ଆପଣ କେବେ ପଡ଼ିଯାଇ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭୂମିରେ ପିଟିଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ରାଗରେ କାନ୍ଥରେ ପିଟିଛନ୍ତି, ଏବଂ ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲିଯାଇଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଗତି କରିବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିର ମୂଳରେ ଏକ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଇପାରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ "(ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର)" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବା।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ଏହି (ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, "(ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର)" ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହାତର ହାଡ଼ରେ ଏକ ଭଙ୍ଗା ଅବସ୍ଥା। ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ "(ମେଟାକାର୍ପାଲ)" କ'ଣ। ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ପାଞ୍ଚଟି ଲମ୍ବା ହାଡ଼ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଛୋଟ ହାଡ଼ (ଯାହାକୁ "ଫାଲାଞ୍ଜେସ୍" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ଏବଂ କଣ୍ଟାକୁ ସଂଯୋଗ କରେ। ସେହି ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ "(ମେଟାକାର୍ପାଲ)" କୁହାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।

ଏହି ପ୍ରକାରର ଭଙ୍ଗା ଏକ ସାଧାରଣ ଆଘାତ । ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ହାତ ମୋଡ଼ିଗଲେ କିମ୍ବା ପଡ଼ିଗଲେ କିମ୍ବା ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଦୁର୍ଘଟଣାର ଫଳସ୍ୱରୂପ ହୁଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହା ହାତରେ ଏକ ଗୁରୁତର ଆଘାତ ପରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର ପାଇଁ ବଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ଆପଣ କେବଳ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ କିମ୍ବା କାଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ସ୍ଥିର କରିପାରିବେ ଏବଂ ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ତଥାପି, କିଛି ଗୁରୁତର ଫ୍ରାକ୍ଚର ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଆମ ହାତରେ ଥିବା (ମେଟାକାର୍ପାଲ) ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆମର ପ୍ରତ୍ୟେକ ହାତରେ ପାଞ୍ଚଟି ମେଟାକାର୍ପାଲ ହାଡ଼ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମର ପାଞ୍ଚଟି ଆଙ୍ଗୁଠିର ଆଧାର ପରି। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସଂଖ୍ୟା ଦ୍ୱାରା ଡାକନ୍ତି। ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠି ପାର୍ଶ୍ୱ ଆଡ଼କୁ ଗତି କରନ୍ତି:

ପ୍ରଥମ ମେଟାକାର୍ପାଲ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ।
ଦ୍ୱିତୀୟ ମେଟାକାର୍ପାଲ: ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ହାଡ଼।
ତୃତୀୟ (ମେଟାକାର୍ପାଲ) ହାଡ଼: ମଧ୍ୟମ ଆଙ୍ଗୁଠି ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ହାଡ଼।
ଚତୁର୍ଥ (ମେଟାକାର୍ପାଲ) ହାଡ଼: ତର୍ଜନୀ ଆଙ୍ଗୁଠି (ଅନାମିକା ଆଙ୍ଗୁଠି) ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ହାଡ଼।
ପଞ୍ଚମ (ମେଟାକାର୍ପାଲ) ହାଡ଼: ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠି ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ହାଡ଼।

ଆମ ହାତର କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ହାଡ଼ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

(ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର) କିପରି ବର୍ଗୀକୃତ ହୁଏ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପରୀକ୍ଷା କରିବେ, ସମ୍ଭବତଃ ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ ନେବେ ଏବଂ ଭଙ୍ଗାକୁ ବର୍ଗୀକରଣ କରିବେ। ଏହି ବର୍ଗୀକରଣ କେଉଁ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଛି, ଭଙ୍ଗାର ଆକୃତି, ଏହା କିପରି ଘଟିଲା ଏବଂ ଚର୍ମ ଦେଇ ହାଡ଼ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ଆଧାରିତ।

ଫ୍ରାକଚରର ଆକୃତି ଅନୁସାରେ ପ୍ରକାରଭେଦ

କିଛି ଭଙ୍ଗାକୁ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଥିବା ରେଖାର ଆକୃତି ଅନୁସାରେ ବର୍ଗୀକୃତ କରାଯାଇଥାଏ:

(ଟ୍ରାନ୍ସଭର୍ସ ଫ୍ରାକ୍ଚର): ହାଡ଼ରେ ଏକ ଟ୍ରାନ୍ସଭର୍ସ ଫାଟ।
ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଭଙ୍ଗା: ଏକ କୋଣରେ ଘଟୁଥିବା ହାଡ଼ ଭଙ୍ଗା।
ସର୍ପାକାର ଭଙ୍ଗା: ଏକ ଭଙ୍ଗା ଯେଉଁଥିରେ ହାଡ଼ ଏକ ସର୍ପାକାର ଭାବରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ଯେପରି ଏକ ସ୍କ୍ରୁ।
ସେଗମେଣ୍ଟାଲ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଏକ ହାଡ଼ ଯାହା ଦୁଇଟି ସ୍ଥାନରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ମଝିରେ ଏକ ଖଣ୍ଡ ଅଲଗା ହୋଇଯାଏ।
(କମିନିଉଟେଡ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର): ଏକ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଯେଉଁଥିରେ ହାଡ଼ ଅନେକ ଖଣ୍ଡରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ।
ବକଲ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର: ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣତଃ, ହାଡ଼ର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ହୋଇଥିବା ପରି ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ନାହିଁ।
(କେଶ ଭଙ୍ଗା): ହାଡ଼ଟି ସାମାନ୍ୟ ଫାଟିଥିବା ପରି ମନେ ହେଉଛି।

ବିରତି କିପରି ଘଟିଲା ସେହି ଅନୁସାରେ ପ୍ରକାରଭେଦ

(ଯୌଗିକ ଭଙ୍ଗା): ଏହା ହେଉଛି ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କଥା ହୋଇଆସିଛୁ, ଯେଉଁଠାରେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମର ଏକ ଛିଦ୍ର ଦେଇ ବାହାରକୁ ଆସିଥାଏ। ଏହା ଟିକେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏଥିରେ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
(ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର): ସେହିପରି, ଯେତେବେଳେ ଏକ ହାଡ଼ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଚାପ କିମ୍ବା ଚାପର ଶିକାର ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଆଘାତ ଦେଖାଯାଏ।
ଆଭଲସନ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର: ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ଥିବା ଟେଣ୍ଡନ୍ କିମ୍ବା ଲିଗାମେଣ୍ଟରେ ଛିଣ୍ଡିଯିବା, ଯାହା ଫଳରେ ହାଡ଼ର ଏକ ଖଣ୍ଡ ତା' ସହିତ ବାହାରିଯାଏ।

ଚର୍ମ ଦେଇ ହାଡ଼ ବାହାରକୁ ଆସୁଛି କି? (ଖୋଲା ବନାମ ବନ୍ଦ ଭଗ୍ନ)

ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

(ଖୋଲା ଭଗ୍ନ) (ଖୋଲା ଭଗ୍ନ): ଏଠାରେ , ଭଗ୍ନ ହାଡ଼ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। କାରଣ କ୍ଷତରେ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରି ସଂକ୍ରମଣ (ସଂକ୍ରମଣ) କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ।
(ବନ୍ଦ ଭଙ୍ଗା): ଏଠାରେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି, କିନ୍ତୁ ଚର୍ମ ଭାଙ୍ଗିନାହିଁ, ଏବଂ ହାଡ଼ ବାହାରକୁ ବାହାରି ନାହିଁ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା (ଖୋଲା ଭଙ୍ଗା) ଅପେକ୍ଷା କମ୍।

ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ବିସ୍ଥାପିତ କି? (ବିସ୍ଥାପିତ ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର)

ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଫ୍ରାକଚରକୁ "ବିସ୍ଥାପିତ" କିମ୍ବା "ଅବିସ୍ଥାପିତ" ବୋଲି କହିବେ।

(ବିସ୍ଥାପିତ ଭଗ୍ନ): ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ପରେ, ଦୁଇଟି ଭଗ୍ନ ଖଣ୍ଡ ପରସ୍ପରଠାରୁ ପୃଥକ ହୋଇଯାଏ, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଫାଙ୍କା ସ୍ଥାନ ଛାଡିଥାଏ। ଏହା ଦୁଇଟି ଭଗ୍ନ ପ୍ଲେଟ୍ ଖଣ୍ଡକୁ ଆଗକୁ ପଛକୁ ଠେଲି ଦେବା ଭଳି। ଏହି ପ୍ରକାରର ଭଗ୍ନକୁ ସଜାଡ଼ିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ।
(ନଣ୍ଡିସ୍ପ୍ଲେସଡ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର): ଏଠାରେ ହାଡ଼ଟି ଏବେ ବି ଭାଙ୍ଗିଛି, କିନ୍ତୁ ଭଙ୍ଗା ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ଦୂରରେ ନାହିଁ, ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ସମାନ ରେଖାରେ ଅଛି।

ଯେଉଁଠାରେ ଏକ ମେଟାକାର୍ପାଲ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିପାରେ

ଏହି (ମେଟାକାର୍ପାଲ) ହାଡର ଯେକୌଣସି ଅଂଶ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ଏହାର ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଅଛି:

ଆଧାର: ଏହା ଆଙ୍ଗୁଠିରୁ ସବୁଠାରୁ ଦୂରରେ ଥିବା ହାଡର ଶେଷ ଭାଗ, ଯେଉଁଠାରେ ଏହା କଣ୍ଠାର ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ।
ବାଣ: ହାଡ଼ର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଥିବା ଲମ୍ବା ଅଂଶ।
ବେକ: ଯେଉଁଠାରେ କାଣ୍ଡ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ସଂଯୋଗ ହୁଏ।
ମୁଣ୍ଡ: ଆଙ୍ଗୁଠି ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ହାଡର ଶେଷ ଭାଗ। ଏହା ହିଁ "ନକଲ୍ସ" ତିଆରି କରେ ଯାହା ଆମେ ଆମର ମୁଠାକୁ ଦବାଇଲେ ଆଗକୁ ବାହାରି ଯାଏ।

ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚରର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାର

ବକ୍ସରଙ୍କ ଫ୍ରାକ୍ଚର

ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର । ଚାରିଟି ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଏହି ପ୍ରକାରର। ଏହା ଛୋଟ ଆଙ୍ଗୁଠି ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ମେଟାକାର୍ପାଲ ହାଡ଼ (ପଞ୍ଚମ ହାଡ଼) ର ବେକରେ ଏକ ଫାଟ।

ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼ିଥିବା ପରି, ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ହାତକୁ କୌଣସି କଠିନ ବସ୍ତୁ ଦ୍ୱାରା ଆଘାତ କରାଯାଏ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ରାଗରେ କାନ୍ଥରେ ଆଘାତ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବକ୍ସର ଭୁଲ ମୁଠା ଫିଙ୍ଗନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହା ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ "ବକ୍ସରଙ୍କ ଫ୍ରାକ୍ଚର" କୁହାଯାଏ।

ବେନେଟ୍ ଏବଂ ରୋଲାଣ୍ଡୋଙ୍କ ଫ୍ରାକ୍ଚର

ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଅଙ୍ଗୁଠିର ମେଟାକାର୍ପାଲ ହାଡ଼ (ପ୍ରଥମ) ର ମୂଳ ସନ୍ଧିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଭଙ୍ଗା। ଏଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଅଧିକ ଜଟିଳ ଏବଂ ସମ୍ଭବତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହେବ ।

କାହାଠାରେ ଏହି (ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର) ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?

ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏହିପରି ନିଜ ହାତର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗି ପାରନ୍ତି। ତଥାପି, କିଛି ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି:

୧୦ ରୁ ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକମାନେ: ଏହି ବୟସ ଗୋଷ୍ଠୀର ଲୋକମାନେ ସକ୍ରିୟ ଥିବାରୁ, ସେମାନଙ୍କଠାରେ କ୍ରୀଡା ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ପଡ଼ିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
ପୁରୁଷ: ଏହା ହୋଇପାରେ କାରଣ ପୁରୁଷମାନେ ସାଧାରଣତଃ ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଲିପ୍ତ ଥାଆନ୍ତି।
୫୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ମହିଳା: ଏହି ବୟସରେ, ବିଶେଷକରି ଋତୁସ୍ରାବ ପରେ, ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ (ହାଡ଼ କ୍ଷୟ ରୋଗ) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସହଜରେ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ।

(ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର) କେତେ ସାଧାରଣ?

ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ସାଧାରଣ । ପ୍ରକୃତରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ତୃତୀୟ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଫ୍ରାକ୍ଚର। ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର ସମସ୍ତ ଫ୍ରାକ୍ଚରର 10% ପାଇଁ ଦାୟୀ!

ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହାତ ଆଘାତ, ବିଶେଷକରି 18 ରୁ 34 ବର୍ଷ ବୟସର ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ।

"(ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର)" ମୋ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟତୀତ, ଏକ ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ, ଯଦି ଅସମ୍ଭବ ନୁହେଁ।

ହାତ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯଥାସମ୍ଭବ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଆପଣ କ’ଣ ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ୍ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ହାଡ଼ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଓଜନ ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ହାଡ଼ ପୁଣି କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆହୁରି ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।

(ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର)ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ:

ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ବିଶେଷକରି ହାତ ଛୁଇଁବା କିମ୍ବା ହଲାଇବା ସମୟରେ।
ଫୁଲିଯିବା: ହାତର ଭଙ୍ଗା ଅଂଶ ଫୁଲିଯାଏ।
କୋମଳତା: ଭାଙ୍ଗିଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ଛୁଇଁଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ।
ହାତକୁ ଚାଳନା କିମ୍ବା ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଅସୁବିଧା।
କ୍ଷତ: କେତେକ ସମୟରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଫଳରେ ଚର୍ମ ନୀଳ ହୋଇଯାଏ।
ହାତର ଆକୃତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ଭଳି କିଛି: ହାତରେ ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ବଙ୍କା ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଏକ ମେଟାକାର୍ପାଲ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ସ
ଟେଣ୍ଡନ
ମାଂସପେଶୀ

(ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର)ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଏହି କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ:

ପତନ: ପତନର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ଭୂମିରେ ଖସିପଡ଼ିବା।
କ୍ରୀଡା ଦୁର୍ଘଟଣା: କ୍ରିକେଟ୍, ରଗବି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଖେଳ ଖେଳିବା ସମୟରେ ଘଟୁଥିବା ଦୁର୍ଘଟଣା।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି: ଗାଡ଼ି ଦୁର୍ଘଟଣା ଭଳି ଘଟଣା।
କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଦୁର୍ଘଟଣା:ଯେଉଁ ସ୍ଥାନରେ କାମ କରାଯାଏ, ଯେପରିକି ନିର୍ମାଣ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏନକଣ୍ଡ୍ରୋମା ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାର ଅଣ-କର୍କଟ ଟ୍ୟୁମର ହାଡ଼କୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଭାଙ୍ଗିପାରେ।

ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଏବଂ ଫ୍ରାକ୍ଚର

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ଦୁର୍ବଳ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ।

ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଯୋଗୁଁ ହାଡ଼ ପତଳା, ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ହଠାତ୍ ଏବଂ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଭାବରେ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଅଛି! କାରଣ ଏହା ପ୍ରଥମେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ ନାହିଁ।

୫୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ହାଡ଼ ଘନତା ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଏହା ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

(ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର) କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଅନେକ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।

ପ୍ରାୟତଃ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର କେବଳ ହାତକୁ ଦେଖି ହିଁ କହିପାରିବେ ଯେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଛି କି ନାହିଁ। ତଥାପି, କେଉଁ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଛି ଏବଂ ଏହା କି ପ୍ରକାରର ଭାଙ୍ଗିଛି ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ।

କି ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?

ସାଧାରଣତଃ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ କରାଯାଏ:

(ଏକ୍ସ-ରେ) (ଏକ୍ସ-ରେ ପରୀକ୍ଷା): ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ହାଡ଼ରେ କେତେ କ୍ଷତି ହୋଇଛି ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
(କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି) (CT) ସ୍କାନ (CT ସ୍କାନ): ଏହା (ଏକ୍ସ-ରେ) ଅପେକ୍ଷା ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ, ତ୍ରି-ପରିମାଣୀୟ (3D) ପ୍ରତିଛବି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବ। ଡାକ୍ତର / ସର୍ଜନ କେବଳ ହାଡ଼ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆଖପାଖର ଟିସୁ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ।
ହାଡ଼ ଘନତା ପରୀକ୍ଷା: କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ DEXA ସ୍କାନ କୁହାଯାଏ, ଏହା ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

(ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର)ର କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ?

ଆପଣଙ୍କର କି ପ୍ରକାରର ଫ୍ରାକ୍ଚର, ଏହା କିପରି ହୋଇଛି ଏବଂ ହାଡ଼ର କେତେ କ୍ଷତି ହୋଇଛି ତାହା ଉପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ଦିଆଯିବ।

ହାତର ଅଚଳତା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଭଙ୍ଗା ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଦୂରରେ ନାହିଁ (ଏକ "ଅସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ଭଙ୍ଗା"), ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ "ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ" କିମ୍ବା "କାଷ୍ଟ" ରେ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ପଡିବ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ତିନିରୁ ଛଅ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ହାତକୁ ଅଚଳ ରଖିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଏକ୍ସ-ରେ ନେବେ।

(ବନ୍ଦ ହ୍ରାସ) (ବନ୍ଦ ହ୍ରାସ)

ଅଧିକ ଗୁରୁତର ଭଙ୍ଗା ପାଇଁ, ଯେଉଁଠାରେ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଦୂରରେ ଥାଏ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରି ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼କୁ ପୁନର୍ବାର ସ୍ଥାନରେ "ସ୍ଥାପିତ" କରିବା ପାଇଁ ବାହ୍ୟ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ । ଏହାକୁ "ବନ୍ଦ ହ୍ରାସ" କୁହାଯାଏ। ଏହା କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ସେ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ:

କେବଳ ଭଙ୍ଗା ସ୍ଥାନକୁ ସ୍ତବ୍ଧ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଥାନୀୟ ନିଶ୍ଚେତକ ଦିଆଯାଏ।
ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଶାନ୍ତକାରୀ ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।
ନଚେତ୍, ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ୍ରା ଦେବା ପାଇଁ ସାଧାରଣ ନିଦ୍ରାହୀନତା ଦିଆଯିବ।

ବନ୍ଦ ହ୍ରାସ ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ କିମ୍ବା ପ୍ଲାଷ୍ଟର ଲଗାଯିବ।

(ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର) ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର)

କିଛି ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ । ଫ୍ରାକ୍ଚରର ପ୍ରକାର ଏବଂ ହାଡ଼ର କ୍ଷତିର ପରିମାଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ ବିଭିନ୍ନ କୌଶଳ ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି।

ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ଥିରୀକରଣ

ଏଥିରେ କ’ଣ ଘଟେ ଯେ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ର ଭଙ୍ଗା ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ "ସେଟ୍" କରନ୍ତି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥାନରେ ସଜାନ୍ତି। ସେତେବେଳେ ହାଡ଼ର ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହୋଇ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ। ପ୍ରାୟତଃ, ଏହା "ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ଥିରୀକରଣ" ନାମକ କିଛି ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ ଭିତରେ ଧାତୁ ଉପକରଣ ପ୍ରବେଶ କରାନ୍ତି ଏବଂ ହାଡ଼କୁ ସଜାନ୍ତି।

ଏଥିପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ:

ପ୍ଲେଟ୍ ଏବଂ ସ୍କ୍ରୁ: ଧାତୁ ପ୍ଲେଟ୍ ହାଡ଼ ଉପରେ ରଖାଯାଏ, ସ୍କ୍ରୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ସୁରକ୍ଷିତ କରାଯାଏ, ଏବଂ ଭଙ୍ଗା ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ରଖାଯାଏ।
ପିନ୍ (କିମ୍ବା K-ତାର): ଷ୍ଟେନଲେସ୍ ଷ୍ଟିଲ୍ ରେ ତିଆରି ଛୋଟ ପିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ହାଡର ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ (ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଦ୍ୱାରା ସ୍ଥିର କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ) ସ୍ଥାନରେ ରଖାଯାଏ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଧାତୁ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଜୀବନ ସାରା ଶରୀରରେ ରହିଥାଏ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ପିନ୍ ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ପିନ୍ କାଢ଼ିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ ଏକ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ।

ସନ୍ଧି ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ (ଆର୍ଥରୋପ୍ଲାଷ୍ଟି)

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ ଭଙ୍ଗା କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ସନ୍ଧି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଆର୍ଥ୍ରୋପ୍ଲାଷ୍ଟି (ସନ୍ଧି ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ) କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏଥିରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ସନ୍ଧିକୁ ବାହାର କରି ଏହାକୁ ଏକ କୃତ୍ରିମ ସନ୍ଧି ସହିତ ବଦଳାଯାଇପାରେ। ତଥାପି, ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର ପାଇଁ ଏହା କ୍ୱଚିତ୍ ଆବଶ୍ୟକ।

ହାଡ଼ କଲମ କରିବା

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଗୁରୁତର ଭାବରେ ବିସ୍ଥାପିତ, ସଂକୁଚିତ, କିମ୍ବା ହାଡ଼ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ନ ହେବା ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ହାଡ଼ ଗ୍ରାଫ୍ଟ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏଥିରେ ସର୍ଜନ ଅତିରିକ୍ତ ହାଡ଼ ଟିସୁ ନେଇ ଭଙ୍ଗା ସ୍ଥାନରେ ଗ୍ରାଫ୍ଟ କରନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ହାଡ଼ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ହୁଏ। ତା’ପରେ, ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ନୂତନ ହାଡ଼ ବଢ଼ିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ଥିରୀକରଣ କରନ୍ତି।

ଏହି ହାଡ଼ ପ୍ରତିରୋପଣ ପାଇଁ ଟିସୁ ପାଇବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି:

ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ଥାନରୁ - ପ୍ରାୟତଃ ଅଣ୍ଟା ହାଡ଼ ଉପରେ।
ଅନ୍ୟ ଜଣେ ଦାତା (ବାହ୍ୟ ଦାତା)ଙ୍କଠାରୁ।
ଏକ କୃତ୍ରିମ ବଦଳ ଖଣ୍ଡ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଅଚଳ ହୋଇଯିବ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ କିମ୍ବା କାଷ୍ଟ ଦିଆଯିବ, ଏବଂ କେବଳ ତା'ପରେ ଆପଣ ପୁଣି ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ବ୍ୟବହାର ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ସାଧାରଣ ଗତି ପରିସର ଫେରିପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

(ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର) ପାଇଁ କେଉଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ?

ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ "NSAIDs" (ଯଥା "Aspirin", "Ibuprofen") ଏବଂ "(Acetaminophen)" (ଯଥା "Paracetamol") ଭଳି ଔଷଧ କିଣିପାରିବେ ଯାହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ କେଉଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍। ସେ ଯେପରି କହିବେ ଠିକ୍ ସେହିପରି ଔଷଧ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଜଟିଳତା

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଉ କି ନଯାଉ, କେତେକ ସମୟରେ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି:

(ମାଲୁନିଅନ): ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଭୁଲ ଭାବରେ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହୁଏ (ମୁଷ୍ଟି ପରି)।
(ନନ୍ୟୁନିଅନ୍): ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହେଉନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆଦୌ ଫିଟ୍ ହେଉନାହିଁ।
ହାଡ଼ ସଂକ୍ରମଣ (ଓଷ୍ଟିଓମାଏଲାଇଟ୍ସ): ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଖୋଲା ଭଙ୍ଗା ହୋଇଛି (ଯେଉଁଠାରେ ହାଡ଼ ଚର୍ମ ଦେଇ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଛି), ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
ହାତରେ କଠିନତା: ଯେଉଁମାନଙ୍କର ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର ହୋଇଛି ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଫ୍ରାକ୍ଚର ସ୍ଥାନ ଚାରିପାଖରେ କଠିନତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଘରୋଇ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହି କଠିନତାକୁ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।
ଆକ୍ୟୁଟ୍ କମ୍ପାର୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (ACS): ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା। ମାଂସପେଶୀ ଭିତରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ଟିସୁ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଏହା ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା, କାଲୁଆ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମୁଁ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବି?

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କମିବାକୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ। କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିବା ଆରମ୍ଭ ହେବ। ତଥାପି, ହାଡ଼ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ପ୍ରାୟ ଛଅ ସପ୍ତାହ ଲାଗିବ।

ଆପଣ ପାଇଥିବା ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରକାର (ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟ, କାଷ୍ଟ, କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର) ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ପୁଣି ଥରେ ଚଳାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଥିବା ସମୟ ଭିନ୍ନ ହେବ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ସପ୍ତାହ ସମୟ ନେଇଥାଏ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରବଳ, ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଜାରି ରହେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।

(ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର) ର ବିପଦ କିପରି ହ୍ରାସ କରିବେ?

ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏହି ସାଧାରଣ ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:

ଯାନରେ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କର ସିଟ୍ ବେଲ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
ଖେଳ ଖେଳିବା କିମ୍ବା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରିବା ସମୟରେ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ଉପକରଣ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ଘର ଏବଂ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରକୁ ସଫାସୁତୁରା ରଖନ୍ତୁ, ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଖସି ପଡ଼ିପାରେ କିମ୍ବା ଝୁଣ୍ଟି ପଡ଼ିପାରେ।
ଉପରୁ କିଛି ଉଠାଇବା ସମୟରେ, ଚେୟାର କିମ୍ବା ଟେବୁଲ ଉପରେ ଚଢ଼ିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଉପକରଣ (ଯେପରିକି ସିଡ଼ି) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ହାଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଜନା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବୟସ 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ପୀଡିତ, ତେବେ ହାଡ଼ ଘନତା ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କିମ୍ବା ପଡ଼ିଯିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଅଛି, ତେବେ ବାଡ଼ି କିମ୍ବା ୱାକର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ମୋର (ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର) ହୁଏ, ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବି?

ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର "(ମେଟାକାର୍ପାଲ)" ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତଥାପି ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଗତି ଫେରି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ କାମ ଜାରି ରଖିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

"(ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର)" ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଆପଣଙ୍କ ଫ୍ରାକ୍ଚରର ଗମ୍ଭୀରତା ଏବଂ ଆପଣ ଗ୍ରହଣ କରିଥିବା ଚିକିତ୍ସା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମୟ ଭିନ୍ନ ହେବ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ତଥାପି, ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ଶରୀର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସର୍ଜନଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ମୁଁ କ’ଣ କାମ / ସ୍କୁଲକୁ ଯାଇପାରିବି ନାହିଁ?

ଆପଣଙ୍କ ହାତ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ କାମ କିମ୍ବା ସ୍କୁଲକୁ ଯାଇପାରିବେ ନାହିଁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହାତ (ଯେପରିକି ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ହାତ)।

ପ୍ରାୟ ଆଠ ସପ୍ତାହ ପରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଖେଳ ଭଳି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଫେରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଏପରି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପୁଣି ଥରେ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି, ତେବେ ଆପଣ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି:

ବହୁତ ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା।
ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ହାତ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ହଲାଇ ପାରୁନାହଁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହାତର ରୂପ ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି (ଯେପରିକି ଏହା ଟାଣି ହୋଇଯାଇଛି, ଏକ ଗଣ୍ଠି ଅଛି)।
ଯଦି ତୁମେ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ହାଡ଼ ଦେଖିପାରୁଛ।
ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ସମ୍ପ୍ରତି ନୀଳ ହୋଇଯାଇଛି।

ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ବଡ଼ ଦୁର୍ଘଟଣା (ଆଘାତ)ର ଶିକାର ହୋଇଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବା ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇଥାଏ:

ମୋର କି ପ୍ରକାରର ଫ୍ରାକ୍ଚର ଅଛି?
ମୋତେ କ’ଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିବ?
ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?
ମୁଁ କେବେ ପୁଣି ଖେଳ ଖେଳିପାରିବି ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହୋଇପାରିବି?

ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ପ୍ରକୃତରେ ହତାଶାଜନକ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ (ଯେପରିକି ଲେଖିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଫୋନ୍ ଧରି ରଖିବା)। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ଆପଣ "(ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର)" ରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ।

ଶେଷରେ, ଏହା ମନେରଖନ୍ତୁ (ଘରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ ବାର୍ତ୍ତା)

ଆଙ୍ଗୁଠିର ତଳେ ଏକ ଭଙ୍ଗା ହାଡ଼ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ମେଟାକାର୍ପାଲ ଫ୍ରାକ୍ଚର, ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ହୋଇପାରେ। ଏହା ପଡ଼ିଯିବା, ଖେଳ ଦୁର୍ଘଟଣା କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଘାତ ହୋଇଛି ବୋଲି ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଏକ୍ସ-ରେ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଦେବେ। ଏଥିରେ କାଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ସହିତ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ପୁଣି ଥରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ତେଣୁ, ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ହେବାର ବିପଦ ଅଛି (ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଏହା ଅଛି), ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ପୂର୍ବରୁ ହାଡ଼ ଘନତା ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅବସ୍ଥା ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ।