କ୍ଷୀର ପିଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟିର ଶରୀରରେ ଲାଲ ଦାଗ ହୁଏ କି? ନା ସେ ବାନ୍ତି କରେ? ହୁଏତ ଆପଣ ମଧ୍ୟ କ୍ଷୀର, ଦହି କିମ୍ବା ପନିର ଭଳି କିଛି ଖାଇବା ପରେ ପେଟ ଖରାପ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି। ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ହୋଇଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଏହି ବହୁତ ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ବିପଜ୍ଜନକ, କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।
କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି, ଯାହା ଆମକୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ, କ୍ଷୀରରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ। ଆମ ଶରୀର ଏହି କ୍ଷୀର ପ୍ରୋଟିନଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ ବୋଲି ଭାବେ, ତେଣୁ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି କାରଣରୁ ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଗାଈ କ୍ଷୀର ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଛେଳି କ୍ଷୀର ଏବଂ ମେଣ୍ଢା କ୍ଷୀର ପରି ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ପଶୁ କ୍ଷୀର ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ।
କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ:
- ପ୍ରକୃତ କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଜଡିତ କରେ।
- ଶିଶୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ୍ଷୀର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା: ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, କିନ୍ତୁ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ।
- ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା: ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ କଥା। ଏହା ଆଲର୍ଜି ନୁହେଁ। ଏହା ଆମ ଶରୀରର କ୍ଷୀରରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଚିନି, ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ହଜମ କରିବାରେ ଅକ୍ଷମତା।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଏକ ପ୍ରକୃତ କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି କେତେକ ସମୟରେ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଦ୍ୱାରା କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ?
କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି ଯେକୌଣସି ବୟସର ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା 16 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ପିଲା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହି ଆଲର୍ଜିକୁ ଦୂର କରିଦିଏ। ଏବଂ କ୍ଷୀର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଥିବା ସମସ୍ତ ଶିଶୁଙ୍କ ପରି, ଏହି ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆପେ ଆପେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ।
ଏହି ଆଲର୍ଜି ଫର୍ମୁଲା ଖାଉଥିବା ଶିଶୁ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
କ୍ଷୀର ପିଇଲେ ଶରୀର ଭିତରେ କ’ଣ ହୁଏ?
ଭାବନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଏକ ଅଂଶ ଅଛି ଯାହା ସୁରକ୍ଷା କର୍ମୀଙ୍କ ପରି। ଏହା ହେଉଛି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି। ଯେତେବେଳେ କ୍ଷୀର ପ୍ରୋଟିନ୍ କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଏହି ସୁରକ୍ଷା କର୍ମୀମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଜଣେ ଶତ୍ରୁ ଆସି ପହଞ୍ଚିଛନ୍ତି।
ତା’ପରେ ସେମାନେ ଇମ୍ୟୁନୋଗ୍ଲୋବୁଲିନ୍ E (ଇମ୍ୟୁନୋଗ୍ଲୋବୁଲିନ୍ E - IgE) ବୋଲି ଡାକିଲେ।IgE ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଟିବଡି ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଏହି IgE ଆଣ୍ଟିବଡିଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଚର୍ମ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀର ବିଶେଷ କୋଷ (ମାଷ୍ଟ କୋଷ) ସହିତ ଯୋଡି ହୋଇଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ପୁଣି କ୍ଷୀର ପିଇଥାଉ, କ୍ଷୀର ପ୍ରୋଟିନଗୁଡ଼ିକ ଏହି IgE ଆଣ୍ଟିବଡି ଦ୍ୱାରା ଧରାପଡ଼ିଯାଏ। ତା’ପରେ, ସେହି କୋଷଗୁଡ଼ିକରୁ ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ସେହି ହିଷ୍ଟାମିନ୍ ହିଁ ସମସ୍ତ ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ଯେପରିକି ଛୁଆଁ, କୁଣ୍ଡେଇ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରୀୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
- IgE ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ହୋଇଥାଏ। କ୍ଷୀର ପିଇବାର କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର, ଜୀବନଘାତକ ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟ ଅଗ୍ରସର ହୋଇପାରେ।
- ଅଣ-IgE ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଏଗୁଡ଼ିକ ବିକଶିତ ହେବାକୁ ଟିକିଏ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ 48 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଏହା ଶିଶୁମାନଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ।
କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ହାଲୁକା ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ।
| ସାମାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ | ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ - ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯାଆନ୍ତୁ! |
|---|---|
|
|
ଏହି ଆଲର୍ଜି କାହିଁକି ହୁଏ?
କ୍ଷୀରରେ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରୋଟିନ ଥାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ।
1. କେସିନ୍:ଏଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷୀରରେ ଥିବା ପ୍ରାୟ 80% ପ୍ରୋଟିନ୍ ତିଆରି କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷୀରକୁ ଘନ କରିବା ସମୟରେ ଉପରକୁ ଉଠିଥିବା ଘନ ଅଂଶରେ ମିଳିଥାଏ। ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଦହି ଏବଂ ପନିର ଭଳି ଜିନିଷରେ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ହିଁ କ୍ଷୀରକୁ ଧଳା ରଙ୍ଗ ଦିଏ।
୨. ଘିଅ: ଏହା କ୍ଷୀରରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନର ପ୍ରାୟ ୨୦% ହୋଇଥାଏ। କ୍ଷୀରକୁ ଘିଅ କରିବା ସମୟରେ ରହିଥିବା ତରଳ ଅଂଶରେ ଘିଅ ପ୍ରୋଟିନ୍ ମିଳିଥାଏ।
ଏହା କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା । ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଆଲର୍ଜିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତର ଏକ ନମୁନା ନିଆଯାଇଥାଏ ଏବଂ କ୍ଷୀର ପ୍ରୋଟିନ ବିରୁଦ୍ଧରେ IgE ଆଣ୍ଟିବଡିର ପରିମାଣ ମାପ କରାଯାଏ।
- ଚର୍ମ ପ୍ରିକ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏଥିରେ, କ୍ଷୀର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ତରଳର ଏକ ବୁନ୍ଦା ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଚର୍ମରେ ରଖାଯାଏ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଫୋଡ଼ାଯାଏ। ଯଦି ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି।
- ଗ୍ରେଡେଡ୍ ଓରାଲ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ: ଏହା କେବଳ ଡାକ୍ତରୀ ତଦାରଖରେ କରାଯାଏ। ଏଥିରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ କ୍ଷୀର ଦିଆଯାଏ ଏବଂ କୌଣସି ଆଲର୍ଜିକ୍ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସତର୍କତାର ସହ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରାଯାଏ।
କିପରି ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ରୋକିବାର ଏକମାତ୍ର ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି କ୍ଷୀର ଏବଂ କ୍ଷୀର ଯୁକ୍ତ ସମସ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରିବା।
କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବା ଉଚିତ?
- କ୍ଷୀର (ପାଉଡର, ଘନୀଭୂତ, ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ତରଳ)
- ଅନ୍ୟ ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କ କ୍ଷୀର (ଛେଳି କ୍ଷୀର, ମେଣ୍ଢା କ୍ଷୀର)
- ବଟର, ଘିଅ
- କଟେଜ ପନିର
- ଦହି, ସ୍କିମ୍ କ୍ଷୀର, କଷ୍ଟାର୍ଡ, ପୁଡିଂ
- ଖଟା କ୍ରିମ୍
ଦୋକାନରୁ କିଣୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟର ଲେବଲକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦିଓ ଏଥିରେ "ଦୁଗ୍ଧ ଉତ୍ପାଦ ନାହିଁ" ଲେଖା ଥାଏ, ତଥାପି ଏହା "ଦୁଗ୍ଧ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ପ୍ଲାଣ୍ଟରେ ତିଆରି" ଭଳି କିଛି ଲେଖା ହୋଇପାରେ। ଏପରି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
କ୍ଷୀର ବିନା ପୁଷ୍ଟିସାର କିପରି ପାଇବେ?
କ୍ଷୀର କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଡି ଭଳି ଜରୁରୀ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥର ଏକ ଭଲ ଉତ୍ସ। ତେଣୁ ଆପଣ କ୍ଷୀର ପିଇବା ବନ୍ଦ କରିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟରୁ ଏହି ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ପାଇବାକୁ ପଡିବ।
- ପାଳଙ୍ଗ
- ବ୍ରୋକୋଲି
- ସୋୟା କ୍ଷୀର ଏବଂ ବାଦାମ କ୍ଷୀର ଭଳି କ୍ୟାଲସିୟମ-ସବଳ କ୍ଷୀର
- ସାଲମନ ଏବଂ ସାର୍ଡିନ୍ ପରି ମାଛ
ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଜଣେ ଡାଏଟିସିଆନଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଜରୁରୀକାଳୀନ ଔଷଧ
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ଏପିନେଫ୍ରିନ୍ ଅଟୋ-ଇଞ୍ଜେକ୍ଟର ଲେଖିପାରନ୍ତି, ଯାହାକୁ EpiPen® ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।ଗୋଟିଏ ଔଷଧ ଲେଖି ଦିଆଯିବ। ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା (ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍) ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝାଇବେ। ଆପଣ ଏହାକୁ ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖିବା ଉଚିତ।
କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା କ’ଣ ସମାନ?
ହଁ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁଇଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ପରିସ୍ଥିତି। ଏହିଠାରେ ଅନେକ ଲୋକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଆନ୍ତି।
| ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ | କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି | ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା |
|---|---|---|
| କାରଣ | ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା (ଦୁଗ୍ଧ ପ୍ରୋଟିନ ପ୍ରତି) | ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ସମସ୍ୟା (ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଅସହିଷ୍ଣୁତା) |
| ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | ଚର୍ମ ଫୋଡ଼ି ହେବା, ଫୁଲିବା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା, ବାନ୍ତି ହେବା, ପେଟ ଖରାପ ହେବା | ପେଟ ଫୁଲିବା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପେଟ ଫୁଲିବା |
| ଗମ୍ଭୀରତା | ସମ୍ଭବତଃ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ (ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍) | ଯଦିଓ ଏହା ଅସହଜ, କିନ୍ତୁ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ । |
| ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ | ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ | ବୟସ୍କ ଏବଂ ଯୁବକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ କିଛି କଥା
- ଆପଣ କ’ଣ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ପିଅନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ସର୍ବଦା ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ଦୋକାନରୁ କିଣୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜିନିଷର ଲେବଲକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର କ୍ଷୀରରେ ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ତାକୁ ତା'ର ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କଠାରୁ ଖାଦ୍ୟ ନ କିଣିବାକୁ ଶିଖାନ୍ତୁ। ସ୍କୁଲରେ ଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଜଣାନ୍ତୁ।
- ବାହାରେ ଖାଇବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ ୱେଟର କିମ୍ବା ରୋଷେୟାଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ସାମଗ୍ରୀ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଉଲ୍ଲେଖ ଥିବା ଏକ ମେଡିକାଲ୍ ଆଲର୍ଟ ବ୍ରେସଲେଟ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ EpiPen® ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ।
କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ, ସୁଖୀ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କ୍ଷୀର ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଏହା କେବଳ ପେଟ ଖରାପ ନୁହେଁ।
- ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଜୀବନକୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
- ଏହାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି କ୍ଷୀର ଏବଂ କ୍ଷୀରଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରିବା।
- ଦୋକାନରୁ କିଣାଯାଉଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟର ଲେବଲକୁ ଭଲଭାବେ ପଢିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଚେତାଶୂନ୍ୟତା ଭଳି ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |