Skip to main content

ତୁମେ ତୁମର ଗୋଡରେ ପିନ୍ଧୁଥିବା ଏହି ଫୁଲାପଡ଼ୁଥିବା ସ୍ଲିଭ୍ କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ୍ ନ୍ୟୁମେଟିକ୍ କମ୍ପ୍ରେସନ୍ (IPC) ବିଷୟରେ।

ତୁମେ ତୁମର ଗୋଡରେ ପିନ୍ଧୁଥିବା ଏହି ଫୁଲାପଡ଼ୁଥିବା ସ୍ଲିଭ୍ କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ୍ ନ୍ୟୁମେଟିକ୍ କମ୍ପ୍ରେସନ୍ (IPC) ବିଷୟରେ।

ଆପଣ କେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ହସ୍ପିଟାଲ ବେଡ୍ ରେ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ଜଣେ ନର୍ସ ଆସି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ଏକ ଅଜବ ସ୍ଲିଭ୍ ଲଗାଇ ଏକ ଛୋଟ ମେସିନ୍ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିଥିବାର ଦେଖିଛନ୍ତି କି? କିଛି ସମୟ ପରେ, ସ୍ଲିଭ୍ ପବନରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ଟିକେ କଡ଼ାକଡ଼ି କରେ, ଏବଂ ତା’ପରେ ପୁଣି ବାୟୁ ବାହାରିଯାଏ। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି କେହି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରୁଛନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ବହୁତ ଅଜବ ଅଭିଜ୍ଞତା। ତେବେ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ କରୁଛି? ଏହା କାହିଁକି ଏକ ହସ୍ପିଟାଲରେ କରାଯାଉଛି? ଆଜି, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ କଥା ହେବୁ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ ନ୍ୟୁମେଟିକ୍ ସଙ୍କୋଚନ (IPC) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଉପରେ ଆମେ ଯେଉଁ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ ତାହାର ଡାକ୍ତରୀ ନାମ। ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ ନ୍ୟୁମେଟିକ୍ କମ୍ପ୍ରେସନ୍ (IPC) ହେଉଛି ଏକ ଉପକରଣ ଯାହା ଏକ ଫୁଲାଯିବା ସ୍ଲିଭ୍ ପରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ବାଛୁରୀରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆଣ୍ଠୁ ତଳକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ଅଂଶରେ ପିନ୍ଧାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ ସିକ୍ୱେନ୍ସିଆଲ୍ କମ୍ପ୍ରେସନ୍ ଡିଭାଇସ୍ (SCD) ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

ଏହି ଉପକରଣର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକିବା। ଏହା କିପରି କରେ? ଏହି ସ୍ଲିଭ୍ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଏକ ଛୋଟ ମେସିନ୍ ସମୟ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଫୁଲାଇ ଦିଏ ଏବଂ ଡିଫ୍ଲେଟ୍ କରେ। ଏହିପରି, ଗୋଡ କଡ଼ା ଏବଂ ଆରାମ କରିବା ସହିତ, ଗୋଡର ଶିରାରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଉନ୍ନତ ହୁଏ।

କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହି IPC ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?

ଏହି ଉପକରଣଟି ସାଧାରଣତଃ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଚିକିତ୍ସା ପାଉଛନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଧିକ ଗତି କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ସେତେବେଳେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଆପଣ ବିଛଣାରେ ବିଶ୍ରାମ ନେଉଥିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଚେୟାରରେ ବସିଥିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧାଯାଏ।

ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:

  • ବଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କିଛି ଦିନ ଚାଲିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
  • ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ: ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଗତି କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧା ହୁଏ।
  • ଗୁରୁତର ଅସୁସ୍ଥତା ଯୋଗୁଁ: ଯେଉଁ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥତା ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଦିନ ଧରି ବିଛଣାରେ ପଡ଼ି ରହିବାକୁ ପଡ଼େ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।

ଆମ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ପାଣି ବହନ କରୁଥିବା ପାଇପ୍ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିଥାଉ, ଏହି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଧୀର ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ, କିଛି ସ୍ଥାନରେ ରକ୍ତ ଜମା ହୋଇ ଏକ ଛୋଟ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡିପ୍ ଭିନ୍ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ (DVT) ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଏହି DVT ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ଜଙ୍ଘ କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘର ଗଭୀର ଶିରାରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। କାରଣ, ଯଦି ରକ୍ତ ଜମାଟ ସେଠାରୁ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ରକ୍ତ ସହିତ ଯାତ୍ରା କରେ ଏବଂ ଫୁସଫୁସର ଏକ ଶିରାରେ ଫସିଯାଏ, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ ପଲ୍ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ (PE) ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଗୁରୁତର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ହଠାତ୍ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, IPC ଡିଭାଇସ୍ ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ DVT ଅବସ୍ଥାକୁ ଘଟିବାରୁ ରୋକିଥାଏ।

ଏହା ସହିତ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ପ୍ରସବ ପରେ ଅଧିକ ଗତି କରୁନଥିବା ମା'ମାନଙ୍କ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହି IPC ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଲିମ୍ଫେଡେମା (ଲିମ୍ଫା ସିଷ୍ଟମର ଫୁଲା) ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

ଏହା କିପରି କାମ କରେ? ଏହାର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲୁ, ଏହି ସ୍ଲିଭ୍ ପ୍ରତି ମିନିଟରେ ଥରେ ପବନରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ ଏବଂ ଗୋଡକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି କରେ, ଏବଂ ତା’ପରେ ପବନ ବାହାରିଯାଏ ଏବଂ ଗୋଡଟି ଢିଲା ହୋଇଯାଏ।

  • ଯେତେବେଳେ ଗୋଡ଼ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ: ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ହୃଦୟ ଆଡକୁ ଠେଲି ଯାଏ।
  • ଯେତେବେଳେ ଗୋଡ଼ ଆରାମ କରେ: ତାଜା, ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଗୋଡ଼ର ଧମନୀରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ।

ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଶରୀରରୁ ପ୍ରାକୃତିକ ପଦାର୍ଥ ମୁକ୍ତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକିଥାଏ। ଏହାର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସୁବିଧା ହେଉଛି ଏହା ଆମକୁ କୌଣସି ଔଷଧ ବିନା ଚାଲିବାର ସମାନ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ । ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ମୂଲ୍ୟବାନ, ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ଉପକରଣ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ରକ୍ତ ପତଳା କରିବା ଔଷଧ (ଆଣ୍ଟିକ୍ୱାଗୁଲାଣ୍ଟ) ନେଇ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଏହା ଦ୍ୱାରା ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।

କିନ୍ତୁ ସବୁକିଛି ପରି, ଏଥିରେ ମଧ୍ୟ ଛୋଟମୋଟ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ବହୁତ କମ୍ ବିପଦ ହୋଇପାରେ।

ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ବିପଦ ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା
ଗୋଡରେ ଉଷ୍ମତା ସ୍ଲିଭ୍ ପିନ୍ଧିଥିବାରୁ, ତୁମର ଗୋଡ଼ ଟିକେ ଗରମ ଏବଂ ଝାଳଯୁକ୍ତ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
ଚାଲିବାରେ କଷ୍ଟ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧି ବିଛଣାରେ ବୁଲିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ଲାଗୁଛି।
ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ସମୟରେ ପୋଷାକ ଖୋଲିବା ପାଇଁ ସମୟ ନେବା ଏହା ଟିକେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ କାଢ଼ିବାକୁ ପଡ଼େ, ଯେପରିକି ବାଥରୁମ୍ ଯିବାକୁ।
ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଚର୍ମ ହାତ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ନହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଲାଲ ହୋଇପାରେ, କୁଣ୍ଡେଇ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି କିମ୍ବା ଚାପ ଘା ଏହା ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, କିନ୍ତୁ ଭୁଲ ଭାବରେ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଏହା ହୋଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦିଓ ଏହି ଉପକରଣ ଟିକେ ଅଜବ ଲାଗିପାରେ, ଏହା କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ IPC ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

  • ହଠାତ୍ ଫୁଲା, ଗରମ, କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏଗୁଡ଼ିକ DVTର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
  • ହାତ ରଖିବା ସ୍ଥାନରେ ଚର୍ମର ଲାଲପଣ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ: ଆପଣଙ୍କୁ ଚର୍ମ କ୍ଷତି ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ।
  • ହଠାତ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା: ଏହା ପଲ୍ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ (PE) ର ଏକ ବିପଦଜନକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
  • ଯଦି ମେସିନ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁନାହିଁ: ଅର୍ଥାତ୍, ଯଦି ଏହା ଫୁଲାଯାଇ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା କାମ କରିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ କର୍ମଚାରୀମାନଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।

ଏହାକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଛଣାରେ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଇଙ୍ଗିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଫ୍ଲେକ୍ସ କରନ୍ତୁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଭୂଇଁ ଆଡକୁ ଦେଖନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ନିଜ ଆଡକୁ ଟାଣନ୍ତୁ। ଏହି ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହା ସହିତ, ଡାକ୍ତର ଅନୁମତି ଦେବା ମାତ୍ରେ, ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ରୋକିବା ପାଇଁ ଦିନକୁ ଚାରି କିମ୍ବା ପାଞ୍ଚ ଥର ୱାର୍ଡରେ ଅଳ୍ପ ସମୟ ଚାଲିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସହଜ ଉପାୟ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଚାଲିବାକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହି IPC ସ୍ଲିଭ୍ କାଢ଼ିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧି ଚାଲନ୍ତି, ତେବେ ଜଟିଳ ହେବା ଏବଂ ପଡ଼ିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ କାଢ଼ିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଜଣେ ନର୍ସଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ କୁହନ୍ତୁ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥତା ଯୋଗୁଁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚାଲି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଗୋଡରେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଜମାଟ (DVT) ଗଠନକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ ନ୍ୟୁମେଟିକ୍ କମ୍ପ୍ରେସନ୍ (IPC) ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଉପାୟ।
  • ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ବହୁତ ଧୀରେ ଏବଂ ଧୀରେ ଚିପିବା ବିଷୟରେ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ମସାଜ୍ ପରି ଅନୁଭବ ହେବା ଉଚିତ୍।
  • ଯଦି ଆପଣ ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା, ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତୁ।ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
  • ବୁଲିବାକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ, ପଡ଼ିଯିବାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଡିଭାଇସକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ।
  • ଡାକ୍ତର ତୁମକୁ ଠିକ୍ କହିବା ମାତ୍ରେ, ଯଥାସମ୍ଭବ ଚାଲ। ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ।

ରକ୍ତ ଜମାଟ ଗଠନ, ମଝିରେ ମଝିରେ ନ୍ୟୁମେଟିକ୍ ସଙ୍କୋଚନ, IPC, SCD ବୁଟ୍, ଡିପ୍ ଭେନ୍ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍, DVT, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରବର୍ତ୍ତୀ, ହସ୍ପିଟାଲ ଯତ୍ନ, ପଲ୍ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ଏହାକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଛଣାରେ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଇଙ୍ଗିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଫ୍ଲେକ୍ସ କରନ୍ତୁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଭୂଇଁ ଆଡକୁ ଦେଖନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ନିଜ ଆଡକୁ ଟାଣନ୍ତୁ। ଏହି ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 3 + 1 =
ତୁମେ ତୁମର ଗୋଡରେ ପିନ୍ଧୁଥିବା ଏହି ଫୁଲାପଡ଼ୁଥିବା ସ୍ଲିଭ୍ କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ୍ ନ୍ୟୁମେଟିକ୍ କମ୍ପ୍ରେସନ୍ (IPC) ବିଷୟରେ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରଜୁଲାଇ 15, 2026

ତୁମେ ତୁମର ଗୋଡରେ ପିନ୍ଧୁଥିବା ଏହି ଫୁଲାପଡ଼ୁଥିବା ସ୍ଲିଭ୍ କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ୍ ନ୍ୟୁମେଟିକ୍ କମ୍ପ୍ରେସନ୍ (IPC) ବିଷୟରେ।

ଆପଣ କେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ହସ୍ପିଟାଲ ବେଡ୍ ରେ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ଜଣେ ନର୍ସ ଆସି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ଏକ ଅଜବ ସ୍ଲିଭ୍ ଲଗାଇ ଏକ ଛୋଟ ମେସିନ୍ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିଥିବାର ଦେଖିଛନ୍ତି କି? କିଛି ସମୟ ପରେ, ସ୍ଲିଭ୍ ପବନରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ଟିକେ କଡ଼ାକଡ଼ି କରେ, ଏବଂ ତା’ପରେ ପୁଣି ବାୟୁ ବାହାରିଯାଏ। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି କେହି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରୁଛନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ବହୁତ ଅଜବ ଅଭିଜ୍ଞତା। ତେବେ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ କରୁଛି? ଏହା କାହିଁକି ଏକ ହସ୍ପିଟାଲରେ କରାଯାଉଛି? ଆଜି, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ କଥା ହେବୁ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ ନ୍ୟୁମେଟିକ୍ ସଙ୍କୋଚନ (IPC) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଉପରେ ଆମେ ଯେଉଁ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ ତାହାର ଡାକ୍ତରୀ ନାମ। ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ ନ୍ୟୁମେଟିକ୍ କମ୍ପ୍ରେସନ୍ (IPC) ହେଉଛି ଏକ ଉପକରଣ ଯାହା ଏକ ଫୁଲାଯିବା ସ୍ଲିଭ୍ ପରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ବାଛୁରୀରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆଣ୍ଠୁ ତଳକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡର ଅଂଶରେ ପିନ୍ଧାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ ସିକ୍ୱେନ୍ସିଆଲ୍ କମ୍ପ୍ରେସନ୍ ଡିଭାଇସ୍ (SCD) ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

ଏହି ଉପକରଣର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକିବା। ଏହା କିପରି କରେ? ଏହି ସ୍ଲିଭ୍ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଏକ ଛୋଟ ମେସିନ୍ ସମୟ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଫୁଲାଇ ଦିଏ ଏବଂ ଡିଫ୍ଲେଟ୍ କରେ। ଏହିପରି, ଗୋଡ କଡ଼ା ଏବଂ ଆରାମ କରିବା ସହିତ, ଗୋଡର ଶିରାରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଉନ୍ନତ ହୁଏ।

କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହି IPC ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?

ଏହି ଉପକରଣଟି ସାଧାରଣତଃ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଚିକିତ୍ସା ପାଉଛନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଧିକ ଗତି କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ସେତେବେଳେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଆପଣ ବିଛଣାରେ ବିଶ୍ରାମ ନେଉଥିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଚେୟାରରେ ବସିଥିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧାଯାଏ।

ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:

  • ବଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କିଛି ଦିନ ଚାଲିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
  • ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ: ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଗତି କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧା ହୁଏ।
  • ଗୁରୁତର ଅସୁସ୍ଥତା ଯୋଗୁଁ: ଯେଉଁ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥତା ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଦିନ ଧରି ବିଛଣାରେ ପଡ଼ି ରହିବାକୁ ପଡ଼େ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।

ଆମ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ପାଣି ବହନ କରୁଥିବା ପାଇପ୍ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିଥାଉ, ଏହି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଧୀର ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ, କିଛି ସ୍ଥାନରେ ରକ୍ତ ଜମା ହୋଇ ଏକ ଛୋଟ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡିପ୍ ଭିନ୍ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ (DVT) ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଏହି DVT ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ଜଙ୍ଘ କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘର ଗଭୀର ଶିରାରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। କାରଣ, ଯଦି ରକ୍ତ ଜମାଟ ସେଠାରୁ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ରକ୍ତ ସହିତ ଯାତ୍ରା କରେ ଏବଂ ଫୁସଫୁସର ଏକ ଶିରାରେ ଫସିଯାଏ, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ ପଲ୍ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ (PE) ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଗୁରୁତର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ହଠାତ୍ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, IPC ଡିଭାଇସ୍ ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ DVT ଅବସ୍ଥାକୁ ଘଟିବାରୁ ରୋକିଥାଏ।

ଏହା ସହିତ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ପ୍ରସବ ପରେ ଅଧିକ ଗତି କରୁନଥିବା ମା'ମାନଙ୍କ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହି IPC ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଲିମ୍ଫେଡେମା (ଲିମ୍ଫା ସିଷ୍ଟମର ଫୁଲା) ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

ଏହା କିପରି କାମ କରେ? ଏହାର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲୁ, ଏହି ସ୍ଲିଭ୍ ପ୍ରତି ମିନିଟରେ ଥରେ ପବନରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ ଏବଂ ଗୋଡକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି କରେ, ଏବଂ ତା’ପରେ ପବନ ବାହାରିଯାଏ ଏବଂ ଗୋଡଟି ଢିଲା ହୋଇଯାଏ।

  • ଯେତେବେଳେ ଗୋଡ଼ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ: ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ହୃଦୟ ଆଡକୁ ଠେଲି ଯାଏ।
  • ଯେତେବେଳେ ଗୋଡ଼ ଆରାମ କରେ: ତାଜା, ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଗୋଡ଼ର ଧମନୀରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ।

ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଶରୀରରୁ ପ୍ରାକୃତିକ ପଦାର୍ଥ ମୁକ୍ତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକିଥାଏ। ଏହାର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସୁବିଧା ହେଉଛି ଏହା ଆମକୁ କୌଣସି ଔଷଧ ବିନା ଚାଲିବାର ସମାନ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ । ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ମୂଲ୍ୟବାନ, ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ଉପକରଣ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ରକ୍ତ ପତଳା କରିବା ଔଷଧ (ଆଣ୍ଟିକ୍ୱାଗୁଲାଣ୍ଟ) ନେଇ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଏହା ଦ୍ୱାରା ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।

କିନ୍ତୁ ସବୁକିଛି ପରି, ଏଥିରେ ମଧ୍ୟ ଛୋଟମୋଟ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ବହୁତ କମ୍ ବିପଦ ହୋଇପାରେ।

ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ବିପଦ ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା
ଗୋଡରେ ଉଷ୍ମତା ସ୍ଲିଭ୍ ପିନ୍ଧିଥିବାରୁ, ତୁମର ଗୋଡ଼ ଟିକେ ଗରମ ଏବଂ ଝାଳଯୁକ୍ତ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
ଚାଲିବାରେ କଷ୍ଟ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧି ବିଛଣାରେ ବୁଲିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ଲାଗୁଛି।
ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ସମୟରେ ପୋଷାକ ଖୋଲିବା ପାଇଁ ସମୟ ନେବା ଏହା ଟିକେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ କାଢ଼ିବାକୁ ପଡ଼େ, ଯେପରିକି ବାଥରୁମ୍ ଯିବାକୁ।
ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଚର୍ମ ହାତ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ନହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଲାଲ ହୋଇପାରେ, କୁଣ୍ଡେଇ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି କିମ୍ବା ଚାପ ଘା ଏହା ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, କିନ୍ତୁ ଭୁଲ ଭାବରେ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଏହା ହୋଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦିଓ ଏହି ଉପକରଣ ଟିକେ ଅଜବ ଲାଗିପାରେ, ଏହା କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡରେ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ IPC ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

  • ହଠାତ୍ ଫୁଲା, ଗରମ, କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏଗୁଡ଼ିକ DVTର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
  • ହାତ ରଖିବା ସ୍ଥାନରେ ଚର୍ମର ଲାଲପଣ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ: ଆପଣଙ୍କୁ ଚର୍ମ କ୍ଷତି ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ।
  • ହଠାତ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା: ଏହା ପଲ୍ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ (PE) ର ଏକ ବିପଦଜନକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
  • ଯଦି ମେସିନ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁନାହିଁ: ଅର୍ଥାତ୍, ଯଦି ଏହା ଫୁଲାଯାଇ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା କାମ କରିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ କର୍ମଚାରୀମାନଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।

ଏହାକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଛଣାରେ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଇଙ୍ଗିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଫ୍ଲେକ୍ସ କରନ୍ତୁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଭୂଇଁ ଆଡକୁ ଦେଖନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ନିଜ ଆଡକୁ ଟାଣନ୍ତୁ। ଏହି ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହା ସହିତ, ଡାକ୍ତର ଅନୁମତି ଦେବା ମାତ୍ରେ, ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ରୋକିବା ପାଇଁ ଦିନକୁ ଚାରି କିମ୍ବା ପାଞ୍ଚ ଥର ୱାର୍ଡରେ ଅଳ୍ପ ସମୟ ଚାଲିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ସହଜ ଉପାୟ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଚାଲିବାକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହି IPC ସ୍ଲିଭ୍ କାଢ଼ିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧି ଚାଲନ୍ତି, ତେବେ ଜଟିଳ ହେବା ଏବଂ ପଡ଼ିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ କାଢ଼ିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଜଣେ ନର୍ସଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ କୁହନ୍ତୁ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥତା ଯୋଗୁଁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚାଲି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଗୋଡରେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଜମାଟ (DVT) ଗଠନକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ ନ୍ୟୁମେଟିକ୍ କମ୍ପ୍ରେସନ୍ (IPC) ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଉପାୟ।
  • ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ବହୁତ ଧୀରେ ଏବଂ ଧୀରେ ଚିପିବା ବିଷୟରେ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ମସାଜ୍ ପରି ଅନୁଭବ ହେବା ଉଚିତ୍।
  • ଯଦି ଆପଣ ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା, ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତୁ।ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
  • ବୁଲିବାକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ, ପଡ଼ିଯିବାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଡିଭାଇସକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ।
  • ଡାକ୍ତର ତୁମକୁ ଠିକ୍ କହିବା ମାତ୍ରେ, ଯଥାସମ୍ଭବ ଚାଲ। ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ।

ରକ୍ତ ଜମାଟ ଗଠନ, ମଝିରେ ମଝିରେ ନ୍ୟୁମେଟିକ୍ ସଙ୍କୋଚନ, IPC, SCD ବୁଟ୍, ଡିପ୍ ଭେନ୍ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍, DVT, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରବର୍ତ୍ତୀ, ହସ୍ପିଟାଲ ଯତ୍ନ, ପଲ୍ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜ୍ମ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ଏହାକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଛଣାରେ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଇଙ୍ଗିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଫ୍ଲେକ୍ସ କରନ୍ତୁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଭୂଇଁ ଆଡକୁ ଦେଖନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ନିଜ ଆଡକୁ ଟାଣନ୍ତୁ। ଏହି ସରଳ ବ୍ୟାୟାମ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଦୟାକରି ଗଣନା କରନ୍ତୁ: 3 + 1 =