ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ନୂଆ ମାଆ ହୁଅ, ତୁମ ପାଇଁ ବହୁତ କିଛି ନୂଆ ହୋଇଯାଏ, ଠିକ୍ ନା? ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ ବାହାରକୁ ଗଲେ ଟିକେ ନର୍ଭସ ଏବଂ ଭୟ ଅନୁଭବ କରିବା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ତୁମକୁ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ପଡ଼େ। "କେହି କ'ଣ ଭାବିବ?" ଏବଂ "ମୁଁ ଏହା ଠିକ୍ ଭାବରେ କରିପାରିବି କି?" ଭଳି ପ୍ରଶ୍ନ ମନକୁ ଆସିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ, ଥରେ ତୁମେ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଅ, ଥରେ ତୁମେ କିଛି ଛୋଟ ଛୋଟ କୌଶଳ ଜାଣିଯାଅ, ତୁମେ ମଧ୍ୟ ବାହାରେ ମଧ୍ୟ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ସହଜରେ ତୁମ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବ। ଆଜି ଆମେ କ'ଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା?
ତୁମେ ବାହାରକୁ ଗଲେ କେହି ନ ଜାଣି କିପରି ତୁମର ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛ?
ଏହା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ କଥା ଯାହା ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ମନରେ ଆସେ। ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେହି ଲଜ୍ଜିତ ହେବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ, କିଛି ଉପାୟ ଅଛି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଗୁପ୍ତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବେ।
କିନ୍ତୁ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସର୍ବଦା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଯେ ଶିଶୁର ପାଟି ଏବଂ ନାକ ଘୋଡ଼ାଇ ହୋଇନାହିଁ ଏବଂ ସେମାନେ ଭଲ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ । ଶିଶୁମାନେ ଆମ ପରି ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ତେଣୁ ଆମକୁ ଏଥିପ୍ରତି ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ:
- ଏକ ଛୋଟ କମ୍ବଳ କିମ୍ବା ଶାଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧରେ ଏକ ଛୋଟ, ହାଲୁକା କମ୍ବଳ କିମ୍ବା ଏକ ସୁନ୍ଦର ଶାଲ୍ ଘୋଡ଼ାଇ ଦେଇପାରିବେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ପାର୍ଶ୍ୱର ସ୍ତନକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିପାରିବ। ଏହି ଉପାୟରେ, ଶିଶୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଗୋଚର ହେବ ନାହିଁ। କିଛି ମାଆ କେବଳ ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ଦେବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯେପରି ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି, ଯଦି ଏହା ଶିଶୁକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର କରୁଛି ତେବେ ଏପରି ନ କରିବା ଭଲ, ଠିକ୍ ନା?
- ତୁମର ବାହ୍ୟ ପୋଷାକରୁ ଏକ କଭର ତିଆରି କର: ଯଦି ତୁମେ ଟି-ସାର୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍ୱେଟର ପିନ୍ଧିଛ, ତେବେ ତୁମେ ଏହାକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇ ପାରିବ ଏବଂ ଶିଶୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ ତୁମର ଶିଶୁର ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକେ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ପାଇଁ ସେହି ପୋଷାକ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ। ତଥାପି, ତୁମେ ତୁମର ପିଠିର ବହୁତ ଅଂଶ ଦେଖିବ ନାହିଁ।
- ଶିଶୁ ସ୍ଲିଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଏହା ଏକ ବହୁତ ସହଜ ଉପାୟ। ସ୍ଲିଙ୍ଗରେ, ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କ୍ରୋଧିତ ଅବସ୍ଥାରେ ଧରିପାରିବେ। ସ୍ତନ୍ୟପାନକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ଲିଙ୍ଗ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସହିତ ଘସି ରହିବ ଏବଂ ଉଷ୍ମ ହେବ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ହେବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି କମ୍ ଦେଖାଯିବ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣ ଏକ ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟରେ ଅଛନ୍ତି। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ପାର୍ଶ୍ଵକୁ ଟିକିଏ ଦୂରରେ ଥିବା ସିଟ୍ ପାଇଁ ମାଗନ୍ତୁ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟମାନେ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ, ହୁଏତ ଏକ ବୁଥ୍। ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ପଛକୁ ପିଠି କରି ବସିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ଦୋକାନ କିମ୍ବା ମଲରେ ଥାଆନ୍ତି, ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ସେଠାରେ "ସ୍ତନ୍ୟପାନ କକ୍ଷ" ଅଛି କି ନାହିଁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ମା'ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ସୁବିଧା ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି। ଆପଣ ଏପରି ସ୍ଥାନରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବେ, ବହୁତ ମୁକ୍ତ ଏବଂ ସହଜରେ। କିମ୍ବା, ଯଦି ଆପଣ ପୋଷାକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କକ୍ଷ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଗାଡ଼ି ଭିତରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସଫା ରହିପାରିବେ, ତେବେ ଆପଣ ସେଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆରାମ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ।
ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ପୋଷାକ ସହଜ?
ହଁ, ଏହା ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ସମସ୍ୟା। ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଆମେ ପିନ୍ଧୁଥିବା ପୋଷାକ ବିଷୟରେ ଆମକୁ ଟିକେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ। କାରଣ ଏପରି ପୋଷାକ ବାଛିବା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବ, ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ବହୁତ ସହଜ କରିଦେବ।
ନର୍ସିଂ ବ୍ରା
ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ। ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ନର୍ସିଂ ବ୍ରା ଅଛି।
- କିଛି ଲୋକଙ୍କର ସ୍ନାପ୍ କିମ୍ବା କ୍ଲାସ୍ପ୍ ଥାଏ ଯାହାକୁ ସ୍ତନ ମଝିରୁ କିମ୍ବା ବ୍ରାର ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ରୁ ସହଜରେ ଖୋଲିହେବ।
- ଅନ୍ୟ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଫ୍ଲାପ୍ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ସ୍ତନ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଉପରକୁ ଏବଂ ତଳକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇପାରିବେ।
ତୁମେ ସବୁଠାରୁ ଆରାମଦାୟକ, ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ନୁହେଁ ଏବଂ ତୁମକୁ ପସନ୍ଦ ଆସୁଥିବା ଗୋଟିଏ ବାଛିପାରିବ । ତୁମ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ କରୁଥିବା ଗୋଟିଏ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
ମନେରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହିପରି ବ୍ରା ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଟିକେ ବଡ଼ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପରେ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଆକାର ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏପରି ଏକ ବ୍ରା ବାଛିବା ଭଲ ଯେଉଁଥିରେ କିଛି ସ୍ଥାନ ଥାଏ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ନୁହେଁ।
ଟପ୍ସ
ଏଥିପାଇଁ ଏବେ ଅନେକ ବିକଳ୍ପ ମଧ୍ୟ ଅଛି।
- ନର୍ସିଂ ପୋଷାକ: ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ତନ୍ୟପାନକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ଏଗୁଡ଼ିକରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ଜିପର୍ କିମ୍ବା ଖୋଲା ସ୍ଥାନ ଥାଇପାରେ।
- ଆଗ ବଟନ୍ ଥିବା ସାର୍ଟ କିମ୍ବା ବ୍ଲାଉଜ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ବ୍ୟବହାରିକ। ଦୁଇଟି କିମ୍ବା ତିନୋଟି ବଟନ୍ ଖୋଲି ଆପଣ ସହଜରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇପାରିବେ।
- ସହଜରେ ଉପରକୁ କିମ୍ବା ତଳକୁ ଟାଣିହେବା ଟି-ସାର୍ଟ କିମ୍ବା ସ୍ୱେଟର: ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଟାଣିହେବା ପୋଷାକ ଯାହାକୁ ସହଜରେ ଉପରକୁ କିମ୍ବା ତଳକୁ ଟାଣିହେବ ତାହା ଭଲ। କିଛି ମାଆ ଦୁଇଟି ଟି-ସାର୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତି। ସେମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଗୋଟିଏକୁ ତଳକୁ ଏବଂ ଗୋଟିଏକୁ ଉପରକୁ ଟାଣିଥାନ୍ତି। ଏହିପରି ଭାବରେ, ପେଟ ଘୋଡାଯାଇଥାଏ।
ତୁମେ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ପୋଷାକ ପିନ୍ଧୁ ନା କାହିଁକି, ତୁମେ ପ୍ରାୟତଃ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ପିନ୍ଧିଥିବା ଆକାର ଅପେକ୍ଷା ଟିକିଏ ବଡ଼ ଆକାର ପିନ୍ଧିପାର। କାରଣ ତୁମେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବାବେଳେ ତୁମର ସ୍ତନ ସ୍ୱାଭାବିକ ଠାରୁ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ । ତେଣୁ, ପୋଷାକ ବାଛିବା ସମୟରେ ଏହା ବିଚାର କରିବା କ'ଣ ଭଲ ଧାରଣା?
କ୍ଷୀର ଝରିବା କ’ଣ ସ୍ୱାଭାବିକ?
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହଁ! ଏହା ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ, ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରକୃତରେ, କ୍ଷୀର ବାହାରିବା ଏକ ସଙ୍କେତ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କ୍ଷୀର ଦେବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ।
ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବ,
- ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଆଉ ଏକ ଶିଶୁକୁ ଦେଖ,
- ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଶିଶୁର କାନ୍ଦ ଶୁଣିବ,
- ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ନିଜ ଶିଶୁର ଫଟୋ ଦେଖ,
- କିମ୍ବା କେବଳ ଶିଶୁ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରି...
ଏପରି ସମୟରେ, ତୁମର ସ୍ତନରୁ କ୍ଷୀର ବାହାରିପାରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ମାତୃ ପ୍ରବୃତ୍ତି ବୋଲି କହିଥାଉ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ତୁମର ଶରୀର ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ତୁମର ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଏବଂ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଇବାକୁ ଚାହେଁ। ତୁମର ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ, ଲେଟ୍-ଡାଉନ୍ ରିଫ୍ଲେକ୍ସକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ତେଣୁ ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାଭାବିକ କଥା।
ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ତନରୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ସ୍ତନରୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷୀର ବାହାରିପାରେ। ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ଆପଣ ଅନ୍ୟ ସ୍ତନ ଉପରେ ଏକ ଛୋଟ ତଉଲିଆ, ବର୍ପ କପଡା, କିମ୍ବା ସଫା କପା ଡାଇପର ରଖିପାରିବେ।
କ୍ଷୀର ଝରିବା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ?
ଏହାର ସମାଧାନ ମଧ୍ୟ ଅଛି।
- ନର୍ସିଂ ପ୍ୟାଡ୍: ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଔଷଧ ଦୋକାନ କିମ୍ବା ଶିଶୁ ଦୋକାନରୁ କିଣିପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଡିସପୋଜେବଲ୍ (ବ୍ୟବହୃତ ଏବଂ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଆଯାଇପାରିବ) କିମ୍ବା କପା (ଯାହାକୁ ଧୋଇ ପୁନଃବ୍ୟବହୃତ କରାଯାଇପାରିବ) ରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ପ୍ୟାଡ୍ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏକୁ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରା ଭିତରେ ରଖନ୍ତି, ଏହା ଝରୁଥିବା କ୍ଷୀରକୁ ଶୋଷିତ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକକୁ ଓଦା ହେବା ବନ୍ଦ କରିବ ଏବଂ ଆପଣ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ।
- କିଛି ମା’ମାନେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ଏହି ପ୍ୟାଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ କେବଳ ବାହାରେ ଥିବା ସମୟରେ ପିନ୍ଧନ୍ତି। ଆପଣ ଯେପରି ଇଚ୍ଛା ସେପରି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
- ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରା ଭିତରେ ସଫା, ଫୋଲ୍ଡ ହୋଇଥିବା ଟିସୁ ଖଣ୍ଡ ମଧ୍ୟ ରଖିପାରିବେ।
- ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍-ଲାଇନ୍ ପ୍ୟାଡ୍ ଏତେ ଭଲ ନୁହେଁ: ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ନିପଲ୍ରେ ପବନକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପହଞ୍ଚିବାକୁ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ନିପଲ୍କୁ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ବାୟୁଚଳନ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ନ କଲେ ଘା, ଫାଟ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣ ପ୍ୟାଡ୍ ବିନା ହଠାତ୍ କ୍ଷୀର ଲିକ୍ କରନ୍ତି: ଯଦି ଆପଣ ପ୍ୟାଡ୍ ବିନା ବାହାରେ ଥିବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ କ୍ଷୀର ଲିକ୍ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଉପରେ ପାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ସ୍ଥାନରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ। ଏହା କିଛି ସମୟ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ଲିକ୍ ହେବା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ପ୍ୟାଟର୍ନଯୁକ୍ତ ଟପ୍ସ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସଲିଡ୍ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏକ ଛୋଟ ଫୁଲ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରାଇପ୍ ପ୍ୟାଟର୍ନଯୁକ୍ତ ଟପ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଭୁଲବଶତଃ ଏକ ଛୋଟ କ୍ଷୀର ଦାଗ ପଡ଼ିଯାଏ, ତେବେ ତାହା ସେତେ ନଜର ଆସିବ ନାହିଁ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଜଣେ ନୂଆ ମା ଭାବରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ଅଭିଜ୍ଞତା। କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ଏସବୁ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯିବେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଯେତେବେଳେ ଏବଂ କିପରି ଚାହୁଁଛି ତାକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ।
ଶେଷରେ, ମୁଁ କହିବାକୁ ପଡିବ... (ଘରକୁ ନେଇଯାଅ ବାର୍ତ୍ତା)
ଦେଖନ୍ତୁ, ଯଦିଓ ଆପଣ ବାହାରେ ଥିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପ୍ରଥମେ ଟିକେ କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏପରି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ।
- ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଥରେ ଆପଣ ଏଥିରେ ଟିକେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲେ, ଏବଂ ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯିବ।
- ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆରାମକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ: ଏପରି ଏକ ପଦ୍ଧତି ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ।
- ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସାହାଯ୍ୟ ମାଗନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା ଅନିଶ୍ଚିତ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର, ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଧାତ୍ରୀ କିମ୍ବା ଜଣେ ଅଭିଜ୍ଞ ମାଆଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉତ୍ତମ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପହାର ଯାହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦେଇପାରିବେ। ତେଣୁ, ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ସହିତ ସେହି ଯାତ୍ରାରେ ଯାଆନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏହା କରିପାରିବେ!
ସ୍ତନ୍ୟପାନ, ବାହାରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ, ନୂଆ ମା'ମାନେ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ, କ୍ଷୀର ଝରିବା, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ପୋଷାକ, ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |