ଆମେ ସମସ୍ତଙ୍କ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଇଛୁ। କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତର ଆମକୁ 'ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (FBC)' କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସେହି ରିପୋର୍ଟ ପାଆନ୍ତି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅକ୍ଷର ଆଗରେ ଅନେକ ମୂଲ୍ୟ ଥାଏ ଯାହା ଆମେ ବୁଝିପାରୁନାହୁଁ। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ 'WBC' 'କମ୍' ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆମେ ପ୍ରକୃତରେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଉ। ଏହି 'WBC' କ'ଣ? ଏହା କାହିଁକି ହ୍ରାସ ପାଏ? ଏହା କ'ଣ ଭୟ କରିବାର କଥା? ଯଦି ସେହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଅଛି, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଏବଂ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା।
ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା, ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଧଳା ରକ୍ତକଣିକା (ଲ୍ୟୁକୋସାଇଟ୍ସ) ସଂଖ୍ୟା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ଥାଏ। ଆମ ଶରୀରକୁ ଏକ ଦେଶ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହି ଧଳା ରକ୍ତକଣିକା ହେଉଛି ସେହି ଦେଶର ସେନା। ଏହି ସେନା ହିଁ ଆମ ଶରୀରକୁ ବାହ୍ୟ ଶତ୍ରୁ (ଅର୍ଥାତ୍ ରୋଗ) ଯେପରିକି ଭାଇରସ ଏବଂ ଜୀବାଣୁରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
ଏହି ସେନାରେ ବିଭିନ୍ନ ଶକ୍ତି ଅଛି। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ , ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ହେଉଛି ନ୍ୟୁଟ୍ରୋଫିଲ୍ସ। ଯେପରି ଏକ ସେନାରେ ଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବାହିନୀର ସୈନିକମାନେ। ଯେତେବେଳେ ଏକ ସଂକ୍ରମଣ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ପ୍ରଥମେ ଏହା ସହିତ ଲଢ଼ିବାକୁ ଯାଉଥିବା ନ୍ୟୁଟ୍ରୋଫିଲ୍ସ। ତେଣୁ, ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ନ୍ୟୁଟ୍ରୋଫିଲ୍ସ ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଏ। ତା'ପରେ କ'ଣ ହୁଏ? ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ସାମାନ୍ୟ ରୋଗରେ ମଧ୍ୟ ସହଜରେ ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢ଼ିଯାଏ।
ସାଧାରଣ ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା ଗଣନା କେତେ?
ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ରକ୍ତରେ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତି ମାଇକ୍ରୋଲିଟର ରକ୍ତରେ 4,000 ରୁ 11,000 ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା ଥାଏ। ଏହି ସଂଖ୍ୟା ବୟସ ଏବଂ ଲିଙ୍ଗ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର FBC ରିପୋର୍ଟରେ WBC ଗଣନା 4,000 ରୁ କମ୍ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରନ୍ତି।
ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଭୟଭୀତ କରୁଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ: ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ କ’ଣ ଏକ କର୍କଟ ରୋଗ?
ନା। ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ କର୍କଟ ରୋଗ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଉଭୟ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସମ୍ପର୍କ ଅଛି। ଏହା ବୁଝିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ ହୋଇପାରେ: ଅଧିକାଂଶ କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା, ବିଶେଷକରି କେମୋଥେରାପି, ଆମ ଶରୀରରେ ଦ୍ରୁତ ବିଭାଜିତ ହେଉଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମାରିଦିଏ। କର୍କଟ କୋଷ ପରି, ଆମ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ଉତ୍ପାଦିତ ରକ୍ତ କୋଷ (ଶ୍ୱେତ ରକ୍ତ କୋଷ ସମେତ) ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବିଭାଜିତ ହୁଏ। ତେଣୁ, କେମୋଥେରାପି କର୍କଟ କୋଷ ସହିତ ଏହି ଭଲ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମାରିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷର ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ ହୁଏ।
- ଲ୍ୟୁକେମିଆ ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆର କାରଣ ହୋଇପାରେ:ଲ୍ୟୁକେମିଆ ହେଉଛି ରକ୍ତର ଏକ କର୍କଟ ରୋଗ। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ, ଅଦରକାରୀ ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ। ଏହି ଅସ୍ୱାଭାବିକ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ସୁସ୍ଥ ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ସ୍ଥାନ ହଜିଯାଏ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ସୁସ୍ଥ ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ ହୁଏ।
କେବଳ ମନେରଖନ୍ତୁ: ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ ଲ୍ୟୁକେମିଆ ଆଡ଼କୁ ନେଇଯାଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆକୁ ଲ୍ୟୁକେମିଆର ଲକ୍ଷଣ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
ଶ୍ୱେତ ରକ୍ତ କଣିକା ହ୍ରାସ ପାଇବାର କାରଣ କଣ?
ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। କିଛି ଅସ୍ଥାୟୀ, ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
| କାରଣ | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ | ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା ହେଉଛି ଆମର ରକ୍ତ କୋଷ ତିଆରି କରୁଥିବା କାରଖାନା। ଯଦି ଏହି କାରଖାନା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ରକ୍ତ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଆନିମିଆ ଏବଂ ମଲ୍ଟିପଲ୍ ମାଏଲୋମା ଭଳି ରୋଗ ହୁଏ। |
| ସ୍ୱୟଂପ୍ରତିରକ୍ଷା ରୋଗ | ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଭୁଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆମର ନିଜସ୍ୱ ସୁସ୍ଥ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ। ଲୁପସ୍ ଏବଂ ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏପରି ରୋଗର ଉଦାହରଣ। |
| ସଂକ୍ରମଣ | କିଛି ଗମ୍ଭୀର ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ, ବିଶେଷକରି HIV ଭଳି, ସିଧାସଳଖ ଆମର ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷକୁ ଆକ୍ରମଣ କରି ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ। ଡେଙ୍ଗୁ ଏବଂ ଟାଇଫଏଡ୍ ଭଳି ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷରେ ଅସ୍ଥାୟୀ ହ୍ରାସ ଆଣିପାରେ। |
| କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା | ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି , କେମୋଥେରାପି ଏବଂ ରେଡିଏସନ୍ ଥେରାପି ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। |
| କିଛି ଔଷଧ | କିଛି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ପାଇଁ ନିଆଯାଇଥିବା ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା ହ୍ରାସ କରିପାରେ। |
| ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ | ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଅଭାବ, ବିଶେଷକରି ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨, ଫୋଲେଟ୍ ଏବଂ ତମ୍ବା, ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। |
ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏଠାରେ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି। ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ ସହିତ ଜଡିତ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା କମ୍ ଅଛି। କିନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା କମ୍ ହୁଏ ତେବେ କ'ଣ ହୁଏ? ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ବଢ଼ିଯାଏ। ତେଣୁ, ଆପଣ ଯେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟା କମ୍ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମଣର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ:
- ବାରମ୍ବାର ଜ୍ୱର ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବା
- ପାଟି ଭିତରେ ଘା କିମ୍ବା ଧଳା କିମ୍ବା ଲାଲ ଦାଗ
- ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗୁରୁତର କାଶ
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ
- ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ପରିସ୍ରା
- ଝାଡ଼ା
- ଚର୍ମ କ୍ଷତରୁ ପୂଜ ବାହାରିବା
- ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଯୋନି ସ୍ରାବ କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା
ଯଦି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ ହୋଇଛି, ତେବେ ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ହାଲୁକା ଜ୍ୱର ମଧ୍ୟ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣର ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ଡାକ୍ତର ଏହା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି? ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି କମ୍ପ୍ଲିଟ୍ ବ୍ଲଡ୍ କାଉଣ୍ଟ (CBC) ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଧଳା ରକ୍ତ କକ୍ଷ, ଲୋହିତ ରକ୍ତ କକ୍ଷ ଏବଂ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ର ସଠିକ୍ ଗଣନା ଦେବ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।
- ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା: ପରିସ୍ରା ନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ: ନିମୋନିଆ ଭଳି ଫୁସଫୁସ ସଂକ୍ରମଣକୁ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ।
ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି
ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆର ଚିକିତ୍ସା ମୂଳ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
- ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସା: ଯଦି କାରଣ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥାଏ ତେବେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯାଏ। ଯଦି ଏହା ଏକ ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଉପଯୁକ୍ତ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।
- ବୃଦ୍ଧି କାରକ: ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଔଷଧ ଯାହା ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ଏବଂ ଅଧିକ ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- କେମୋଥେରାପି ବିଳମ୍ବ: ଯଦି ଆପଣ କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟା ବହୁତ କମ୍ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର କେମୋଥେରାପିକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଡୋଜ୍ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟା ସ୍ୱାଭାବିକ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଚିକିତ୍ସା ପୁନରାରମ୍ଭ କରାଯିବ।
ସଂକ୍ରମଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଯଥାସମ୍ଭବ ସଂକ୍ରମଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ। ଏହି ସରଳ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା
- ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା: ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା। ବାହାରକୁ ଯିବା ପରେ, ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ସାବୁନ ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ ସେତେବେଳେ ଆଲକୋହଲ-ଭିତ୍ତିକ ହାତ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ପ୍ଲେଟ, କପ୍, ଚାମଚ, ତଉଲିଆ, ରେଜର ଏବଂ ଟୁଥବ୍ରସ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ କୌଣସି କଟା କିମ୍ବା ଘାଆ ନ ଲାଗିବା ପାଇଁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ କ୍ଷତକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ। ଏହି ସମୟରେ ଟାଟୁ ଏବଂ ଶରୀର ଫୋଡ଼ାଇବା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ।
ପରିବେଶ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ
- ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନକୁ ଏଡାନ୍ତୁ: ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ସାର୍ବଜନୀନ ପରିବହନ, ସିନେମା ହଲ ଏବଂ ଦୋକାନ ଭଳି ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନକୁ ଆପଣଙ୍କର ପରିଦର୍ଶନକୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ।
- ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା: ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ମାଂସ ଏବଂ ମାଛକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ। କଞ୍ଚା ମାଂସ, ମାଛ ଏବଂ ଅଣ୍ଡାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଖାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
- ବଗିଚା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁ: ବଗିଚାରେ କାମ କରିବା ସମୟରେ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ଅଳିଆ ଉଠାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବାଧ୍ୟ ହୁଏ, ତେବେ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ କାମ ସରିବା ପରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଜଳାଶୟଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ: ନଦୀ, ଝରଣା, ହ୍ରଦ ଏବଂ ପୋଖରୀରେ ପହଁରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଜୀବାଣୁ ରହିପାରନ୍ତି ଯାହା ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ପାଳନ କରି, ଆପଣ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁତ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ରକ୍ତରେ ଶ୍ୱେତ ରକ୍ତ କଣିକା ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଇବାକୁ ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଅର୍ଥାତ୍ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
- ଏହା କର୍କଟ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଲ୍ୟୁକେମିଆ ଭଳି କର୍କଟ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
- ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଯେପରିକି ବାରମ୍ବାର ଜ୍ୱର, ପାଟିରେ ଘାଆ ଏବଂ କାଶ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆ ଅଛି, ତେବେ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସତର୍କ ରହିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଯଦି ସଂକ୍ରମଣର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ନିଜେ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |