କିଛି ଦିନ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଖରାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଭାରୀ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ। ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ଥଣ୍ଡା, ନା ସମସ୍ତେ ଯାହା ବିଷୟରେ କହୁଛନ୍ତି ସେହି ଫ୍ଲୁ, ନା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ। ପ୍ରକୃତରେ, ସମସ୍ତ ଫ୍ଲୁ ସମାନ ନୁହେଁ। କିଛି ପ୍ରକାରର ଫ୍ଲୁ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଫ୍ଲୁ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଫ୍ଲୁ ହେଉଛି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ସଂକ୍ରମଣ, ଯାହା ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ନାମକ ଭାଇରସ ଗୋଷ୍ଠୀ ଦ୍ୱାରା ହୁଏ। ଏହା ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଜ୍ୱର ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ସାଧାରଣତଃ, ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ପାଣି, ପରଟା, ସୁପ୍) ସହିତ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟ ଚାରିରୁ ସାତ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ନିମୋନିଆ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଫ୍ଲୁକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନେବା ଭଲ ନୁହେଁ।
ଫ୍ଲୁ, ଥଣ୍ଡା, ଏବଂ କୋଭିଡ-୧୯: ସେମାନଙ୍କୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ!
ଏହି ତିନୋଟି ରୋଗ କେତେକ ସମୟରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଯାଏ କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
| ଲକ୍ଷଣ | ଫ୍ଲୁ | ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା | କୋଭିଡ୍-୧୯ |
|---|---|---|---|
| ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭର ଗତି | ଏହା ହଠାତ୍, ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। | ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। | ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ହୋଇପାରେ। |
| ଜ୍ୱର | ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରବଳ ଜ୍ୱର ହୁଏ। | କ୍ୱଚିତ୍, ଯେତେବେଳେ ଏହା ଆସେ, ଏହା ଏକ ନିମ୍ନ-ଗ୍ରେଡ୍ ଜ୍ୱର ହୋଇଥାଏ। | ପ୍ରାୟତଃ ଜ୍ୱର ସହିତ ଆସେ। |
| ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଏହା ବହୁତ ଟାଣ ଲାଗୁଛି। ଏହା ସାଧାରଣ। | ହୁଏତ, କିନ୍ତୁ ଏତେ କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ। | ପ୍ରାୟତଃ ଅନୁଭବ ହୁଏ। |
| କ୍ଳାନ୍ତି/କ୍ଳାନ୍ତି | ଏହା ବହୁତ କଠିନ ଅନୁଭବ ହେଉଛି। | ସାଧାରଣତଃ କମ୍। | ପ୍ରାୟତଃ ଟାଣ ଅନୁଭବ ହୁଏ। |
| ନାକ ବନ୍ଦ/ନାକ ପାଣି ବହିବା | ହୋଇପାରେ। | ବୋଧହୁଏ ଅଛି। | ହୋଇପାରେ। |
| ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଗନ୍ଧ ହ୍ରାସ | କ୍ୱଚିତ୍। | କ୍ୱଚିତ୍। | ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖାଯାଏ। |
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କେବଳ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ରୋଗକୁ ୧୦୦% ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବା।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସ୍ କିପରି ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ?
ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସ୍ ଆମ ନାକ, ଆଖି କିମ୍ବା ପାଟିର ମ୍ୟୁକସ୍ ଝିଲ୍ଲୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଫ୍ଲୁ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି କାଶିଥାଏ, ଛିଙ୍କେ କିମ୍ବା କଥା ହୁଏ, ତାଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ନାକରୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା ପରିବେଶରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏହି ବୁନ୍ଦାଗୁଡ଼ିକରେ ଭାଇରସ୍ ଥାଏ।
ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ସ୍ଥାନରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ବୁନ୍ଦାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ନାକ, ମୁହଁ ଏବଂ ଆଖିରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ। କିମ୍ବା, ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଏକ ପୃଷ୍ଠ (ଟେବୁଲ, ଦ୍ୱାରର ନବ୍) ଛୁଇଁଥାନ୍ତି ଯାହା ଉପରେ ଭାଇରସ୍ ଅଛି ଏବଂ ତା'ପରେ ସେହି ହାତରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଭାଇରସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ।
ସେଥିପାଇଁ ଏହା ସର୍ବଦାଏହି ରୋଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ହାତ ଧୋଇବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫ୍ଲୁ ଅଛି, ତେବେ ମୁହଁ, ନାକ କିମ୍ବା ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବା ପରେ ହାତ ଧୋଇବା ଦ୍ଵାରା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
ଆମେ ପାଇପାରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଫ୍ଲୁ
ମଣିଷକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ତିନି ପ୍ରକାରର ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସ ଅଛି: A, B, ଏବଂ C।
ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ଏ
ଏହି ଲୋକଙ୍କର ଏହା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଧମକ । ଏହି ପ୍ରକାରର ଭାଇରସ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ମହାମାରୀ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହାର ବିଶେଷ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଭାଇରସ କେବଳ ମଣିଷଙ୍କୁ ନୁହେଁ, ପକ୍ଷୀ ଏବଂ ଘୁଷୁରୀ ଭଳି ପଶୁମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମିତ କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଭାଇରସ ନିରନ୍ତର ଏହାର ରୂପ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ (ପରିବର୍ତ୍ତିତ ହୁଏ) । ସେଥିପାଇଁ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତି ବର୍ଷ ଏକ ନୂତନ ଫ୍ଲୁ ଲହରୀ ଆସେ।
ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ବି
ଏହି ଭାଇରସ କେବଳ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ । ଯଦିଓ ଏହା ଟାଇପ୍ A ପରି ଗୁରୁତର ମହାମାରୀ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ, ତଥାପି ଟାଇପ୍ B ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଟାଇପ୍ A ଏବଂ ଟାଇପ୍ B ପ୍ରତିବର୍ଷ ଆସୁଥିବା ଫ୍ଲୁ ଲହରୀ ପାଇଁ ଦାୟୀ।
ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ସି
ଏହା ଏକ ବହୁତ ହାଲୁକା ଅବସ୍ଥା । ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପରି। ଏବଂ ଏହା ବଡ଼ ମହାମାରୀ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ।
(ଏହି ତିନୋଟି ପ୍ରକାର ବ୍ୟତୀତ, ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା D ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାର ମଧ୍ୟ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ଗୋରୁ ଭଳି ପ୍ରାଣୀଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ମଣିଷକୁ ସଂକ୍ରମିତ କରୁଥିବା ରିପୋର୍ଟ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇନାହିଁ।)
ଆମକୁ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଫ୍ଲୁ ଟିକା ନେବା କାହିଁକି ଆବଶ୍ୟକ?
ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, "ଆମକୁ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଏହି ଟିକା କାହିଁକି ନେବା ଆବଶ୍ୟକ?" କାରଣ ହେଉଛି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁ ପ୍ରକାର A ଏବଂ B ଭାଇରସ ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇଥିଲୁ, ସେମାନେ ନିରନ୍ତର ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରକୃତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରୁଛନ୍ତି, ଯେପରିକି ସେମାନଙ୍କର ରୂପ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
ତେଣୁ, ଗତ ବର୍ଷର ଟିକା ଚଳିତ ବର୍ଷ ବାହାରକୁ ଆସୁଥିବା ନୂତନ ପ୍ରକାରର ଭାଇରସ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନ ହୋଇପାରେ। ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ବ୍ୟାପିଥିବା ଭାଇରସଗୁଡ଼ିକର ଅଧ୍ୟୟନ କରନ୍ତି ଏବଂ ପୂର୍ବାନୁମାନ କରନ୍ତି ଯେ ସେହି ବର୍ଷ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଭାଇରସ ଏକ ନୂତନ ଟିକା ବିକଶିତ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହେବ।
ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ଟିକା ନେବାର ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବଡି ଉତ୍ପାଦନ କରେ।
ସମସ୍ତେ ଯାହା ବିଷୟରେ କହୁଛନ୍ତି, ସେହି 'ବାର୍ଡ ଫ୍ଲୁ' କ'ଣ?
ବାର୍ଡ ଫ୍ଲୁ, କିମ୍ବା ଏଭିଆନ୍ ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା, ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା A ଭାଇରସର କିଛି ପ୍ରଜାତିର (ଯଥା H5N1, H7N9) ଯୋଗୁଁ ପକ୍ଷୀମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ତଥାପି, ଏହା କ୍ୱଚିତ୍ ମଣିଷକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ବାର୍ଡ ଫ୍ଲୁ ସଂକ୍ରମିତ ପକ୍ଷୀ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପ୍ରାଣୀଙ୍କ ଲାଳ ଏବଂ ମଳ ପରି କ୍ଷରଣ ସହିତ ସିଧାସଳଖ ସମ୍ପର୍କ ଦ୍ୱାରା ମଣିଷକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ (ସମ୍ପ୍ରତି ଗୋରୁଙ୍କଠାରୁ ରିପୋର୍ଟ ହୋଇଛି)। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କୁକୁଡ଼ା ଘର ଏବଂ ଫାର୍ମରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି। ଏହା ସହଜରେ ବ୍ୟକ୍ତିଠାରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ନାହିଁ।
ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଭଲ ଭାବରେ ରନ୍ଧା ହୋଇଥିବା କୁକୁଡ଼ା, ବତକ କିମ୍ବା ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବାର୍ଡ ଫ୍ଲୁ ଧରିପାରିବେ ନାହିଁ, କାରଣ ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ଭାଇରସକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ।
ବାର୍ଡ ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଜ୍ୱର, କାଶ, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଲାଲ ଆଖି (କଞ୍ଜକଞ୍ଜକ୍ଟାଇଭାଇଟିସ୍) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ନିୟମିତ ଫ୍ଲୁ ଟିକା ବାର୍ଡ ଫ୍ଲୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇନଥାଏ, ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ଏକ ପୃଥକ ଟିକା ଅଛି।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫ୍ଲୁ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ ସମ୍ପ୍ରତି ଅସୁସ୍ଥ କୁକୁଡ଼ା, ପକ୍ଷୀ କିମ୍ବା ଗାଈଗୋରୁଙ୍କ ପାଖରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଫ୍ଲୁ ହେଉଛି ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ।
- ଯଦିଓ ଫ୍ଲୁ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ COVID-19 ର ଲକ୍ଷଣ ସମାନ, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।
- ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ସାବୁନରେ ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା ଏବଂ ମୁହଁକୁ ଛୁଇଁବା ଏଡ଼ାଇବା।
- ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସ୍ ନିରନ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଥିବାରୁ, ପ୍ରତିବର୍ଷ ଫ୍ଲୁ ଟିକା ନେବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ସେହି ବର୍ଷର ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ନହୁଏ, ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଅଧିକ ଖରାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଭଲ ଭାବରେ ରନ୍ଧା ମାଂସ ଏବଂ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବାର୍ଡ ଫ୍ଲୁ ହେବାର କୌଣସି ଆଶଙ୍କା ନାହିଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.