ପରାଗ କ'ଣ? ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ହଇରାଣ କରେ କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ ମଧ୍ୟ ବର୍ଷର କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ବସନ୍ତ ଋତୁରେ କିମ୍ବା ବର୍ଷର କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କନ୍ତି କି? ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଲାଲ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ କି? ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଏପରି ଲାଗୁଛି ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଛି? ଏହି ସମସ୍ୟାର କାରଣ ଏପରି କିଛି ହୋଇପାରେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ତାହା ହେଉଛି ପରାଗ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏହି ପରାଗ କ’ଣ, ଏହା କେବଳ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କାହିଁକି ଏତେ ହଇରାଣ କରେ ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ କ’ଣ କରିପାରିବା ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ପରାଗ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପରାଗ ହେଉଛି ଉଦ୍ଭିଦମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ, ପାଉଡର ଭଳି ପଦାର୍ଥ। ଆପଣ କିଛି ଫୁଲର ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ଧଳା ପାଉଡର ଭଳି ଅଂଶ ଦେଖିଥିବେ। ଏହା ହିଁ ପରାଗ। ଏମାନେ ଉଦ୍ଭିଦର ପୁରୁଷ ଜୀବକୋଷ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହି ପରାଗ ନୂତନ ଉଦ୍ଭିଦ ଏବଂ ବିହନର ବିକାଶ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଭାବନ୍ତୁ, ଏହି ଛୋଟ ପରାଗ କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ଭବିଷ୍ୟତ ପିଢ଼ିର ଉଦ୍ଭିଦ, ନୂତନ ଗଛ, ଫୁଲ ଏବଂ ଫଳ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ଛୋଟ ଯେ କେତେକ ସମୟରେ ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିପାରୁନାହୁଁ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଉଦ୍ଭିଦ ଦ୍ୱାରା ପରାଗ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ।

• ବଡ଼ ଗଛ (ଯଥା କିଛି ପ୍ରକାରର ଗଛ ଯେପରିକି ଆମ୍ବ ଏବଂ କୋହୋମ୍ବା)
• ଘାସର ପ୍ରକାର (ଆମ ବଗିଚାରେ ଏବଂ ରାସ୍ତା କଡ଼ରେ ଘାସ)
• ଘାସ (କିଛି ପ୍ରକାରର ଘାସ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, "(ରାଗୱିଡ୍)" ନାମକ ଉଦ୍ଭିଦ ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ଦେଶଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରସିଦ୍ଧ)

ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକରୁ ପରାଗ ସମାନ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏହାର ଆକାର ଏବଂ ଆକୃତି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

ପରାଗ ଆମ ଶରୀରରେ କିପରି ପ୍ରବେଶ କରେ? ଏହା କେବେ ସର୍ବାଧିକ ହୁଏ?

ପରାଗ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ହେଉଛି ପବନ ମାଧ୍ୟମରେ। ପବନ-ପରାଗଯୁକ୍ତ ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। କାରଣ ଏହି ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକରୁ ପରାଗ ବହୁତ ହାଲୁକା, ହାଲୁକା ପବନ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ବହୁତ ଦୂର ନେଇପାରେ। ତେଣୁ ଏହା ବାୟୁରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଆମ ନାକ ଏବଂ ମୁହଁ ଦେଇ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ।

ଅମୃତ ପିଇବା ପରେ କୀଟପତଙ୍ଗ ଦ୍ୱାରା ପରାଗ ସଂଗୃହିତ ଫୁଲର ପରାଗ ସାଧାରଣତଃ ଚିପିଚିପି ଏବଂ ଭାରୀ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ପବନରେ ବହୁତ ଦୂର ଯାତ୍ରା କରେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏହା ଆଲର୍ଜି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ।

ପରାଗ ଋତୁ:

ସାରା ବର୍ଷ ପରିବେଶରେ ପରାଗ ସମାନ ହାରରେ ନଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଅଧିକ ପ୍ରଚୁର ଥାଏ।

• ବସନ୍ତ: ଏହି ସମୟରେ ଗଛରୁ ଅଧିକାଂଶ ପରାଗ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ବସନ୍ତ ଋତୁରେ କିଛି ରାସ୍ତା କଡ଼ରେ ଗଛ ତଳେ ହଳଦିଆ ପାଉଡର ଦେଖିଲେ ମନେ ଅଛି କି? ତାହା ସେହି ଗଛରୁ ପରାଗ ହୋଇପାରେ।
• ଗ୍ରୀଷ୍ମ: ଏହି ସମୟରେ, ଘାସରୁ ପରାଗ ସର୍ବାଧିକ ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ।
• ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁର ଶେଷ ଭାଗ / ଶରତ ଋତୁ: କିଛି ବନ୍ୟ ଫୁଲ ଏହି ସମୟରେ ପରାଗ ମୁକ୍ତ କରନ୍ତି।

ଜଳବାୟୁ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହି ସମୟଗୁଡ଼ିକ ଦେଶ ଅନୁସାରେ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ, କିଛି ଗଛର ଫୁଲ ଫୁଟିବା ସମୟରେ ଏହି ପରାଗ ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।

ତୁମେ ହୁଏତ 'ପରାଗ ଗଣନା' ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବ। ଏହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣର ବାୟୁରେ କେତେ ପରାଗ ଅଛି ତାହାର ଏକ ମାପ। ଏହା ସକାଳେ, ପବନ ଦିନ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ପାଗ ସମୟରେ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ। ବର୍ଷା ଦିନେ, ପରାଗ ଗଣନା ହ୍ରାସ ପାଏ କାରଣ ପରାଗ ଭୂମିରେ ଧୋଇ ହୋଇଯାଏ।

ପରାଗ କେବଳ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କାହିଁକି ହଇରାଣ କରେ? - ଏହା ଆଲର୍ଜି।

ଏବେ ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, "ସମସ୍ତେ ଏହି ପରାଗରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ମୁଁ କେବଳ କାହିଁକି ଏଥିରେ ପୀଡିତ?" ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଆଲର୍ଜି।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ । ସାଧାରଣତଃ, ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଆମକୁ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ, ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଭାଇରସଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ। କିନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ପରାଗ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରରେ ପରାଗ ପ୍ରବେଶ କରେ, ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଭୁଲରେ ଭାବେ, "ଓଃ, ମୋ ଶରୀରରେ କି ବିପଦଜନକ ଜିନିଷ ଅଛି!"

ତା'ପରେ, ଏହି "ବିପଜ୍ଜନକ ଆକ୍ରମଣକାରୀ" ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ, ଆମ ଶରୀରର କିଛି କୋଷ ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ଭଳି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମୁକ୍ତ କରନ୍ତି। ସେହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର କାରଣ, ଯେପରିକି ଛିଙ୍କିବା, ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା ଏବଂ ଆଖି କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା।

ଏହା ତୁମ ଶରୀରର ଦୋଷ ନୁହେଁ, କିମ୍ବା ଏହା ତୁମେ ଦୁର୍ବଳ ବୋଲି ଏକ ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରଣାଳୀ କିଛି ଜିନିଷ (ପରାଗ, ଧୂଳି, କିଛି ଖାଦ୍ୟ) ପ୍ରତି ଏହିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ। ପରିବାରରେ ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ଥାଇପାରେ।

ପରାଗ ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ପରାଗ ଆଲର୍ଜି ସାଧାରଣତଃ ହେ ଫିଭର କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟ୍ସ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ବ୍ୟକ୍ତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କିବା: ଲଗାତାର ଅନେକ ଥର ଛିଙ୍କିବା ସ୍ୱାଭାବିକ।
• ନାକରୁ ପାଣି ବହିବା କିମ୍ବା ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା: କେତେକ ସମୟରେ ନାକର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିପାରେ।
• ଆଖି, ନାକ, ଗଳା ଏବଂ କାନର ଲୋତ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରକ୍ତିକର ଲକ୍ଷଣ।
• ଆଖି ଲାଲ, ପାଣି ଭଳି ଝାଡ଼ା ଏବଂ ଲୁହ ପଡ଼ିବା।
• ନାସା ପରେ ଡ୍ରିପ୍: ଏହା ନିରନ୍ତର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କାଶ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• କାଶ: ବିଶେଷକରି ଶୁଖିଲା କାଶ।
• ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ: ଏହାକୁ "ଆଲର୍ଜିକ୍ ସାଇନର୍" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ନାକ ଚାରିପାଖରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଫୁଲିବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
• ପ୍ରବଳ କ୍ଳାନ୍ତି, କ୍ଳାନ୍ତି ଏବଂ ନିର୍ଜୀବତାର ଅନୁଭବ।
• କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୋଇପାରେ।

ଯଦିଓ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଦେଖାଯାଇପାରେ, କେତେକ ସମୟରେ ସମସ୍ତ ଏକ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇଥାନ୍ତି କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡାର ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ସମାନ। ତଥାପି, ଥଣ୍ଡା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ପରାଗ ଆଲର୍ଜି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରାଗ ଋତୁ ପାଇଁ ରହିପାରେ।

ପରାଗ ଶ୍ୱାସରୋଗୀ ଲୋକଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କାହାକୁ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ପରାଗ ଋତୁରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ, କାରଣ ପରାଗ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଟ୍ରିଗର ।

ଯେତେବେଳେ ଶ୍ୱାସରୋଗୀ ବ୍ୟକ୍ତି ପରାଗ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କରଶ୍ୱାସନଳୀ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଏବଂ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆଜମା ଲକ୍ଷଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।

• ବର୍ଦ୍ଧିତ କାଶ (ବିଶେଷକରି ରାତିରେ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ)
• ଘୁଷୁରି ଶବ୍ଦ
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ (ନିଶ୍ୱାସୀ)
• ଛାତି ଜଡ଼ତା

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଏବଂ ପରାଗ ଉଭୟ ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଚିକିତ୍ସା ଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପରାଗ ଋତୁରେ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରୋଗକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ବିଶେଷ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କର ପରାଗ ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ଏବଂ ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ବର୍ଷର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପରାଗ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ନିଶ୍ଚିତ ହେବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ, ଏହା କେତେଥର ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି ନାହିଁ ପଚାରିବେ। ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଆଲର୍ଜିର ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି।

• ଚର୍ମ ପ୍ରିକ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ପିଠିର ଚର୍ମରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପରାଗ (ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଲର୍ଜେନ୍) ର ଏକ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା ରଖିବା ଏବଂ ତା'ପରେ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ଚର୍ମକୁ ଫୋଡ଼ିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ମଶା କାମୁଡ଼ିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣ ସେହି ପ୍ରକାରର ପରାଗ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜିକ୍, ତେବେ 15-20 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ସେହି ସ୍ଥାନଟି ସାମାନ୍ୟ ଲାଲ, ଫୁଲିଯିବ ଏବଂ ମଶା କାମୁଡ଼ିବା ପରି ଫୋଡ଼ା ହୋଇଯିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର କହିପାରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି।
• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା (ଆଲର୍ଜି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା / IgE ପରୀକ୍ଷା): ଏଥିରେ, ଆପଣଙ୍କ ଠାରୁ ଏକ ରକ୍ତ ନମୁନା ନିଆଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଏକ ପରୀକ୍ଷାଗାର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିଛି ପ୍ରକାରର ପରାଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଟିବଡି (IgE) ଉତ୍ପାଦନ କରିଛି କି ନାହିଁ। ଏହି ଆଣ୍ଟିବଡିଗୁଡ଼ିକର ଅଧିକ ଉପସ୍ଥିତି ଅର୍ଥ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକର ଫଳାଫଳ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବିଚାର କରି ଡାକ୍ତର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପରାଗ ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି ନାହିଁ।

ପରାଗ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ପରାଗ ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଅସୁବିଧାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା।

୧. ଯଥାସମ୍ଭବ ପରାଗ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:

• ପରାଗ ଅଧିକ ଦିନମାନଙ୍କରେ ଘର ଭିତରେ ରୁହନ୍ତୁ: ପବନ ବହୁଳ, ଶୁଷ୍କ ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ, ବିଶେଷକରି ସକାଳେ (ସାଧାରଣତଃ ସକାଳ 5-10 ମଧ୍ୟରେ ଯେତେବେଳେ ପରାଗ ଅଧିକ ଥାଏ) ଯଥାସମ୍ଭବ ବାହାରକୁ ନଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ "ପରାଗ ଗଣନା" ଦେଖିପାରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ଦିନଗୁଡ଼ିକ ଘର ଭିତରେ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଝରକା ଏବଂ ଦ୍ୱାର ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ: ପରାଗ ଋତୁରେ ଝରକା ଏବଂ ଦ୍ୱାର ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ପରାଗ ସଂଖ୍ୟା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହାର ଫିଲ୍ଟରଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟମିତ ସଫା କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଏକ ବାୟୁ ପ୍ୟୁରିଫାୟର ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ: ଏକ ଭଲ HEPA ଫିଲ୍ଟର ସହିତ ଏକ ବାୟୁ ପ୍ୟୁରିଫାୟର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଘର ଭିତରେ ପରାଗ ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଆଜିକାଲି ଆମେ ସମସ୍ତେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧୁଛୁ। ଏହା ପରାଗ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ବାହାରକୁ ଆସିବା ପରେ ପୋଷାକ ବଦଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ଶରୀର ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ: ବାହାରକୁ ଆସିବା ପରେ ପୋଷାକ ବଦଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଶରୀର ଏବଂ ମୁଣ୍ଡକୁ ମଧ୍ୟ ଧୋଇବା ଭଲ। କାରଣ ପରାଗ ଆମ ପୋଷାକ ଏବଂ କେଶରେ ଲାଗି ରହିପାରେ।
• ବାହାରେ ପୋଷାକ ଶୁଖନ୍ତୁ ନାହିଁ: ପରାଗ ଋତୁରେ ପୋଷାକ ଏବଂ ବିଛଣା ବାହାରେ ଶୁଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ପରାଗ ଜମି ରହିପାରେ।
• ଗାଡ଼ିରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ, ଝରକା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏସି ଚାଲୁ କରନ୍ତୁ।

୨. ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଔଷଧର ବ୍ୟବହାର:

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିଛି ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

• ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମିନ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା, ଛିଙ୍କିବା ଏବଂ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ବିନା କିଣିହେବ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଔଷଧ ବାଛିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଭଲ।
• ନାସିକାଲ୍ କର୍ଟିକୋଷ୍ଟିରୋଏଡ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲା, ଭିଡ଼ ଏବଂ ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା ହ୍ରାସ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ କିଛି ଦିନ ଲାଗିପାରେ।
• ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ: ଏଗୁଡ଼ିକ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବାରୁ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ କିଛି ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ।
• ଆଲର୍ଜି ଆଖି ଡ୍ରପ୍: ଆଖି କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ଲାଲ ହେବା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଶ୍ୱାସରୋଗୀ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଟ୍ରୋଲର ଇନହେଲର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଜରୁରୀକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଏକ ରିଲିଭର ଇନହେଲର ହାତ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଯେପରି ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ହୋଇଛି ସେପରି ବ୍ୟବହାର କରିବା। କେବଳ ଫାର୍ମାସିକୁ ଯାଇ ଔଷଧ କିଣନ୍ତୁ ନାହିଁ।

୩. ଆଲର୍ଜି ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି / ଆଲର୍ଜି ସଟ୍:

ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରାଗ ଆଲର୍ଜି ଗୁରୁତର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବହୁତ ଉପଶମ ଦେଇନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ପରାଗକୁ ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ଏକ ଟୀକା ପରି। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଧୀରେ ଧୀରେ ପରାଗ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଅନେକ ବର୍ଷ ସମୟ ନେଇଥାଏ।

ଆମେ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦିଓ ପରାଗ ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ତଥାପି କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି କିଛି ଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
• ଯଦି ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ କିଣାଯାଉଥିବା ନିୟମିତ ଔଷଧରୁ କୌଣସି ଉପଶମ ନହୁଏ।
• ଯଦି ତୁମେ ଶୋଇ ପାରୁନାହଁ, ଯଦି ତୁମେ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି, ଛାତିରେ ଟାଣ ଲାଗୁଛି, କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ଘୂରୁଛି (ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଜ୍ ମା’ର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ)।
• ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପରାଗ ଯୋଗୁଁ ନା ଅନ୍ୟ କିଛି ଯୋଗୁଁ ହୁଏ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ।

କେବଳ ସହ୍ୟ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ବହୁତ ଆରାମ ପାଇପାରିବେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି, ଏହିପରି ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆମେ ଆଜି ପରାଗ ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହେଲୁ, ନୁହେଁ କି?

• ପରାଗ ଉଦ୍ଭିଦର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଅଂଶ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏହା ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ।
• ଛିଙ୍କ, ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଏବଂ ଆଖି କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ।
• ଶ୍ୱାସରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ, କାରଣ ପରାଗ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
• ପରାଗ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧ ନେବା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଆଲର୍ଜି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେଇ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
• ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ପରାଗ ଭୟ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି "ପରାଗ ଋତୁ" ସମୟରେ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଚିନ୍ତାମୁକ୍ତ ରହିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

` ପରାଗ, ଆଲର୍ଜି, ଘାସ ଜ୍ୱର, ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟିସ୍, ଆଜମା, ଛିଙ୍କ, ପରାଗ ଆଲର୍ଜି, ସିଂହଳୀ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରବନ୍ଧ