ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବ୍ୟବସ୍ଥା: କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବେ?

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଅଧିକ କିଛି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ, ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କ୍ରିମ୍, ମେକଅପ୍ ଏବଂ କେଶ ରଙ୍ଗ ଭଳି ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ ବିଷୟରେ ଆପଣ କ'ଣ ଭାବନ୍ତି? ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ କୌଣସି ସମୟରେ ଭାବିଥିବେ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ କି ନାହିଁ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ସମସ୍ୟା। ତେଣୁ, ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମେ ଆମ ଚର୍ମରେ ଯାହା ବି ଲଗାଉ, ତାହା କ୍ରିମ୍ ହେଉ କିମ୍ବା ଲୋସନ୍, ତାହା ଆମ ଶରୀରରେ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ଶୋଷିତ ହୋଇପାରେ, ଯଦିଓ ଏହା ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ହୋଇଥାଏ। ଆମେ ଶୋଷିତ କରୁଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ପ୍ରବେଶ କରି ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ଦେଇ ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି। ସବୁକିଛି ଶିଶୁ ପାଖକୁ ଯିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟରେ ଆମକୁ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକେ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଉତ୍ପାଦ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇ ଏହା ବିଷୟରେ ପଚାରିବା।

ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆମେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କିଛି ଜିନିଷ ଉପରେ।

ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ନିରାପଦ ଏବଂ କେଉଁଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ ସତର୍କତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ।

ଦାନ୍ତ ଧଳା କରିବା ବିଷୟରେ କ'ଣ?

ଦାନ୍ତ ଧଳା କରିବା ଜେଲ୍‌ରେ ମୁଖ୍ୟତଃ ପେରୋକ୍ସାଇଡ୍ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ। ଯଦିଓ ଏହା ସାଧାରଣ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ , ତଥାପି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହା ଶିଶୁ ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ସେ ବିଷୟରେ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଧ୍ୟୟନ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଦାନ୍ତ ଧଳା କରିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡ଼ାଇ ରହିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ ।

• ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ କରିବେ?: ଏହା ବଦଳରେ, ଆପଣ ଧଳା ରଙ୍ଗର ଟୁଥପେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏଥିରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଦାନ୍ତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଘଷିବା, ଫ୍ଲସ୍ କରିବା ଏବଂ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତ ସଫା କରାଇବା ଜାରି ରଖିବା ।

ହେୟାର ସ୍ପ୍ରେ ଏବଂ ନେଲ୍ ପଲିସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା

ଅନେକ କେଶ ସ୍ପ୍ରେ ଏବଂ ନେଲ୍ ପଲିସ୍‌ରେ ଥାଲେଟ୍ସ ନାମକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ। ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କ ଉପରେ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ପୁରୁଷଙ୍କ ଯୌନ ବିକାଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ମଣିଷକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଅନାବଶ୍ୟକ ବିପଦ ନେବାକୁ ଚାହୁଁନାହୁଁ, ଠିକ୍ ନା?

ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ, ତେଣୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।

• ନେଲ୍ ପଲିସ୍: 'ଫଥାଲେଟ୍-ମୁକ୍ତ' ଲେବଲ୍ ହୋଇଥିବା ନେଲ୍ ପଲିସ୍ ବାଛନ୍ତୁ। ନଚେତ୍, ଝରକା ପାଖରେ ଭଳି ଏକ ଭଲ ବାୟୁଚଳନ ସ୍ଥାନରେ ନେଲ୍ ପଲିସ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।ତାହା କର। ତା'ହେଲେ ତୁମେ ସେହି ବାଷ୍ପକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ରହିବ। ଯେହେତୁ ନେଲପଲିସ୍ ଶୁଖିବା ପରେ ନଖରୁ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଶରୀରରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଶିଶୁ ପ୍ରତି କୌଣସି ବିପଦ ନାହିଁ।
• ହେୟାର ସ୍ପ୍ରେ: ହେୟାର ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ହେୟାର ସ୍ପ୍ରେ କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ବଦଳରେ, ଆପଣଙ୍କ କେଶ ପାଇଁ ମାଉସ୍ କିମ୍ବା ଜେଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ।

ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଏବଂ ସେଲ୍ଫ-ଟ୍ୟାନର୍ ରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ରକ୍ଷା କରିବା

ସେଲ୍ଫ-ଟ୍ୟାନର୍ସ ଏପରି କ୍ରିମ୍ ଯାହା ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ନ ଯାଇ ତ୍ୱଚାକୁ ଏକ ବ୍ରୋଞ୍ଜିଆଲ୍ ଲୁକ୍ ଦେଇଥାଏ। ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ କେତେ ସୁରକ୍ଷିତ ସେ ବିଷୟରେ ବହୁତ ଗବେଷଣା ହୋଇନାହିଁ। ତେଣୁ ଏହି 9 ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର ନକରିବା ଭଲ।

ତଥାପି, ଏହି ସମୟରେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। କାରଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଆଲୋକସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିଥାଏ। ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ଆପଣଙ୍କ କ୍ଲୋଆସ୍ମା କିମ୍ବା "ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ମାସ୍କ" ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

• ସର୍ବୋତ୍ତମ ସନସ୍କ୍ରିନ୍: କିଛି ସନସ୍କ୍ରିନ୍‌ରେ ଅକ୍ସିବେଞ୍ଜୋନ୍ ଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ କିଛି ଚିନ୍ତା ଅଛି। ତେଣୁ, ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ଜିଙ୍କ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ଏବଂ ଟାଇଟାନିୟମ୍ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଯୁକ୍ତ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବାଛିବା। ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ ବସି ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ 'ଭୌତିକ ସନସ୍କ୍ରିନ୍' କୁହାଯାଏ।
• ଏହା ସହିତ, ସକାଳ 10 ଟାରୁ ଅପରାହ୍ନ 2 ଟା ମଧ୍ୟରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣକୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ। ଟୋପି ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ ।

ବ୍ରଣ, କେଶ ରଙ୍ଗ ଏବଂ ରିଙ୍କଲ୍ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି କସମେଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଆମକୁ ଦୁଇଥର ଚିନ୍ତା କରିବା ଉଚିତ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବ୍ରଣ

ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଏହି ସମୟରେ ବ୍ରଣ ହେବା ବହୁତ ସାଧାରଣ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ତାହା ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ। ବିଶେଷକରି କିଛି ଔଷଧ ଶିଶୁଠାରେ ଗମ୍ଭୀର ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବହୁତ ବ୍ରଣ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଗାଇବେ।

କେଶ ରଙ୍ଗ କରିବା ଭଲ କି?

ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା। ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ଉପରେ କେଶ ରଙ୍ଗର ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ବହୁତ ଗବେଷଣା ହୋଇନାହିଁ। କିଛି ଡାକ୍ତର କୁହନ୍ତି ଯେ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ଶୋଷିତ ହେଉଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣ ଏତେ କମ୍ ଯେ ଏହା ଶିଶୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍। କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଏ ବିଷୟରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର ନ କରିବା ଭଲ।

• ସତର୍କତା: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ପ୍ରଥମ ତିନିମାସରେ କେଶ ରଙ୍ଗ କରିବା ଏଡାଇବା ଭଲ, କାରଣ ସେହି ସମୟରେ ଶିଶୁର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ବିକାଶ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣ ଏହା ପରେ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆମୋନିଆ-ମୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଏକ ଭଲ ବାୟୁଚଳନକାରୀ ସ୍ଥାନରେ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ସିଧାସଳଖ ମୁଣ୍ଡରେ ନ ଲଗାଇ ହାଇଲାଇଟ୍ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁଣ୍ଡକୁ ରଙ୍ଗ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ସୁରକ୍ଷିତ।

ଆଣ୍ଟି-ରିଙ୍କଲ୍ କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ବୋଟକ୍ସ

ଅନେକ ଆଣ୍ଟି-ରିଙ୍କଲ୍ କ୍ରିମ୍ ରେ ରେଟିନୋଲ୍ ନାମକ କିଛି ଜିନିଷ ଥାଏ। ରେଟିନୋଲ୍ ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ ଏ ର ଏକ ରୂପ। ଯଦି ଏହା ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ନିଆଯାଏ ତେବେ ଶିଶୁମାନଙ୍କଠାରେ ଜନ୍ମଗତ ତ୍ରୁଟି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ବୋଲି ଦୃଢ଼ ପ୍ରମାଣ ଅଛି। ତେଣୁ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ସମୟରେ ରେଟିନୋଲ୍ , ରେଟିନୋନ୍-ଏ, ଟ୍ରେଟିନୋଇନ୍) ଯୁକ୍ତ କୌଣସି କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କ୍ରିମ୍ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇ ପଚାରିବା ଭଲ।

ବୋଟକ୍ସ ବିଷୟରେ ଦୁଇଥର ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବୋଟକ୍ସ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନର ସୁରକ୍ଷା ଉପରେ କୌଣସି ଅଧ୍ୟୟନ ହୋଇନଥିବାରୁ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ଚିକିତ୍ସାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏଡାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →