ଆସନ୍ତୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମା ହେବାକୁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ହୁଏତ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ରହିବ। ବିଶେଷକରି, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହେଉଥିବା କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକ ଯାହା ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି, ତାହା ହେଉଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧିକୁ ବୁଝାଏ। ଆଜି, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ, ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କ'ଣ? (`ଗର୍ଭକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ`)

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରାୟ 20 ସପ୍ତାହ ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ରକ୍ତଚାପ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ, ଯାହାକୁ ଆମେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ଅବସ୍ଥା 6% ରୁ 8% ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଦେଖାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା-ପ୍ରବର୍ତ୍ତିତ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ମଧ୍ୟ କହିପାରନ୍ତି। ଏହାର ବିଶେଷ କଥା ହେଉଛି ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯାଏ।

ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ଏହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଆପଣ କୌଣସି ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖି ନ ପାରନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସବ ପୂର୍ବରୁ କ୍ଲିନିକ୍ ଯୋଗଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତା'ପରେ ଡାକ୍ତର ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ମାପିପାରିବେ। କାରଣ, ଯଦି ଏହିପରି ଭାବରେ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଶିଶୁ ପାଇଁ କିଛି ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତର ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ସତର୍କତାର ସହ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ) ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ପ୍ରଥମେ ଦେଖିବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ବା "ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ" କ'ଣ। ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଦେଇ ଯାତ୍ରା କରେ, ସେହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର କାନ୍ଥରେ ଯେଉଁ ଚାପ ପଡ଼େ ତାହାକୁ ଆମେ ରକ୍ତଚାପ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଚାପ ସାଧାରଣଠାରୁ ଅଧିକ ହୁଏ, ତାହାକୁ ଆମେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା "ଉଚ୍ଚ ଚାପ" ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ରକ୍ତଚାପ ଅନ୍ୟ ସମୟଠାରୁ କିପରି ଭିନ୍ନ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହା ଗର୍ଭବତୀ ନ ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଭାବନ୍ତୁ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କାମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ କାରଣ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅଧିକ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ।

ଏହା ସହିତ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟାର ବିକାଶ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ପଦ୍ଧତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ପଥ ଯାହା ଶିଶୁକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଇଥାଏ। ତେଣୁ ଯଦି ଏହା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ, ତେବେ ଶିଶୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବିକାଶ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ପାଇ ନପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ପୂର୍ବରୁ, ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ ଜଟିଳତାର ଅଧିକ ଆଶଙ୍କା ଥାଆନ୍ତି।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କି ପ୍ରକାରର ଚାପ ହୋଇପାରେ?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହୋଇପାରେ। ଚାପ କେବେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ଏହା ଦ୍ଵାରା ହେଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ଦେଖାଯାଉଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ:ଏହା ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ବୁଝାଏ, କିମ୍ବା ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରଥମ 20 ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ। ଏହି ପ୍ରକାରର ଚାପ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଜାରି ରହିପାରେ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଲୋକମାନେ "ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ କରିପାରିବେ। ଏହାକୁ "ସୁପରଇମ୍ପୋଜଡ୍ ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ସହିତ କ୍ରନିକ୍ ହାଇପରଟେନ୍ସନ୍" କୁହାଯାଏ।
• ଗର୍ଭକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ: ଏହା ହେଉଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲୁ, ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଶେଷ ଭାଗରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଗର୍ଭକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା କିଛି ଲୋକଙ୍କର ପରେ ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଥର ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ।
• ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା କେବଳ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଦ୍ୱିତୀୟାର୍ଦ୍ଧରେ ଦେଖାଯାଏ (ସାଧାରଣତଃ 27 ସପ୍ତାହ ପରେ)। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଅଧିକ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତ, ବୃକକ୍, ଫୁସଫୁସ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଯଦି ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ତେବେ ଝାଡ଼ା (ଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କାହାକୁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?

ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, 'ଏହା କ'ଣ ସମସ୍ତଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ? ନା ଏପରି କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ବିଶେଷ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି?' ପ୍ରକୃତରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେମାନେ କିଏ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 20 ବର୍ଷରୁ କମ୍ କିମ୍ବା 40 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ହୋଇଛି।
• ଯଦି ପରିବାରରେ କାହାର "ଗର୍ଭକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ" ଥାଏ (ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ହୋଇପାରେ)।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମଧୁମେହ ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ରୋଗ ଅଛି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲୁପସ୍।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ରୋଗ ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣ ଯମଜ କିମ୍ବା ତିନି ସନ୍ତାନ ଭଳି ଏକାଧିକ ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣ କଳା (କିଛି ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ)।

``ଗର୍ଭକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ`` ଏବଂ ``ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ`` କ’ଣ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଜିନିଷ?

ହଁ, ଏହି ଦୁଇଟି ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ। ``ଗର୍ଭକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ`` କେବଳ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଶେଷ ଭାଗରେ ହେଉଥିବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇନଥାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହି ଅବସ୍ଥା ``ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ''ରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।

ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା । ଏହା ଗର୍ଭଧାରଣର ଦ୍ୱିତୀୟାର୍ଦ୍ଧରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସହିତ, ପରିସ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା କିଡନୀ, ଯକୃତ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଭଳି ଅଙ୍ଗକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ଶିଶୁର ବିକାଶରେ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ମୃତ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର କାରଣ କ’ଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ସଠିକ୍ କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆବିଷ୍କାର ହୋଇନାହିଁ । ତଥାପି, ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିବା କିଛି ଅବସ୍ଥା ଏବଂ କାରଣ ଏହି ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ କେତେକ ସମୟରେ "ନୀରବ ହତ୍ୟାକାରୀ" କୁହାଯାଏ କାରଣ ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଅଧିକ ଅଛି, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ:

• ଫୁଲା (ଏଡିମା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ)। ବିଶେଷକରି ମୁହଁ, ହାତ ଏବଂ ପାଦ ଫୁଲିପାରେ।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା। ଆପଣ ଏକ ଗମ୍ଭୀର, ଲଗାତାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ହଠାତ୍ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି।
• ଦୃଷ୍ଟି ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଝାପସା ଦୃଷ୍ଟି, ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ଦୃଷ୍ଟି, ଆଲୋକ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା)।
• ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି।
• ଥରେ ମାତ୍ର ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ପରିସ୍ରା ବାହାରିଯାଏ।
• ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ବିଶେଷକରି ପେଟର ଉପର ଡାହାଣ ଭାଗରେ)।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ବିପଦ କ’ଣ?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଯୋଗୁଁ ସମସ୍ତେ ଜଟିଳତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ତଥାପି, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଟିଳତାର ବିପଦରେ ପକାଇଥାଏ ଯେପରିକି:

• ବନ୍ଧ୍ୟାଘାତ
• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍
• ଅସ୍ଥାୟୀ ବୃକକ୍ ବିଫଳତା
• ଯକୃତ ସମସ୍ୟା
• ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ସମସ୍ୟା

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସିଜାରିଆନ୍ ସେକ୍ସନ (ସି-ସେକ୍ସନ) ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରସବ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ମୋ ଶିଶୁକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ବର୍ଦ୍ଧିତ ଚାପ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା (ଶିଶୁକୁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଉଥିବା ପଥ) ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚିବା ରକ୍ତର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ରକ୍ତ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଏହି ଅଭାବ ଶିଶୁକୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣ ଦେଇପାରେ:

• ଜନ୍ମ ସମୟରେ କମ୍ ଓଜନ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାଶୟ ମଧ୍ୟରେ ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ (IUGR)। ଜନ୍ମ ସମୟରେ ଶିଶୁର ଓଜନ ୫ ପାଉଣ୍ଡ ୮ ଆଉନ୍ସ (ପ୍ରାୟ ୨.୫ କିଲୋଗ୍ରାମ) ରୁ କମ୍ ହେଲେ ତାହାକୁ କମ୍ ଜନ୍ମ ଓଜନ କୁହାଯାଏ।
• ଅକାଳ ଜନ୍ମ (୩୭ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ)।
• ମୃତ ଜନ୍ମ .
• ଶିଶୁଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ ନହେଲେ (୩୯ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ) ପ୍ରସବ ପ୍ରେରଣା ହୁଏ ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ ଏବଂ ଚାପକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହୋଇପାରିବ। ଅବସ୍ଥା ଯେତେ ଗୁରୁତର ହେବ, ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ସେତେ ଅଧିକ ହେବ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସାଧାରଣ ରକ୍ତଚାପ କେତେ?

ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ମାପିବା ସମୟରେ ଦୁଇଟି ସଂଖ୍ୟା ଅଛି। ପ୍ରଥମ ସଂଖ୍ୟା ହେଉଛି ``ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ରକ୍ତଚାପ''। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା ସମୟରେ ଚାପ ମାପେ। ଦ୍ୱିତୀୟ ସଂଖ୍ୟା ହେଉଛି ``ଡାୟାଷ୍ଟୋଲିକ୍ ରକ୍ତଚାପ''। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ ମଧ୍ୟରେ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ସମୟରେ ଚାପ ମାପେ।

ରକ୍ତଚାପକୁ ପାରଦର ମିଲିମିଟର (mmHg) ରେ ମପାଯାଏ। ଡାକ୍ତର ଚାପକୁ "120 ଓଭର 80" (120/80 mmHg) ଭାବରେ ପଢିବେ, ଯାହା ଉପର ଭାଗରେ ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଚାପ ଏବଂ ତଳ ଭାଗରେ ଡାଏଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଚାପ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରଥମ ତ୍ରୈମାସିକରେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାଭାବିକ ରକ୍ତଚାପ ସ୍ତର ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଦ୍ୱିତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକରେ, ରକ୍ତଚାପ ସାଧାରଣତଃ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଏ, ତେଣୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଚିହ୍ନିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ 140/90 mmHg ରୁ ଅଧିକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। 160 mmHg ରୁ ଅଧିକ ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା 110 mmHg ରୁ ଅଧିକ ଡାଏଷ୍ଟୋଲିକ୍ ରକ୍ତଚାପ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ କିମ୍ବା ଝାଡ଼ାବାନ୍ତି ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ଆପଣ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରସବ ପୂର୍ବ କ୍ଲିନିକକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ମାପିବେ। ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଦିନସାରା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଏହା ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ବୃଦ୍ଧି ମଧ୍ୟ ପାଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ରକ୍ତଚାପ ସ୍ତରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ଠାରୁ ଅଧିକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସନ୍ଦେହ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି। ପ୍ରଥମେ କିଛି ସମୟ ପରେ କ୍ଲିନିକ୍ ରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ପୁଣି ମାପ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାଭାବିକ ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିଛି ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି।

ଅଧିକ ଚାପ ମାପ ନେବା ସହିତ, ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ଆମେ ତୁମର ଫୁଲା ଯାଞ୍ଚ କରିବୁ।
• ଯକୃତ ଏବଂ ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର କାରକ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।

ଗର୍ଭକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଚିକିତ୍ସା ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ କରନ୍ତି। ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଗମ୍ଭୀରତା, ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କେତେ ଦୂର ଆଗକୁ ବଢ଼ିଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିକଟରୁ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବାକୁ ଚାହିଁବେ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ରଖିବାକୁ ଚାହିଁବେ। ଏଥିରେ ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆର ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ କ୍ଲିନିକ୍ ପରିଦର୍ଶନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:

• ଘରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା ।
• ରକ୍ତଚାପ କମ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ।
• ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ।

ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ କମାଇବା, କିମ୍ବା ଅତି କମରେ ଏହାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବା ଏବଂ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିବାରୁ ରୋକିବା।

ଏହା ସହିତ, ଡାକ୍ତରମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି ଏବଂ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି:

• ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ (`ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ`)
• ନନ୍-ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ପରୀକ୍ଷା
• ବାୟୋଫିଜିକାଲ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍
• ଡପଲର୍ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ (ଏହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ମାପେ)
• ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଗତିବିଧି କିମ୍ବା କିକ୍ ଗଣନା ଗଣନା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହେବ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଫୁସଫୁସ ପରିପକ୍ୱ ହେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଏହି ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଜନ୍ମ ପରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

ମୋର ରକ୍ତଚାପ ଅଧିକ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ମୁଁ ମୋର ଶିଶୁକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ପ୍ରସବ କରିବା ପାଇଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ:

• ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ଘରେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କ୍ଲିନିକକୁ ଯିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଶୀଘ୍ର ବିତରଣ ପାଇଁ ରାଜି ହୁଅନ୍ତୁ।
• ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଲୁଣ ଖାଇବା କମ କରନ୍ତୁ। (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣର ପରିମାଣ, ଅଧିକ ଲୁଣ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଯଥାସମ୍ଭବ କମ କରନ୍ତୁ।)
• କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ରକ୍ତଚାପକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରାଯାଏ, ତେବେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ହେବ ନାହିଁ।

ଯଦି ମୋର "ଗର୍ଭକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ" ଅଛି, ତେବେ କ'ଣ ମୁଁ "ପ୍ରବୃତ୍ତ" ହେବି (କୃତ୍ରିମ ଭାବରେ ପ୍ରସବ ଆରମ୍ଭ ହେବ)?

ହୁଏତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରସବ କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ, ତେବେ ସେ ପ୍ରସବ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ("ପ୍ରସବ ପ୍ରସବ ପ୍ରବର୍ତ୍ତନ") ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ୩୭ ସପ୍ତାହ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ (ଏହାକୁ ପ୍ରିଟର୍ମ ପ୍ରସବ କୁହାଯାଏ)।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ବିଛଣା ବିଶ୍ରାମ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କି?

ହଁ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର "ବେଡ୍ ରେଷ୍ଟ" ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇପାରେ।

ପିଲା ଜନ୍ମ ପରେ ମଧ୍ୟ ମୋର ଚାପ ଜାରି ରହିବ କି?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହେଉଥିବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ) ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ ଚାଲିଯାଏ। ତଥାପି, ଏହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତର ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଯଦି ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିଲା, ତେବେ ପ୍ରସବ ହେବାର 10 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିଲା, ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଜାରି ରଖନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଅଧିକ ରହିପାରେ, ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଗର୍ଭକାଳୀନ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ବିଷୟରେ ମୁଁ କେବେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସବ ପୂର୍ବ କ୍ଲିନିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ:

• ହଠାତ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ ଏବଂ ଯେତେ ସମୟ ଲାଗିଲେ ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ ନାହିଁ।
• ଝାପ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି, ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ଦୃଷ୍ଟି।
• ଫୁଲା (ବିଶେଷକରି ମୁହଁ, ହାତ, ପାଦ)।
• ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ପରିସ୍ରା ବାହାରିବା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପୂର୍ବରୁ କହିସାରିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କିପରି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତାକୁ ଏଡାଇବାରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର କାରଣ କ’ଣ ତାହା ଆମେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣି ନାହୁଁ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ରୋକିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର। କିନ୍ତୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ (ଏବଂ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ନଥିଲେ ମଧ୍ୟ) ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି କିଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ। (ଅଧିକ ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ସବୁଜ ପତ୍ର ଖାଅ। ତେଲ, ଲୁଣ ଏବଂ ଚିନି ହ୍ରାସ କର।)
• ସପ୍ତାହରେ କିଛି ଦିନ ଚାଲିବା, ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ଯୋଗ ଭଳି କିଛି ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ ଏବଂ ଭଲ ଶୋଇପଡ଼।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ବିପଦ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରତିଦିନ ଶିଶୁ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ବିପଦକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ସତର୍କ ସୂଚନା ଜାଣିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତାକୁ ଏଡାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବିଷୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଯାହାକୁ "ଗେଷ୍ଟେସନଲ୍ ହାଇପରଟେନ୍ସନ୍" କୁହାଯାଏ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଚାଲିଯାଏ।

ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ନିୟମିତ ଭାବରେ ରକ୍ତଚାପ ମାପିବା, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଔଷଧ ନେବା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯେପରିକି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ) କରିବା। ଯଦି ରକ୍ତଚାପକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରା ନ ଯାଏ, ତେବେ ଅକାଳ ଜନ୍ମ ଏବଂ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟାଲ ଆବଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ଭଳି ଗୁରୁତର ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ମାପ କିମ୍ବା ରକ୍ତଚାପକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ସୁରକ୍ଷା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

` ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଚାପ, ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ରକ୍ତଚାପ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଜଟିଳତା