ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମର ନଖକୁ ଦେଖୁ। କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମର ନଖରେ ଧଳା ଦାଗ, ଛୋଟ ରେଖା, କିମ୍ବା ଏକ ଆଘାତ ଭଳି କିଛି ଦେଖୁ, ଆମେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଉ, ନୁହେଁ କି? "ଏହା କ'ଣ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ରୋଗ?" ତୁମେ ଭାବୁଛ। ଏହି ନଖଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ କିପରି ଗଠନ ହୁଏ? ଯଦି ସେମାନେ ଗଠନ କରୁଥିବା ସ୍ଥାନ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ତେବେ କ'ଣ ହୁଏ? ଏହା ହେଉଛି ସେହି 'କାରଖାନା' ଯାହା ନଖ ତିଆରି କରେ, ଆମେ ଆଜି କଥା ହେଉଛୁ। ଔଷଧରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ନଖ ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ନଖ ମାଟ୍ରିକ୍ସ କହୁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ନଖ ମାଟ୍ରିକ୍ସ କ'ଣ?
ଆପଣଙ୍କ ନଖକୁ ଏକ ଲମ୍ବା, ବଢ଼ୁଥିବା କାନ୍ଥ ଭାବରେ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ। ସେହି କାନ୍ଥ ପାଇଁ ଇଟା ତିଆରି ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ନଖ ବିଛଣା କୁହାଯାଏ। ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ନଖଗୁଡ଼ିକ ନଖ ବିଛଣା ନାମକ ଏହି ଅଂଶରେ ଗଠିତ ହୁଏ। ଏହା ହେଉଛି ଆମ ନଖର ମୂଳ, ଯାହା ଚର୍ମ ତଳେ ଅବସ୍ଥିତ।
ଏହି ନେଲ୍ ବଡ୍ର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଅଛି:
- ଜର୍ମିନାଲ୍ ମ୍ୟାଟ୍ରିକ୍ସ: ଏହିଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ନଖର 90% ବୃଦ୍ଧି ଘଟେ। ଏହା ନୂତନ ନଖ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନର ମୁଖ୍ୟ ସ୍ଥାନ।
- ଷ୍ଟେରାଇଲ୍ ମାଟ୍ରିକ୍ସ: ଏହି ଅଂଶ ନଖ ବୃଦ୍ଧିର ବାକି 10% ପାଇଁ ଅବଦାନ ରଖେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆହୁରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କିଛି କରେ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନଖକୁ ତା' ତଳେ ଥିବା ଚର୍ମ (ନଖର ପଟରେ) ସହିତ ଲାଗି ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଆମେ କ’ଣ ଏହି ନଖ କଡ଼ି ଦେଖିପାରିବା?
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ନା। ଏହାର ଅଧିକାଂଶ ନଖର ମୂଳରେ, ଚର୍ମ ତଳେ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ନଖର ମୂଳରେ ଧଳା ଅର୍ଦ୍ଧଚନ୍ଦ୍ର ଆକୃତିର ଅଞ୍ଚଳ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି? କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହା ବଡ଼ ଥାଏ, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଏହା ଛୋଟ ଥାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ଲୁନୁଲା ବୋଲି କହିଥାଉ। ଲୁନୁଲା ହେଉଛି ନଖର ଏକମାତ୍ର ଅଂଶ ଯାହାକୁ ଆମେ ଦେଖିପାରୁ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଲୁନୁଲାକୁ ଆଦୌ ଦେଖି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ, ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ଯଦି ନଖର ବଡ୍ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ତେବେ କଣ ହେବ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି କୌଣସି ଦ୍ୱାରରେ ଫସିଗଲା, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପାଦରେ କୌଣସି ଭାରୀ ଜିନିଷ ପଡ଼ିଗଲା। ଏପରି ଦୁର୍ଘଟଣା ଆପଣଙ୍କ ନଖ ବିଛଣାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହା କିଛି ରୋଗ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ସାମାନ୍ୟ କ୍ଷତି ହୁଏ: ନଖର ଦୃଶ୍ୟ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ,
- ନଖ ତଳେ ରକ୍ତ ଜମାଟ (କଳା ରଙ୍ଗ) ଗଠନ।
- ନଖ ଉପରେ ଧାର ଦେଖାଯାଏ।
- ନଖରେ ଫାଙ୍କ ସୃଷ୍ଟି।
- ନଖ ଛୁଇଁବା ସମୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବା।
- ଯଦି କ୍ଷତି ଗୁରୁତର ହୁଏ: କେତେକ ସମୟରେ ନଖ ଖସିଯାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ନଖର ସ୍ତର ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ, ଏକ ନୂତନ ନଖ ପୁଣି ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ। କିନ୍ତୁ ଏକ ନୂତନ ନଖ ବାହାରିବା ଦେଖିବା ପାଇଁ ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ଲାଗିପାରେ। କେବଳ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି କ୍ଷେତ୍ରରେ ନଖ ପୁଣି ବଢ଼ିବ।
ନଖ ବେଡ୍ ଉପରେ କେଉଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପ୍ରଭାବ ପକାଏ?
କେବଳ ଦୁର୍ଘଟଣା ନୁହେଁ, ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ନଖ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ଯାହା ନଖରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।
ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ରୋଗ
- କବକ ସଂକ୍ରମଣ: ଏହା ବିଶେଷକରି ପାଦ ନଖରେ ସାଧାରଣ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ହଳଦିଆ ପଡ଼ିବା, ଘନ ହେବା ଏବଂ ନଖ ସହଜରେ ଭାଙ୍ଗିଯିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
- ପ୍ରମୁଖ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ହୃଦଘାତ, କିମ୍ବା COVID-19 କିମ୍ବା ନିମୋନିଆ ଭଳି ରୋଗ ହୋଇଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ନଖ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବଢ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିଦେଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ନଖ ଉପରେ ଦାଗ ପଡ଼ିଯାଏ। ଆମେ ଏହାକୁ ବିଉ'ସ୍ ରେଖା ବୋଲି କହିଥାଉ।
- ପେରିଫେରାଲ୍ ଆର୍ଟେରୀ ଡିଜିଜ୍ (PAD): ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଗୋଡ଼କୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ନଖର ବୃଦ୍ଧିକୁ ମନ୍ଥର କରିପାରେ।
- ଔଷଧ: କିଛି ଔଷଧ, ଯେପରିକି କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ କେମୋଥେରାପି, ନଖ ଧାର, ଧଳା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଧଳା ଧାର ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଔଷଧ ବନ୍ଦ କଲେ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଚାଲିଯାଏ।
ଚର୍ମ ରୋଗ
- ଏକଜିମା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକଜିମା ଗୁରୁତର ରୋଗୀ, ତେବେ ଏହା ନଖର ପଟରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଗାତ, ଧାର ଏବଂ ନଖର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
- ସୋରିଆସିସ୍: ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରତିଶତ ନଖ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଧଳା ଧାର, ଗାତ ଏବଂ ଭଙ୍ଗୁର ନଖ ହୋଇପାରେ।
- ସବଙ୍ଗୁଆଲ୍ ମେଲାନୋମା: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଚିନ୍ତାଜନକ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ଚର୍ମ କର୍କଟ ଯାହା ନଖର ତଳ ଭାଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ନଖରେ ଏକ ମାଟିଆ କିମ୍ବା କଳା ରେଖା କିମ୍ବା ଦାଗ।
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କେବଳ ଗୋଟିଏ ନଖରେ ଏକ ନୂତନ ମାଟିଆ କିମ୍ବା କଳା ରଙ୍ଗର ରଙ୍ଗ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ନଖ ବିଛଣାରେ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ନଖର ରୂପ କିମ୍ବା ଗଠନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ନଖ ଫଙ୍ଗସ୍ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ସମସ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଯଦି ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ।
ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।
| ସମସ୍ୟାର ସଙ୍କେତ | ଦୃଶ୍ୟମାନତା |
|---|---|
| ଡେଣ୍ଟ/ପିଟିଂ | ନଖର ପୃଷ୍ଠରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଗାତ, ଯେପରି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନଖ ଫାଇଲ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଖୋଳାଯାଇଛି। |
| ଉପର ପାର୍ଶ୍ୱ/ରେଖା | ନଖ ଉପରେ କିମ୍ବା ନଖ ଉପରେ ଡୋରି ପଡ଼ିଛି। |
| ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ଧଳା, ହଳଦିଆ, ମାଟିଆ, କିମ୍ବା କଳା ଦାଗ କିମ୍ବା ଧାର। ଗୋଟିଏ ନଖରେ ନୂତନ କଳା/ମାଟିଆ ଧାର ପ୍ରତି ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। |
| ବିଭାଜିତ/ଫାଟ | ସହଜରେ ଫାଟିଯାଉଥିବା କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗିଯାଉଥିବା ନଖ। |
| ଗଠନ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ନଖ ବହୁତ ଘନ କିମ୍ବା ପାଉଡର ହୋଇଯିବା। |
ଆମେ ଆମର ନଖ ବୁଦର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବା?
ଯଦିଓ ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ ରୋକିବା ସବୁବେଳେ ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି ଯାହା ଆମର ନଖ ବିଛଣାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ନଖକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ନଖକୁ ସିଧା କାଟନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ନଖକୁ ଏପରି କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ କୋଣଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଗୋଲ ହୋଇଯିବ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ ଛୋଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ସାର୍ବଜନୀନ ବାଥରୁମ୍ ଏବଂ ସୁଇମିଂ ପୁଲରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ଏଡ଼ାନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାପିପାରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ଜୋତାର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ: ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଓଦା ଜୋତା କିମ୍ବା ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଭାରୀ କାମ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଷ୍ଟିଲ୍-ଟୋ ଜୋତା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ସହିତ କାମ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି କେଉଁଠାରେ ଫସିପାରେ ସେ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସହିତ କାମ କରିବା ସମୟରେ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
- ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ନଖର ରଙ୍ଗ, ଆକୃତି କିମ୍ବା ଘନତାରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ନଖ ମାଟ୍ରିକ୍ସ ହେଉଛି 'କାରଖାନା' ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ନଖ ତିଆରି କରେ। ଏହା ନଖର ତଳେ, ଚର୍ମ ତଳେ ଅବସ୍ଥିତ।
- ଆପଣଙ୍କ ନଖରେ ଧାର, ଗାତ, ଦାଗ କିମ୍ବା ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା ନଖ ବିଛଣାର କ୍ଷତି କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।
- ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ଗୋଟିଏ ନଖରେ ଏକ ନୂତନ ମାଟିଆ କିମ୍ବା କଳା ଧାର କିମ୍ବା ଦାଗ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ନଖର ତଳ ଅଂଶର କ୍ଷତି କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ହୋଇଥାଏ। ଯଦିଓ ନଖ ଖସିଯାଏ, ତାହା ପ୍ରାୟତଃ ପୁଣି ବଢ଼ିଥାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନଖ ବିଷୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.