ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଶୌଚାଳୟ ଯିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ମଳତ୍ୟାଗ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା!

ଆପଣ କ’ଣ କେତେବେଳେ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ସମୟରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଆପଣ କ’ଣ ଶୁଖିଲା, ଟାଣ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିଶ୍ରମ ନକରି ମଳତ୍ୟାଗ କରନ୍ତି? କିମ୍ବା ଆପଣ କିଛି ଦିନ ଧରି ଶୌଚାଳୟ ନଯାଇ ଯାଆନ୍ତି? ହୁଏତ ଏହା କେବଳ ସାଧାରଣ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ନୁହେଁ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ଶବ୍ଦ, ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟେଡ୍ ଡିଫେକେସନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଯଦିଓ ଏହା ଟିକେ ଲମ୍ବା ନାମ, ସରଳ ଭାଷାରେ, ଏହା ମଳତ୍ୟାଗ ସମୟରେ ହେଉଥିବା ଏକ ବାଧା କିମ୍ବା ଅସୁବିଧା।

ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ଏହି କଷ୍ଟ କ’ଣ? (`ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟେଡ୍ ଡିଫେକେସନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍` କ’ଣ?)

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟେଡ୍ ଡିଫେକେସନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (ODS) ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ କିନ୍ତୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ତାହା କରିପାରୁନାହାଁନ୍ତି। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଶାରୀରିକ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ଯାନ୍ତ୍ରିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମାନସିକ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ଯେତେବେଳେ ଇଚ୍ଛା ହେବ ଶୌଚାଳୟ ଯାଇପାରିବ ନାହିଁ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରିବା।
• ମୋତେ ପ୍ରତି କିଛି ଦିନରେ ଥରେ ଶୌଚାଳୟ ଯିବାକୁ ପଡ଼େ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମୁଁ ପ୍ରାୟତଃ ମଳତ୍ୟାଗ କରେ ନାହିଁ।
• ଶୌଚାଳୟ ଯିବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଲାଗୁଛି ଯେପରି ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମଳତ୍ୟାଗ କରିନାହାଁନ୍ତି।

ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ କରାଇଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଭିତରେ ଲାଗି ରହିଥିବା ମଳ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିନା ଧୀରେ ଧୀରେ ବାହାରକୁ ଆସିପାରେ। ଏହାକୁ `(ମଳ ଅସଂଯମତା)` ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହି ଲୋକମାନେ ମଳ ବାହାରକୁ ଆସିବା ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରି ଶୌଚାଳୟରେ ବହୁତ ସମୟ ବିତାଇଥାନ୍ତି, କିମ୍ବା ସେମାନେ ଜୋରରେ ଚାପ ପକାନ୍ତି। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଏପରି ଚାପ ପକାଇବା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ, କଠିନ ମଳ ଯିବା ଯୋଗୁଁ, ମଳତ୍ୟାଗ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାମିଲ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ତା'ପରେ ପରିସ୍ଥିତି ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇଯାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଦ୍ୱାର ଖୋଲିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ତାହା ଫସି ରହିଛି, ଯଦି ଆମେ ଜୋରରେ ଚାପି ଦେଉ, ତେବେ ଦ୍ୱାରର କବଜା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଠିକ୍ ନା? ଏଠାରେ ସେହିପରି ଘଟେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ODS ଗୋଟିଏ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଛତା ପରି। ସେହି ଛତା ତଳେ, ଅନେକ ପ୍ରକାରର ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ସମସ୍ତଙ୍କର ସାଧାରଣ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ହେଉଛି କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ଲକ୍ଷଣ।

ଡାକ୍ତରମାନେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଦୁଇଟି କିମ୍ବା ଅଧିକ ଲକ୍ଷଣ 90 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ :

• ଝାଡ଼ା ଯିବାର 25% ରୁ ଅଧିକ ଥର ଚାପ ପକାଇବା ।
• 25% ରୁ ଅଧିକ ମଳତ୍ୟାଗରେ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଲି ହେବାର ଅନୁଭବ ।
• ୨୫% ରୁ ଅଧିକ ସମୟ କଠିନ, ଶୁଖିଲା ଝାଡ଼ା ଯିବା।
• ୨୫% ରୁ ଅଧିକ ସମୟ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ପାଇଁ ଆଙ୍ଗୁଠି ପରି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ।
• ସପ୍ତାହରେ ତିନି ଥରରୁ କମ୍ ମଳତ୍ୟାଗ।

କିନ୍ତୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ବରଫଖଣ୍ଡର ଅଗ୍ରଭାଗ ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ଥାଇପାରେ ଯାହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆବିଷ୍କୃତ ହୋଇନାହିଁ।

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମୟ ସହିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ପ୍ରଥମେ ଏହା କାହିଁକି ହୋଇଥିଲା ଏବଂ ପରେ କଣ ହୋଇଥିଲା ତାହା ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର।

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ସେମାନେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେପରିକି:

• ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ଡିସଫଙ୍କସନ୍: ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିକ୍ ଅଞ୍ଚଳର (ଆପଣଙ୍କ ନାଭି ତଳ ଅଞ୍ଚଳ) ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ମଳତ୍ୟାଗ ପାଇଁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହାକୁ ଏକ ଦଳ ଭାବରେ କାମ କରୁଥିବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ କାମ କରୁଛନ୍ତି।
• ଅଙ୍ଗ ପ୍ରକୋପ: ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳର ଏକ ଅଙ୍ଗ, ଯେପରିକି ମୂତ୍ରାଶୟ, ଗର୍ଭାଶୟ କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀ, ଯାହା ଏହାର ସାଧାରଣ ସ୍ଥିତିରୁ ଖସିପଡ଼େ, ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଙ୍ଗକୁ ଠେଲି ଦିଏ କିମ୍ବା ଶରୀରରୁ ବାହାରକୁ ଆସିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ।
• ରେକ୍ଟଲ୍ ହାଇପୋସେନସେସନ୍: ମଳର ଉପସ୍ଥିତି ଅନୁଭବ କରିବାର କ୍ଷମତା ହରାଇବା କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାରରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା। ଆମ ହାତରେ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ହରାଇବା ଭଳି।
• ମଳତ୍ୟାଗ ଚିନ୍ତା: କିଛି ଲୋକ କଷ୍ଟକର, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ମଳ ହେତୁ ସଚେତନ ଭାବରେ କିମ୍ବା ଅଚେତନ ଭାବରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଠିକ୍ ଯେପରି ଆପଣ କୌଣସି ଗରମ ଜିନିଷକୁ ଛୁଇଁ ନିଜକୁ ପୋଡ଼ି ଦିଅନ୍ତି, ସେହିପରି ଆପଣ ତାହାକୁ ପୁଣି ଥରେ ଛୁଇଁବାକୁ ଭୟ କରିପାରନ୍ତି।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?

ବିଶ୍ୱର ପ୍ରାୟ ୧୮% ଜନସଂଖ୍ୟା, କିମ୍ବା ପ୍ରତି ୧୦୦ ଜଣରେ ୧୮ ଜଣ, ଅନ୍ତନଳୀ ଅସନ୍ତୁଳନ ନାମକ ଏହି ବ୍ୟାପକ ରୋଗରେ ପୀଡିତ। ଏହା ବିଶେଷକରି ମହିଳା ଏବଂ ମଧ୍ୟବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। ତେଣୁ ଜାଣନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟାରେ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି।

ଅନ୍ତନଳୀ ଅସନ୍ତୁଳନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସାଧାରଣତଃ ଏହିପରି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ମୋତେ ଶୌଚାଳୟ ଯିବାକୁ ପଡିବ, କିନ୍ତୁ ମୋତେ ଲାଗୁଛି ଯେ ମୁଁ ଯାଇପାରିବି ନାହିଁ।
• ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର, କେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ହୁଏ।
• ମୁଁ ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ମଧ୍ୟ, ମୋତେ ଲାଗୁଛି ଯେ ମୁଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିନାହିଁ।
• ମଳ ରାସ୍ତାରେ କିଛି ଫସି ରହିଥିବା ପରି ଲାଗୁଛି।

ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ:

• ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ପାଇଁ ଚାପ ପକାଇବା।
• ମଳ ବାହାରକୁ ଆସିବା ପାଇଁ ବହୁତ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡୁଛି।
• କେତେବେଳେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ନିଜ ଆଙ୍ଗୁଠି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। (ଏଥିପାଇଁ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅ ନାହିଁ, ଏହା ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଏକ ଅଂଶ।)
• ମଳ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ରେଚକ କିମ୍ବା ଏନିମା ବ୍ୟବହାର।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ହୋଇପାରେ ଯେପରିକି:

• କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ।
• `ମଳ ଅସଂଯମ` (ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଝାଡ଼ା ଗତି)।
• ଏକ ନିରନ୍ତର ଅସୁବିଧା।
• ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଅବସାଦ ଭଳି ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା, କାରଣ ଏହାର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଉପରେ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼େ।

ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଅଭିଯୋଗଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ମଳଦ୍ୱାର ଫୁଲିଯାଇଥିବା କିମ୍ବା ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ଅନୁଭବ ହୁଏ।
• ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା।
• ମଳଦ୍ଵାର ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ବାନ୍ତି ଲାଗିବା, ଥକ୍କା ଲାଗିବା ଏବଂ ଭୋକ ନ ଲାଗିବା।

ମୁଁ କାହିଁକି ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୌଚାଳୟ ଯାଇପାରୁନାହିଁ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ODS ର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଜୈବିକ କିମ୍ବା ଯାନ୍ତ୍ରିକ ହୋଇପାରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ମଳପଥରେ ଶରୀରଗତ ତ୍ରୁଟି କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଅବରୋଧ ଭଳି ଜିନିଷ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରର କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ।

ପ୍ରାୟତଃ, ଉଭୟ ପ୍ରକାରର କାରଣ ସହାବସ୍ଥାନ କରିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଗୋଟିଏ ପ୍ରକାରର କାରଣ ଅନ୍ୟ ଏକ କାରଣକୁ ନେଇପାରେ।

ଯାନ୍ତ୍ରିକ କାରଣଗୁଡ଼ିକ:

• ପେରିନିୟଲ୍ ହାର୍ନିଆ: ଆପଣଙ୍କ ପେଟ କିମ୍ବା ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ପେଲଭିସ୍ ଫ୍ଲୋର୍ ଦେଇ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସନ୍ତି।
• ପେଲଭିକ୍ ଅର୍ଗାନ ପ୍ରୋଲାପ୍ସ: ଆପଣଙ୍କ ପେଲଭିକ୍ ଅଞ୍ଚଳର ଏକ ଅଙ୍ଗ ଯାହା ଏହାର ସାଧାରଣ ସ୍ଥିତିରୁ ଖସିଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାର କିମ୍ବା ମଳଦ୍ୱାର ଭିତରକୁ ଠେଲି ଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
• ମଳଦ୍ୱାର ପ୍ରଲାପ୍ସ: ମଳଦ୍ୱାରର ଏକ ଅଂଶ ମଳଦ୍ୱାର ଦେଇ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଯାଏ।
• ମଳଦ୍ୱାରର ଅନ୍ତଃସ୍ପନ୍ଦନ: ମଳଦ୍ୱାରର ଉପର ଅଂଶ ଟେଲିସ୍କୋପ ପରି ଭିତରକୁ ଭୁଶୁଡ଼ି ପଡ଼େ।
• ରେକ୍ଟୋସିଲ (ମଳଦ୍ୱାରର ଦୁର୍ବଳ କାନ୍ଥ): ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମଳଦ୍ୱାର ଏବଂ ଯୋନି ମଧ୍ୟରେ ଥିବା କାନ୍ଥ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ମଳଦ୍ୱାର ଯୋନି ଭିତରକୁ ବାହାରି ଆସିଥାଏ। ଏହା ଫଳରେ ମଳ ବାହାରିଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଫସି ରହିପାରେ।
• ଏକକ ରେକ୍ଟେଲ ଅଲସର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ: ମଳଦ୍ୱାରରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅଲସରର ବିକାଶ। ଏହା ବାରମ୍ବାର ଚାପ ଦେବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ କାରଣଗୁଡ଼ିକ:

