ପିଲାମାନେ ଏବଂ ମାସ୍କ: (COVID-19) ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ!

ତୁମର ମନେ ଅଛି କି ଯେତେବେଳେ (COVID-19) ମହାମାରୀ ଆସିଥିଲା? ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧି ବାହାରକୁ ଯାଉଥିଲେ। ଏହା ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଅଂଶ ପରି ଥିଲା, ଠିକ୍ ନା? ଏହି ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକ ଆମକୁ କେବଳ (COVID-19) ନୁହେଁ, ବରଂ ଫ୍ଲୁ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ (RSV) ଭଳି ଅନେକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥିଲା। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି ପିଲାମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଏବଂ ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ କିଛି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ କହିବୁ।

ଏକ ମାସ୍କ ଆମକୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ମାସ୍କ ଆମକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ , ଯେତେବେଳେ ଆମେ କଥା ହେଉ, ନିଶ୍ୱାସ ନେଉ, ହସୁ, କାଛୁ ଏବଂ ଛିଙ୍କୁ, ସେତେବେଳେ ଆମ ମୁହଁ ଏବଂ ନାକରୁ ପାଣିର ଛୋଟ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏହି ବୁନ୍ଦାଗୁଡ଼ିକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଭାଇରସକୁ ଧାରଣ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୋଇଥିବା ମାସ୍କ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଭାଇରସ ଯୁକ୍ତ ବୁନ୍ଦାଗୁଡ଼ିକୁ ମୁକ୍ତ ହେବା ପ୍ରାୟତଃ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍।

କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ଅସୁସ୍ଥ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଏ। କାରଣ ଏହା ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଆସୁଥିବା ଭାଇରସ ବୁନ୍ଦାକୁ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଏବଂ ମୁହଁରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ରୋକିଥାଏ। ଆଉ ଏକ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଆମର ମୁହଁ, ମୁହଁ ଏବଂ ନାକକୁ ଛୁଇଁଥାଉ। ଯଦି ଆମ ହାତରେ ଜୀବାଣୁ ଥାଏ, ତେବେ ଆମେ ମଧ୍ୟ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଟିକେ କମ୍ ଛୁଇଁଥାନ୍ତି। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାର ସୁରକ୍ଷା। ବହୁତ ସରଳ, ଠିକ୍ ନା?

କାହାକୁ ଏବଂ କେବେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ?

ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ଦେଶରେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ, ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଯେଉଁମାନେ COVID-19 ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସି ନାହାଁନ୍ତି, ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ମାସ୍କର ଗୁରୁତ୍ୱ ହ୍ରାସ ପାଇଛି। ଏବେ ବି କିଛି ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଏକ ନୈତିକ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ।

ଭାବନ୍ତୁ, ଯଦି କାହାକୁ COVID-19 ହୋଇଛି, କିମ୍ବା COVID-19 ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ଅଛି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ନ ବ୍ୟାପିବା ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ । ଏହା ଆମର ଦାୟିତ୍ୱ।

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ମଧ୍ୟ ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ, ବିଶେଷକରି ଘରୁ ବାହାରେ ଏବଂ ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନରେ:

• ଯଦି ଆପଣ ରହୁଥିବା ଅଞ୍ଚଳରେ COVID-19 ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଅଧିକ ଥାଏ , କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ (ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଇଛି) କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଏପରି କେହି ଅଛନ୍ତି ଯାହାଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ଅଛି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି, ଅନ୍ୟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି, ଏକ ଛୋଟ ଶିଶୁ), ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ COVID-19 ହେଲେ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ବସ୍ କିମ୍ବା ଟ୍ରେନ୍ ଭଳି ଦୂର ଯାତ୍ରା କରୁଛନ୍ତି , ତେବେ ବିପଦ ଅଧିକ କାରଣ ବିଭିନ୍ନ ଅଞ୍ଚଳର ଲୋକମାନେ ଏକାଠି ହେଉଛନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଆପଣ କମ୍ ବାୟୁଚଳନ ଥିବା ଭିଡ଼ ସ୍ଥାନରେ ରହିବେ।

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଞ୍ଚଳରେ COVID-19 ବ୍ୟାପିବା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହି ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ସମୟ ସମୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏଥିପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ରହିବା ଭଲ।

କିଏ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?

ଏହା ଏକ ଅତି ସରଳ ବିଷୟ। ଦୁଇ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁକୁ ମାସ୍କ ଲଗାଇବା ଭଲ ଧାରଣା ନୁହେଁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି କେହି ନିଜେ ମାସ୍କ କାଢି ପାରିବେ ନାହିଁ,(ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅକ୍ଷମତା ଥିବା ବୟସ୍କ, ବିଶେଷ ଆବଶ୍ୟକତା ଥିବା ପିଲା), ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ।

ଏବେ କିଛି ଅଭିଭାବକ ଭାବୁଛନ୍ତି, 'ଆମେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିଲେ ଆମ ପିଲା ପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟକର ହେବ କି? ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ବିକାଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ କି?' ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଉପରେ ବହୁତ ଗବେଷଣା ହୋଇଛି। ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଦୁଇ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିରାପଦ , ଯଦିଓ ସେମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଥାଏ।

ମାସ୍କ ପିଲାର ଫୁସଫୁସକୁ ଯାଉଥିବା ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ଏବେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ପ୍ରତିପାଦିତ ହୋଇଛି ଯେ ମାସ୍କ ପିଲାର ଶିକ୍ଷଣ କିମ୍ବା ବିକାଶକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଏ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ଅଛି?

ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ମାସ୍କ ସବୁଠାରୁ ଭଲ?

ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମାସ୍କ ବାଛିବା ସମୟରେ ଆମକୁ ଟିକେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ସମସ୍ତ ମାସ୍କ ସମାନ ନୁହେଁ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ, ମାସ୍କ ଏହିପରି ଦେଖାଯିବା ଉଚିତ:

• ଏହା ଜୀବାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏକ ଭଲ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ହେବା ଉଚିତ: ମାସ୍କରେ ଅନେକ ସ୍ତର ରହିବା ଉଚିତ। ଭେଣ୍ଟ ଥିବା ସେହି ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକ ଭଲ ନୁହେଁ, କାରଣ ସେମାନେ ଜୀବାଣୁମାନଙ୍କୁ ବାହାରକୁ ଛାଡି ପାରନ୍ତି। କପଡ଼ା ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇଗଲାଣି। ଏଗୁଡ଼ିକ କିଛି ନ ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ। ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକ ସର୍ଜିକାଲ୍ ମାସ୍କ ପରି ଜୀବାଣୁଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରିବା ପରି ମନେହୁଏ ନାହିଁ, ଅର୍ଥାତ୍, ଆମେ ଡାକ୍ତରମାନେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଡିସପୋଜେବଲ୍ ମାସ୍କ, ଯାହାକୁ ଆମେ ଥରେ ବ୍ୟବହାର କରି ଫିଙ୍ଗି ଦେଉଛୁ। ଜୀବାଣୁଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରିବାରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକୁ 'ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକାରୀ' କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଉଚ୍ଚ ଫିଲ୍ଟ୍ରେସନ୍ ମାନଦଣ୍ଡ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷିତ ଏବଂ ପ୍ରମାଣିତ। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ `(KN95)` କିମ୍ବା `(KF94)` ଭଳି ନାମ ସହିତ ପାଇପାରିବେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଅଧିକ ମହଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷାଦାୟକ।

• ଏହା ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହେବା ଉଚିତ: ମାସ୍କଟି ନାକ ଏବଂ ମୁହଁ ଉଭୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଘୋଡାଇ ରଖିବା ଉଚିତ। ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ କୌଣସି ଫାଙ୍କ ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଫିଟ୍ କରୁଥିବା ଆକାର ପାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅତ୍ୟଧିକ ବଡ଼ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିବ ନାହିଁ।

• ଆରାମଦାୟକ: ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ। ଯଦି ସେମାନେ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆରାମଦାୟକ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ସେମାନେ ଏପରି ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଚାହିଁବେ ନାହିଁ ଯାହା କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ "ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକାରୀ" ପିନ୍ଧିବାକୁ କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ, ତେବେ ଏକ ସର୍ଜିକାଲ୍ ମାସ୍କ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଟିକେ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଆପଣ ଏକ ସର୍ଜିକାଲ୍ ମାସ୍କ ଉପରେ ଏକ କପଡା ମାସ୍କ ଲଗାଇ ପାରିବେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଆରାମରେ ପିନ୍ଧିପାରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ମାସ୍କ କୌଣସି ମାସ୍କ ନଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ।

ଯଦି ଆପଣ କପଡା ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡିକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଡିସପୋଜେବଲ୍ ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକୁ ଥରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ତା'ପରେ ଏହାକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦେବା ଉଚିତ। ରେସ୍ପିରେଟର ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣତଃ ଅନେକ ଥର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେଗୁଡ଼ିକ ମଇଳା ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ନହୁଏ। ବ୍ୟବହାର ହେଉନଥିବା ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ କାଗଜ ବ୍ୟାଗରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଫସାଇପାରେ।

ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାରେ କିପରି ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରିବେ?

ଆମର ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧାଇବା କେତେବେଳେ ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସତ୍ୟ। କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ କିଛି ଟିପ୍ସ ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ:

• ସେମାନଙ୍କୁ ମାସ୍କକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ପିନ୍ଧିବେ ଏବଂ ଖୋଲିବେ ତାହା ଶିଖାନ୍ତୁ: ସେମାନଙ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମନେ ପକାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ନାକ ଏବଂ ମୁହଁ ଉଭୟକୁ ସର୍ବଦା ମାସ୍କ ଦ୍ୱାରା ଘୋଡ଼ାଯିବା ଉଚିତ। ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, କେବଳ କାନର ଲୁପ୍ କିମ୍ବା ଟାଇକୁ ଛୁଇଁବାକୁ କୁହନ୍ତୁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ମାସ୍କର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗକୁ ଛୁଇଁବାରୁ ବାରଣ କରିବ, ଯାହା ସେହି ପାର୍ଶ୍ୱ ଯେଉଁଠାରେ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବେ।
• ଜଣେ ଆଦର୍ଶ ହୁଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଠିକ୍ ଭାବରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନୁକରଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଏହାକୁ ମଜାଦାର କରନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କରନ୍ତୁ: ଆଜିକାଲି ଦୋକାନଗୁଡ଼ିକରେ ରଙ୍ଗୀନ, ଫ୍ୟାନ୍ସି ମାସ୍କ ଉପଲବ୍ଧ। ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରିୟ କାର୍ଟୁନ ଚରିତ୍ର, ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ନାୟକ, ମଜାଦାର ମୁହଁ ଏବଂ ପଶୁପକ୍ଷୀ ଥିବା ମାସ୍କ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ କିଛି ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ସେମାନଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ନିୟମିତ ଅଂଶ କରିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଝିଅକୁ ତାଙ୍କ ପ୍ରିୟ ରାଜକୁମାରୀ ସହିତ ଏକ ମାସ୍କ କିଣି ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ସେ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବାକୁ କେତେ ଉତ୍ସାହିତ ହେବେ? କିମ୍ବା ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ପୁଅର ଏଥିରେ ଏକ ପ୍ରିୟ ସୁପରହିରୋ ଅଛି?
• ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ତୁରନ୍ତ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଚାହୁଁ ନ ପାରେ। ଧୀରେ ଧୀରେ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ। କିଛି ମିନିଟ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସମୟ ବଢ଼ାନ୍ତୁ।

ଏହିପରି ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରିବା।

ତେବେ, ଆମକୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ, ତୁମେ ପିଲାମାନଙ୍କ ଏବଂ ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି ବୁଝିବା ଉଚିତ। ସଂକ୍ଷେପରେ:

• COVID-19 ପରି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଜନିତ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ମାସ୍କ ଏକ ଭଲ ଅସ୍ତ୍ର ।
• ଦୁଇ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମାସ୍କ ସୁରକ୍ଷିତ, ଯେଉଁମାନେ ନିଜେ ଏହାକୁ କାଢି ପାରିବେ ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟତୀତ। ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କର ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର କିମ୍ବା ଶିକ୍ଷାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ।
• ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମାସ୍କ ବାଛିବା ସମୟରେ, ଏପରି ଏକ ମାସ୍କ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଜୀବାଣୁକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଅବରୋଧ କରେ, ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ହୁଏ । `(ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକାରୀ)` ମାସ୍କ, ଯେପରିକି `(KN95)` କିମ୍ବା `(KF94)`, ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ।
• ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଅଭ୍ୟାସକୁ ଏକ ମଜାଦାର ଅଭିଜ୍ଞତା କରନ୍ତୁ।
• କିଛି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ବିଶେଷକରି ଜନଗହଳିପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନରେ, ଅଧିକ ରୋଗ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆମର ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ଆମର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ପ୍ରାଥମିକତା। ତେଣୁ, ଯଦି ଏହି ଭଳି ଛୋଟ ଜିନିଷ ସେମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ଅସୁବିଧାରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ, ତେବେ ତାହା ଏକ ବଡ଼ କଥା, ଠିକ୍ ନା? ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ ଆଉ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

` ଶିଶୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, କୋଭିଡ-୧୯, ମାସ୍କ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ, ସୁରକ୍ଷା, ଶିଶୁ, KN95