କ’ଣ ଅବ୍ଚ୍ୟୁରେଟର ନର୍ଭ ଜଙ୍ଘ ଭିତର ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା (ଅବ୍ଚ୍ୟୁରେଟର ନର୍ଭ)

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘର ଭିତର ଭାଗରେ ଏକ ମୃଦୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? ଆପଣଙ୍କୁ ଚାଲିବାରେ ଟିକେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କି, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ବଙ୍କା କରନ୍ତି? ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ସାଧାରଣ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାଜମ୍, କିନ୍ତୁ ହୁଏତ ଏହାର କାରଣ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ବିଶେଷ ସ୍ନାୟୁ। ଆଜି ଆମେ ଏକ ଅଜଣା, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ଆମ ଗୋଡ଼ର ଗତି ଏବଂ ଅନୁଭବ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତାହା ହେଉଛି ଅବ୍ଚ୍ୟୁରେଟର୍ ସ୍ନାୟୁ।

ଅବ୍ଚ୍ୟୁରେଟର ସ୍ନାୟୁ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅବ୍ଚ୍ୟୁରେଟର ନର୍ଭ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ନର୍ଭ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ସଂବେଦନ (ଭାବନା) ଏବଂ ଗତି (ଚଳନ) ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଆମ ଶରୀରର ପେରିଫେରାଲ ନର୍ଭସ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ (PNS) ର ଏକ ଅଂଶ। ଏହି ସିଷ୍ଟମ୍ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବାର୍ତ୍ତା ପହଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଆମ ପିଠିର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ, ଆମେ ଏହାକୁ "ଲମ୍ବର ପ୍ଲେକ୍ସସ୍" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଆମ ଗୋଡର ଉପର ଏବଂ ତଳ ଅଂଶକୁ ଏବଂ ପାଦକୁ ସଂବେଦନ ଏବଂ ଗତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ତେଣୁ ଏହି ଅବ୍ଚ୍ୟୁରେଟର ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟ ସେହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଆମର ଜଙ୍ଘ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଜଙ୍ଘର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବହୁତ ଦୂର ଯାତ୍ରା କରେ।

ଏହି ସ୍ନାୟୁର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କ’ଣ?

ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଆମ ଜଙ୍ଘର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଗତିବିଧି (ମୋଟର କାର୍ଯ୍ୟ) ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ସଂବେଦନଶୀଳତା (ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କାର୍ଯ୍ୟ) ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ଆମ ଶରୀରରେ ଏହି ସ୍ନାୟୁ କିପରି ଯାତ୍ରା କରେ?

ଅବ୍ଚ୍ୟୁରେଟର ନର୍ଭର ପଥ ଟିକେ ଜଟିଳ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ରଖ।

୧. ଆରମ୍ଭ: ଏହା "ଲମ୍ବର ପ୍ଲେକ୍ସସ୍" ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯାହା ଆମ ପିଠିର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା କଟିବନ୍ଧା (L2, L3, L4) ରୁ ଆସୁଥିବା ସ୍ନାୟୁ ମୂଳ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ ହୋଇଥାଏ।

2. ପଥ: ଏହି ସ୍ନାୟୁ ତା’ପରେ ଆମ ପିଠିର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା psoas ମାଂସପେଶୀ ଦେଇ ତଳକୁ ଯାଏ। ତା’ପରେ, ଆମ ପେଲଭିସ ଭିତରେ, ଏହା ଇଲିଆକ୍ ଧମନୀ ନାମକ ଏକ ବଡ଼ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ପଛରେ ଯାଏ।

୩. ଜଙ୍ଘରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା: ଶେଷରେ, ପେଲଭିସର ଏକ ଛୋଟ ଖୋଳ ଦେଇ ଓବଚ୍ୟୁରେଟର କେନାଲ ଆମ ଜଙ୍ଘର ଉପର ଭାଗରେ ପ୍ରବେଶ କରେ।

ଜଙ୍ଘରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ, ଏହି ସ୍ନାୟୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଶାଖାରେ ବିଭକ୍ତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆଗ ଶାଖା, ଚର୍ମ ଶାଖା ଏବଂ ପଛ ଶାଖା। ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶାଖା ଜଙ୍ଘର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରେ।

ଅବଚ୍ୟୁରେଟର ନର୍ଭ କିପରି କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ?

ଯଦି ଏହି ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ (ଅବଚ୍ୟୁରେଟର ସ୍ନାୟୁ ଆଘାତ), ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶୂନ୍ୟତା କିମ୍ବା ଝିମ୍ ଝିମ୍ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଭିତରକୁ ବଙ୍କା କରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାର ଅନେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ ଅଛି।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆମର ପେଲଭିସ ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନରେ ଅବସ୍ଥିତ। ତେଣୁ, କିଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଏହି ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତି ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ।

କେଉଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା ନ କରି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରେ ନିରନ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ଜଙ୍ଘର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ହେଉଥିବା ଅସ୍ୱସ୍ତି କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ପିମ୍ପୁଡ଼ି ଦୌଡ଼ିବା ପରି ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ ।
• ଗୋଡ଼ କ୍ରମ୍ପ।
• ଜଙ୍ଘର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକର ଦୁର୍ବଳତା ।
• କ୍ଲାଉଡିକେସନ୍ ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ହୁଏ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ନେଲେ ଚାଲିଯାଏ।
• ଜଙ୍ଘର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱରେ କ୍ଷୀଣତା ।
• ଗୋଡ଼କୁ ଏପାଖରୁ ସେପାଖ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଯାଏ ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ? ଅବ୍ଚ୍ୟୁରେଟର ନର୍ଭ ବ୍ଲକ କ’ଣ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ସ୍କାନ ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପଠାଇବେ। ଚିକିତ୍ସା କ୍ଷତିର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଅବ୍ଚ୍ୟୁରେଟର ନର୍ଭ ବ୍ଲକ ନାମକ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଦାନ୍ତ କଢାଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମିଳୁଥିବା ନିଦ୍ରାହୀନ ଔଷଧ ପରି। ଏଠାରେ, ଡାକ୍ତର ଏକ ଔଷଧ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଅନ୍ତି ଯାହା ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଅବ୍ଚ୍ୟୁରେଟର ନର୍ଭକୁ ନିଷ୍କ୍ରିୟ କରିଦିଏ। ଏହା କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ପାଇଁ କରାଯାଏ:

• ହିପ୍ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ।
• ମୂତ୍ରାଶୟ କର୍କଟ ଭଳି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଗୋଡ଼ ଝୁଙ୍କିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
• ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନ ଦେଉଥିବା ଜଙ୍ଘ କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଏ।
• ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଜଙ୍ଘର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅତ୍ୟଧିକ ମାଂସପେଶୀ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆମେ ଅବଚ୍ୟୁରେଟର ନର୍ଭ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ କରୁନାହୁଁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏଥିରେ କିଛି ଭୁଲ ନହୁଏ ଏବଂ ଆମେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁନାହୁଁ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ପ୍ରକାରର ଅସ୍ୱସ୍ତି ସାଧାରଣ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବା ଏବଂ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା। ତା'ପରେ ଆପଣ ପୁଣି ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ।