ତୁମେ ତୁମର ଚର୍ମ ପ୍ରତି କେତେ ଯତ୍ନବାନ? କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଦର୍ପଣରେ ଦେଖ, ଛୋଟ ଛୋଟ ଦାଗ, ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପୋଡ଼ିଯାଇଥିବା ଦୃଶ୍ୟ ଯୋଗୁଁ ତୁମେ ଟିକେ ଦୁଃଖିତ ଅନୁଭବ କର। ତେଣୁ ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ଚର୍ମକୁ ସତେଜ, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ଯୁବା ରଖିବାର ଉପାୟ ଖୋଜୁଛନ୍ତି। ଆଜି, ଆମେ ଏକ ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ ଏବଂ ସରଳ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ଏପରି ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ତାହା ହେଉଛି ମାଇକ୍ରୋଡର୍ମାବ୍ରାସନ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ମାଇକ୍ରୋଡର୍ମାବ୍ରାସନ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମାଇକ୍ରୋଡର୍ମାବ୍ରାସନ ହେଉଛି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରକୁ ଅତି ଧୀରେ ଧୀରେ ଅପସାରଣ କରେ, ଯାହା ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷ ଥିବା ଅଂଶ। ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି ନୁହେଁ, ତେଣୁ ଆମେ ଏହାକୁ "ସର୍ବନିମ୍ନ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ" ଚିକିତ୍ସା ବୋଲି କହୁ। ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହା ଚର୍ମକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ "ସ୍କ୍ରାପ୍" କରିବା ଭଳି। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ, ବେକ, ପିଠି, ବାହୁ ଏବଂ ଛାତିରେ କରାଯାଇପାରିବ।
ଏହି ଚିକିତ୍ସା ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ କାମ କରେ:
- ନୂତନ ଚର୍ମ କୋଷ ଗଠନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ତଳେ ଥିବା ସୁସ୍ଥ, ଅକ୍ଷତ ଚର୍ମ ଉପରକୁ ଆସିଯାଏ।
- କୋଲାଜେନ୍ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଘନ କରିଥାଏ। ଏହି କୋଲାଜେନ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ଦୃଢ଼ ଏବଂ ଯୁବା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଏହାର ଲାଭ କ’ଣ?
ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରକୁ ଅପସାରଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ଗଠନରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତି ହେବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମସୃଣ ଏବଂ ଯୁବକ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଚର୍ମ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଯେପରିକି:
- ବୟସ ଦାଗ
- ବଢ଼ାଯାଇଥିବା ଛିଦ୍ର କିମ୍ବା କଳାପତଙ୍ଗ
- ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା କିମ୍ବା କୁଞ୍ଚନ
- ବ୍ରଣ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ଦାଗ
- ଅସମାନ ଚର୍ମ ସ୍ୱର
- ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ
- ସୂର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷତି
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ଏହାର କୌଣସି ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?
ମାଇକ୍ରୋଡର୍ମାବ୍ରାସନ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିରାପଦ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଏଥିରେ କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ବିପଦ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:
- ଚିକିତ୍ସା ପରେ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଚର୍ମ କ୍ଷତ ଦେଖାଯାଇପାରେ ।
- ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ଗାଢ଼ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
- ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଫ୍ଲେକି ହୋଇପାରେ।
- ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଏକ ଭଲ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ, ସାଧାରଣତଃ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
ଏହି ଚିକିତ୍ସା କାହାକୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?
ଏହି ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ମାଇକ୍ରୋଡର୍ମାବ୍ରାସନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନ ଗୁରୁତର ବ୍ରଣ ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ବ୍ରଣ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି (ବିଶେଷକରି ଆଇସୋଟ୍ରେଟିନୋଇନ୍)।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ଚର୍ମରେ ଜ୍ୱଳନ ହୁଏ, ଯେପରିକି କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଘା।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ମୋଲ୍, ୱାର୍ଟସ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷତର ଆକାର କିମ୍ବା ଆକୃତି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିଥାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକଜିମା, ଲାଇକେନ୍ ପ୍ଲାନସ୍ କିମ୍ବା ସୋରିଆସିସ୍ ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ଅଛି।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚର୍ମ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏପରି କସମେଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।
ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ କ'ଣ ହୁଏ?
ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ
ଏହି ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସର୍ଜନଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାରୁ ଆପଣ କ'ଣ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି ତାହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବେ। ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଫଟୋ ମଧ୍ୟ ଉଠାଇ ପାରନ୍ତି।
ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ପାଇଁ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, "କିଛି ବିପଦ ଅଛି କି?", "ମୋତେ କେତେ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହେବ?", "ମୁଁ କି ପ୍ରକାରର ଫଳାଫଳ ଆଶା କରିପାରିବି?"
କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ
ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସ୍ତବ୍ଧ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଝିମ୍ଝିମ୍, କୁତୁକୁତୁ କିମ୍ବା ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନ ପରି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଏହି ଚିକିତ୍ସା ମୁଖ୍ୟତଃ ଦୁଇଟି ଉପାୟରେ କରାଯାଏ।
| ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି (କୌଶଳ) | କଣ ଘଟୁଛି (ପ୍ରକ୍ରିୟା) |
|---|---|
| କ୍ରିଷ୍ଟାଲ ମାଇକ୍ରୋଡର୍ମାବ୍ରାସନ | ଏଠାରେ, ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଟ୍ୟୁବ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ କ୍ଷୁଦ୍ର ସ୍ଫଟିକଗୁଡ଼ିକୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ନିକ୍ଷେପ କରାଯାଏ। ଏହି ସ୍ଫଟିକଗୁଡ଼ିକ ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆଘାତ କରି ବାହାର କରିଦିଏ। ସେହି ଟ୍ୟୁବ୍ ପରେ ସ୍ଫଟିକ ଏବଂ ମୃତ ଚର୍ମକୁ ବାହାରକୁ ଟାଣି ଆଣେ। ଏହା ବାଲୁକା ବ୍ଲାଷ୍ଟିଂ ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ମୃଦୁ। |
| ଡାଇମଣ୍ଡ ମାଇକ୍ରୋଡର୍ମାବ୍ରାସନ | ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ ହୀରା-ଟିପ୍ ହୋଇଥିବା ଉପକରଣ (ବାଣ୍ଡି) ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏହି ଟିପ୍ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘଷି ଦିଆଯାଏ। ତା'ପରେ କଢ଼ାଯାଇଥିବା ଚର୍ମକୁ ଭାକ୍ୟୁମ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଶୋଷି ଦିଆଯାଏ। ଏହା ଏକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସାଣ୍ଡର୍ ସହିତ ବ୍ରଶ୍ କରିବା ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ବହୁତ ମୃଦୁ ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟ। |
ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ 30 ରୁ 40 ମିନିଟ୍ ସମୟ ଲାଗେ।
ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଫଳାଫଳ କିପରି ଅଛି?
ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣ ଘରକୁ ଯାଇପାରିବେ। ଚିକିତ୍ସା ପରେ ପ୍ରାୟ 24 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସାମାନ୍ୟ ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କ୍ରିମ୍ ଲେଖିପାରନ୍ତି।
ଫଳାଫଳ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରଥମ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣ ମସୃଣ ଚର୍ମ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ସମୟ ସହିତ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ଆସିଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଯାୟୀ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତି ମାସରେ ଗୋଟିଏରୁ ଚାରୋଟି ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଏହା ପରେ, ଫଳାଫଳ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ମାସିକ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।
ଆପଣ ପୁଣି କେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ:
- ଯଦି ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଣି ଭର୍ତ୍ତି ଫୋଟକା ଅଛି
- ଯଦି ଦୁଇ ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଫୁଲା ହୁଏ
ଆଜିକାଲି, ଆପଣଙ୍କର ଯୁବା ଦେଖାଣିଆତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଯାହା ସମ୍ଭବ ତାହା କରିବା ସାଧାରଣ କଥା। କିନ୍ତୁ ଆମକୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଆପଣ ଯେପରି ଅଛନ୍ତି ସେହିପରି ସୁନ୍ଦର। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ମସୃଣ, ସୁସ୍ଥ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଚର୍ମ ଆପଣଙ୍କ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ। ଯଦି ଆପଣ ଏହା ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ମାଇକ୍ରୋଡର୍ମାବ୍ରାସନ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ମାଇକ୍ରୋଡର୍ମାବ୍ରାସନ ଏକ ସରଳ, ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ପ୍ରସାଧନ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷର ଉପର ସ୍ତରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଅପସାରଣ କରେ।
- ଏହା ଚର୍ମରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା, ବ୍ରଣ ଦାଗ ଏବଂ ରଙ୍ଗହୀନତାକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ଏହାକୁ ଏକ ମସୃଣ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଦୃଶ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ।
- ଏହା ଗୋଟିଏ ଥରରେ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
- ଚିକିତ୍ସା ପରେ, ଚର୍ମ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ପ୍ରତି ବହୁତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଯିବ, ତେଣୁ ଏକ ଭଲ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗମ୍ଭୀର ବ୍ରଣ କିମ୍ବା ଏକଜିମା ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ଅଛି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଏଥିପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.