ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା? ହର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା କ'ଣ (ହର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ)

ଆପଣ କେବେ ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଯାହା ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ନଇଁ ପଡ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଆଘାତ ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? କିମ୍ବା ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ ଏପରି ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ବୁଲାଇବା ଅସମ୍ଭବ କରିଦେଇଥିଲା କିମ୍ବା ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁରେ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ହୋଇଥିଲା? ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଜୀବନରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ପାଇଛନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆମେ ଏହାକୁ "ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଚାଇବା" କିମ୍ବା "ସ୍ଲିପ୍ ଡିସ୍କ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ହର୍ନିଏଟେଡ୍ ଡିସ୍କ" କୁହାଯାଏ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ପରି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ମୂଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯିବା, ସରଳ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହାର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ କ'ଣ?

ତୁମର ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପରସ୍ପର ଉପରେ ଥାକ ହୋଇଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ହାଡ଼ର ଏକ ଗୁଚ୍ଛ ଭାବରେ ଭାବ (ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ 'ମେରୁଦଣ୍ଡ' ବୋଲି କହୁଛୁ)। ଏହି ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ପରସ୍ପର ବିରୁଦ୍ଧରେ ଘଷିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଏକ କାରରେ ଥିବା 'ଶକ୍ ଅବଜର୍ଭର' ପରି, ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଗୋଲାକାର, ଗଦି ଭଳି କୁଶନ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ 'ଡିସ୍କ' କହିଥାଉ। ଏହି ଡିସ୍କଗୁଡ଼ିକ ଆମକୁ ଆଗକୁ, ପଛକୁ ବଙ୍କା ଏବଂ ସହଜରେ ମୋଡ଼ିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ଏହି ଡିସ୍କଟି ଜାମ୍ ଥିବା ଏକ ଡୋନଟ୍ ପରି। ଏହାର ଏକ କଠିନ ବାହ୍ୟ ଆବରଣ ଏବଂ ଏକ ନରମ ଜେଲି ପରି ଭିତର ଅଂଶ ଅଛି। ସମୟ ସହିତ, ଆମେ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ବାରମ୍ବାର ଖରାପ ଆସନ କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ, ଏହି ଡିସ୍କର କଠିନ ବାହ୍ୟ ଅଂଶ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଫାଟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ତା'ପରେ ଭିତରର ଜେଲି ପରି ଅଂଶ ସେହି ଫାଟ ଦେଇ ବାହାରକୁ ଖସିଯାଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଏହାକୁ "(ହର୍ନିଏଟେଡ୍ ଡିସ୍କ)" କିମ୍ବା "(ଫାଟକା ଡିସ୍କ)" ବୋଲି କହୁ। ଆମ ମଧ୍ୟରେ, ଏହାକୁ "ସ୍ଲିପ୍ଡ୍ ଡିସ୍କ" କିମ୍ବା "ସ୍ଲିପ୍ଡ୍ ଡିସ୍କ" ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା।

ଏହିପରି ବାହାରକୁ ଆସୁଥିବା ଡିସ୍କର ଅଂଶ ପାଖରେ ଥିବା ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ଏଥିରୁ ବାହାରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ପକାଏ। ସେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶୂନ୍ୟତା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଦୁର୍ବଳତା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରୁ।

ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ମେରୁଦଣ୍ଡର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ହୋଇପାରେ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନ ପିଠି (କଟିବନ୍ଧ ମେରୁଦଣ୍ଡ) ଏବଂ ବେକ (ଗ୍ରାଇଭାକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ) ରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ।

ମୋର କ’ଣ ହାର୍ନିଆ ଡିସ୍କ ଅଛି? ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ମେରୁଦଣ୍ଡର କେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ଡିସ୍କ ଫୁଲୁଛି ତାହା ଉପରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ନିର୍ଭର କରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ।

ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ? କାରଣ ଏବଂ ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଡିସ୍କର ବାହ୍ୟ ଆବରଣ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଇଛି, ଯାହା ଫଳରେ ଭିତରର ଜେଲି ଭଳି ପଦାର୍ଥ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସୁଛି। ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।

ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ:

• ବୟସ ବୃଦ୍ଧି: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆମ ଡିସ୍କରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ କମ୍ ନମନୀୟ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଫଳରେ ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତରେ ମଧ୍ୟ ସେଗୁଡ଼ିକ ଫାଟିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଦୁର୍ଘଟଣା: ହଠାତ୍ ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣା ଭଳି ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଏକ ଜୋରଦାର ଆଘାତ, ଡିସ୍କକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
• ଖରାପ ପୋଜିସନ: ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପିଠି ବଙ୍କା କରି କାମ କରିବା, ଭୁଲ ଭାବରେ ଓଜନ ଉଠାଇବା ଇତ୍ୟାଦି ଧୀରେ ଧୀରେ ଡିସ୍କ ଉପରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତୁ ଯିଏ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ପିଠି ବଙ୍କା କରି ଅଫିସରେ କାମ କରନ୍ତି। ଏପରି ଲୋକଙ୍କର ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଭାରୀ ଓଜନ ଉଠାଇବା: ସଠିକ୍ ଫର୍ମ ବିନା ଏକ ସମୟରେ ଭାରୀ ଓଜନ ଉଠାଇବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ସମସ୍ୟାର ତୁରନ୍ତ କାରଣ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଗ୍ୟାସ୍ ସିଲିଣ୍ଡର କିମ୍ବା ପାଣି ବାଲ୍ଟି ଭଳି କିଛି ଉଠାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ବଙ୍କା କରନ୍ତି ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ।

ବିପଦ କାରକ:

• ବୟସ: ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ 30 ରୁ 50 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ।
• ଲିଙ୍ଗ: ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରାୟ ଦୁଇଗୁଣ।
• ଧୂମପାନ:ଧୂମପାନ ଡିସ୍କଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ କରେ, ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ: ଶରୀରର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ଡିସ୍କ ଉପରେ ଚାପ, ବିଶେଷକରି ପିଠିର ତଳ ଭାଗରେ, ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• ବଂଶଗତ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହା ପାଖରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ବୃତ୍ତି: ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତି, ଭାରୀ ଓଜନ ଉଠାନ୍ତି, ନିରନ୍ତର ଗାଡ଼ି ଚାଳନା କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ବସିଥାନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।

ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

• ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା: ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନ୍ଦୁ, ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି, ପ୍ରତିଫଳନ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛି ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
• ସିଧା ଗୋଡ଼ ଉଠାଇବା ପରୀକ୍ଷା: ଏହି ପରୀକ୍ଷାରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ବିଛଣାରେ ଶୁଆଇବାକୁ କୁହାଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ପାର୍ଶ୍ୱର ଗୋଡ଼କୁ ଆଣ୍ଠୁକୁ ନ ବଙ୍କା କରି ସିଧା ଉପରକୁ ଉଠାଇ ଦିଆଯାଏ। ଯଦି ଏହା କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଗୋଡ଼ ତଳକୁ ଚାଲିଯାଏ, ତେବେ ଏହା ହାର୍ନିଆ ହୋଇଥିବା ଡିସ୍କର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ପରେ, ଡାକ୍ତର ଅବସ୍ଥା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଏବଂ କ୍ଷତିର ପରିମାଣ ଆକଳନ କରିବା ପାଇଁ ଆହୁରି ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

• MRI ସ୍କାନ (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ): ଡିସ୍କର ଅବସ୍ଥା ଏବଂ କୌଣସି ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।
• ଏକ୍ସ-ରେ: ଏକ୍ସ-ରେ ଡିସ୍କ ଦେଖାଇପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ହାର୍ଡିୟେଟେଡ୍ ଡିସ୍କ ଭଳି ହାଡ଼ର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଯାଞ୍ଚ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ସିଟି ସ୍କାନ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି): ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ଆଖପାଖର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ।
• EMG ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପରିବହନ ଅଧ୍ୟୟନ: ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତିର ପରିମାଣ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ କିପରି ଗତି କରେ ତାହା ମାପିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ମୁଁ ଘରେ କିଛି କରିପାରିବି କି?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ହାର୍ନିଆ ହୋଇଥିବା ଡିସ୍କ ଥିବା 10 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 9 ଜଣ ସରଳ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ତେଣୁ ଭୟ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ।

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଆପଣ ଘରେ କ’ଣ କରିପାରିବେ:

• କିଛି ବିଶ୍ରାମ ନିଅ: ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ ତୀବ୍ର ହୁଏ, ତେବେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ତିନି ଦିନ ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ। କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବିଛଣାରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ କଠିନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ବଢିପାରେ। ଯଥାସମ୍ଭବ ଛୋଟ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ କିମ୍ବା ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ମାଗି ପାରିବେ।
• ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଗରମ ଭାଜିବା:ପ୍ରଥମ ଦୁଇ ଦିନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମୟରେ ମାଂସପେଶୀରେ ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାଇଲେ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ ହୋଇପାରିବ। ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ଦିନ ପରେ, ମାଂସପେଶୀରେ ଗରମ ପାଣି ବୋତଲ କିମ୍ବା ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟାଗ ଲଗାଇଲେ ଆରାମ ମିଳିବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯିବ।

ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା:

ଯଦି କିଛି ସପ୍ତାହର ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମି ନଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

• ଔଷଧ: ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଆରାମକାରୀ ଦିଆଯାଇପାରେ।
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା। ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶେଷ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଶିଖାଇବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ଏବଂ ପେଟ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବ।
• ମେରୁଦଣ୍ଡ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ: ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ତୀବ୍ର ହୁଏ, ତେବେ ମେରୁଦଣ୍ଡର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ଥାନରେ ସିଧାସଳଖ "ଏପିଡୁରାଲ" କିମ୍ବା "ନର୍ଭ ବ୍ଲକ" ନାମକ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଯୁକ୍ତ ଏକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ଶୀଘ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।

କେତେବେଳେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ?

ତଥାପି, ଯଦି ମାସ ମାସ ଧରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମି ନଯାଏ, ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଅସମ୍ଭବ କରିଦିଏ, କିମ୍ବା ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗରେ ଦୁର୍ବଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିପାରନ୍ତି।

ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଏକ ବଡ଼ ହାର୍ନିଆ ଡିସ୍କ ପରିସ୍ରା ଏବଂ ମଳତ୍ୟାଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିପାରେ। ଯଦି ଏହା ମୂତ୍ରାଶୟ କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯିବା ଉଚିତ। ଏଥିପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ବର୍ତ୍ତମାନ କରାଯାଉଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହେଉଛି "ମାଇକ୍ରୋଡିସ୍କେକ୍ଟମି" ନାମକ ଏକ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଏଥିରେ, ଏକ ଛୋଟ ଛେଦନ କରାଯାଏ ଏବଂ ଏକ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ଏବଂ ଛୋଟ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରି, କେବଳ ବାହାରକୁ ବାହାରିଥିବା ଡିସ୍କ ଖଣ୍ଡକୁ କଢ଼ାଯାଏ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ? ପ୍ରତିରୋଧ ହିଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ!

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ କେଉଁଗୁଡ଼ିକ?

ଯଦିଓ ଆପଣ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ, ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

• ଯଦି ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ (ଯଥା, କାମକୁ ଯିବା) କରିପାରିବେ ନାହିଁ।
• ଯଦି ୪ କିମ୍ବା ୬ ସପ୍ତାହ ପରେ ଲକ୍ଷଣରେ କୌଣସି ଉନ୍ନତି ନହୁଏ।
• ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାହୁ, ଗୋଡ, ପାପୁଲି କିମ୍ବା ତଳ ଭାଗରେ ବଢ଼ୁଥିବା ନିସ୍ତେଜତା, ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
• ଯଦି ତୁମକୁ ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ଚାଲିବା କଷ୍ଟକର ହେଉଛି।
• ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ କେବେ ଯିବେ: ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ମଳ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ। ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି।