ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ତଳ ଅଂଶ (କଟିବନ୍ଧ ସ୍ପାଇନ୍) ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

କେତେବେଳେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କର ପିଠିର ତଳ ଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ? ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବହୁତ ସମୟ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସିଥାନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇଥାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ପିଠିର ତଳ ଭାଗ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ପିଠିର ତଳ ଅଂଶ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ବୁଝିବା ଏହା କ’ଣ, ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ କେଉଁ ସେବା ପ୍ରଦାନ କରେ, ଏହା କେଉଁ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଏହାର ସମାଧାନ କ’ଣ?

କଟିବନ୍ଧ ମେରୁଦଣ୍ଡ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କଟିବନ୍ଧ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ତଳ ଭାଗରେ ପାଞ୍ଚଟି ହାଡ଼ (ଏହାକୁ କଟିବନ୍ଧ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ପାଞ୍ଚଟି ହାଡ଼କୁ L1, L2, L3, L4, ଏବଂ L5 ବୋଲି କୁହନ୍ତି। (L ର ଅର୍ଥ କଟିବନ୍ଧ।) ଏହି କଟିବନ୍ଧ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ମେରୁଦଣ୍ଡ ତୁଳନାରେ ଟିକିଏ ବଡ଼ ଏବଂ ଘନ, ଏକ ବର୍ଗାକାର ପଥର ପରି।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିର 12ଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ତଳେ (ଏମାନଙ୍କୁ ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ କୁହାଯାଏ) ଏବଂ ସାକ୍ରମ ନାମକ ତ୍ରିକୋଣିଆ ଆକୃତିର ହାଡ଼ ଉପରେ ଅବସ୍ଥିତ, ଯାହା ଆହୁରି ତଳକୁ।

ଏହି କଟିବନ୍ଧର ମେରୁଦଣ୍ଡ ବଡ଼ ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହା ଆମ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ଭଲ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଅନେକ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଏହି ଅଂଶ ସହିତ ଆସି ସଂଯୋଗ କରେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି କଟିବନ୍ଧର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସର୍ବାଧିକ ଓଜନ ବହନ କରେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି କଟିବନ୍ଧର ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା, ବସିବା, ଜିନିଷ ଉଠାଇବା, ବଙ୍କା କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସମସ୍ତ ଦିଗରେ ମୋଡ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ତୁମର କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡର ଭିତର ଆଡ଼କୁ ସାମାନ୍ୟ ବକ୍ର ଅଛି। ଏହାକୁ ଲରଡୋଟିକ୍ ବକ୍ର କୁହାଯାଏ।

କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡରେ କ'ଣ ହୁଏ?

ଆସନ୍ତୁ ଆମ ପିଠିର ତଳ ଭାଗରେ ଘଟୁଥିବା କିଛି ଘଟଣା ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା:

• ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଉପର ଶରୀରକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ବଣ୍ଟନ କରେ: ଏହା କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଅଟେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡର ଓଜନକୁ ସମର୍ଥନ କରେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବେକର ସାତଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ (ଯାହାକୁ ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ କୁହାଯାଏ) ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିର ବାରଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ (ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ)। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିସ ସହିତ ମଧ୍ୟ ସଂଯୁକ୍ତ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ସର୍ବାଧିକ ଓଜନ ବହନ କରେ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କିଛି ଉଠାଇବା କିମ୍ବା ବହନ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଚାପ ବହନ କରେ। ଏହା ସେହି ଅଂଶ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଉପର ଶରୀରର ଓଜନକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ: ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ତଳ ଭାଗର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କଟି ମେରୁଦର ନମନୀୟତା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଧଡ଼ିକୁ ସମସ୍ତ ଦିଗରେ (ଆଗକୁ, ପଛକୁ) ବଙ୍କା କରିବାକୁ, ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବଙ୍କା କରିବାକୁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରିବାକୁ ଏବଂ ମୋଡ଼ିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ବିଶେଷକରି ଶେଷ ଦୁଇଟି କଟି ମେରୁ (L4, L5) ଏହି ଗତିବିଧିରେ ସର୍ବାଧିକ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ପୁଚ୍ଛ ବିଷୁବକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ: ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଦେଇ ଗତି କରୁଥିବା ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ କେବୁଲ ପରି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଖପୁରିର ମୂଳ ଭାଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ପ୍ରଥମ କଟିବନ୍ଧ (L1) ରେ ଶେଷ ହୁଏ। ତା'ପରେ, ମେରୁଦଣ୍ଡର ଶେଷ ଭାଗରୁ ତଳକୁ ସ୍ନାୟୁର ଏକ ଗଣ୍ଠି ଅଛି। ଏହା ଘୋଡାର ଲାଞ୍ଜ ପରି ଦେଖାଯାଏ କାରଣଏହାକୁ କାଉଡା ଇକ୍ୱିନା (ଅର୍ଥାତ୍ ଘୋଡାର ଲାଞ୍ଜ) କୁହାଯାଏ। ଏହି ମେରୁଦଣ୍ଡ, କାଉଡା ଇକ୍ୱିନା, ଏହି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ ଏକ ଆବରଣ ଦ୍ୱାରା ସୁରକ୍ଷିତ।
• ଗୋଡ଼ ଗତିବିଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ: ଆପଣଙ୍କ ତଳ ମେରୁଦଣ୍ଡ କର୍ଡ ଏବଂ କାଉଡା ଇକ୍ୱିନାରୁ ବାହାରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ର ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା (ଭାବନା) ଏବଂ ଗତିବିଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡରେ କେଉଁ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନରମ ଟିସୁ ଅଛି?

କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡର ମାଂସପେଶୀ

ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନ ପିଠି ମାଂସପେଶୀ, ପେଟର ମାଂସପେଶୀ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ଧଡ଼ ଏବଂ ନିମ୍ନ ପିଠିକୁ ଗତି କରାଏ। ଏହି ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନ ପିଠିକୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆଗକୁ, ପଛକୁ ବଙ୍କା ଏବଂ ଘୂର୍ଣ୍ଣନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ଅଛି ଯାହା କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିଥାଏ:

• ଲାଟିସିମସ୍ ଡୋର୍ସି: ଏହା ଏକ ବଡ଼, ଚପଟା, ତ୍ରିକୋଣୀୟ ମାଂସପେଶୀ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟଭାଗ ଏବଂ ନିମ୍ନ ପିଠି ସହିତ ଚାଲିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ଓଜନ ଉଠାଇବାକୁ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିକୁ ଉଠାଇବାକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିକୁ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବଙ୍କା କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଇଲିଓପ୍ସୋଆସ୍: ଏହା ତିନୋଟି ମାଂସପେଶୀର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ସନ୍ଧିକୁ ଗତି କରାଏ। ଏହି ମାଂସପେଶୀ ଆପଣ ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ଚେୟାରରୁ ଉଠିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ହିପ୍ ଏବଂ ତଳ ପିଠିକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ପାରାସ୍ପାଇନାଲ୍ସ: ଏହି ତିନୋଟି ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ ଅବସ୍ଥିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ସିଧା ଠିଆ ହେବା, ପାର୍ଶ୍ଵକୁ ବଙ୍କା ହେବା ଏବଂ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥିତି ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଥିବା ଡିସ୍କଗୁଡ଼ିକ

ଇଣ୍ଟରଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଡିସ୍କ ହେଉଛି ମେରୁଦଣ୍ଡର ସେହି ଅଂଶ ଯାହା ଦୁଇଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ "ଶକ୍ ଅବଜର୍ଭର କୁଶନ" ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣଙ୍କ କଟିମ୍ବର ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଏହିପରି ପାଞ୍ଚଟି ଡିସ୍କ ଅଛି। ଆଘାତ ଶୋଷଣ କରିବା ସହିତ, ଏହି ଡିସ୍କଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ ତଳକୁ ଯାଉଥିବା ଓଜନକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଗତି ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ଏହି ଡିସ୍କଟି ହେଉଛି ଏପରି ଯାହା ନଷ୍ଟ ହେବା କିମ୍ବା ହାର୍ନିଆ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ତଳ ଭାଗରେ କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ ତଳକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡର ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ସ

ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଏକ ହାଡ଼କୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ଟିସୁ। କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଥିବା ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ସୁଗମ ଗତି ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ ଦୁର୍ଘଟଣା ସମୟରେ ପ୍ରଭାବକୁ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ହେଉଛି:

• ପୂର୍ବବର୍ତ୍ତୀ ଲମ୍ବିକ ଲିଗାମେଣ୍ଟ: ଏହା କଟିବନ୍ଧର କଟିବନ୍ଧର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗକୁ ଗତି କରେ। ଏହା କଟିବନ୍ଧ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥିର କରେ ଏବଂ ପଛପଟ ବାକ୍ୟ (ବିସ୍ତାର)କୁ ସୀମିତ କରେ।
• ପୋଷ୍ଟେରିଅର ଲଙ୍ଗିଟୁଡିନାଲ ଲିଗାମେଣ୍ଟ: ଏହା କଟିବର କଟିବ୍ରାର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଗତି କରେ। ଏହା ଆଗକୁ ବଙ୍କା ସୀମିତ କରେ।
• ସୁପ୍ରାସ୍ପିନସ୍ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍/ଇଣ୍ଟରସ୍ପିନସ୍ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍:ଏହି ବାଇଣ୍ଡିଂ ଆଗକୁ ବଙ୍କା ହେବା ସୀମିତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଲିଗାମେଣ୍ଟମ୍ ଫ୍ଲାଭମ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ମେରୁଦଣ୍ଡ କେନାଲର ଭିତର ଭାଗକୁ ଆଚ୍ଛାଦନ କରନ୍ତି ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପଛରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି।
• ଇଣ୍ଟରଟ୍ରାନ୍ସଭର୍ସ ଲିଗାମେଣ୍ଟ: ଏଗୁଡ଼ିକ ମେରୁଦଣ୍ଡର ଅନୁପ୍ରସ୍ଥ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଧଡ଼ିର ପାର୍ଶ୍ଵ ବଙ୍କା ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
• ଇଲିଓଲମ୍ବାର୍ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍: ଏହା L5 ଭର୍ଟିବ୍ରାରୁ ପେଲଭିକ୍ ହାଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଏହା ଲମ୍ବୋସାକ୍ରାଲ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସ୍ଥିର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିସାରିଛୁ ଯେ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ହେଉଛି ସ୍ନାୟୁ ଟିସୁର ଏକ ଗଣ୍ଠି ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କରୁ L1 ଭର୍ଟିବ୍ରା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ। ଏହା ହିଁ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ମାଂସପେଶୀକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରେ। L1 ପରେ ତଳକୁ ଯାଉଥିବା ସ୍ନାୟୁ ମୂଳକୁ କୌଡା ଇକ୍ୱିନା କୁହାଯାଏ।

ପାଞ୍ଚ ଯୋଡ଼ା ସ୍ନାୟୁ ଆପଣଙ୍କ କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ବାହାରି ଯାଏ (L1 ରୁ L5, ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଗୋଟିଏ)। ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ ତଳକୁ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି ଏବଂ ଅନ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ମିଶି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ନେଟୱାର୍କ ତିଆରି କରନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ନିମ୍ନ ଅଙ୍ଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅନୁଭବ ଏବଂ ଗତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

• L1 ସ୍ନାୟୁ: ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳ ଏବଂ ଯୌନାଙ୍ଗକୁ ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନିତମ୍ବ ମାଂସପେଶୀକୁ ଗତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• L2, L3, L4 ସ୍ନାୟୁ: ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ତଳ ଗୋଡର ଭିତର ଭାଗକୁ ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ନିତମ୍ବ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ମାଂସପେଶୀ ଗତିକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି।
• L5 ସ୍ନାୟୁ: ଆପଣଙ୍କ ତଳ ଗୋଡର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱ, ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଉପର ପାର୍ଶ୍ୱ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବଡ଼ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳକୁ ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା, ଆଣ୍ଠୁ, ପାଦ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଗତିବିଧିକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
• ସାଇଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁ: ଏହା L4, L5, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାକ୍ରାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନିତମ୍ବରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ ତଳକୁ ଚାଲିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ ଶେଷ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କିମ୍ବା ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ସାଇଟିକ୍ସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।

ରକ୍ତ ନଳୀ

କଟି ଅଞ୍ଚଳର ମେରୁଦଣ୍ଡ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ମୁଖ୍ୟ ଧମନୀ , ପେଟ ମହାଧମନୀରୁ ଆସୁଥିବା ଶାଖାଗୁଡ଼ିକରୁ ରକ୍ତ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି।

କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ କେଉଁ ରୋଗ ଏବଂ ବ୍ୟାଧି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଆମ ମେରୁଦଣ୍ଡର ଏହି ତଳ ଅଂଶ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି କିମ୍ବା ଅଣ୍ଟାର ଗତି ପରିସରକୁ ସୀମିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି, ଅଣ୍ଟା, ଜଙ୍ଘ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ କ୍ଷୀଣତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କିଛି ରୋଗ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ହେଉଛି:

• ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଏହା ବିଭିନ୍ନ ଆଘାତ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗ (ଯଥା ଓଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ , ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ), ସ୍ପାଇନାଲ୍ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍ , ହର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ।ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ନାୟୁରେ ଚିପି ହେବା, ମୋଚ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଙ୍ଗା, ଟ୍ୟୁମର, ସିଷ୍ଟ, ହାଡ଼ ସ୍ପର୍ସ ଏବଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଲିସ୍ଥେସିସ୍ (କଣ୍ଠା ଖସିଯିବା) ଭଳି କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
• କଟି ଷ୍ଟେନୋସିସ୍: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଚାରିପାଖରେ ସ୍ଥାନ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା। ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ବାହାରକୁ ଯାଉଥିବା ସ୍ନାୟୁ ପାଇଁ ସ୍ଥାନ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶୂନ୍ୟତା, ଗୋଡ଼, ଜଙ୍ଘ, ଅଣ୍ଟା, ନିତମ୍ବ ଏବଂ ପିଠିର ନିମ୍ନ ଭାଗରେ ଦୁର୍ବଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଶୋଇବା, ବସିବା କିମ୍ବା ଟିକିଏ ଆଗକୁ ନଇଁବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପଶମ ହୋଇପାରେ।
• ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଲିସ୍ଥେସିସ୍: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଏକ କଟିବର ଭେଟ୍ରିବ୍ରା ତା' ତଳେ ଥିବା ଭେଟ୍ରିବ୍ରା ତୁଳନାରେ ଆଗକୁ ଖସିଯାଏ। ଏହା ଏକ ସ୍ନାୟୁକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିପାରେ ଏବଂ ପିଠି କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ମେରୁଦଣ୍ଡର ସଙ୍କୋଚନ ଭଗ୍ନ: ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଭଳି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ ଛୋଟ ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ ମଧ୍ୟ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସଙ୍କୋଚନ ଭଗ୍ନ ହୋଇପାରେ। କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ଉଚ୍ଚତାରୁ ପଡ଼ିଯିବା ପରି ପରିସ୍ଥିତିରୁ ମଧ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଭଗ୍ନ ଭଗ୍ନ ହୋଇପାରେ।
• ସାଇଟିକା: ଲମ୍ବର ରାଡିକୁଲୋପାଥି ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଏହା ଏକ ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ସାଇଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁର କ୍ଷତି କିମ୍ବା ଉତ୍ତେଜନା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ହାର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ, ସ୍ପଣ୍ଡିଲୋଲିସ୍ଥେସିସ୍ କିମ୍ବା ଓଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
• ହର୍ନିଆଟେଡ୍ ଡିସ୍କ: ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଡିସ୍କ ଫୁଲିଯାଏ, ଚିରିଯାଏ କିମ୍ବା ଏହାର ବିଷୟବସ୍ତୁ ଲିକ୍ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗୋଡରେ ଝିମ୍ ଲାହେବା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଲମ୍ବର ଲର୍ଡୋସିସ୍ ("ସ୍ୱେବ୍ୟାକ୍" ନାମରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା): ଏହା ନିମ୍ନ ପିଠିର ଅତ୍ୟଧିକ ବକ୍ରତା। ଏହା କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଉପରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଏହା ରୋଗ, ଖରାପ ପୋଜିସନ୍ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡର ଅତ୍ୟଧିକ ବଙ୍କା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
• ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାସ୍ମ: କଟି ଅଞ୍ଚଳକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ବଡ଼ ମାଂସପେଶୀ ଅଛି। ଏହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଟାଣ କିମ୍ବା ମୋଡ଼ି ହୋଇପାରେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ।
• ଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ଡିସ୍କ ରୋଗ: ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡର ଡିସ୍କଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷୟ ହୁଏ। ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ଥାନ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ବୟସ୍କ ସ୍କୋଲିଓସିସ୍: ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ହେଉଛି ମେରୁଦଣ୍ଡର ଏକ ପାର୍ଶ୍ଵ ବକ୍ରତା। ଏହି ଅବସ୍ଥା କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡ କ୍ଷୟ ହେବା ସହିତ ହୋଇପାରେ।
• କାଉଡା ଇକ୍ୱିନା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ: ଏହି ଅବସ୍ଥା କାଉଡା ଇକ୍ୱିନା ନାମକ ସ୍ନାୟୁ ବଣ୍ଡଲର ସଙ୍କୋଚନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି । ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡର ରୋଗ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?

ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍କାନ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ।

ଆପଣ ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ:

• ସିଟି ସ୍କାନ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି - ସିଟି ସ୍କାନ): ଏହା ଏକ୍ସ-ରେ ଏବଂ ଏକ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାର କରି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଉଥିବା ସ୍ଥାନର ବହୁତ ପତଳା "ସ୍ଲାଇସ୍" ଚିତ୍ର ନେଇଥାଏ। ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡ ନାଳର ଆକୃତି ଏବଂ ଆକାର, ଏବଂ ହାଡ଼ର ଅବସ୍ଥା (ହାଡ଼ ସ୍ପର୍ସ, ହାଡ଼ ଫ୍ୟୁଜନ, ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଟ୍ୟୁମର ଯୋଗୁଁ ହାଡ଼ ନଷ୍ଟ) ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିପାରିବ।
• ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ (MRI): ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଚୁମ୍ବକ, ରେଡିଓ ତରଙ୍ଗ ଏବଂ ଏକ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାର କରି ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ଉତ୍ତୋଳନ କରିଥାଏ। ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ବାହାରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ସମସ୍ୟା, ଯେପରିକି ହାର୍ନିଆ ଡିସ୍କ, ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏକ MRI CT ସ୍କାନ ଅପେକ୍ଷା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ପ୍ରଦାନ କରେ।
• ଏକ୍ସ-ରେ: ହାଡ଼ ଏବଂ ନରମ ଟିସୁର ଫଟୋ ଉଠାଇବା ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ବିକିରଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହା ଫ୍ରାକ୍ଚର, ଡିସ୍କ ସମସ୍ୟା, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍ ଏବଂ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ଖୋଜିପାରେ।
• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାମ (EMG) ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପରିବହନ ଅଧ୍ୟୟନ: ଏକ EMG ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରେ। ଏକ ସ୍ନାୟୁ ପରିବହନ ଅଧ୍ୟୟନ ମାପ କରେ ଯେ ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆବେଗ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଏକ ସ୍ନାୟୁ ସହିତ ଯାତ୍ରା କରେ। ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କେଉଁଠାରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଛି ତାହା ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ମାଏଲୋଗ୍ରାମ: ଏହି ପରୀକ୍ଷା ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ଡିସ୍କ, ମେରୁଦଣ୍ଡ କର୍ଡ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ମୂଳ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗକୁ ଦେଖିଥାଏ। ଏହା ଏକ ଟ୍ୟୁମର, ହାଡ଼ ସ୍ପର, କିମ୍ବା ହାର୍ନିଆ ହୋଇଥିବା ଡିସ୍କ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ ଯାହା ମେରୁଦଣ୍ଡ କର୍ଡ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ଚାପ ପକାଉଛି, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶୂନ୍ୟତା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି।

କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?

କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନେକ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଉଭୟ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ। ଆପଣ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ବାଛନ୍ତି ତାହା ସମସ୍ୟାର କାରଣ ଏବଂ ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ଟ୍ୟୁମର ଯୋଗୁଁ ହୋଇନଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ କମ୍ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। କିଛି ସାଧାରଣ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ବିଶ୍ରାମ ନିଅ।
• ବରଫ କିମ୍ବା ଗରମ କମ୍ପ୍ରେସ।
• କ୍ଳାନ୍ତିକର କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା କାମକୁ ଏଡାଇବା।
• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା।
• ଔଷଧ: ମାଂସପେଶୀ ଆରାମଦାୟକ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ଯଥା ପାରାସିଟାମଲ୍), ଏବଂ ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଔଷଧ (ଯଥା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍, ନାପ୍ରୋକ୍ସେନ୍)।
• ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ: କଟି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ତିନି ପ୍ରକାରର ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ବିଚାର କରାଯାଇପାରିବ। ଲମ୍ବର ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ୍ ବ୍ଲକ ହେଉଛି ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ୍ ସ୍ପେସ୍, ଯାହା ମେରୁଦଣ୍ଡ ବାହାରେ ଥିବା ସ୍ଥାନ, ରେ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ର ଏକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ।କଟିବନ୍ଧୀୟ ଫାସେଟ୍ ସନ୍ଧି ଅବରୋଧ ହେଉଛି ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଫାସେଟ୍ ସନ୍ଧି ଆବରଣରେ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ। ଏକ ଇଣ୍ଟରଲାମିନାର୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କିମ୍ବା ଟ୍ରାନ୍ସଫୋରାମିନାଲ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ହେଉଛି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସ୍ତମ୍ଭ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ।
• ମେଡିକାଲ୍ ବ୍ରାଞ୍ଚ୍ ବ୍ଲକ ଏବଂ ରେଡିଓଫ୍ରେକ୍ୱେନ୍ସି ଆବ୍ଲେସନ୍: ଏହି ଚିକିତ୍ସା କିଛି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କଟି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ବିଚାର କରାଯାଏ। ପ୍ରଥମେ, ମେରୁଦଣ୍ଡର ଫାସେଟ୍ ସନ୍ଧି ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁରେ ଏକ ସ୍ଥାନୀୟ ଆନ୍ସେସ୍ଥିକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ ଦିଆଯାଏ। ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା। ରେଡିଓଫ୍ରେକ୍ୱେନ୍ସି ଆବ୍ଲେସନ୍ ନାମକ ଏକ କୌଶଳ ସାହାଯ୍ୟରେ ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ଏହା କରାଯାଏ। ମାସ ମାସ ଧରି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଛି। ତଥାପି, ଯଦି ସ୍ନାୟୁ ପୁଣି ବଢ଼ିଯାଏ, ତେବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପୁଣି ଫେରି ଆସିପାରେ।

ମୋତେ କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?

ଆପଣଙ୍କୁ କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ ଯଦି:

• ଯଦି ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ ନ କରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନ ପିଠି, ଅଣ୍ଟା ଏବଂ/କିମ୍ବା ଗୋଡର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ (ସାଧାରଣତଃ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅପେକ୍ଷା ଗୋଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଏ)।
• ଯଦି ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କଟି ଅଞ୍ଚଳରେ କୌଣସି ଦୁର୍ଘଟଣା (ଯେପରିକି ଏକ କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣା), କର୍କଟ ରୋଗ, ଏପିଡ୍ୟୁରାଲ୍ ଆବସେସ୍ (ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡର ଆବରଣ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସଂକ୍ରମଣ), ଅଷ୍ଟିଓମାଏଲାଇଟ୍ସ (ହାଡ଼ର ଏକ ସଂକ୍ରମଣ), କାଉଡା ଇକ୍ୱିନା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍, କିମ୍ବା କୋନସ୍ ମେଡୁଲାରିସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (ଏକ ପ୍ରକାରର ମେରୁଦଣ୍ଡ ବିକାର) ଯୋଗୁଁ ଆଘାତ ଲାଗିଛି, ତେବେ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ଚିକିତ୍ସା।

କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ରୋଗ ପାଇଁ କେଉଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଉପଲବ୍ଧ?

ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ଭାବରେ କରାଯାଉଥିବା ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦିଆଯାଇଛି:

କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଡିକମ୍ପ୍ରେସନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଶବ୍ଦ। ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ ମୂଳରେ ଚାପ କିମ୍ବା ସଙ୍କୋଚନ ହ୍ରାସ କରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଉଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ବୁଝାଏ। ସାଧାରଣ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା କୌଶଳ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଲମ୍ବର ଡିସ୍କେକ୍ଟମି: ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ସର୍ଜନ ନିକଟସ୍ଥ ସ୍ନାୟୁ ମୂଳ ଉପରେ ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଡିସ୍କର କିଛି ଅଂଶ କାଢ଼ି ଦିଅନ୍ତି।
• ଲମ୍ବର ଲାମିନୋଟୋମି କିମ୍ବା ଲାମିନେକ୍ଟୋମି: ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ସର୍ଜନ ମେରୁଦଣ୍ଡ କେନାଲର ହାଡ଼ ଆର୍କ (ଲାମିନା)ର ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶକୁ କାଢ଼ି ଦିଅନ୍ତି। ଲାମିନୋଟୋମିରେ, ଲାମିନାର କେବଳ ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡକୁ କାଢ଼ି ଦିଆଯାଏ। ଲାମିନେକ୍ଟୋମିରେ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାମିନା, ଯେକୌଣସି ହାଡ଼ ସ୍ପର୍ସ, ଡିସ୍କ ଖଣ୍ଡ ଏବଂ ଘନ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ସହିତ ଅପସାରିତ ହୁଏ। ଲାମିନା ଅପସାରିତ ହେବା ପରେ, ମେରୁଦଣ୍ଡ କେନାଲକୁ ପ୍ରଶସ୍ତ କରାଯାଏ ଏବଂ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
• କଟିବନ୍ଧ ଫୋରାମିନୋଟୋମି କିମ୍ବା ଫୋରାମିନେକ୍ଟମି:ଏହି ଦୁଇଟି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ସ୍ନାୟୁ ମୂଳ ବାହାରକୁ ଯାଉଥିବା ଖୋଳା (ଫୋରାମେନ୍)କୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ, ଯାହା ମାଧ୍ୟମରେ ସେହି ଅଞ୍ଚଳର କିଛି ହାଡ଼କୁ ଅପସାରଣ କରାଯାଏ। ଫୋରାମିନେକ୍ଟୋମିରେ, ବହୁ ପରିମାଣର ହାଡ଼ ଅପସାରଣ କରାଯାଏ।
• ଲମ୍ବର କର୍ପେକ୍ଟମି: ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ, ସର୍ଜନ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଉପରେ ଚାପ କମାଇବା ପାଇଁ ଭେର୍ଟେବ୍ରା (ମେରୁଦଣ୍ଡ ଶରୀର)ର ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଏବଂ ଡିସ୍କକୁ ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ, କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ମେରୁଦଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ( ମେରୁଦଣ୍ଡ ଫ୍ୟୁଜନ୍ ) କରାଯାଇଥାଏ।

