ତୁମେ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ଥଣ୍ଡା ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରୁଛ? ହୁଏତ ଏହା ଘାସ ଜ୍ୱର ହୋଇପାରେ!

ଆପଣ ମଧ୍ୟ କ’ଣ ବାରମ୍ବାର ଛିଙ୍କୁଛନ୍ତି? ଆପଣଙ୍କର ନାକରୁ ପାଣି ବୋହୁଛି, ନାକ ବନ୍ଦ ଅଛି ଏବଂ ଆଖି ଲାଲ, କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଛି କି? ଅନେକ ଲୋକ ଏପରି ସମୟରେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ପୁଣି ଥରେ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଛି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଲାଗି ରହେ ଏବଂ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ଦୂର ନହୁଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ବର୍ଷର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ନ ହୋଇପାରେ। ଆଜି, ଆମେ ହେ ଫିଭର ବିଷୟରେ କଥା ହେବା, ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ କିନ୍ତୁ ଖରାପ ଭାବରେ ବୁଝାପଡ଼ୁଥିବା ଅବସ୍ଥା।

ଘାସ ଜ୍ୱର କ'ଣ?

ପ୍ରଥମତଃ, ଯଦିଓ ଏହାର ନାମରେ " ଜ୍ୱର " ଶବ୍ଦ ଅଛି, ତଥାପି ଘାସ ଜ୍ୱର ଏକ ଜ୍ୱର ନୁହେଁ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଆଲର୍ଜି । ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହାକୁ 'ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟ୍ସ' ବୋଲି କହିଥାଉ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଆମ ପରିବେଶରେ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରକାଶ କରେ ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପରାଗ , ଧୂଳି)।

ଏହା ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟରେ ଆସିପାରିବ:

୧. ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟିସ୍: ଏହି ପ୍ରକାର କେବଳ ବର୍ଷର କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ହୁଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହି ଅବସ୍ଥା କିଛି ଗଛର ଫୁଲ ଫୁଟିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଘାସ ପରାଗ ସ୍ତର ଅଧିକ ଥିବାବେଳେ ହୋଇପାରେ।

୨. ଚିରସ୍ଥାୟୀ ଆଲାର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟିସ୍: ଏହି ପ୍ରକାର ବର୍ଷର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ହୋଇପାରେ। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଘର ଭିତରେ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ହୁଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଘରର ଧୂଳି, ତକିଆ ଏବଂ ଗଦିରେ ଥିବା ଛୋଟ ଧୂଳି କଣା, ପାଳିତ ପଶୁ (କୁକୁର, ବିଲେଇ)ଙ୍କ ଚର୍ମରୁ ଖସି ପଡ଼ୁଥିବା ଛୋଟ କଣିକା ଏବଂ କେଶ, ଏବଂ ବାଥରୁମ୍ ଏବଂ ବେସମେଣ୍ଟ ଭଳି ଓଦା ସ୍ଥାନରେ ବଢ଼ୁଥିବା ଛାଞ୍ଚ ।

ଆମେ କାହିଁକି ଘାସ ଜ୍ୱର ପାଉଁ? ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଘାସ ଜ୍ୱର ହୋଇଛି, ତେବେ ଏଠାରେ କଣ ହୁଏ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ପରାଗ କିମ୍ବା ଧୂଳି ଭଳି କିଛି କ୍ଷତିକାରକ ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଭାବେ, "ଓଃ, ଏକ ବିପଦଜନକ ଶତ୍ରୁ ପ୍ରବେଶ କରିଛି।"

ତା’ପରେ, ସେହି “ଶତ୍ରୁ” ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ, ଶରୀର ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ `( ହିଷ୍ଟାମିନ୍ )` ଏବଂ `(ଲ୍ୟୁକୋଟ୍ରିଏନ୍ସ୍)` ଭଳି ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଛାଡିଥାଏ। ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ନାକ, ଆଖି ଏବଂ ଗଳାର ଆସ୍ତରଣ ଫୁଲାଇଦିଏ,ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।

ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏହିପରି:

• ନିରନ୍ତର ଛିଙ୍କିବା।
• ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା କିମ୍ବା ନାକରୁ ପାଣି ଭଳି ନିର୍ଗତ ହେବା।
• କାଶ।
• ଆଖି କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଲାଲ ପଡ଼ିବା ଏବଂ ଆଖିରୁ ଲୁହ ପଡ଼ିବା।
• ପାଟି, ଗଳା କିମ୍ବା କାନରେ କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଥିବା ଅନୁଭବ।
• ପୋଷ୍ଟନାଜାଲ୍ ଡ୍ରିପ୍ ହେଉଛି ଗଳାର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ କଫ ଆସିବାର ଏକ ଅନୁଭବ।
• ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ (ଯାହାକୁ "ଆଲର୍ଜିକ୍ ସାଇନର୍" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ)।

ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଯୋଗୁଁ, ନାକ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସାଇନସର ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିପାରେ, ଯାହା ଆଖି ତଳ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ନାକରେ ଏହି ଫୁଲା ସାଇନସକୁ ଅବରୋଧ କରି ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ନାକ ପଲିପ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିପାରେ।

ଘାସ ଜ୍ୱର ପ୍ରାୟତଃ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତା କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଆଜ୍ମା କିମ୍ବା ଏକଜିମା ଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ଘାସ ଜ୍ୱର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ?

ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ବଞ୍ଚିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏପରି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ। ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ । ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

• ଯଦି ଏହି ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଏବଂ କାମରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି।
• ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ଦୋକାନରେ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧରୁ କୌଣସି ଉପଶମ ପାଉନାହାଁନ୍ତି , କିମ୍ବା ସେହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ନିଦ୍ରାଳୁ ହେବା ଭଳି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ଯେପରିକି ଆଜ୍ମା, ବାରମ୍ବାର ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ, କିମ୍ବା ନାକ ପଲିପ୍।
• ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଲାଗି ରହେ ଏବଂ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ।

ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା।

ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଔଷଧ

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିବେ।

ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡ଼ାଇ ଦେବା

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି ତାହା ଚିହ୍ନଟ କରି ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରୁ ଦୂରେଇ ରହି ଆପଣ ବହୁତ ଆରାମ ପାଇପାରିବେ।

ଔଷଧର ପ୍ରକାରଭେଦ

ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀରେ ଘାସ ଜ୍ୱର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଔଷଧର ତାଲିକା ଦିଆଯାଇଛି।

ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି

ଏହା ଏକ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା। ଏଥିରେ ସମୟ ସହିତ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜି ହେଉଥିବା ଆଲର୍ଜେନର ବହୁତ କମ୍ ପରିମାଣରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରିଥାଏ। ଏହା ସମସ୍ତ ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ପରାଗ ଏବଂ ଧୂଳିକଣା ଭଳି ଜିନିଷ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସାପ୍ତାହିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଏହା ଅନେକ ବର୍ଷ ଧରି ଲାଗିପାରେ। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଜିଭ ତଳେ ରଖାଯାଇଥିବା ଏକ ବଟିକା ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ (ସବଲିଙ୍ଗୁଏଲ୍ ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି)।

ଆଲର୍ଜିରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ

ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରିବା ସହିତ, ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରାଗ ଭଳି ବାହାର ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି:

• ପରାଗ ସଂଖ୍ୟା ଅଧିକ ଥିବା ସମୟରେ ଏବଂ ପବନ ଦିନେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଘର ଭିତରେ ରୁହନ୍ତୁ ।
• ଝରକା ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ। ସମ୍ଭବ ହେଲେ "ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର (AC)" ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଚଷମା କିମ୍ବା ସନଗ୍ଲାସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ବାହାରେ କାମ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଘରର ଧୂଳି ଏବଂ ଛାଞ୍ଚ ଭଳି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି:

• ତକିଆ ଏବଂ ଗଦି ପାଇଁ ଧୂଳି ମାଇଟ୍-ପ୍ରୁଫ୍ କଭର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।
• ସବୁବେଳେ ଗରମ ପାଣିରେ ବିଛଣା ଚାଦର ଏବଂ ତକିଆ ଖୋଲ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ।
• ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଆର୍ଦ୍ରତା କମ ରଖନ୍ତୁ।
• ପାଳିତ ପଶୁମାନଙ୍କୁ ଧରିବା ପରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇଦିଅ। ପାଳିତ ପଶୁମାନଙ୍କୁ ନିଜ ଶୋଇବା ଘରେ ଛାଡି ଦିଅ ନାହିଁ ।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ କାର୍ପେଟ ବଦଳରେ ଟାଇଲ୍, କାଠ କିମ୍ବା ଲିନୋଲିୟମ୍ ଫ୍ଲୋରିଂ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• `HEPA ଫିଲ୍ଟର` ସହିତ ଭାକ୍ୟୁମ୍ କ୍ଲିନର୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ।

ଆଉ ଏକ କଥା ହେଉଛି ଲୁଣିଆ ପାଣିରେ ନାକ ଧୋଇବା । ଏହା ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ହ୍ରାସ କରିବ ଏବଂ ନାକ ଭିତରେ ଥିବା ଆଲର୍ଜେନ ଏବଂ କଫକୁ ଧୋଇଦେବ। ଏଥିପାଇଁ, ଆପଣ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ କିଣିପାରୁଥିବା ଲୁଣିଆ ଦ୍ରବଣ କିମ୍ବା ଫୁଟା ପାଣିରେ ଘରେ ତିଆରି ଲୁଣିଆ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଘାସ ଜ୍ୱର, ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟିସ୍, ଆଲର୍ଜି, ଛିଙ୍କ, ନାକ ବନ୍ଦ, ଆଖି କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ସିଂହଳ, ଶ୍ରୀଲଙ୍କା