ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାଟି କ’ଣ ଦୁଷ୍ଟ ହେଉଛି? ଧ୍ୟାନ ଦେଉନାହିଁ? ଆସନ୍ତୁ ADHD (ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର) ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣ କ’ଣ କେତେବେଳେ ଭାବୁଥିବେ ଯେ, ‘ସେ ଏତେ ଦୁଷ୍ଟ କାହିଁକି? ସେ କାହିଁକି ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହୁନାହିଁ? ତୁମେ ମୋ କଥା କାହିଁକି ଶୁଣୁନାହଁ?’ ଏପରି ଭାବିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସବୁବେଳେ ଘଟେ, ଏବଂ ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସ୍କୁଲକାର୍ଯ୍ୟ, ଗୃହକାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହ ସମ୍ପର୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ତେବେ ଏହା ADHD ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ, ବୋଧଗମ୍ୟ ଉପାୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା।

ADHD (ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ADHD ହେଉଛି ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡରର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ରୂପ। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ADHD ଥିବା ପିଲାର ବିକାଶ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ କିଛି ମସ୍ତିଷ୍କ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଥାଏ। ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା, ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିବା ଏବଂ ଆତ୍ମନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେମାନଙ୍କୁ ସ୍କୁଲ କାମରେ, ଘରେ ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ସେମାନେ ଶ୍ରେଣୀରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରିବେ ନାହିଁ, ଘରେ କ’ଣ କୁହାଯାଉଛି ତାହା ଶୁଣନ୍ତି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଖେଳିବା ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିପାରୁ ନଥିବା ବେଳେ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଝଗଡ଼ା କରନ୍ତି ତେବେ ଏହା କେତେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ADHD ଥିବା ପିଲାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲା କେତେବେଳେ ଧ୍ୟାନ ହରାଇଥାଏ, କ’ଣ କୁହାଯାଏ ତାହା ଶୁଣେ ନାହିଁ, ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିବାକୁ ସଂଘର୍ଷ କରେ, ନିଜ ପାଳି ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ସଂଘର୍ଷ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଭାବିକ କଥା। ପିଲାବେଳେ ହୁଏତ ତୁମ ସହିତ ଏପରି ଘଟିଥିଲା, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ADHD ଥିବା ପିଲା ପାଇଁ, ଏହି ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ଏବଂ ଏହା ଅଧିକ ଥର ଘଟେ।

ADHD ଥିବା ପିଲା ଏବଂ କିଶୋରମାନେ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିପାରିବେ:

୧. ଅବିବେଚନା - ସହଜରେ ବିଚଳିତ

ଏହି ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର। ସେମାନଙ୍କ ମନ ଶୀଘ୍ର ଘୁଞ୍ଚିଯାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜଣେ ଶିକ୍ଷକ ପାଠ ପଢ଼ାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନେ ଝରକା ଦେଇ ଏକ ପ୍ରଜାପତିକୁ ଦେଖୁଛନ୍ତି।

• ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୁଣିବା କଷ୍ଟକର। ଯଦି ତୁମେ କୁହ, "ପୁଅ, ଖେଳଣାଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା କରିଦିଅ ଏବଂ ପୁସ୍ତକ ଆଣ," ତେବେ ତୁମେ ହୁଏତ କେବଳ ଗୋଟିଏ ମନେ ରଖିବ।
• ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ହାତଛଡ଼ା ହୋଇପାରେ।
• ତୁମେ ଆରମ୍ଭ କରିଥିବା କାମକୁ ଶେଷ ନକରି ସ୍ଥଗିତ ରଖିପାରିବ। ଏହା ଏକ ଚିତ୍ରକଳା ଆରମ୍ଭ କରି ଅଧା ରାସ୍ତାରେ ବନ୍ଦ କରିବା ଭଳି।
• କେତେବେଳେ ଏମିତି ଲାଗିପାରେ ଯେପରି ତୁମେ ଦିବାସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖୁଛ, କିମ୍ବା ଯେପରି ତୁମେ ବହୁତ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରୁଛ।
• ସେମାନେ ଟିକେ ଭୁଲିଯାଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ ପେନସିଲ, ଇରେଜର ଏବଂ ପୁସ୍ତକ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ହଜି ଯାଇପାରନ୍ତି।

୨. ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି - ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିବାର ଅସମର୍ଥତା

ଏହି ପିଲାମାନେ ନିରନ୍ତର ଘୁରିବୁଲୁଛନ୍ତି, ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର, ଏବଂ ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର ବିରକ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ଏହା ଏପରି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ଗୋଡରେ ଚକ ଲାଗି ରହିଛି।

• ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସି ନୀରବ ରହିବା କଷ୍ଟକର (ଯେପରିକି ମନ୍ଦିରରେ କିମ୍ବା ଶ୍ରେଣୀରେ)।
• କାମ କରିବା ସମୟରେ, ତୁମେ ଶୀଘ୍ର କାମ କରିପାର ଏବଂ ଭୁଲ କରିପାର।
• ସେମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚଢ଼ିପାରନ୍ତି, ଡେଇଁପାରନ୍ତି ଏବଂ ଘୁଞ୍ଚିପାରନ୍ତି (ଯେପରିକି ଚେୟାର ଏବଂ ଟେବୁଲ ଉପରେ)।
• ଏହା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ଆଚରଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଘ୍ନଜନକ ହୋଇପାରେ।ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେପରି ଶ୍ରେଣୀର ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଚିଡ଼ାଇବା।

୩. ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣତା - ଚିନ୍ତା ନକରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ପ୍ରବୃତ୍ତି।

ଏହି ପିଲାମାନେ ଚିନ୍ତା ନକରି ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କାମ କରନ୍ତି। ଯେପରି "ବ୍ରେକ ବିନା ଗାଡ଼ି"।

• ଅନ୍ୟମାନେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁଥିବା ସମୟରେ ସେମାନେ ହଠାତ୍ ଡେଇଁପଡ଼ିଲେ।
• ଅନ୍ୟମାନେ ଠେଲି ପାରନ୍ତି ଏବଂ ଟାଣି ପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ପାଳି ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର।
• ସେମାନେ ଅନୁମତି ବିନା କିଛି କାମ କରିପାରନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଜିନିଷ ନେଇପାରନ୍ତି ଏବଂ କିଛିଟା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣ କରିପାରନ୍ତି (ଯେପରିକି ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରୁ ଡେଇଁ ପଡ଼ିବା, ହଠାତ୍ ରାସ୍ତାରେ ଦୌଡ଼ିବା)।
• କେତେବେଳେ, ଆପଣଙ୍କର ଭାବପ୍ରବଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ ଯାହା ସେହି ସମୟରେ ଅନୁପଯୁକ୍ତ, ଯେପରିକି ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ବହୁତ ରାଗିଯିବା କିମ୍ବା ଜୋରରେ କାନ୍ଦିବା।

କେତେକ ସମୟରେ ପିତାମାତା ଏବଂ ଶିକ୍ଷକମାନେ ବହୁତ କମ୍ ବୟସରେ ପିଲାଙ୍କଠାରେ ଏହି ADHD ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ସହଜରେ ବିଚଳିତ, ଅସ୍ଥିର, ଅଧୈର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହି ସମସ୍ତ ଜିନିଷର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ପିଲାଟି ADHD ରେ ଅଛି।

ପିଲାମାନେ ବଡ଼ ହେବା ସହିତ ଧ୍ୟାନ, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଆତ୍ମ-ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଏହି ଦକ୍ଷତାଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ପିଲାମାନେ ପିତାମାତା ଏବଂ ଶିକ୍ଷକଙ୍କ ସହାୟତାରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଶିଖନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କିଛି ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ, ଧ୍ୟାନ ଦେବା, ଶାନ୍ତ ରହିବା, ଶୁଣିବା ଏବଂ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ଉନ୍ନତି ହୁଏ ନାହିଁ। ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହେ, ଏବଂ ଯଦି ସେମାନେ ସ୍କୁଲକାର୍ଯ୍ୟ, ଘର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସମ୍ପର୍କରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ADHD ହୋଇପାରେ।

ADHD ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଏଡିଏଚ୍ଡି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଏହି ମସ୍ତିଷ୍କ ପାର୍ଥକ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କିପରି ଘଟେ ତାହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଏଡିଏଚ୍ଡି ମୁଖ୍ୟତଃ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଭାବରେ ପ୍ରାପ୍ତ ହେବାର ଦୃଢ଼ ପ୍ରମାଣ ଅଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏଡିଏଚ୍ଡି ଥିବା ଅନେକ ପିଲାଙ୍କର ପିତାମାତା କିମ୍ବା ନିକଟ ସମ୍ପର୍କୀୟ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଥାଆନ୍ତି।

ଏହା ସହିତ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ସାମିଲ ହୋଇପାରେ:

• ଯଦି ପିଲାଟି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବ ।
• ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିମ୍ବା ପିଲାବେଳେ କିଛି ପରିବେଶଗତ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାନ୍ତି ।
• ଯଦି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମାଆ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ADHD ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ, ପିତାମାତାଙ୍କ ଭୁଲ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହି ଭୁଲ ଧାରଣା ସମାଜରେ ଥାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ଡାକ୍ତରୀ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ନୁହେଁ। ତେଣୁ ଦୋଷୀ ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଆପଣଙ୍କର ADHD ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ?

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ADHD ଅଛି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ। ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା କେବଳ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ।

ଡାକ୍ତର ପିଲାଟିକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ, ଦୃଷ୍ଟି ଏବଂ ଶ୍ରବଣ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ, ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରିବେ ଯେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ। କେତେକ ସମୟରେ, ପିଲାଟି ଦେଖିପାରୁ ନଥିବାରୁ କିମ୍ବା ଶୁଣିପାରୁ ନଥିବାରୁ ତା’ର ପାଠପଢ଼ାରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉ ନ ପାରେ।

ADHD ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆଚରଣ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ସେମାନେ ପିତାମାତା ଏବଂ ପିଲାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବେ ଏବଂ ସେମାନେ କ’ଣ ଦେଖିଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣ ବିଷୟରେ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଚେକଲିଷ୍ଟ ଦେଇପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ସେମାନେ ପିଲାର ଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ ସମାନ ଚେକଲିଷ୍ଟ ପୂରଣ କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।

ଏହି ସମସ୍ତ ସୂଚନା ସଂଗ୍ରହ କରିବା ପରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ କେବଳ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହେଲେ ADHD ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ:

• ଯଦି ପିଲାଟିର ଧ୍ୟାନ କ୍ଷମତା, ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟତା, କିମ୍ବା ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣତା ତାଙ୍କ ବୟସ ତୁଳନାରେ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଯଥେଷ୍ଟ ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଯଦି ପିଲାଟିର ପିଲାଦିନରୁ ଏହି ଆଚରଣ ଥାଏ (ସାଧାରଣତଃ 12 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ)।
• ଯଦି ଏହି ଆଚରଣଗୁଡ଼ିକ ପିଲାର ସ୍କୁଲକାର୍ଯ୍ୟ, ଗୃହକାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ (ଅତି କମରେ ଦୁଇଟି ସେଟିଂରେ, ଯେପରିକି, ଘର ଏବଂ ସ୍କୁଲ)।
• ଯଦି ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର କାରଣ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା (ଯଥା, ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା), ଶିକ୍ଷଣ ଅକ୍ଷମତା, କିମ୍ବା ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ।

ADHD ଥିବା ଅନେକ ପିଲାଙ୍କ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଥାଏ, ଯେପରିକି ଶିଖିବା ସମସ୍ୟା , ବିରୋଧୀ ଏବଂ ବିରୋଧାତ୍ମକ ଆଚରଣ , କିମ୍ବା ମନୋଭାବ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ସମସ୍ୟା । ADHD ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଏହି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ସମାନ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି।

ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଶିଶୁ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିମ୍ବା ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି।

ADHD ର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ADHD ପାଇଁ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଏକାଠି ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ସମାନ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ପିଲାଠାରୁ ପିଲା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।

• ଔଷଧ: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ, ଧୀର କରିବାରେ ଏବଂ ଆତ୍ମ-ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ, ସଠିକ୍ ମାତ୍ରାରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ସମୟ ପାଇଁ ନେବା ଉଚିତ।
• ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା: ଚିକିତ୍ସକମାନେ ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସାମାଜିକ, ଭାବପ୍ରବଣ ଏବଂ ଯୋଜନା କୌଶଳ ବିକାଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି ଯାହା କେତେକ ସମୟରେ ବିଳମ୍ବରେ ହୁଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କ୍ରୋଧ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଏବଂ ସଂଗଠିତ ରହିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ।
• ଅଭିଭାବକ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ:ଏହି ତାଲିମ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ADHD ର ଅଂଶ ଭାବରେ ଆସୁଥିବା ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକର ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିପରି ଦେବେ ତାହା ଶିଖାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ (ଯଥା, ଯେତେବେଳେ ପିଲାଟି ରାଗିଯାଏ କିମ୍ବା ଆପଣ ଯାହା କୁହନ୍ତି ତାହା ଶୁଣେ ନାହିଁ)। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ସ୍କୁଲ ସହାୟତା: ଶିକ୍ଷକମାନେ ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସ୍କୁଲରେ ଭଲ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବାରେ ଏବଂ ସ୍କୁଲରେ ଏକ ସୁଖଦ ଜୀବନ ବିତାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏଥିରେ ପିଲାକୁ ଶ୍ରେଣୀର ଆଗରେ ବସିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା କିମ୍ବା କାମ କରିବା ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ସମୟ ଦେବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା, ADHD ରେ ଉନ୍ନତି ଆସିପାରିବ। ପିତାମାତା ଏବଂ ଶିକ୍ଷକମାନେ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଧ୍ୟାନ, ଆଚରଣ ଏବଂ ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଶିଖିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ସେମାନେ ବଡ଼ ହେବା ସହିତ, ପିଲାମାନଙ୍କୁ ନିଜର ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଆତ୍ମନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିକଶିତ କରିବା ଶିଖିବାକୁ ପଡିବ।

