ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଛଣାରେ ଶୋଇଥାନ୍ତି, କିମ୍ବା ସୋଫାରେ ଶୋଇ ଟିଭି ଦେଖୁଥାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କୁ ହଠାତ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ? ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ସଂକୁଚିତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ? କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଠିଆ ହୋଇ ବସିଥାନ୍ତି, ଏହା କମିଯାଏ। ଆପଣ କେବେ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା କଥା ନୁହେଁ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆ କ'ଣ?
ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ବେକ ଏବଂ ଛାତି ସମାନ ସ୍ତରରେ ଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ତକିଆ ବିନା ବିଛଣାରେ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବସିଥାନ୍ତି କିମ୍ବା ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ତକିଆ ଉପରେ ମୁଣ୍ଡ ଉଠାଇ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହି କଷ୍ଟ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ।
ଏଠାରେ ଆଉ ଏକ କଥା। କିଛି ଲୋକ ରାତିରେ ହଠାତ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହିତ ଉଠିଯାଆନ୍ତି। ଆମେ ଏହାକୁ ପାରୋକ୍ସିଜମାଲ ନକ୍ଟର୍ନାଲ ଡିସ୍ପନିଆ (PND) ବୋଲି କହିଥାଉ। ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ। PND କେବଳ ଶୋଇବା ସମୟରେ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜାଗ୍ରତ ଥାଆନ୍ତି, ଏପରିକି ଯଦି ଆପଣ ଶୋଇଥାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଟିଭି ଦେଖିବା ପାଇଁ ଶୋଇଥାନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ବିଛଣାରେ ଶୁଆଇ ଦିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆ ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ । ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ପ୍ରକାରର ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହାର ମୂଳ କାରଣ ଖୋଜିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆ ସହିତ ଆଉ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ?
ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ଆହୁରି ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ବହୁତ ତକିଆ ଉପରେ ରଖି ଶୋଇଥାନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ଚେୟାରରେ ବସି ଶୋଇଥାନ୍ତି। କାରଣ ଶୋଇବା ଅପେକ୍ଷା ବସି ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ।
| ଲକ୍ଷଣ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଛାତି ଟାଣ ହେବା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା | ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଛାତି ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ ଭାରୀ ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହେବା କିମ୍ବା କାଶ ହେବା | ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଲଗାତାର କାଶ ହେବା ସମୟରେ ଛାତିରୁ 'ଚିଜ୍-ଚିଜ୍' ଶବ୍ଦ। |
| ଧଡ଼ଧଡ଼ ହେବା | ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେଉଛି, ଯେପରି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ। |
ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ? ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଶରୀରରେ କିଛି ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ଫୁସଫୁସରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୁଏ, କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇ ପବନ ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ ନାହିଁ।
ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନଇଁ ପଡ଼ୁ, ଆମ ଗୋଡର ରକ୍ତ ପୁଣି ଥରେ ଛାତିକୁ ଫେରିଯାଏ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ରକ୍ତକୁ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା ଶରୀରକୁ ଫେରାଇ ଆଣିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦୟ ଦୁର୍ବଳ, ତେବେ ଏହା ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ରକ୍ତକୁ ପମ୍ପ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ତା’ପରେ ସେହି ରକ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସରେ ଜମା ହୁଏ, ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ବସିଯାଆନ୍ତି, ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ସେହି ରକ୍ତକୁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ, ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ ହୁଏ।
ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରୁଥିବା କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ତଳେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରାଯାଇଛି।
| ଅବସ୍ଥା | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ହୃଦଘାତ | ଏହା ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ହୃଦୟ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ସହିତ, ଫୁସଫୁସ ଚାରିପାଖରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୁଏ, ଯାହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। |
| ଫୁସଫୁସ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (PH) | ଫୁସଫୁସକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି। |
| COPD (କ୍ରନିକ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ଫୁସଫୁସ ରୋଗ) | ରୋଗର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଯାହା ଫୁସଫୁସର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର ହୁଏ। |
| ସ୍ଥୂଳକାୟତା | ଡାୟାଫ୍ରାମ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବିସ୍ତାର ହୋଇ ନପାରିବା ହେତୁ ଗୁରୁତର ସ୍ଥୂଳତା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
| ଫୁସଫୁସ ଇଡିମା | ଫୁସଫୁସରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା। |
| ଗୁରୁତର ନିମୋନିଆ | ଫୁସଫୁସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ। |
| ଡାୟାଫ୍ରାମ୍ ପକ୍ଷାଘାତ | ଆଘାତ, ଟ୍ୟୁମର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ଦୁର୍ବଳ ଡାୟାଫ୍ରାମ, ଯାହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ। |
ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହି ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କହିବେ, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ। ବିଶେଷକରି, "ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ତକିଆରେ ଶୋଇବାକୁ ପଡିବ?" ପ୍ରଶ୍ନଟି ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ତକିଆ ଆବଶ୍ୟକ, ତାହା ଗୋଟିଏ, ଦୁଇଟି କିମ୍ବା ତିନୋଟି, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଗମ୍ଭୀରତା ବିଷୟରେ ଏକ ଧାରଣା ଦେଇପାରିବ।
ତା'ପରେ, ସେମାନେ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ।
- ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ
- ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍କାନ (ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ୍)
- ଇସିଜି ପରୀକ୍ଷା (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ)
- ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆ ଏକ ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହାର କାରଣ ହେଉଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା । ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିବେ।
ସାଧାରଣତଃ, ମୁଣ୍ଡ ଉପରକୁ ଉଠାଇ ଶୋଇବା, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଅମ୍ଳଜାନ ଦେବା ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ଅଛି।
- ହୃଦଘାତ: ହୃଦୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ସ ଏବଂ ACE ଇନହିବିଟର ଏବଂ ବିଟା-ବ୍ଲକର ଭଳି ଔଷଧ ଦିଆଯାଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ପେସମେକର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
- COPD: ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ପ୍ରଶସ୍ତ କରୁଥିବା ଏବଂ ଫୁସଫୁସରେ ପ୍ରଦାହ କମାଉଥିବା ଔଷଧ (Bronchodylators) ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ (Corticosteroids)।
- ସ୍ଥୂଳକାୟତା: ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ମାଧ୍ୟମରେ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ନିମୋନିଆ: ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଦିଆଯାଏ।
ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?
ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଞ୍ଚିବା।
- ହୃଦରୋଗର ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ସପ୍ତାହର ଅଧିକାଂଶ ଦିନ, ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଭଲ।
- ଧୂମପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ।
- ମଦ୍ୟପାନକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ।
- ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
- ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।
ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆ ହେବା ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ ହୋଇଛି। ତଥାପି, ଏହା ହୃଦଘାତର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଅର୍ଥୋପ୍ନିଆ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ନଇଁ ପଡ଼ିଲେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ, କିନ୍ତୁ ବସିଲେ ଏହା ଭଲ ହୋଇଯାଏ।
- ଏହା କୌଣସି ରୋଗ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ହୃଦୟ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସକୁ ଜଡିତ କରିଥାଏ।
- ଏହାର ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଶୋଇବା ପାଇଁ ଏକାଧିକ ତକିଆ ବ୍ୟବହାର କରିବା।
- ଏହି ଲକ୍ଷଣକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ଭଲ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ।
👩🏽⚕️ ଅତିରିକ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନ (FAQs)
💬 ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା / ମାୟାଲଜିଆ କ'ଣ?
ଜିମ୍ରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପରେ କିମ୍ବା ବହୁତ ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ଚାଲିବା ପରେ ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ 'ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ମାଇଲଜିଆ)' ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଅନୁଭବ କରାଏ ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ମାଂସପେଶୀ (ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ) ହଠାତ୍ ଚାପି ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ କୌଣସି ଭାରୀ କାମ ନକରି ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ମଧ୍ୟ ଅସହ୍ୟ ହୋଇଯାଏ।
💬 ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କଣ ଯାହା ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ଅସମ୍ଭବ କରିଥାଏ?
ଏହାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି: ୧) 'ଗୁରୁତର ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ' - ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡେଙ୍ଗୁ, କୋଭିଡ୍-୧୯ କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଫ୍ଲୁରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଯୁଦ୍ଧରେ ଲାଗିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସାରା ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରେ। ୨) 'ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାଜମ୍ / କ୍ରାମ୍ପ' - ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଭଳି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ କଠିନ ହୋଇଯାଏ। ୩) 'ଷ୍ଟାଟିନ୍ସ / ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍', କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍-କମାଉଥିବା ଔଷଧର ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ମଧ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ୪) ଫାଇବ୍ରୋମାଇଲଜିଆ।
💬 ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ କ୍ରାମ୍ପ ହୁଏ, ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲ ଯିବା ଉଚିତ, କେବଳ ଘରେ ରହି ପାନାଡୋଲ ନେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। 'ମାରାତ୍ମକ/ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି (ରାବଡୋମାୟୋଲିସିସ୍)' କ'ଣ?
ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱର / ଥକ୍କାପଣ (ବିଶ୍ରାମ / ପାଣି ପିଅ) ସହିତ ଏହା 3-4 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କମିଯିବ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ବିପଦ! ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ, ଯଦି 1) ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଗାଢ଼ କଫି କିମ୍ବା ରକ୍ତ ରଙ୍ଗର (ଗାଢ଼ ଚା ରଙ୍ଗର ପରିସ୍ରା) ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ତରଳି ଯାଉଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ପଚିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି (ତୀବ୍ର ବୃକକ୍ ଆଘାତ)! 2) ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବେକ ମାଂସପେଶୀ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ହେଉଛି (ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍), 3) ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ!
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |