⚡ Interactive Clinical Tool
Sleep Cycles
Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time
କ’ଣ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହୁଅନ୍ତି? ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପିଲାଦିନର ନିଦ ବନ୍ଦ ହେବା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଶୋଇବା ସମୟରେ ତାଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ବିରାମ। ଏହା ତାଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବାରୁ ହୋଇପାରେ। କିମ୍ବା, ଏହା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ କାରଣ ମସ୍ତିଷ୍କ ତାଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ମାଂସପେଶୀକୁ ସଠିକ୍ ସଙ୍କେତ ପଠାଉନାହିଁ। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଆପଣ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଫୋନ୍ ବାଜିଥାଏ। ଆପଣ ଚକିତ ହୋଇ ଉଠିଥାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଉତ୍ତର ନ ଦେଇ ପୁଣି ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତି। ଏହା ଏହିପରି କାମ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମସ୍ତିଷ୍କ ଅନୁଭବ କରେ ଯେ ତାଙ୍କ ଶରୀରରେ ପବନର ଅଭାବ ଅଛି। ତା'ପରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ଫୁସଫୁସକୁ ଏକ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ରାତି ମଧ୍ୟକୁ ବାରମ୍ବାର ଉଠିପାରେ। ଯଦିଓ ଏହି ଜାଗରଣ ବହୁତ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ନିଦ ଢାଞ୍ଚାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରନ୍ତି। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଦିନରେ ଅଧିକ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ "(ପିଡିଆଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପନିଆ)" ବୋଲି କହିବା ଶୁଣିଥିବେ।ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?
ହଁ, ପିଲାଦିନେ ତିନି ପ୍ରକାରର ନିଦ ରୋଗ ଦେଖାଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।୧. ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ (OSA)
ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଶ୍ୱାସରୋଗ । ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ପିଲାର ଶ୍ୱାସନଳୀ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସନଳୀରେ କୌଣସି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଥାଏ। ଏହା ଏକ ଅବରୋଧିତ ପାଣି ପାଇପ୍ ପରି।୨. କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ନିଦ୍ରା ଆପନିଆ (CSA)
ଏହା ଏକ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା । ଏହା ସାଧାରଣତଃ ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀ ସହିତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରୁନାହିଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପାଇଁ "ସନ୍ଦେଶ" ଠିକ୍ ଭାବରେ ପହଞ୍ଚିପାରୁନାହିଁ।3. ମିଶ୍ରିତ/ଜଟିଳ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା-ଆକସ୍ମିକ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ
ଏହା ମଧ୍ୟ (ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ)ର ଏକ ରୂପ। ଯେତେବେଳେ (ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ) ଥିବା ଏକ ପିଲାକୁ (CPAP) ମେସିନ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ (ଏହା ଏକ ମେସିନ୍ ଯାହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ପରେ କଥା ହେବା), ଏବଂ ସେ (ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ) ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ କରେ।
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?
ପ୍ରକୃତରେ, ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ନିଦ ରୋଗ ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଏହା ଆକଳନ କରାଯାଇଛି ଯେ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ପ୍ରାୟ ଏକ ବିଲିୟନ ଲୋକ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ। ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, "(ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ)" ବୟସ ନିର୍ବିଶେଷରେ ଜନସଂଖ୍ୟାର 1% ରୁ 5% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ନବଜାତ ଶିଶୁ, ଛୋଟ ପିଲା, ପ୍ରି-ସ୍କୁଲ ପିଲା, ସ୍କୁଲ ବୟସର ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନେ ସମସ୍ତେ ଏହି ରୋଗ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ। ତଥାପି,ଏହା 2 ରୁ 6 ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ।ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ କି?
ଯଦିଓ ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ସାମାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ପିଲାଦିନେ ନିଦ ରୋଗ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ। ଏହା ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ:- ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶର ଆହ୍ୱାନ: ଏହା ପିଲାର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ବୌଦ୍ଧିକ ଅଭିବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ପରିସ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇବା (ବିଛଣା ଓଦା କରିବା - (ଏନ୍ୟୁରେସିସ୍)) : ଏହା କିଛି ପିଲାଙ୍କଠାରେ ରାତିରେ ବିଛଣା ଓଦା କରିବା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ହୃଦ୍ପନ୍ଧି ରୋଗ : ଯଦି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ/ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର ( ADHD ) : ଶିଖିବାରେ ଅସୁବିଧା ଏବଂ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିବାରେ ଅସମର୍ଥତା ଦେଖାଯାଇପାରେ।
ପିଲାର ଶୋଇବା ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ତାଙ୍କ ଆଚରଣ, ମନୋଭାବ ଏବଂ ସ୍କୁଲ କାମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?
ପିଲାଦିନେ ନିଦ ବନ୍ଦ ହେବାର ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରିବା।ଶୋଇବା ସମୟରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ:
- ମୁହଁରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା , ଜୋରରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, କିମ୍ବା ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା : ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ପ୍ରାୟତଃ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ।
- ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ ହେବା କିମ୍ବା ବନ୍ଦ ହେବା : ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ପିଲାଟି ହଠାତ୍ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ।
- କାଶ କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା : ଆପଣ ନିଦରେ କାଶିବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହିତ ଉଠିପାରନ୍ତି।
- ବିଛଣାରେ ଓଲଟାଇ ଓଲଟାଇବା (ଅଶାନ୍ତ ନିଦ୍ରା) : ଗୋଟିଏ ଦିଗରେ ଓଲଟାଇ ଓଲଟାଇବା, ଶୋଇ ନ ପାରିବା।
- ରାତି ଝାଳ ବୋହିଥାଏ .
- ନିଦରେ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ନିଦରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ।
- ବିଛଣା ଓଦା କରିବା ।
ଦିନରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ (ଏଗୁଡ଼ିକ ପିଲାଟିର ନିଦ ନ ହେବା ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ):
- କ୍ଳାନ୍ତି : ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ଦିନସାରା ନିଦ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
- ଧ୍ୟାନର ଅଭାବ କିମ୍ବା ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା : ସ୍କୁଲ କାମ କରିବା କିମ୍ବା ଖେଳିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନର ଅଭାବ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
- ଚିଡିଚିଡା ମନୋଭାବ, ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ମନୋଭାବ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଭାବପ୍ରବଣ କିମ୍ବା ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟା : ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ରାଗିବା, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଝଗଡ଼ା କରିବା ଇତ୍ୟାଦି।
- ସକାଳେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ।
ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ଏପରି କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?
ପିଲାଦିନେ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ପିଲାର ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ବାଧା। ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ପିଲାର ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଶ୍ୱାସନଳୀ ମାଂସପେଶୀକୁ ପଠାଯାଉଥିବା ସିଗନାଲରେ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ହୋଇଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, CPAP ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହିତ ମଧ୍ୟ, ଅଧିକ ଜଟିଳ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ହୋଇପାରେ।ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ପାଇଁ କେଉଁ ରୋଗ ସହାୟକ ହୁଏ?
- ବର୍ଦ୍ଧିତ ଟନସିଲ୍ କିମ୍ବା ଆଡେନୋଏଡ୍ସ : ଏଗୁଡ଼ିକ ଗଳା ପଛପଟେ ଥିବା ଗ୍ରନ୍ଥି। ଯଦି କୌଣସି ପିଲାର ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ ହୁଏ ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବଢ଼ିପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ବଡ଼ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ OSAର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ।
- ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ : କିଛି ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କିମ୍ବା ସେରେବ୍ରାଲ୍ ପାଲ୍ସି, ପିଲାର ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବେକର ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। ଯଦିଓ ପିଲାର ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱରରେ ଦିନରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ଥାଏ, ରାତିରେ ପିଲା ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏହି ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱରରେ ହ୍ରାସ ପାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ଲାଗି ରହିଥାଏ ଏବଂ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଅବରୋଧ କରିଥାଏ।
- ହାଡ଼ ଗଠନର ଅସ୍ୱାଭାବିକତା : ଛୋଟ ପାଟି କିମ୍ବା ଅଧିକ କାମୁଡ଼ିବା ଭଳି ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ମୁହଁ ହାଡ଼ ଗଠନ ମଧ୍ୟ ପିଲାର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ଟ୍ୟୁମର : ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଟ୍ୟୁମର ମଧ୍ୟ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍।
ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି? (ବିପଦ କାରଣ)
ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଇପାରେ:- ଆଲର୍ଜି : ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଧୂଳିରୁ ଆଲର୍ଜି ଭଳି ଜିନିଷ।
- ଆଜ୍ମା ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫାଟିଯାଇଥିବା ତାଲୁ କିମ୍ବା ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ଫ୍ୟାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ଫ୍ଲାପ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର) ହୋଇଛି ।
- ତମାଖୁ ଧୂଆଁର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା : ଯଦି ଘରେ କେହି ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ।
- ପରିବାରର କୌଣସି ସଦସ୍ୟଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା (ଜେନେଟିକ୍ ପୂର୍ବାନୁମାନ) ଥିବା ।
- ସ୍ଥୂଳକାୟତା : ଯଦି ଶରୀରର ଓଜନ ବୟସ ଅନୁସାରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଓଜନ ଠାରୁ ଅଧିକ ଥାଏ।
- ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରରେ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ସମସ୍ୟା : ଯେପରିକି ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟ୍।
- ଉପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (ଉପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ): ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ଜ୍ୱର ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଲାଗୁଛି।
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ପିଲାଦିନର ନିଦ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିଥାଏ କି ନାହିଁ ଏବଂ ରାତିରେ ସେ କିପରି ଶୋଇଥାଏ ଇତ୍ୟାଦି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ। ସେମାନେ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ନେବେ। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ନିଦ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇପାରନ୍ତି। ଜଣେ ନିଦ ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି ଯେପରିକି:- ଶୋଇବା ଇତିହାସ : ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ରାତିର ଶୋଇବା ପଦ୍ଧତିର ଏକ ରେକର୍ଡ। ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ବିବରଣୀ ମାଗି ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରାଯାଇପାରିବ।
- ଉପର ଶ୍ୱାସନଳୀ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ : ଏଥିରେ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। କେତେକ ସମୟରେ ନାକ ଅବରୋଧ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା ନାକର ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି କରାଯାଇପାରେ।
- ନିଦ୍ରା ଅଧ୍ୟୟନ (ନିଦ୍ରା ଅଧ୍ୟୟନ / ପଲିସମ୍ନୋଗ୍ରାଫି) : ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା। ଏଠାରେ, ପିଲାଟି ଶୋଇଥିବା ସମୟରେ ତାକୁ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରାଯାଏ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପିଲାଟିର ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ମୁହଁ ଏବଂ ନାକ ଦେଇ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ବାୟୁର ପରିମାଣ, ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡର ପରିମାଣ, ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଛାତି ଏବଂ ପେଟର ଗତିବିଧି ଏବଂ ନିଦ୍ରା ବ୍ୟାଘାତ ଭଳି ଅନେକ ଜିନିଷ ମାପ କରେ।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ନିଦ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ରୋଗର କାରଣ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ପିଲାର ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ସଫା କରିବା। ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:- ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର : ବର୍ଦ୍ଧିତ ଟନସିଲ୍ କିମ୍ବା ଆଡେନୋଏଡ୍ସ (ଟନସିଲେକ୍ଟୋମି / ଆଡେନୋଏଡ୍ଟୋମି) କାଢିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ପିଲାର ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବେକର ହାଡ଼ ଗଠନରେ ଥିବା ଅସ୍ୱାଭାବିକତାକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଶ୍ୱାସନଳୀ ପାଇଁ ଅଧିକ ସ୍ଥାନ ପ୍ରଦାନ କରେ।
- ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ : ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଖୋଲା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଖାଦ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଦ୍ୱାରା ତାଙ୍କ ବୟସ ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BMI) ବଜାୟ ରହିପାରିବ।
- ଔଷଧ : ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ସଫା କିମ୍ବା ଖୋଲା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ନିଦ ରୋଗର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ଲେଖିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍, ଫ୍ଲୁଟିକାସୋନ୍ (ଫ୍ଲୋନେଜ୍®), ଏବଂ ମୋଣ୍ଟେଲୁକାଷ୍ଟ (ସିଙ୍ଗୁଲାଏର®) ଦିଆଯାଇପାରେ। ଉପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ ଥିଲେ ନାସିକାଲ୍ ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ ଦିଆଯାଇପାରେ।
- ନିରନ୍ତର ସକାରାତ୍ମକ ବାୟୁପଥ ଚାପ (CPAP): ଏଥିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ନାକ ଉପରେ ଏକ ଛୋଟ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି ମାସ୍କ ଏକ ଛୋଟ, ପୋର୍ଟେବଲ୍ ମେସିନ୍ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ। ଏହି ମେସିନ୍ ନାକ ମାଧ୍ୟମରେ ବାୟୁକୁ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ପଠାଏ। ଏହି ବାୟୁ ଚାପ ପିଲାର ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଖୋଲା ରଖେ, ତେଣୁ ସେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରିବ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଜଟିଳ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଅନୁଭବ କରେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର CPAP ମେସିନରେ ବାୟୁ ଚାପକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମୁହଁରେ ମାସ୍କ ଫିଟ୍ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ CPAP ମେସିନ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ଅଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କମ୍ ହେବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସଂଶୋଧନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଜଟିଳ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ।ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଘରୋଇ ପରିଚାଳନା ସୁପାରିଶ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।
ଚିକିତ୍ସାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?
ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସମସ୍ତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ବିପଦ ଅଛି। ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୁଏ। ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଚେତନ ରହିବା ଉଚିତ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।ଏହାକୁ ଘଟିବାରୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?
ପିଲାଦିନେ ନିଦ ରୋଗର ଅନେକ କାରଣକୁ ରୋକିବା କଷ୍ଟକର। ତଥାପି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା।
- ତମାଖୁ ଧୂଆଁ ଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡ଼ାଇ ରହିବା।
- ଋତୁକାଳୀନ ଆଲର୍ଜି ପରିଚାଳନା।
ଯଦି ପିଲାଟିର ଏହି ଅବସ୍ଥା ହୁଏ ତେବେ କଣ ହେବ? ସେମାନେ କ’ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବେ?
ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ପିଲାଦିନରେ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆର ଲକ୍ଷଣ ଦୂର ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ପିଲାଟି ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହାର କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବ ନ ଥାଇପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ପିଲାର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କିଛି ପିଲା ବୟସ ହେବା ସହିତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଏବଂ ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହାକୁ ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କତା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି, ଯାହା କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମୃଦୁ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଘଟେ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବଡ଼ ହେବା ସହିତ ଗଳାର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଟିସୁ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଖୋଲିଦିଏ। ଟନସିଲ୍ କିମ୍ବା ଆଡେନୋଏଡ୍ସକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ବାୟୁପଥରେ ଏକ ନୂତନ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ତେବେ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୋଇପାରେ।ମୁଁ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ? ଯଦି ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ହୁଏ ତେବେ କଣ ହେବ?
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆର ଲକ୍ଷଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ରାତି ଅଧରେ ବାରମ୍ବାର ଉଠିପଡ଼େ କିମ୍ବା ଶୋଇବା ସମୟରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ସମସ୍ୟା ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀ (ER) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ, କିମ୍ବା 1990 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ:- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରୁଛି।
- ଯଦି ପିଲାର ଚର୍ମ, ଓଠ ଏବଂ ନଖ ଫିକା, ନୀଳ କିମ୍ବା ଧୂସର ରଙ୍ଗର ହୋଇଥାଏ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ:- ମୋ ପିଲାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର କାରଣ କ’ଣ?
- ଚିକିତ୍ସାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?
- ମୋ ପିଲାକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି କି?
- ମୋ ପିଲାକୁ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ CPAP ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ?
ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)
- ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ସ୍ଲିପ୍ ଆପ୍ନିଆ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା।
- ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା, ରାତି ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ଜାଗ୍ରତ ହେବା ଏବଂ ଦିନରେ ନିଦ୍ରା ଆସିବା ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
- ବଢ଼ାଯାଇଥିବା ଟନସିଲ୍ ଏବଂ ଆଡେନୋଏଡ୍ ପ୍ରାୟତଃ ଏହାର କାରଣ।
- ଏହି ଅବସ୍ଥା ପିଲାର ବିକାଶ, ଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ଉପଯୁକ୍ତ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ସେତେ ଭଲ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.