ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ରାତିରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିଥାଏ କି? (ବ୍ରୁକ୍ସିଜମ୍) ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାକୁ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା କିମ୍ବା ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଦେଖିଛନ୍ତି କି? କେତେବେଳେ, ଦିନରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣ ସେଠାରେ ଥିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଏହା ଦେଖି କିଛି ମାଆ ଏବଂ ବାପା ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। "ମୋ ପିଲାରେ ପ୍ରକୃତରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି କି?" ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି 'ଦାନ୍ତ ଘଷିବା', କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ , ବ୍ରୁକ୍ସିଜମ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।

ବ୍ରୁକ୍ସିଜମ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବ୍ରୁକ୍ସିଜମ୍ ହେଉଛି ଦାନ୍ତର ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଭାବରେ ଘଷିବା କିମ୍ବା ଦାନ୍ତକୁ ଦାନ୍ତାଇବା, ବିଶେଷକରି ଶୋଇବା ସମୟରେ। କିଛି ପିଲା ଦିନରେ ମଧ୍ୟ ଦାନ୍ତ ଘଷିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ପିଲାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିନା ଘଟେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଗଭୀର ନିଦରେ ଶୋଇଥାଏ, ସେତେବେଳେ ସେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ସମୟରେ ଆପଣ "କୃ

ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ, ବିଶେଷକରି 3 ରୁ 6 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 10 ଜଣ ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ 2 ରୁ 3 ଜଣ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଅଧିକାଂଶ ପିଲା ବଡ଼ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ଥାୟୀ ଦାନ୍ତ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ପ୍ରାୟ ଆପେ ଆପେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଏକ ପ୍ରମୁଖ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମସ୍ୟା ନ ହୋଇ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।

ଆମ ପିଲାମାନେ କାହିଁକି ଦାନ୍ତ କଡ଼ମଡ଼ କରନ୍ତି? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, "ମୋ ପିଲା ଏପରି କାହିଁକି କରୁଛି?" ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଦେଖିବା।

୧. ଦାନ୍ତଗୁଡ଼ିକର ସ୍ଥିତିରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି? (ଦନ୍ତ ସଂଲଗ୍ନ ସମସ୍ୟା)

କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ପିଲାର ଉପର ଏବଂ ତଳ ଦାନ୍ତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ମିଶି ନଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଦାନ୍ତର ସ୍ଥିତିରେ ସାମାନ୍ୟ ଅସଙ୍ଗତି ଥାଏ (ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଅକ୍ଲୁଜସନ୍), ତେବେ ପିଲାଟି କେବଳ ଦାନ୍ତକୁ କ୍ଲିଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରେ। ଏହା ଏପରି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ପାଟିରେ କିଛି ଫସି ରହିଥିବା ଅନୁଭବ କରୁ, ଆମେ ଆମର ଜିଭକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇ ତାହାକୁ ସିଧା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ। ଯେତେବେଳେ ଦାନ୍ତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହୁଏ ନାହିଁ, ଆମେ ସେହି ଅସୁବିଧାର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଆମର ଦାନ୍ତ କ୍ଲିଞ୍ଚ କରିପାରୁ।

୨. ଏହା କ’ଣ କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁଁ? (ବ୍ୟଥା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି)

• ଦାନ୍ତ ବାହାର କରିବା: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟି ଦାନ୍ତ ବାହାର କରୁଛି, ସେତେବେଳେ ସେ ଅସ୍ୱସ୍ତି, କୁଣ୍ଡେଇ ଏବଂ ମାଢ଼ିରେ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ଦାନ୍ତକୁ ଦାନ୍ତ ଏବଂ ଘଷିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହୋଇପାରେ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଏହା କରିପାରନ୍ତି।
• କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା: କେତେକ ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ କାନ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣରୁ କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, କିଛି ପିଲା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଦାନ୍ତ ଘଷିଥାନ୍ତି। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଏକ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପରି ମନେହୁଏ।

୩. ଚାପ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ଆମେ ବୟସ୍କମାନେ ଭାବୁଛୁ ଯେ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଚାପ କିମ୍ବା ମାନସିକ ଚାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ ଧାରଣା। ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ଦୁନିଆରେ ବିଭିନ୍ନ ଚାପ, ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

• ସ୍କୁଲକାର୍ଯ୍ୟ:ସ୍କୁଲରେ ନୂଆ କ୍ଲାସକୁ ଯିବା, ପରୀକ୍ଷାକୁ ଭୟ କରିବା, ଶିକ୍ଷକଙ୍କ ସହ ଟିକେ ଝଗଡ଼ା ହେବା।
• ପରିବାର ପରିବର୍ତ୍ତନ: ପରିବାରରେ ଏକ ନୂତନ ଶିଶୁ ଯୋଗଦେବା, ଘର ସ୍ଥାନାନ୍ତର, ପିତାମାତାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାମାନ୍ୟ ଯୁକ୍ତିତର୍କ, ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କ ସହ ଝଗଡ଼ା।
• ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଶୋଇବା ସମୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଏବଂ ନୂତନ ସ୍ଥାନକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବା ଭଳି ଜିନିଷ।

ଏପରି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଚାପ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ନର୍ଭସତାର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ପିଲାମାନେ ବିଶେଷକରି ରାତିରେ ଦାନ୍ତ ଘଷି କିମ୍ବା ଦାନ୍ତ କ୍ଲିନ୍ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାର ଏକ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସ୍କୁଲ ପ୍ରଦର୍ଶନ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛି। ସେ ଏଥିପାଇଁ ଟିକେ ନର୍ଭସ ଏବଂ ଭୟଭୀତ। ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ସେ ସେହି ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ରାତିରେ ଅଧିକ ଦାନ୍ତ ଘଷିଥାଏ। ପ୍ରଦର୍ଶନ ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ, ସେହି ଅଭ୍ୟାସ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

୪. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା କାରଣ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ

• ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି: କିଛି ପିଲାଙ୍କଠାରେ ADHD (ଧ୍ୟାନ ଡେଫିସିଟ୍ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର) ଭଳି ସ୍ନାୟୁ ବିକାଶମୂଳକ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ଏହି ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: ଏହା ସେରେବ୍ରାଲ୍ ପାଲ୍ସି ଭଳି କିଛି ସ୍ନାୟୁଗତ ରୋଗ ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ସାଧାରଣ।
• ଔଷଧ: ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ମଧ୍ୟ କିଛି ଔଷଧର ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ।
• ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ: ଯଦିଓ ବହୁତ କମ୍, ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଥିବା ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ଦାନ୍ତ କାମୁଡ଼ିପାରନ୍ତି।

ଦାନ୍ତ ଘଷିବାର ପ୍ରଭାବ କ’ଣ? ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ କି?

ଯଦିଓ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ, ତଥାପି ଲଗାତାର ଏବଂ ଜୋରରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା କିଛି ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ:

• ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ: ଦାନ୍ତର ଉପର ଭାଗରେ ଥିବା ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର, ଯାହାକୁ ଏନାମେଲ୍ କୁହାଯାଏ, ତାହା ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା, ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ସମୟରେ ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ ହେବା ଏବଂ ଦାନ୍ତର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଦାନ୍ତର ଆକୃତି ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
• ଜଖିର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଟେମ୍ପୋରୋମାଣ୍ଡିବୁଲାର ଗଣ୍ଠି ସମସ୍ୟା: ଜଖିର ଅଞ୍ଚଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପାଟି ଖୋଲିବା ଏବଂ ବନ୍ଦ କରିବା ସମୟରେ ଟେମ୍ପୋରୋମାଣ୍ଡିବୁଲାର ଗଣ୍ଠି (TMJ) ରୁ "କ୍ଲିକ୍" ଶବ୍ଦ ଏବଂ ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ଜଖିରରେ ଟାଣ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି କପାଳ ଏବଂ ଗାଲରେ।
• ନିଦ ବ୍ୟାଘାତ: ରାତିରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବାର ଶବ୍ଦ ପିଲା ଏବଂ ଘରର ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ନିଦ ବ୍ୟାଘାତ କରିପାରେ।
• ଗାଲର ଭିତର ଭାଗରେ ଆଘାତ: କେତେବେଳେ ଗାଲର ଭିତର ଅଂଶ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ଫସି ଯାଇ ସାମାନ୍ୟ ଆଘାତ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ତଥାପି, ଏସବୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲାଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ ନାହିଁ। ଏହା ପିଲା ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।କିଛି ପିଲା ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା ଦାନ୍ତ ଘଷି ଆସୁଛନ୍ତି। ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ପିଲାଟି ଦାନ୍ତ କଡ଼ମଡ଼ କରେ, ତେବେ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଦେଖି ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରଥମେ, କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ନିରୀକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ।

୧. ଜଣେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତୁ

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ। ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ ପିଲାର ଦାନ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରି ଦେଖିପାରିବେ ଯେ ଦାନ୍ତର ସଂଯୋଜନ, ଘଷି ହେବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ସହିତ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ।

• ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ: ଡାକ୍ତର ଦାନ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଦାନ୍ତର ଏନାମେଲ୍ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାର କ୍ଷତି ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
• କାରଣ ଖୋଜିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା: ପିଲା ସହିତ କଥା ହେବା, ତୁମକୁ ବିବରଣୀ ପଚାରିବା, ଏବଂ ଦାନ୍ତ କଡ଼ମଡ଼ କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା।
• ମାଉଥ୍ ଗାର୍ଡ: କେତେକ ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସ୍ଥାୟୀ ଦାନ୍ତ ଆସିବା ପରେ ଅଭ୍ୟାସ ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଦାନ୍ତକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ରାତିରେ ଏକ ନରମ, ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ମାଉଥ୍ ଗାର୍ଡ (ନାଇଟ୍ ଗାର୍ଡ କିମ୍ବା ମାଉଥ୍ ଗାର୍ଡ) ପିନ୍ଧାଯାଇପାରିବ। ଏହା ଦାନ୍ତକୁ ଏକାଠି ଘଷିବାରୁ ରୋକିଥାଏ, ଯାହା ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।

୨. ଚାପ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ

ଯଦି ପିଲାଟି ଟିକେ ବଡ଼, ତେବେ ତାଙ୍କ ସହିତ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଦେଖନ୍ତୁ ତାଙ୍କର କୌଣସି ସମସ୍ୟା, ଭୟ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି କି ନାହିଁ।

• ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଶୋଇବା ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଶୟନ କକ୍ଷକୁ ଏକ ଶାନ୍ତ, ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଅନ୍ଧାର ସ୍ଥାନ କରନ୍ତୁ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଟିଭି ଦେଖିବା ଏବଂ ଭିଡିଓ ଗେମ୍ ଖେଳିବା ଭଳି ମସ୍ତିଷ୍କ ଉତ୍ତେଜନାକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
• କୋମଳ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା, ଏକ ଛୋଟ କାହାଣୀ ପଢିବା, ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରୁଥିବା ସଂଗୀତ ଶୁଣିବା, କିମ୍ବା ଦିନର ଘଟଣା ବିଷୟରେ କିଛି ସମୟ କଥା ହେବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଶାନ୍ତ ହୋଇ ଶୋଇପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର କଥା ଶୁଣନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କ’ଣ କହୁଛି ତାହା ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ଶୁଣନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ, ତାହା ଯେତେ ଛୋଟ ହେଉନା କାହିଁକି।

୩. ଜଣେ ଶିଶୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ (ଯଥା, ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି, ଶୋଇବା ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ) ଥାଏ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତର ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଥାଏ, ତେବେ ଜଣେ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ ଏବଂ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଯେ ତାଙ୍କର କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ।

୪. ଘରେ ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ

• ଜବା ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଜବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛି, ତେବେ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଜବା ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ଗରମ ତଉଲିଆ (ଏକ ଓଦା ୱାଶ୍‌କପ୍ଟ ପରି) ଘଷନ୍ତୁ। ଏହା ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିପାରିବ। ତଥାପି, ଏହା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।
• ଦାନ୍ତକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ କମ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଦାନ୍ତ ଘଷିଥାଏ, ତେବେ ସେମାନେ ଖାଇବାକୁ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ପରିମାଣ କମ କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା, କାରଣ ଏହା ଜାବ ସନ୍ଧି ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇପାରେ।
• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ:ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ କେତେକ ସମୟରେ ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସାରା ଦିନ ଜଳୀୟ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବୁଝନ୍ତୁ ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ! (ଘରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ ବାର୍ତ୍ତା)

ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଯେ ଆପଣ ଏବେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଦାନ୍ତ ଘଷିବା (ବ୍ରୁକ୍ସିଜମ୍) ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝି ସାରିଛନ୍ତି। ଏହି ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:

• ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ରୁକ୍ସିଜ୍ମ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ।
• ଅଧିକାଂଶ ପିଲା ବଡ଼ ହେବା ସହିତ ଏହି ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତି। ସ୍ଥାୟୀ ଦାନ୍ତ ଆସିବା ପରେ ଏହା ପ୍ରାୟ ଆପେ ଆପେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ।
• ଏଥିରେ ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗଦାନ କରିପାରେ। ଏଥିରେ ଦାନ୍ତ ସଂରକ୍ଷିତ ହେବା, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଚାପ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କାରଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ପ୍ରଥମେ ପିଲାଟିକୁ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ। କେବେ ଏବଂ କେତେଥର ଦେଖନ୍ତୁ।
• ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ। ଚାପ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଯତ୍ନ ନେବା, ତାଙ୍କ ଆଚରଣ ଧାରାକୁ ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା। ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରେମ, ବୁଝାମଣା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଶକ୍ତି ହେବ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛୋଟ ପିଲାଟି ଦାନ୍ତ ଘଷି ହେଉଛି, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଠିକ୍ ନା? ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ। ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ହୋଇଯିବ!

ବ୍ରୁକ୍ସିଜମ୍, ଦାନ୍ତ ଘଷିବା, ପିଲାମାନଙ୍କର ଦାନ୍ତ ଘଷିବା, ଜାବୁଡ଼ି ଦବାଇବା, ପିଲାମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