ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ କିଏ? ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଏକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା (ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରଶିକ୍ଷକ)

ତୁମେ କେତେବେଳେ ଭାବୁଛ କି, "ଆଜିଠାରୁ ମୋତେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ପଡିବ," କିମ୍ବା "ମୋତେ ଏବେ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ମିଠା ପାନୀୟ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ?" କିନ୍ତୁ ତା'ପରେ, ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପରେ, ସେହି ଉତ୍ସାହ ଧୀରେ ଧୀରେ କମିଯାଏ, ଏବଂ ତୁମେ ତୁମର ପୁରୁଣା ଅଭ୍ୟାସକୁ ଫେରିଯାଅ, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ। ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଆମେ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁ, କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର ହେଉଛି ଆମ ଜୀବନରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା। ଏପରି ସମୟରେ, ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ (ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରଶିକ୍ଷକ କୁହାଯାଏ) ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ଯିଏ ତୁମକୁ ସାହାଯ୍ୟର ହାତ ଦେଇପାରିବେ, ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ପରି ତୁମ ସହିତ ବସିପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ କିଏ?

ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତା, ମାର୍ଗଦର୍ଶକ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଯେପରି ଜଣେ ଖେଳାଳିଙ୍କର ଜଣେ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଥାଆନ୍ତି, ସେପରି ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ସୁସ୍ଥ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ କମ୍ପାନୀରେ ଏକ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ର ସୁସ୍ଥତା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣ ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବାର ସୁଯୋଗ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରନ୍ତି।

ଆପଣ କିପରି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକର ଦାୟିତ୍ୱ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ:

• ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ମନ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ କରିଚାଲିନ୍ତୁ।
• ପୁଷ୍ଟିସାର: ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଜଙ୍କ୍ ଫୁଡ୍ କମ କରନ୍ତୁ।
• ଓଜନ ପରିଚାଳନା: ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
• ଚାପ ପରିଚାଳନା: ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ଏବଂ ତମାଖୁ ସେବନ: ଏହି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ତ୍ୟାଗ କରନ୍ତୁ।
• ନିଦ: ଭଲ ନିଦ ପାଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ କରନ୍ତୁ।

ଭାବନ୍ତୁ, ଏହି ସବୁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପରସ୍ପର ସହିତ ଜଡିତ। ଯଦି ଆପଣ ଭଲ ନିଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ପରଦିନ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣ ରୋଷେଇ କରିବାକୁ ଆଳସ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବେ କାରଣ ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଦୋକାନରୁ କିଛି କିଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଏସବୁ ଏକାଠି ହୁଏ, କେଉଁଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ସେତେବେଳେ ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ ଯେଉଁଠାରୁ ଆପଣ ସହଜରେ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରି, ସେମାନେ ସମୟ ସହିତ ବଡ଼ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ ପଥ ପ୍ରଶସ୍ତ କରିବେ।

ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ କରନ୍ତି?

ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ମୁଖ୍ୟ କାମ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିବା।ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିବାରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ରାସ୍ତାରେ ଆସୁଥିବା ପ୍ରତିବନ୍ଧକଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବିଚାର କରନ୍ତୁ:

• ହୁଏତ ତୁମେ ଭାବୁଛ, "ଡାକ୍ତର ମୋତେ ଯେଉଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ କହୁଛନ୍ତି, ମୁଁ କେବେବି ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ କରିପାରିବି ନାହିଁ।"
• କିମ୍ବା ହୁଏତ ତୁମେ ଭାବୁଛ, "ଯଦି ମୁଁ ଏହି ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ତେବେ କଣ ହେବ?"
• ହୁଏତ ତୁମେ ଦୁଇଟି ଚାକିରି କରୁଛ ଏବଂ କାମରେ ଦିନସାରା କାମ କରିବା ପରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ସମୟ ପାଇନାହଁ।

ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଏହି ସମସ୍ତ କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବେ। ତା'ପରେ, ଏକାଠି, ଆପଣ ଦୁଇଜଣ ଏକ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ଯାହା ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଚାପମୁକ୍ତ ।

ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ନିୟମିତ ଯୋଗାଯୋଗରେ ରହିବେ। ହୁଏତ ଇମେଲ୍, ଫୋନ୍ କଲ୍ କିମ୍ବା ଅନଲାଇନ୍ ବୈଠକ ମାଧ୍ୟମରେ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ସାଧାରଣତଃ ଅତି କମରେ ତିନି ମାସ ପାଇଁ ଚାଲିଥାଏ। ଏହି ଆଲୋଚନା ସମୟରେ, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ। ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଖାଇବାକୁ କହିଛନ୍ତି। ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରନ୍ତି:

• "ଯଦି ଆମେ 1 ରୁ 10 ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍କୋର ଦେବା, ତେବେ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ତୁମ ପାଇଁ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?"
• "ଯଦି ତୁମେ ଆରମ୍ଭ କର, ତେବେ ଏହା କିପରି ସହଜରେ ହୋଇପାରିବ ବୋଲି ତୁମେ ଭାବୁଛ?"
• "ଏହା କରିବା ସମୟରେ ତୁମେ କେଉଁ କେଉଁ ପ୍ରତିବନ୍ଧକର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାର? ତୁମର ପରିବାର ତୁମକୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବ?"
• "ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଯୋଡ଼ିବା ପାଇଁ ଆମେ କି ପ୍ରକାରର ଯୋଜନା କରିପାରିବା?"

ତୁମେ ବୁଝିପାରୁଛ କି? ସେ ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ସେ ତୁମଠାରୁ ଉତ୍ତର ପାଏ। କାରଣ ତୁମେ ନିଜେ ଯେଉଁ ଉତ୍ତର ପାଇବ ତାହା ହିଁ ତୁମେ ଆଗକୁ ବଢ଼ିପାରିବ।

ଆମ ଜୀବନରେ ଆସୁଥିବା ବାଧାଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା

ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ସମସ୍ୟାର ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ। ଆପଣ କେବଳ ଏହା କହିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ, "ମୁଁ ପନିପରିବା ଖାଇବି।" ଆମ ଜୀବନରେ ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ। ଆମେ ଏହାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସାମାଜିକ ପ୍ରେରକ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଯଦି ଆମେ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଆମ ଜୀବନକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିବା:

• ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟର ଉପଲବ୍ଧତା: ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତାର ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ମହଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ।
• ସୁରକ୍ଷିତ ପରିବେଶର ଅଭାବ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘର ଯେଉଁ ରାସ୍ତାରେ ଅଛି ସେଠାରେ ଫୁଟପାଥ୍ ନାହିଁ, ତେବେ ବାହାରକୁ ବୁଲିବାକୁ ଯିବା ନିରାପଦ ନୁହେଁ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦାୟିତ୍ୱ:ହୁଏତ ତୁମର ଘରେ ବୃଦ୍ଧ ପିତାମାତାଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଅଛି, କିମ୍ବା ହୁଏତ ତୁମର ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ଅଛି। ଏସବୁ ଦାୟିତ୍ୱ ସହିତ, ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ପାଇଁ ତୁମର ସମୟ ନାହିଁ। କାମରେ ଲମ୍ବା ଦିନ ପରେ, ବସ୍ ରୁ ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ ନାହିଁ।

ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଏହି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝନ୍ତି। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଚାର କରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଦୋଷ ଦେବେ ନାହିଁ। ବରଂ, ସେ ଏହି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସତ୍ତ୍ୱେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ ଖୋଜିବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ପ୍ରକୃତ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ତାଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲା ଏବଂ ସଚ୍ଚୋଟ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ଲାଭ କ’ଣ?

ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଉଭୟ ପ୍ରକାରର ଅନେକ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି।

ସାଧାରଣତଃ,ଏହି ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ପ୍ରମାଣ-ଆଧାରିତ ତାଲିମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳ ଦ୍ୱାରା ପରିଚିତ ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ଗୃହୀତ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି।

ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଏବଂ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

ଏହା ଏପରି ଏକ ବିଷୟ ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି। ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଡାକ୍ତର ନୁହଁନ୍ତି। ସେ ଔଷଧ ଲେଖନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କର ଭୂମିକା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ। କିନ୍ତୁ ଉଭୟ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି, "ତୁମକୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ପଡିବ।" ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।

ଜଣେ ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ କିପରି ବାଛିବେ?

ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରଟି ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନୂଆ ହୋଇଥିବାରୁ, ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି "ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ" ବୋଲି ଏକ ବୋର୍ଡ ଲଗାଇପାରିବେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଟଙ୍କା ଏବଂ ସମୟ ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବାଛିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣ ନିଜେ ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ:

• ଆପଣଙ୍କର କି ପ୍ରକାରର ତାଲିମ ଅଛି? (ଆପଣ କ’ଣ କୌଣସି ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ଅନୁଷ୍ଠାନରୁ ତାଲିମ ନେଇଛନ୍ତି?)
• ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ପ୍ରକାରର ବୃତ୍ତିଗତ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ଅଛି? (ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ପସନ୍ଦଯୋଗ୍ୟ)।
• ଆପଣଙ୍କ ସେବାର ପରିସର କେତେ? (ଅର୍ଥାତ୍, ସେମାନେ ଆଇନଗତ ଭାବରେ କେଉଁ ସେବା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ ନାହିଁ।)
• ଆପଣଙ୍କର ତାଲିମ ପଦ୍ଧତି କେଉଁ ପ୍ରକାରର ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ଉପରେ ଆଧାରିତ?
• ପୂର୍ବରୁ ସେବା ପାଇଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ମୁଁ କ’ଣ ରେଫରେନ୍ସ ପାଇପାରିବି?

ଯଦି କେହି ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ସ୍ପଷ୍ଟ ଉତ୍ତର ଦେବାକୁ ଅନିଚ୍ଛୁକ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉତ୍ତରଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ଖୋଜିବା ଭଲ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଏବଂ ନିରାପଦ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଏବଂ ସେ ସୁପାରିଶ କରିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା।