ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ଏହା ଶିଶୁ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା (ହାଇପରଲାକ୍ଟେସନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ବିଷୟରେ!

ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ, ତେବେ ଆପଣ ଭାବିଥିବେ, "ଓଃ, ମୋର କ୍ଷୀର ବହୁତ ଅଛି।" ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କ୍ଷୀର ପାନ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ ହୁଏ କି? ନା ଆପଣ କ୍ଷୀର ପାନ କରିବା ପରେ ପୁଣି ଥରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ପୂରଣ ହୋଇଯାଏ କି? ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ଏପରି ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ହଠାତ୍ କ୍ଷୀର ପିଉଛି? ଏଗୁଡ଼ିକ ହାଇପରଲାକ୍ଟେଶନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଜି ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରୁଛି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲା ପାଇଁ ଟିକେ ଅସହଜ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ? ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କ୍ଷୀର କିପରି ତିଆରି ହୁଏ।

ସାଧାରଣତଃ ଏହା ଘଟେ। ଗର୍ଭବତୀ ଥିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କ୍ଷୀର ତିଆରି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ଆହୁରି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଚମତ୍କାର ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହା ଯୋଗାଣ ଚାହିଦା ପୂରଣ କରିବା ପରି।

ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଉତ୍ପାଦିତ କ୍ଷୀରର ପରିମାଣ ଏବଂ ଶିଶୁ ପିଉଥିବା କ୍ଷୀରର ପରିମାଣ ମଧ୍ୟରେ ସାମାନ୍ୟ ତାଳମେଳ ରହିପାରେ। ଏହି ସମୟରେ ହାଇପରଲାକ୍ଟେସନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଅସାଧାରଣ ନୁହେଁ। ଅନେକ ମା'ଙ୍କର ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ଥାଏ, ବିଶେଷକରି ସ୍ତନ୍ୟପାନର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ।

ମୋର କ୍ଷୀର ଅଧିକ ଅଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି? ଜଣେ ମାଆ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା (ହାଇପରଲାକ୍ଟେଶନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିପାରନ୍ତି:

• ସ୍ତନ ଫୁଲିବା: ସ୍ତନ ଦୁଇଟି ପଥର ପରି କଠିନ ଅନୁଭବ ହୁଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ।
• ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ମାଷ୍ଟାଲଜିଆ): ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• କ୍ଷୀର ଖାଇବା ପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ନ ଥିବା ସ୍ତନ: ଶିଶୁ କ୍ଷୀର ପାନ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ସ୍ତନ। କିମ୍ବା, ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ଖାଇବା ପରେ ପୁଣି ଶୀଘ୍ର ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ।
• କ୍ଷୀର ନଳୀ ବନ୍ଦ: ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ସ୍ତନର ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଗଣ୍ଠି ଭଳି ଟାଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ବାରମ୍ବାର ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ଝରିବା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୀର ଏତେ ପରିମାଣରେ ଝରୁଥାଏ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକକୁ ସବୁବେଳେ ଓଦା କରିଦିଏ।
• ନିପଲ ଫାସର: ନିପଲ ଶୁଖିଲା, ଫାଟିଯାଇପାରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ।
• ନିପଲ ବ୍ଲେବ୍ସ: ନିପଲରେ ଧଳା, ଛୋଟ ଫୋଟକା ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• କେତେକ ସମୟରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ (ଭାସୋସ୍ପାଜମ୍): ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପରେ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଫିକା ପଡ଼ିପାରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ନୀଳାନ୍ତୀ ଜଣେ ମା। ତାଙ୍କର ପ୍ରଥମ ସନ୍ତାନକୁ ଗୋଟିଏ ମାସ ହୋଇଗଲାଣି। ସେ ସବୁବେଳେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ତାଙ୍କ ସ୍ତନ ଫୁଲି ରହିଛି। ଶିଶୁଟି କ୍ଷୀର ପାନ କରାଇସାରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ କ୍ଷୀର ବାକି ଅଛି। କିଛି ଦିନ ତାଙ୍କ ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ସେ ରାତିରେ ଶୋଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଏହି ନୀଳାନ୍ତୀ ମା’ଙ୍କର (ହାଇପରଲାକ୍ଟେସନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ଥାଇପାରେ।

କ୍ଷୀର ହଠାତ୍ ବାହାରକୁ ଆସିଯାଏ କି? ଏହାକୁ (OMER) କୁହାଯାଏ କି?

ହଁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୀର ଅତ୍ୟଧିକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୀର ହଠାତ୍ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବାହାରକୁ ଆସିପାରେ। ଏହାକୁ ଓଭରଆକ୍ଟିଭ୍ ମିଲ୍କ ଇଜେକ୍ସନ୍ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ (OMER) କିମ୍ବା "ଫାଷ୍ଟ ଲେଟ୍ଡାଉନ୍" କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସେହି ଗତିରେ ସ୍ତନପାନ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କାଶ ହୋଇପାରେ, ଶ୍ୱାସକ୍ରୋଧିତ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଶୋଷିବା ସମୟରେ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ।

ମୋର ଅଧିକ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ମୋ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ କି? ମୋ ଶିଶୁ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇବ?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାଇପରଲ୍ୟାକ୍ଟେଶନ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅନୁଭବ କରିପାରେ:

• ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ଅନିଚ୍ଛା କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ନିପଲରୁ ଟାଣି ନେବା: ଶିଶୁ ଏପରି କରିପାରେ କାରଣ କ୍ଷୀର ଏତେ ଶୀଘ୍ର ଆସୁଛି ଯେ ସେ ଏହା ବିଷୟରେ କିଛି କରିପାରିବ ନାହିଁ।
• ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଶରୀରକୁ କଠିନ କରିବା ଏବଂ ପଛକୁ ନଇଁବା: ଶିଶୁଟି ଏହା କରିପାରେ କାରଣ ଏହା ଅସହଜ।
• କ୍ଷୀର ଛାଡିବା ସମୟରେ କାଶିବା, ଶ୍ୱାସରୋଧ କରିବା କିମ୍ବା ଶୀଘ୍ର ଗିଳିବା: କ୍ଷୀରର ଦ୍ରୁତ ପ୍ରବାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କଷ୍ଟ।
• ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ କାନ୍ଦିବା କିମ୍ବା ଅସ୍ଥିରତା: ଶିଶୁଟି ପେଟ ପୁରିଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହା ଅସ୍ୱସ୍ତି ହେତୁ ହୋଇପାରେ।
• ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା କେତେବେଳେ ଓଜନ ହ୍ରାସ: ଏହା ଶିଶୁ କ୍ଷୀର ପାନ କରିପାରୁ ନଥିବାରୁ ହୁଏ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ମଳ ହଠାତ୍ ପାଣିଆ, ସବୁଜ କିମ୍ବା ଫେଣିଆ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏଥିରେ ଅଳ୍ପ ରକ୍ତ ଥାଇପାରେ: ଏହା କ୍ଷୀରର ଗଠନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କିଛି ସମୟ ପରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
• ବାରମ୍ବାର ଛେପ ପକାଇବା: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ପେଟରେ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଷୀର ପଡ଼ିଯାଏ କିମ୍ବା ଶୀଘ୍ର ଯାଏ।

ଶିଶୁର ପେଟ କାହିଁକି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ? ଆଗ କ୍ଷୀର ଏବଂ ପଛ କ୍ଷୀର ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ

ଏଠାରେ କିଛି ବୁଝିବା ଉଚିତ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉ, ସେତେବେଳେ ଆଗ କ୍ଷୀର ଏବଂ ପଛ କ୍ଷୀର ମଧ୍ୟରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଥାଏ।

• ଆଗ କ୍ଷୀର: ଏହା ଏକ ସାମାନ୍ୟ ପାଣିଯୁକ୍ତ, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଯୁକ୍ତ (ବିଶେଷକରି ଲାକ୍ଟୋଜ୍) ଏବଂ କମ୍ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ପ୍ରକାରର କ୍ଷୀର। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆରମ୍ଭ ହେବା ସମୟରେ ଏହା ପ୍ରଥମ କ୍ଷୀର ବାହାରକୁ ଆସେ।
• ହିଣ୍ଡମିଲ୍କ: ଏହା କ୍ଷୀରର ସବୁଠାରୁ ମୋଟା ଏବଂ ଅଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଂଶ। ଏହା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଅବଧିର ଶେଷ ଆଡ଼କୁ ଯାଇଥାଏ।

ଏବେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୀର ଅଧିକ ଏବଂ କ୍ଷୀର ଛାଡିବା ହାର (OMER) ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଶିଶୁଟି ଶୀଘ୍ର ଆଗ କ୍ଷୀର ଖାଇ ପେଟ ପୂରଣ କରିବ। ତା'ପରେ ଶିଶୁକୁ କମ୍ ପଛ କ୍ଷୀର ମିଳିବ, ଯାହା ଚର୍ବିରେ ଅଧିକ। ଆଗ କ୍ଷୀରରେ ଲାକ୍ଟୋଜ ଅଧିକ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଲାକ୍ଟୋଜ ପେଟରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଶିଶୁର ପେଟ ପବନରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯିବ, ସେ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଲେ କାନ୍ଦିବ, ତାର ମଳ ପାଣିଯୁକ୍ତ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ସେ ସବୁଜ ହେବାକୁ ଲାଗିବ। ଶିଶୁଟି ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ ମଧ୍ୟ କରିପାରେ।

ଏତେ ପରିମାଣର କ୍ଷୀର କାହିଁକି ଆସୁଛି? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ଏହାର ଗୋଟିଏ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା କଷ୍ଟକର। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଅଧିକ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କେବଳ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ କ୍ଷୀର ଦିଅନ୍ତି, କିମ୍ବା ପମ୍ପ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯାଏ।

ଗୋଟିଏ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ପମ୍ପିଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଯୋଗାଣର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କାରଣ ଆପଣ ଯେତେ ଅଧିକ ପମ୍ପିଂ କରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ସେତେ ଅଧିକ ଏକ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଏ ଯେ "ତୁମକୁ ଅଧିକ କ୍ଷୀର ଆବଶ୍ୟକ।" ଏହା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅଧିକ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରେ।

ହାଇପରଲାକ୍ଟେସନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ବିକାଶ ପାଇଁ ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

• କିଛି ମା'ଙ୍କର ଅଧିକ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରିବାର ଜେନେଟିକ୍ କ୍ଷମତା ଥାଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରୋଲାକ୍ଟିନ ହରମୋନ (ହାଇପରପ୍ରୋଲାକ୍ଟିନମିଆ) ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି , ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣରେ ବୃଦ୍ଧି ଆଣିପାରେ।
• କିଛି ହର୍ବାଲ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଖାଉଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ (ହାଇପରଲାକ୍ଟେଶନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ପ୍ରାୟତଃ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁଙ୍କଠାରୁ ସୂଚନା ଆଧାରରେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ:

• ଶିଶୁର ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଅଭ୍ୟାସ କିପରି ଅଛି?
• ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କିପରି ଅଛି? (ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି, ମଳର ଗୁଣବତ୍ତା, ଇତ୍ୟାଦି)
• ତୁମେ ତୁମର ସ୍ତନ ସହିତ କେଉଁ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରୁଛ?

ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଆପଣ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଆଧାର କରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇପାରିବ। ବିଶେଷ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କ୍ୱଚିତ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।

କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ? ଚିକିତ୍ସା କ'ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଏକ ପଦ୍ଧତି ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ। ସେମାନେ ଏହିପରି କିଛି ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି:

• ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମାଗିବ କେବଳ ସେତେବେଳେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ: ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟସୂଚୀ ଅନୁଯାୟୀ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଭୋକ ଲାଗୁଛି, କାନ୍ଦୁଛି, କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ଚାହୁନାହିଁ ବୋଲି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଛି ସେତେବେଳେ ହିଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ସାମଞ୍ଜସ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାର ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ: ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇ କିମ୍ବା ଟିକିଏ କୁଞ୍ଚିତ ଅବସ୍ଥାରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ, ଆପଣ କ୍ଷୀର ପ୍ରବାହର ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ। ଏହା ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସହଜ କରିବ ଏବଂ OMER ଅବସ୍ଥା ହ୍ରାସ ପାଇବ।

କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ କରିବାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାୟ

• ବ୍ଲକ ଫିଡିଂ: ଏହା ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା କିଛି ସତର୍କତାର ସହିତ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଦିନସାରା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ, ଆପଣ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ପାଇଁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତିନି ଘଣ୍ଟା)। ତା'ପରେ ଆପଣ ପରବର୍ତ୍ତୀ ତିନି ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହିପରି "ବ୍ଲକ" ରେ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ଖାଦ୍ୟ ଦିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ଉତ୍ତେଜନା ହ୍ରାସ ପାଏ। ତା'ପରେ, ଧୀରେ ଧୀରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍ତନରେ ଉତ୍ପାଦିତ କ୍ଷୀରର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଇବାକୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଦେଢ଼ରୁ ଦୁଇ ଦିନ (୩୬ ଘଣ୍ଟା) ପରେ ମଧ୍ୟ ଫଳାଫଳ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ଧୀରେ ଧୀରେ ପମ୍ପିଂ ହୋଇଥିବା କ୍ଷୀରର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିବା:ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ପମ୍ପିଂ କରନ୍ତି, ତେବେ ହଠାତ୍ ପମ୍ପିଂ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ଵାରା ନଳୀ ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ କ୍ଷୀର ପମ୍ପିଂର ଆବୃତ୍ତି ଏବଂ ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।

କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ କମାଇବା ପାଇଁ କୌଣସି ଔଷଧ ଅଛି କି?

କେତେକ ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ ବିକଳ୍ପ ବାଛିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ମୋର (ହାଇପରଲାକ୍ଟେଶନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ଅଛି, ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୀର ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ ନ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଟିକେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରେ। ଏହି ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ କମ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଉପାୟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଧର୍ଯ୍ୟ ଏଠାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା (ହାଇପରଲାକ୍ଟେଶନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ?

ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ। କିନ୍ତୁ ଧର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସଠିକ୍ ପରିଚାଳନା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ଶେଷରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ତାହା ଶିଖାଇ ପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ହାଇପରଲାକ୍ଟେସନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ଏହା ସବୁବେଳେ ସମ୍ଭବ ହୋଇନପାରେ। ତଥାପି, ଆପଣ ଶିଶୁର ସୀସା ଅନୁସରଣ କରି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଅତ୍ୟଧିକ ପମ୍ପିଂ କରିବାରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଯେତେ ଅଧିକ ପମ୍ପିଂ କରିବେ, ସେତେ ଅଧିକ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରିବେ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ଏହି ଅତିରିକ୍ତ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଥାସମ୍ଭବ ଶୋଇବା ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ (ନିଷ୍କାସନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ)। ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଫ୍ଲୁ ପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ମାଷ୍ଟାଇଟିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତର ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ସହିତ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି , କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି, ତେବେ ତାକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେଇଯିବା ଭଲ।

ଶେଷରେ, ମୁଁ କହିବାକୁ ପଡିବ... (ଘରକୁ ନେଇଯାଅ ବାର୍ତ୍ତା)

ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ, ଯାହାକୁ ହାଇପରଲାକ୍ଟେଶନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କୁହାଯାଏ, ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ଟିକେ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରିବାକୁ ମନା କରେ କିମ୍ବା କାନ୍ଦେ, ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ।ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ। ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନକୁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ କରିବା ପାଇଁ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି, ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି।

` ସ୍ତନ୍ୟପାନ, ଅଧିକ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଣ, ହାଇପରଲ୍ୟାକ୍ଟେଶନ୍, ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମା'ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମସ୍ୟା, କ୍ଷୀର ପରିଚାଳନା