• ଆନିସମସ୍ (ଡିସିନର୍ଜିକ୍ ମଳତ୍ୟାଗ): ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ପାଇଁ, ମଳଦ୍ୱାର ଚାରିପାଖର ସ୍ଫିଙ୍କଟର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ସେମାନଙ୍କୁ ପେଟର ମାଂସପେଶୀ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଠେଲିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସମନ୍ୱିତ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଆରାମ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ କଟିଯାଏ। ଏହା ଏକ ଦ୍ୱାର ଖୋଲିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଆହୁରି ଜୋରରେ ବନ୍ଦ କରିବା ଭଳି।
• ମଳଦ୍ୱାର ହାଇପୋସେନ୍ସିଟିଭିଟି: ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାର ମଳରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବାର ଅନୁଭବ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିବା ଉଚିତ । ସ୍ନାୟୁର କ୍ଷତି ଏହି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ମଳତ୍ୟାଗ ପାଇଁ ସଙ୍କେତ ପଠାଇବାରୁ ବାଧା ଦେଇଥାଏ।
• ମାନସିକ ବିକାର: ଚିନ୍ତା, ଡିପ୍ରେସନ୍, କିଛି ଭୟ, OCD (ଅବସେସିଭ୍-କମ୍ପଲସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର), ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ବିକାର ଏସବୁ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ମାନସିକ ସମସ୍ୟା କିପରି ଶରୀରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ତାହାର ଏହା ଏକ ଭଲ ଉଦାହରଣ।

ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଯେକୌଣସି ODSର ଏକ ପ୍ରାଥମିକ କାରଣ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ODS ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟ ଦ୍ୱିତୀୟ ପ୍ରଭାବ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକରେ ଅବଦାନ ରଖିପାରନ୍ତି:

• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ପ୍ରସବ।
• ପେଲଭିସ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଇଥିଲା।
• ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିବା ଆଘାତ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବ୍ୟବହାର।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣର ଗମ୍ଭୀରତା ମାପିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍କୋରିଂ ଚାର୍ଟ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି।

ଯଦିଓ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କି ନାହିଁ, ODS ର ସଠିକ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ସରଳ କାରଣଗୁଡ଼ିକ (ଯେପରିକି ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ) ଏହା ଘଟାଉ ନାହିଁ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ନେବା ଏବଂ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅଧିକ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:

• ଡିଜିଟାଲ୍ ରେକ୍ଟଲ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରଥମ ପରୀକ୍ଷା। ଡାକ୍ତର ମଳଦ୍ୱାର ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଗ୍ଲୋଭ୍, ଲୁବ୍ରିକେଟ୍ଡ୍ ଆଙ୍ଗୁଠି ବ୍ୟବହାର କରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମଳଦ୍ୱାରର ଆକାର, ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ, ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଲପ୍ସାସ୍ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି ସେ ବିଷୟରେ ଏକ ଧାରଣା ଦେଇପାରିବ। ଏହା ଟିକେ ଅସହଜ ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା।
• ଡିଫେକୋଗ୍ରାଫି (ଝାଡ଼ା ଗତିର ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା MRI): ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଝାଡ଼ା ଗତିର ଭିତରର ଫଟୋ ନେବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାରରେ ଏକ ବିଶେଷ ପଦାର୍ଥ (ଯେପରିକି ବେରିୟମ୍) ପ୍ରବେଶ କରାଇବେ। ତା'ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ପରି ଏହାକୁ ବାହାର କରିବାକୁ କୁହାଯିବ। ଏହା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଇମେଜିଂ ରୁମରେ କରାଯାଏ। ଡାକ୍ତର ଏକ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସ୍କ୍ରିନରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାରର ଆକୃତି, ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମଳପଥକୁ ଅବରୋଧ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଆନୋରେକ୍ଟଲ୍ ମାନୋମେଟ୍ରି: ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରି ଆପଣଙ୍କୁ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ତାହା ମାପ କରେ। ଏକ ପତଳା ନଳୀ (କ୍ୟାଥେଟର) ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ଛୋଟ ବେଲୁନ୍ ଲାଗିଥାଏ ଏବଂ ବେଲୁନ୍ ଗରମ ପାଣିରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ। ନଳୀର ଅନ୍ୟ ପ୍ରାନ୍ତ ଏକ ମେସିନ୍ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ ଯାହା ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାପ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମଳଦ୍ୱାରର ଚାପ, ସଂବେଦନ ଏବଂ ସମନ୍ୱୟ ମାପ କରିପାରିବ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଶୁଣିବା ପରେ ଆପଣ ଟିକେ ଭୟଭୀତ କିମ୍ବା ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବାରେ ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଥିଲେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ODS ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଜଟିଳ, ଅନେକ ପରସ୍ପର ସମ୍ବନ୍ଧିତ କାରଣ ସହିତ, ତେଣୁ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରାୟତଃ ସାମଗ୍ରିକ ଏବଂ ରକ୍ଷଣଶୀଳ ହୋଇଥାଏ।ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରେ କରାଯାଏ। କେବଳ ଗୋଟିଏ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ଏହା ସୁସ୍ଥ ହେବା ଅସମ୍ଭବ। ଯଦିଓ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ, ଏବଂ ଏହା ଏକ ଶାରୀରିକ ଦୋଷକୁ ସଂଶୋଧନ କରେ, ତଥାପି ଏହା ସର୍ବଦା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରୋଗ୍ୟ କରେ ନାହିଁ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହିପାରେ କିମ୍ବା ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ। କାରଣ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକର ସମାଧାନ ଆବଶ୍ୟକ, ହୁଏତ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆବିଷ୍କାର ହୋଇନାହିଁ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି:

• ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ଫାଇବର ଯୋଡନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ 30-40 ଗ୍ରାମ। ପନିପରିବା, ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ଶସ୍ୟ ପରି ଜିନିଷ।
• ଅଧିକ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ 2 ଲିଟରରୁ ଅଧିକ।
• ମଳ ସଫ୍ଟନର କିମ୍ବା ରେଚକ , ଘରୋଇ ଏନିମା , ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ କୋଲୋନିକ ସିଞ୍ଚନ।
• ଯୋଗ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଆରାମ କୌଶଳ ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବା ଏବଂ ଚାପ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର କିମ୍ବା ମାନସିକ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି (ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ପ୍ରାୟ ଦୁଇ-ତୃତୀୟାଂଶ ଲୋକ ଏପରି କାରଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଅନ୍ତି):

• ବାୟୋଫିଡବ୍ୟାକ୍ ଥେରାପି: ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଆନିସମସ୍ (ମଳା ଖୋଲା ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ଅସମର୍ଥତା) ଏବଂ ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ଡିସଫଙ୍କସନ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ। ଏଥିରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ (ଯେପରିକି ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୋଚନ) ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ମେସିନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଦେଖାଯାଏ। ତା'ପରେ ଆପଣ ସେହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସଚେତନ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ତାଲିମ ଦେଇପାରିବେ।
• ମନୋଚିକିତ୍ସା: ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଚିନ୍ତା, ଅବସାଦ ଏବଂ ମଳତ୍ୟାଗର ଭୟ ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବ।

ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ (ଯେପରିକି ପ୍ରୋଲାପ୍ସ ଭଳି ଶରୀରଗତ ସମସ୍ୟା): ଯଦି ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ ନ କରେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଇପାରିବ:

• ରେକ୍ଟୋସିଲ ପାଇଁ ପୋଷ୍ଟେରିଅର କଲପୋରାଫି: ଲମ୍ବିତ ମଳଦ୍ୱାର କାନ୍ଥକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପନ ଏବଂ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ।
• ରେକ୍ଟୋସିଲ ଏବଂ ଇନଟସସେପ୍ସନ ପାଇଁ ଷ୍ଟାପଲ୍ଡ ଟ୍ରାନ୍ସଆନାଲ୍ ରେକ୍ଟେଲ ରିସେକ୍ସନ (STARR): ରେକ୍ଟାମର ପୂର୍ବ କାନ୍ଥକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
• ରେକ୍ଟପ୍ପେକ୍ସି: ରେକ୍ଟଲ୍ ପ୍ରୋଲାପ୍ସ ପାଇଁ, ରେକ୍ଟମ୍‌କୁ ଏହାର ସାଧାରଣ ସ୍ଥିତିକୁ ଫେରାଇ ନିଆଯାଏ ଏବଂ ସ୍ଥିର କରାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏଥିପାଇଁ ଏକ ଜାଲ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ କୋଲନର କିଛି ଅଂଶ ମଧ୍ୟ କାଢ଼ିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସର୍ବଦା ଏକ ଶେଷ ଉପାୟ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିବେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ ହେବ?

ରକ୍ଷଣଶୀଳ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରାୟ 30% ଲୋକଙ୍କୁ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଖାଦ୍ୟ, ପାଣି, ବ୍ୟାୟାମ) ଏବଂ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା (ଔଷଧ, ଏନିମା) ଜାରି ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଉପଶମ ଦେଇପାରେ।

ବାୟୋଫିଡବ୍ୟାକ୍ ଏବଂ ସାଇକୋଥେରାପି ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ଫଳାଫଳ ଦେବା ପାଇଁ ସମୟ ଏବଂ ନିଷ୍ଠା ନେଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ଲାଭ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ହୋଇପାରେ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଫଳାଫଳ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହେଲେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ମନେହୁଏ।

ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ଏକ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଉପରେ ତୁରନ୍ତ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ କଣ ତାହା ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ଆମ ଶରୀରର କେତେ ସିଷ୍ଟମ - ଏପରିକି ମସ୍ତିଷ୍କ ମଧ୍ୟ - ମଳତ୍ୟାଗ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଜଡିତ!

ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଡାକ୍ତରମାନେ ODS ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରୁଥିବା ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ନିୟମିତ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଥିବା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଆଜି ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଚେକ୍ଅପ୍ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବା ସର୍ବଦା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାରେ ଯୋଗଦାନ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଖାରଜ କରିପାରିବେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏବଂ, ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ପରେ, ସେ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇପାରିବେ।

ଶେଷରେ, ଏହା ମନେରଖ !

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି କଥା ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ:

• ମୂତ୍ର ଅସଂଯମତା (UDI) ଏକ ଜଟିଳ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଏକାଧିକ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଶୌଚାଳୟ ଯିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତନଳୀ ଶୁଖିଲା ଅଛି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣ ମଳତ୍ୟାଗ କରିନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ କାରଣ ଖୋଜି ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରୁ ବାହାରି ପାରିବେ।
• ଜୀବନଶୈଳୀରେ ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଉଚ୍ଚ ଫାଇବର ଖାଦ୍ୟ, ପାଣି, ବ୍ୟାୟାମ) ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।
• କେତେବେଳେ 'ବାୟୋଫିଡବ୍ୟାକ୍' କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଭଳି ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
• ଏହି ସମସ୍ୟାରେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ। ତେଣୁ ଦୃଢ଼ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥତା କାମନା କରୁଛି!

` କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ମଳତ୍ୟାଗ କରିବାରେ କଷ୍ଟ, ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ମଳତ୍ୟାଗ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ, ମଳଦ୍ୱାର ରୋଗ, ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ଦୁର୍ବଳତା, ଶୁଷ୍କତା, ମଳ ଚିକିତ୍ସା