍ବା ଏକ ସଫା, ଶୁଖିଲା କପଡାରେ ଧୀରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ କେବେବି କଡ଼ା ଭାବରେ ଗୁଡ଼ାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତ ଫୁଲିପାରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିପାରେ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।

ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ, ଆପଣ କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ (ଯଥା Tylenol®, Panadol®) କେବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ (NSAIDs) (ଯଥା ibuprofen (ଯଥା Advil®, Motrin®, Brufen®)) ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ପ୍ୟାକେଜରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ସତର୍କତାର ସହ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଉପର ପୋଡ଼ାଜଳା ପାଇଁ ସରଳ ଚିକିତ୍ସା

ଏଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ବଡ଼ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ଆପଣ ଘରେ ସରଳ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ ଯେପରିକି:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ୍ ଲଗାନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏବଂ କେବେବି କ୍ଷତ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା କ୍ଷତ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
• ଆପଣ ଚର୍ମରେ ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ଭଳି ଏକ ମୃଦୁ କ୍ରିମ୍ ଲଗାଇପାରିବେ (ବିଶେଷକରି ଯେଉଁ ପୋଡ଼ାଜଳା ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଘୋଡ଼ାଇ ଦେବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଛୋଟ)। ତଥାପି, ଯଦି କ୍ଷତ ଖୋଲା ଥାଏ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।

ଗଭୀର ପୋଡ଼ାଜଳା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା (`ଆଂଶିକ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଘନତା ପୋଡ଼ାଜଳା`)

ଏହିପରି ଗଭୀର ପୋଡ଼ାଜଳା ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଏଠାରେ କିଛି କାମ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ କରିପାରିବେ:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା: ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଉପଯୁକ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।
• ଡିବ୍ରାଇଡେମେଣ୍ଟ: ଏହା ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପୋଡ଼ିଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରୁ ମଇଳା ଏବଂ ମୃତ ଟିସୁକୁ ସତର୍କତାର ସହିତ ଅପସାରଣ କରିବା। ଏହା କ୍ଷତକୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିଥାଏ।
• କ୍ଷତକୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପଟିରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ: ଯଦି ଫୋଟକା ଫାଟିଯାଏ ତେବେ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିଛି ପଟିରେ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ "ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ" (ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ ଲଗାଯାଉଥିବା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ) ଥାଏ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ବହୁତ ବଡ଼, ଗଭୀର ପୋଡ଼ାଯିବା ପାଇଁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ, ମୃତ ଟିସୁକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଆରୋଗ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା, କ୍ଷତଚିହ୍ନ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ ଚର୍ମ ପ୍ରତିରୋପଣ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ବୁଝାଇବେ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ହେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ଜଟିଳତା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କହିବେ।

ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ କାମ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ? ଆସନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନ ହେବା!

କେବଳ ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା ନୁହେଁ, ପୋଡ଼ା ହେଲେ କିଛି ଜିନିଷ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହା କ୍ଷତକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ, ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ କରିପାରେ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉଲ୍ଲେଖ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ:

>

- କ୍ଷତ ସ୍ଥାନରେ ସିଧାସଳଖ ବରଫ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବରଫ ପୋଡ଼ିଯାଇଥିବା ଟିସୁକୁ ଆହୁରି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ କ୍ଷତକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।

- ବଟର, ଟୁଥପେଷ୍ଟ, କିମ୍ବା କଫି ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ଭଳି ଜିନିଷ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ।ଏଗୁଡ଼ିକ ପୁରୁଣା, ତ୍ରୁଟିପୂର୍ଣ୍ଣ ଲୋକ ଉପଚାର। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପୋଡ଼ାଜଳାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ପ୍ରକୃତରେ ଏହାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।

- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଗଭୀର ପୋଡ଼ାଜଳାରେ ମଲମ କିମ୍ବା କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ। କିଛି ମଲମ ଏବଂ କ୍ରିମ୍ ଗଭୀର ପୋଡ଼ାଜଳାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। 'ଉପରଫିସିଆଲ୍' ପୋଡ଼ାଜଳା ପାଇଁ, ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ସରଳ କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।

- ଫୋଡ଼ା ଫାଟନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଫୋଡ଼ା ଭିତରେ ଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ କ୍ଷତକୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭାଙ୍ଗିଦିଅନ୍ତି, ତେବେ କ୍ଷତ ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପେ ଆପେ ଫାଟିଯିବା ସ୍ୱାଭାବିକ।

ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ିବା ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଏକ 'ପୃଷ୍ଠ' (ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା) ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇରୁ ତିନି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ସର୍ବାଧିକ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୁଏ। ପୋଡ଼ା ଯେତେ ଛୋଟ, ଏହା ସେତେ ଅଧିକ ଉପରସ୍ଥ ହେବ, ଏହା ସେତେ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବ।

ଆଂଶିକ ଘନତା ପୋଡ଼ା, ଯାହା ଗଭୀର ନୁହେଁ, ଯଦି ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ ତେବେ ପ୍ରାୟ ଦୁଇରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ଗଭୀର ଆଂଶିକ ଘନତା ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଘନତା ପୋଡ଼ା ତିନି ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମୟ କିମ୍ବା ମାସ ମଧ୍ୟ ସମୟ ନେଇପାରେ, କାରଣ କ୍ଷତି ଏତେ ଗୁରୁତର। ଆହୁରି ଗଭୀର ପୋଡ଼ା, ଯାହା ଚର୍ମ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଟିସୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଛି, ତାହା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ମାସ ମାସ ଲାଗିପାରେ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ଆପଣ ପାଇଥିବା ଚିକିତ୍ସା, ଯେକୌଣସି ଜଟିଳତା (ଯେପରିକି ସଂକ୍ରମଣ), ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ ତାହା ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟକ୍ତି।

ଆମେ (ଘର୍ଷଣ ବର୍ନ) ବିଷୟରେ କ'ଣ ଭାବିପାରିବା? (ଆଉଟଲୁକ୍)

ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା ସାଧାରଣତଃ ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇବାର ଆଶା କରାଯାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ଛୋଟ ଏବଂ ଉପରସ୍ତରର ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୁଏ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି ବଡ଼ ଦାଗ ଛାଡି ନଥାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ପୋଡ଼ା ବଡ଼ ଏବଂ ଗଭୀର ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ପରିସ୍ଥିତି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଦାଗ ଲାଗିପାରେ ଏବଂ ଗତି ସୀମିତ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ କହିପାରିବେ।

ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି? ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ!

ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ାଯିବା ପ୍ରାୟତଃ ରୋକାଯାଇପାରିବ , ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଏହା କିଛି ସାଧାରଣ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ରୋକାଯିବାର କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା:

• ମୋଟରସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ସଠିକ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏକ ଅନୁମୋଦିତ ହେଲମେଟ୍, ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର, ଲମ୍ବା ହାତ ଜ୍ୟାକେଟ୍, ଲମ୍ବା ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଏବଂ ଦୃଢ଼ ଜୋତା କିମ୍ବା ବୁଟ୍ ପିନ୍ଧିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ମୋଟରସାଇକେଲ ଚାଳକଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ସୁରକ୍ଷା ପୋଷାକ ("ସବାରିଂ ଗିଅର୍") ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ପିଚୁ ଭଳି ଖରସ ପୃଷ୍ଠରୁ ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ିବାକୁ ରୋକିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ, ଯଦିଓ ଆପଣ ଦୁର୍ଘଟଣାବଶତଃ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି।
• ଖେଳ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ସାମଗ୍ରୀ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ରୋଲର ସ୍କେଟିଂ କିମ୍ବା ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ କହୁଣୀ ପ୍ୟାଡ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧିବା ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଏବଂ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ସତର୍କତାର ସହ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅନାବଶ୍ୟକ ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ିବା ରୋକାଯାଇପାରିବ।
• ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ଭଳି ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହି ଘରୋଇ ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ାର କାରଣ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ପ୍ରକାରର ପୋଡ଼ା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିପଦରୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ନିର୍ମାତାଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ପିଲାମାନେ ଖେଳୁଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଅବସ୍ଥିତ ତେବେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଭାକ୍ୟୁମ୍ କ୍ଲିନରର ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଅଂଶଠାରୁ ହାତ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ। ଅନେକ ଭାକ୍ୟୁମ୍ କ୍ଲିନରରେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ହେଉଥିବା ବ୍ରଶ୍ ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ିବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ହାତକୁ ଏହା ପାଖକୁ ଯିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୁଁ କିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବି? / ମୁଁ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ତାହା କିଛି କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ। ଯଦି ପୋଡ଼ା 'ଉପରଫେସିଆଲ୍' ହୋଇଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା କେବଳ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ଏବଂ କେବଳ ଟିକିଏ ଲାଲ ଏବଂ ହାଲୁକା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ଘରେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ (ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଅନୁସରଣ କରି)। ଛୋଟ, ଅଗଭୀର 'ଆଂଶିକ-ଘରାଇ' ପୋଡ଼ା (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଏକ ଛୋଟ ଫୋଡ଼ା ଥାଏ) କେତେକ ସମୟରେ ଘରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।

ତଥାପି, ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ କିମ୍ବା ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ:

• ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପୋଡ଼ାଜଳା କେତେ ଗଭୀର।
• ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ କ୍ଷତ ସ୍ଥାନରେ ମାଟି, ମାଟି କିମ୍ବା ପଥର ଲାଗିଛି, ତେବେ କିଛି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଜ୍ୱର (ଯଦି ଥାଏ) କମି ନଯାଏ।
• ଯଦି କିଛି ଦିନ ପରେ କ୍ଷତଟି ଶୁଖିବା ପରି ମନେ ହୁଏ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହେବା ପରି ମନେ ହୁଏ।
• ଯଦି କ୍ଷତ ଚାରିପାଖରେ ଲାଲ ରଙ୍ଗ ବ୍ୟାପିଯାଏ, ଫୁଲିଯାଏ, କ୍ଷତରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହୁଏ, କିମ୍ବା ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ସବୁଜ ପୂଜ ଭଳି ନିର୍ଗତ ହୁଏ (ଏଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ)।

ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ିବା ପାଇଁ ଆପଣ କେବେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ନେବା ଉଚିତ?

କିଛି (ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ିବା) ରୋଗ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ । ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର 'ଆଂଶିକ ଘନତା' (ଫୋଡ଼ା ସହିତ) କିମ୍ବା 'ପୂର୍ଣ୍ଣ ଘନତା' (ଗଭୀର, ସମ୍ଭବତଃ କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ) ପୋଡ଼ିଛି, ତେବେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଖାନା ଯାଆନ୍ତୁ:

• ଯଦି ମୁହଁ, କାନ, ତାଳୁ/ତଳ, କିମ୍ବା ଯୌନାଙ୍ଗରେ ପୋଡ଼ାଯାଇଥାଏ। ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଏବଂ କ୍ଷତଚିହ୍ନ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ପୋଡ଼ା କ୍ଷତଟି ଏତେ ବଡ଼ ଯେ ତାହାକୁ ହାତରେ ଘୋଡ଼ାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ (ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ହାତର ତାଳୁଠାରୁ ବଡ଼)।
• ଜଳନ୍ତୁଯଦି ଏକ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଘେରି ରହିଛି (`ପରିଧି ପୋଡ଼ି`)। ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଯଦି, ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ, ଏହା ହଠାତ୍ ଲାଲ ହୋଇଯାଏ, ଫୁଲିଯାଏ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ, ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହୁଏ, କିମ୍ବା ପୂଜ ଭଳି ସ୍ରାବ ହୁଏ (ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗୁରୁତର ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ)।

ପୂର୍ଣ୍ଣ ଘନତା ପୋଡ଼ିବା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ବୃତ୍ତିଗତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ବହୁତ ସମୟ ନେଇପାରେ ଏବଂ ଗୁରୁତର କ୍ଷତ (ହାଇପରଟ୍ରୋଫିକ୍ ସ୍କାର ଟିସୁ) ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଷତ ଚାରିପାଖର ଟିସୁ ଏବଂ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକର ଗତିକୁ ସୀମିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଦିଏ।

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଶ୍ନ ଶୁଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏଠାରେ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୋର ପୋଡ଼ାଜଳା ପ୍ରକୃତରେ କେଉଁ ସ୍ତରର? (`ପୃଷ୍ଟ`, `ଆଂଶିକ-ଘନତା`, `ପୂର୍ଣ୍ଣ-ଘନତା`?)
• ମୋର ପୋଡ଼ାଜଳା ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ମୁଁ ଘରେ କ'ଣ କରିପାରିବି? (ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ, କ୍ଷତକୁ ସଫା ରଖିବାର ଉପାୟ, ଇତ୍ୟାଦି)
• ମୋ ପାଇଁ ଆପଣ କେଉଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା (ଯଦି କିଛି ଥାଏ) ସୁପାରିଶ କରିବେ? (ଯଦି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କ୍ରିମ୍, ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍, ଔଷଧ)
• ମୋର ପୋଡ଼ାଜଳା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ସାଧାରଣତଃ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?
• ଯଦି ମୋର ପୁଣି ଥରେ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ମୁଁ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ? (ଯଥା: ଜ୍ୱର, ବଢ଼ୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ)
• କ’ଣ କୌଣସି କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ ରହିବ? ଯଦି ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ କିଛି କରାଯାଇପାରିବ କି?

ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣ ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲ୍‌ରେ ପଡ଼ିଗଲେ, କିମ୍ବା ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ଏକ ପକ୍କା ରାସ୍ତାରେ ପଡ଼ିଗଲେ। ଆପଣ ହୁଏତ ଏପରି କିଛି ଜିନିଷରୁ ପୋଡ଼ିଯିବା ବିଷୟରେ ଭାବିବେ ନାହିଁ ଯାହା ବହୁତ ଗରମ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଭୁଲ ଉପାୟରେ ଘଷି ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ି ହୋଇପାରେ।

ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଅଧିକାଂଶ ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା ଗୁରୁତର ନୁହେଁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଏବଂ ଉପରସ୍ତରର ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଘରେ ଏଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ା ବଡ଼, ଗଭୀର, କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମିତ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ। ଶୀଘ୍ର, ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଶୀଘ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା, ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଗୁରୁତର କ୍ଷତଚିହ୍ନ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମୂଲ୍ୟବାନ, ତେଣୁ ଏହାର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ!

` ଘର୍ଷଣ ପୋଡ଼ିବା, ଚର୍ମ ପୋଡ଼ିବା, ଘର୍ଷଣ, ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା, ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ, କ୍ଷତଚିହ୍ନ, ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