ଲମ୍ବର ଡିସ୍କ ରିପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

ଏଥିରେ, ଏକ ଅସୁସ୍ଥ କଟିବନ୍ଧ ଡିସ୍କକୁ ବାହାର କରି ଏକ କୃତ୍ରିମ ଡିସ୍କ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ କଟିବନ୍ଧ ଡିସ୍କ ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ ପାଇଁ କରାଯାଏ। ତଥାପି, ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ହେଉଥିବା ଜଟିଳତା ଯୋଗୁଁ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କମ୍ ସାଧାରଣ ହୋଇଯାଇଛି।

କଟିବନ୍ଧ ସ୍ପାଇନାଲ ଫ୍ୟୁଜନ୍

ଏହା ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଯାହା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ କଟିବନ୍ଧର ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଏକତ୍ର ଫ୍ୟୁଜ୍ କରେ, ଯାହା ମେରୁଦଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଗତିକୁ ଦୂର କରିଦିଏ।

ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଉତ୍ତେଜନା

ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ, କଟିସ୍ଥ ସ୍ନାୟୁ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଶରୀରର ନିମ୍ନ ଭାଗର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ସକ୍ରିୟ କରିବା ପାଇଁ ଛୋଟ ଛୋଟ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆବେଗ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ।

ମୁଁ କ’ଣ ମିନିମଲି ଇନଭେସିଭ୍ ଲମ୍ବର ସ୍ପାଇନ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିପାରିବି?

ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପାରମ୍ପରିକ ଖୋଲା ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ସ୍ଥାନ ନେଇଛି ମିନିମଲି ଇନଭେସିଭ୍ ସ୍ପାଇନ୍ ସର୍ଜରୀ । ଚର୍ମରେ ଗୋଟିଏ ବଡ଼ ଛେଦନ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଛୋଟ ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ ମିନିମଲି ଇନଭେସିଭ୍ ସର୍ଜରୀ କରାଯାଏ। କାରଣ ଛେଦନଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ, ଏକ ବଡ଼ ଛେଦନ ଅପେକ୍ଷା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ନରମ ଟିସୁକୁ କମ୍ କ୍ଷତି ହୁଏ।

ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ତୁମର କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ହେଉଛି ତୁମର ପିଠିର ତଳ ଅଂଶ। ଏଥିରେ ପାଞ୍ଚଟି କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ (L1-L5) ଅଛି। ଏଥିରେ ଇଣ୍ଟରଭେର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଡିସ୍କ, ମେରୁଦଣ୍ଡ କର୍ଡ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ, ମାଂସପେଶୀ, ଟେଣ୍ଡନ୍ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଥାଏ। ଏହା କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡ ଯାହା ତୁମର ଶରୀରର ଓଜନକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ଏବଂ ତୁମର ଶରୀରର ଅଧିକାଂଶ ଗତିବିଧିକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲଗାତାର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗୋଡରେ କଳଙ୍କ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା ରହୁଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ଅଣ-ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ। ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ଆପଣ ସଠିକ୍ ଆସନ ବଜାୟ ରଖି, ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଓଜନ ଉଠାଇ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରି ଆପଣଙ୍କର କଟି ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।