ଯଦି ADHD ର ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସଫଳ ହେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହା କମ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ, ଡିପ୍ରେସନ, ବିରୋଧୀ ଆଚରଣ, ସ୍କୁଲକାର୍ଯ୍ୟ ବିଫଳତା, ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣ କିମ୍ବା ପାରିବାରିକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ପିତାମାତାମାନେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ADHD ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶକ୍ତି।

• ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ସାମିଲ ହୁଅନ୍ତୁ: ADHD ବିଷୟରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ଜାଣନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଡାକ୍ତର ସୁପାରିଶ କରିଥିବା ଚିକିତ୍ସା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ସମସ୍ତ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଚିକିତ୍ସା ପରିଦର୍ଶନରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ନିରାପଦରେ ଔଷଧ ଦିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ADHD ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଉଛି, ତେବେ ସର୍ବଦା ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ମାତ୍ରାରେ ଔଷଧ ଦିଅନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସବୁବେଳେ ପିଲାମାନଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ଔଷଧକୁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସ୍କୁଲ ସହିତ କାମ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସ୍କୁଲରୁ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଶିକ୍ଷା ଯୋଜନା କିମ୍ବା ସହାୟତା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଶିକ୍ଷକମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। କିଛି ଦେଶରେ IEP (ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଶିକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ) କିମ୍ବା 504 ଯୋଜନା ଭଳି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଯୋଜନା ଅଛି। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇପାରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ବିଶେଷ ସହାୟତା ବିଷୟରେ ସ୍କୁଲ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ (ଯଥା, ଶ୍ରେଣୀରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ, ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ସମୟ)। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସ୍କୁଲରେ କିପରି କରୁଛି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଶିକ୍ଷକମାନଙ୍କ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତୁ।
• ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ଏବଂ ଉଷ୍ମତା ସହିତ ପିତାମାତା: ADHD ଥିବା ପିଲା ପାଇଁ କେଉଁ ଅଭିଭାବକ ଶୈଳୀ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ କ’ଣ ADHDକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ। ADHD ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି ଏବଂ ସମର୍ଥନମୂଳକ ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଶକ୍ତି ଏବଂ ସକାରାତ୍ମକ ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଦଣ୍ଡ ଦେବା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ବ୍ୟବହାରକୁ ପ୍ରଶଂସା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ।
• ସମର୍ଥନ ଏବଂ ସଚେତନତା ପାଇଁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତୁ: ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ସର୍ବଶେଷ ସୂଚନା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିବରଣୀ ପାଆନ୍ତୁ, ଅଭିଜ୍ଞତା ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ।CHADD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ସହିତ Children and Adults) ପରି ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀର ୱେବସାଇଟ୍ ଦେଖନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ସମାନ ଅଭିଭାବକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି ଏହା ଜାଣିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ଶକ୍ତି।

ପିଲାମାନେ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଲେ, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ, ଯଥେଷ୍ଟ ନିଦ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କଲେ ଏବଂ ADHD ପ୍ରତି କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଜଣାଇବେ ଜାଣିଥିବା ସହାୟକ ପିତାମାତା ଥିଲେ ADHD ପ୍ରାୟତଃ ଉନ୍ନତି ପାଇପାରେ। ଧର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରେମ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥା...

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ADHD ଟିକେ ଜଟିଳ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଦୋଷ ନୁହେଁ। ADHD ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଘଟେ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।

ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ADHD ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏକ ସୁଖୀ, ସଫଳ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲା ଅନନ୍ୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ କ୍ଷମତା ଅଛି। ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କର ମଧ୍ୟ ନିଜସ୍ୱ ଅନନ୍ୟ ପ୍ରତିଭା ଥାଏ। ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଜିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ମିଳୁ!

` ADHD, ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ADHD, ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର, ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣତା, ADHD ଚିକିତ୍ସା, ADHD ଲକ୍ଷଣ, ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର