ଗର୍ଭବତୀ ମା'ମାନେ, ବିଲେଇ ଲିଟର ବାକ୍ସ (ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍) ସଫା କରିବା ବିଷୟରେ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ଜାଣନ୍ତୁ

ନମସ୍କାର! ଆପଣ କ’ଣ ଜଣେ ପ୍ରେମୀ ମାଆ ଯିଏ ସନ୍ତାନ ପାଇବାକୁ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି? ତେବେ ଆଜିକାଲି ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠୁଛି, ଠିକ୍ ନା? ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଏକ ବିଲେଇ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ନିଶ୍ଚୟ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଆସିଥିବ, 'ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ମୁଁ ସେମାନଙ୍କର ଅଳିଆ ବାକ୍ସ ସଫା କରିଦେବି କି?' ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଏକ ଆଲୋଚନା।

ଆମେ ଏହି ବିଲେଇ ଶୌଚାଳୟ ବିଷୟରେ ଏତେ ଚିନ୍ତା କରିବା କାହିଁକି?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ଛୋଟ ରୋଗ ଅଛି ଯାହା ଆମେ ବିଲେଇଠାରୁ ପାଇପାରିବା, ବିଶେଷକରି ଗର୍ଭବତୀ ମା' ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ। ଆମେ ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ଛୋଟ, ଏକକୋଷୀୟ ପରଜୀବୀ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଏକ ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ଖାଲି ଆଖିରେ ଅଦୃଶ୍ୟ। ଏହାକୁ ଏକ କ୍ଷୁଦ୍ର ଜୀବ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କଲେ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହି ପରଜୀବୀର ନାମ ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମା ଗୋଣ୍ଡି।

ତେବେ ବିଲେଇମାନେ ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍ କିପରି ପାଆନ୍ତି?

ସାଧାରଣତଃ ବିଲେଇମାନେ ମୂଷା, ପକ୍ଷୀ, ଗିନା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଛୋଟ ପ୍ରାଣୀ ଶିକାର କରିବାକୁ ବାହାରକୁ ଗଲେ ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ। ଏହି ପ୍ରାଣୀଙ୍କ ମାଂସରେ ପରଜୀବୀର ସିଷ୍ଟ (ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମା) ଥାଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏକ ବିଲେଇ ଏପରି ପ୍ରାଣୀ ଖାଏ, ପରଜୀବୀ ବିଲେଇ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ। କିମ୍ବା, ଯଦି ଏକ ବିଲେଇ କଞ୍ଚା ମାଂସ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଗୋମାଂସ, ଘୁଷୁରୀ, ମେଣ୍ଢା) ଖାଏ ଯାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ରନ୍ଧା ହୋଇନାହିଁ, ତେବେ ସେହି ମାଂସରେ ମଧ୍ୟ ପରଜୀବୀ ରହିପାରେ, ତେଣୁ ବିଲେଇ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ କରିପାରେ।

ତା’ପରେ, ଏହି ପରଜୀବୀ ବିଲେଇର ଅନ୍ତନଳୀରେ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ "oocysts" ନାମକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍ପୋର ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କ ମଳ ସହିତ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସେ। ସେତେବେଳେ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ବିଲେଇ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ପରେ ଏହି "oocysts" ଆମ ପାଇଁ ସଂକ୍ରମିତ ହେବାକୁ 1 ରୁ 5 ଦିନ ସମୟ ଲାଗେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆମେ ସେହି ମଳ ଥିବା ଶୌଚାଳୟ ପାତ୍ରକୁ ଛୁଇଁବା, ଅର୍ଥାତ୍, ଯଦି ଆମେ ଏହାକୁ ସଫା କରିବାକୁ ଯାଉ, ତେବେ ଏହି "oocysts" ଆମ ହାତରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ। ତା’ପରେ, ଯଦି ଆମେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନ ଧୋଇ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉ, କିମ୍ବା ଆମେ ଆମର ମୁହଁ, ନାକ କିମ୍ବା ଆଖିକୁ ଛୁଇଁବା, ତେବେ ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ।

ଯଦି ଗର୍ଭବତୀ ମାଆ ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି ତେବେ କ'ଣ ହୁଏ? ଶିଶୁ ଉପରେ ଏହାର କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ପଡ଼େ କି?

ଏହିଠାରେ ଆମକୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବୟସ୍କ ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ମା' ମଧ୍ୟ "ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍" ରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ କୌଣସି ବଡ଼ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇ ନପାରେ। ସେମାନେ ହାଲୁକା ଜ୍ୱର, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ (ଥଣ୍ଡା ପରି) ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯାହା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯିବ। କିଛି ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ନ ଥାଇପାରେ। ତେଣୁ, ସେମାନେ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ନ ପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଛନ୍ତି।

ତଥାପି, ଏହା ମା' ପାଇଁ କୌଣସି ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିନପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଭ୍ରୁଣକୁ ଗମ୍ଭୀର କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ସତ୍ୟ ଯଦି ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରଥମ ତିନିମାସରେ ମା' ଏହି ସଂକ୍ରମଣରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି।

ଏହା ଶିଶୁର କ’ଣ କ୍ଷତି କରିପାରେ?

ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁଃଖଦ ପରିସ୍ଥିତି। ମାଆଠାରୁ ଶିଶୁକୁ ଏହି ରୋଗର ସଂକ୍ରମଣକୁ ଜନ୍ମଗତ ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍ କୁହାଯାଏ।ଏହା ଶିଶୁକୁ ଏହିପରି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ:

• ଅକାଳ ଜନ୍ମ ସମ୍ଭବ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଗର୍ଭଧାରଣର ୩୭ତମ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଯାଏ।
• ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ । ଶିଶୁଟି ଜନ୍ମ ସମୟରେ କମ୍ ଓଜନ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୋଇପାରେ।
• ଆଖି ଗୁରୁତର ଭାବରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ । ରେଟିନା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଝାପ୍ସା ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଜନ୍ମ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ କିଛି ବର୍ଷ ପରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।
• ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ । ମସ୍ତିଷ୍କରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା (ହାଇଡ୍ରୋସେଫାଲସ୍), ଏକ ଛୋଟ ମସ୍ତିଷ୍କ (ମାଇକ୍ରୋସେଫାଲି), ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଜମା ଶିଶୁର ମାନସିକ ବିକାଶକୁ ବିଳମ୍ବ କରିପାରେ, ଶିକ୍ଷଣ ଅକ୍ଷମତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଏପରିକି ମସ୍ତିଷ୍କ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• କିଛି ବିରଳ, କିନ୍ତୁ ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟଜନକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଗର୍ଭପାତ କିମ୍ବା ମୃତ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• କ୍ୱଚିତ୍, ଯକୃତ ଏବଂ ପ୍ଲୀହା ପରି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ପ୍ରଭାବଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସମାନ ନୁହେଁ। କିଛି ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ସମୟରେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇ ନପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ପରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ତେବେ ଆମେ ଏହି "(ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍)" ରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବା? ପ୍ରତିରୋଧ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଜିନିଷ!

ହଁ, ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଥିରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବା। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ବିଲେଇ ମଳ ସହିତ ସିଧାସଳଖ ସମ୍ପର୍କକୁ କମ୍ କରିବା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପଥ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା।

ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସର୍ବୋପରି: ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ବିଲେଇ ଲିଟର ବାକ୍ସ ସଫା କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ତେବେ ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ, ଘରେ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ (ସ୍ୱାମୀ, ମାଆ, ବାପା, ଭାଇ) ବିଲେଇର ଲିଟର ବାକ୍ସ ସଫା କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଉପାୟ। ଏହା ସହିତ, ପ୍ରତିଦିନ ଲିଟର ବାକ୍ସ ସଫା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେପରି ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲି, ବିଲେଇ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ପରେ, ସେହି ମଳରେ ଥିବା ପରଜୀବୀର "(ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମା)" ଅଣ୍ଡା ପରି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ "ସ୍ପୋରୁଲେଟ୍" (ଓସିଷ୍ଟ) ହେବା ପାଇଁ 1 ରୁ 5 ଦିନ ସମୟ ଲାଗେ ଯାହା ଆମକୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ସଫା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସଂକ୍ରମିତ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ସେହି "(ଓସିଷ୍ଟ)" କୁ ବାହାର କରିପାରିବେ, ଯାହା ବିପଦକୁ ବହୁତ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। ସଫା କରିବା ପରେ ସାବୁନରେ ହାତ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବାକୁ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ମନେ ପକାଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଯଦି ତୁମକୁ ନିଜେ ଅଳିଆ ସଫା କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ତୁମେ କଣ କରିବ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଘରେ ଆଉ କେହି ନାହାନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁକିଛି ନିଜେ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଅନିଚ୍ଛା ସହିତ କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତଥାପି ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ:

• ଏକ ଯୋଡ଼ା ବିତରଣଯୋଗ୍ୟ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ (ଯଦିଓ ଏହା ସିଧାସଳଖ ସଂକ୍ରମଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ଏହା ଭଲ କାରଣ ଏହା ଧୂଳି ଭଳି ଜିନିଷ ସହିତ ସମ୍ପର୍କ ହ୍ରାସ କରେ)।
• ପାଇଖାନା ପାତ୍ରକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ, ମଳକୁ ସାବଧାନତାର ସହିତ ବାହାର କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଅଳିଆ ବ୍ୟାଗକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଘର ଭିତରେ ରଖିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ବାହାର ଅଳିଆ ଡବାରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ଏହା ପରେ,ଗ୍ଲୋଭସ୍ କାଢିଦିଅ, ସାବୁନ୍ ଲଗାଅ ଏବଂ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇଦିଅ। ନିଶ୍ଚିତ କର ଯେ ତୁମର ନଖକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍। ଏହି ସମୟରେ କେବଳ ଆଲକୋହଲ୍-ଆଧାରିତ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏହା ଓସିଷ୍ଟ ଉପରେ ବହୁତ କମ୍ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ତେଣୁ, ସାବୁନ୍ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଧୋଇବା ସର୍ବୋତ୍ତମ।
• ଶୌଚାଳୟ ଅଞ୍ଚଳକୁ ମଧ୍ୟ ସଫା ରଖନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟ ବିଲେଇ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ

ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ସହିତ, ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ବିଲେଇମାନଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ:

• ତୁମର ବିଲେଇକୁ ଘର ଭିତରେ ରଖ। ସେମାନେ ବାହାରକୁ ଗଲେ ଶିକାର କରନ୍ତି, ଏବଂ ସେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇକୁ କେବଳ ବ୍ୟବସାୟିକ ଶୁଖିଲା କିମ୍ବା କ୍ୟାନ ହୋଇଥିବା ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ। କେବେବି କଞ୍ଚା କିମ୍ବା କମ ରନ୍ଧା ମାଂସ (ବିଶେଷକରି ଘୁଷୁରୀ, ମେଣ୍ଢା, ହରିଣ ମାଂସ) ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଅନ୍ତି, ଘରକୁ ନୂଆ ବିଲେଇ, ବିଶେଷକରି ବିଲେଇ ଛୁଆ ଆଣନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆମେ ଜାଣି ନାହୁଁ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି କି ନାହିଁ। ରାସ୍ତାରେ ବିଲେଇକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରିବାକୁ ଯାଅ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଜଣେ ପଶୁଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇକୁ ଉପଯୁକ୍ତ କୃମି ଔଷଧ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସାଧାରଣତଃ ସଚେତନ ରହିବାକୁ ଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରିଷ୍କାର ଅଭ୍ୟାସ

ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍ କେବଳ ବିଲେଇ ମଳ ମାଧ୍ୟମରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ତେଣୁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଆପଣ ବଗିଚାରେ କାମ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ମାଟି ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ମାଟିରେ ଏହି ପରଜୀବୀର "ଓସିଷ୍ଟ" ମଧ୍ୟ ରହିପାରେ (ଅନ୍ୟ ବିଲେଇଙ୍କ ମଳ ଦ୍ୱାରା ଦୂଷିତ)। କାମ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାଗୁଡ଼ିକୁ ପାଣି ତଳେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି ଭୂମି ସ୍ତରରେ ବଢିଥିବା ପନିପରିବା (ଯେପରିକି ଲେଟୁସ୍, ପାଳଙ୍ଗ, ଗାଜର) ଏବଂ ଚୋପା ସହିତ ଖାଉଥିବା ଫଳ (ଯେପରିକି ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ, ଅଙ୍ଗୁର) କୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରିବା ଉଚିତ।
• ମାଂସକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ। କମ୍ ରନ୍ଧା କିମ୍ବା ଗୋଲାପୀ ମାଂସ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ମାଂସକୁ ଅତି କମରେ 70 ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ (160°F) ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ତାପମାତ୍ରାରେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ। ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ଦ୍ୱାରା ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜ୍ମା ସିଷ୍ଟ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ।
• ପାଷ୍ଟୁରାଇଜ୍ ନ ହୋଇଥିବା କ୍ଷୀର ଏବଂ ଏଥିରୁ ତିଆରି ପନିର ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଏବଂ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଜରୁରୀ, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ସହିତ, କଞ୍ଚା ମାଂସ ଏବଂ ମାଛ ସହିତ ସମାନ କଟିଂ ବୋର୍ଡରେ ଅପରିଷ୍କାର ପନିପରିବା କାଟନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପୃଥକ କଟିଂ ବୋର୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ମୁଁ ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍ ହୋଇଥିବା ସନ୍ଦେହ କରେ ତେବେ ମୁଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଜାଣିବା ପୂର୍ବରୁ ବିଲେଇର ଅଳିଆ ବାକ୍ସ ସଫା କରିଦେଇଥିଲେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କଠାରେ ଫ୍ଲୁ ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇଥିଲା, କିମ୍ବା ଆପଣ ବଗିଚାରେ କାମ କରିବା ସମୟରେ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧି ନଥିଲେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ।

ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଦେଇପାରନ୍ତି।ଏହା କରନ୍ତୁ। ଏହା ଯାଞ୍ଚ କରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଆଣ୍ଟିବଡି ବିକଶିତ କରିଛି କି ନାହିଁ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଣ୍ଟିବଡି ହେଉଛି ସେହି ସୈନିକ ଯାହାକୁ ଆମ ଶରୀର ଶତ୍ରୁ (ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମା ପରଜୀବୀ) ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ତିଆରି କରେ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କୁ ପୂର୍ବରୁ କେବେ ଏହି ରୋଗ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ (ଅର୍ଥାତ୍ ଏବେ ଆପଣଙ୍କର ଏହା ପ୍ରତି କିଛି ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଅଛି), କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ସମ୍ପ୍ରତି (ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ) ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହାର ଏକ ଧାରଣା ଦେବ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଧରାପଡ଼େ, ତେବେ ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଶିଶୁର କ୍ଷତିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। ଯଦି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମା' "(ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍)" ରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଏପରି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ଶିଶୁକୁ ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାପିବାରୁ ରୋକିପାରିବ କିମ୍ବା ଶିଶୁର କ୍ଷତିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। ତେଣୁ, ଯଦି ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।

ତେବେ, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କ’ଣ ବାର୍ତ୍ତା ଦେଇପାରିବ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ ତାହା ସଂକ୍ଷେପରେ କହିବା। ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ:

• ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ତେବେ ଯଥାସମ୍ଭବ ବିଲେଇର ଲିଟର ବାକ୍ସ ସଫା କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ। ଘରର ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ଏହି କାମ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ସଫା କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ କାମ ସରିବା ପରେ ନିଜ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଉଚିତ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ନିଜେ କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ଡିସପୋଜେବଲ୍ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ, ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ବହୁତ ସତର୍କତାର ସହିତ କରନ୍ତୁ।
• ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ ବିଲେଇକୁ ଘର ଭିତରେ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ କେବଳ ଦୋକାନରୁ କିଣାଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ (ଶୁଖିଲା କିମ୍ବା କ୍ୟାନ) ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। କଞ୍ଚା ମାଂସ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା, ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା, ଏବଂ ମାଂସ ଏବଂ ମାଛକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରାନ୍ଧିବା ଭଳି ଭଲ ପରିଷ୍କାର ଅଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କେବଳ ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିବ।
• ବଗିଚାରେ କାମ କରିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ମାଟି ଛୁଇଁବା ସମୟରେ ହାତଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।

ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସତର୍କତାଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍ ବିପଦକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ, ସୁଖୀ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ କାମନା କରୁଛି!