ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ MSM (ମିଥାଇଲସଲଫୋନିଲମେଥେନ) ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ!

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଆଣ୍ଠୁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ କି? ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ଆପଣ କଠିନ ଏବଂ ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆମ ଦେଶର ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ତେଣୁ, ଏପରି ସମୟରେ, କିଛି ଲୋକ ବିଭିନ୍ନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହୁଅନ୍ତି ଯାହା ବିଷୟରେ ଜଣେ ବନ୍ଧୁ ସେମାନଙ୍କୁ କହିଥିଲେ କିମ୍ବା ବିଜ୍ଞାପନରେ ଦେଖିଥିଲେ। ଏପରି ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇଛି ତାହା ହେଉଛି MSM। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯେ MSM ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ, ଏହାର ଲାଭ କ'ଣ ଏବଂ ଆମକୁ କ'ଣ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ଏହି MSM କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, MSM ହେଉଛି ରାସାୟନିକ ଯୌଗିକ ମିଥାଇଲସଲଫୋନିଲମେଥେନର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ନାମ। ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ପରିପୂରକ ଭାବରେ ବଜାରରେ ବିକ୍ରୟ କରାଯାଏ ଯାହା ସନ୍ଧି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ଦୁଇଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋଟିନ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯଥା କୋଲାଜେନ ଏବଂ ଗ୍ଲୁକୋସାମିନ୍। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମର ସନ୍ଧି ଏବଂ କାର୍ଟିଲେଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଆମକୁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ। MSM ଏକ ଔଷଧ ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତର ଲେଖିଥାନ୍ତି। ଏହା କେବଳ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହାକୁ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରଶାସନ (FDA) ଭଳି ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ ଦ୍ୱାରା ଅନୁମୋଦିତ କରାଯାଇ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏପରି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ ଥାଇପାରେ ଯାହା ଲେବଲରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏପରି କୌଣସି ପରିପୂରକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

MSM ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ କଥା

ଯଦି ଆପଣ MSM ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ହେଲେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର MSM କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧୀୟ ଉତ୍ପାଦ, ପରିପୂରକ, ଖାଦ୍ୟ, ରଙ୍ଗ, କିମ୍ବା ସଂରକ୍ଷଣକାରୀ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି ।
• ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି ।
• ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ତଥ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବେ, ସେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅନୁସାରେ MSM ବ୍ୟବହାର କରିବେ କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଯଦି କରିବେ, ତେବେ କିପରି କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।

ମୁଁ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?

ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ସହିତ ପାଟିରେ ନିଆଯାଏ। ସର୍ବଦା ଉତ୍ପାଦ ପ୍ୟାକେଜିଂରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। କେବେବି ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ମାତ୍ରାଠାରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏପରି ପରିପୂରକ ଦେବା ସମୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ। ତେଣୁ, ପିଲାକୁ MSM ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଏହା ତୁମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ହୋଇଯାଏ ତେବେ ତୁମେ କଣ କରିବ?

ଯଦି ତୁମେ ଭାବୁଛି ଯେ ତୁମେ ଭୁଲବଶତଃ ଏଥିରୁ ଅଧିକ ନେଇଛ, ତେବେ ତୁରନ୍ତକଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନ ଇନଫର୍ମେସନ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

MSM ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ

ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ MSM ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ସେହି ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଔଷଧୀୟ ଉତ୍ପାଦ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ତାଲିକା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏ ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ସହିତ ମଧ୍ୟ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ।

MSM ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ବିଚାର କରିବାକୁ ଥିବା ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଭଲ ନହୁଏ, କିମ୍ବା ସେଗୁଡିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ପୁଣିଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଦଳକୁ ପୂର୍ବରୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ MSM ନେଉଛନ୍ତି। ପ୍ରକ୍ରିୟା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଔଷଧୀୟ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ଔଷଧ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ ପରି ସମାନ କଠୋର ଗୁଣବତ୍ତା ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଅଧୀନ ନୁହେଁ। ସେମାନଙ୍କର ଶୁଦ୍ଧତା ଏବଂ କ୍ଷମତା ଉତ୍ପାଦ ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, କୌଣସି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା, ପ୍ରତିରୋଧ କିମ୍ବା ନିର୍ଣ୍ଣୟରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁମୋଦିତ ନୁହେଁ।

ସର୍ବଦା ଉତ୍ପାଦ ଲେବଲକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ସମ୍ମାନିତ, ବିଶ୍ୱସ୍ତ କମ୍ପାନୀ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ମିତ କିଛି ବାଛନ୍ତୁ।

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

MSM ନେବା ସମୟରେ କିଛି ଲୋକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଏହା ବିଷୟରେ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଧାରଣା ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଏହି ତାଲିକାରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ନଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ମୁଁ ଏହାକୁ କିପରି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବି?

ସବୁବେଳେ ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ। କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ, ଆର୍ଦ୍ରତା ଠାରୁ ଦୂରରେ ଏବଂ ପ୍ୟାକେଜରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ। ମିଆଦ ଶେଷ ହେବା ତାରିଖ ପରେ ଏହାକୁ ତ୍ୟାଗ କରନ୍ତୁ।