ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ସମସ୍ତେ ଏହି ପେଟ ଭାଇରସ (ନୋରୋଭାଇରସ) ଯୋଗୁଁ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆଜି ଆମେ ଏକ ଟିକିଏ ଅପ୍ରୀତିକର, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ହୁଏ, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ। ଆପଣ ଏହାକୁ "ପେଟ ଭାଇରସ୍" କିମ୍ବା "ବାନ୍ତି ଏବଂ ଡାଇରିଆ ରୋଗ" ମଧ୍ୟ କହିପାରନ୍ତି। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହାକୁ ନୋରୋଭାଇରସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଫ୍ଲୁ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ପରିବାର ସଦସ୍ୟ ଏବଂ ସ୍କୁଲରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିପାରେ।

ତେବେ ଏହି ନୋରୋଭାଇରସ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ନୋରୋଭାଇରସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଭାଇରସ୍ ଯାହା ଆମ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ସଂକ୍ରମିତ କରେ। ଏହା ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡ଼ାର କାରଣ ହୁଏ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ "ପେଟ ଫ୍ଲୁ" କିମ୍ବା "ପେଟ କୀଟ" ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆମେ ଜାଣିଥିବା "ଫ୍ଲୁ" ଅର୍ଥାତ୍ ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ଭାଇରସ୍ ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ପୃଥକ ଭାଇରସ୍।

ନୋରୋଭାଇରସର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଶରୀରରେ ଭାଇରସ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଦେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି: ଏହା ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଆପଣ ହଠାତ୍ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି।
• ପାଣି ଭଳି ଝାଡ଼ା: ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ପାଣି ଭଳି ଝାଡ଼ା।
• ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରିବା।

ଏହି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟତୀତ, କିଛି ଲୋକ ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ମୋତେ ଜ୍ୱର ହେଉଛି।
• ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ (ଥଣ୍ଡା)
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା

କିନ୍ତୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା ହେଉଛି, କେତେକ ସମୟରେ ଯେଉଁମାନେ ଏହି ନୋରୋଭାଇରସରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇ ନପାରେ । କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ତଥାପି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଏହି ଭାଇରସ ପ୍ରସାରିତ କରିପାରିବେ। ସେଥିପାଇଁ ଏହା ଏକ ରୋଗ ଯାହା ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ଏହିପରି ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡ଼ା ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଶରୀରରୁ ପାଣି ଏବଂ ଲୁଣ କମିଯାଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ ହୋଇପାରେ। ସେମାନେ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ।

ଏହା କ’ଣ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିଯାଏ?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ! ନୋରୋଭାଇରସ୍ ଏକ ଭାଇରସ୍ ଯାହା ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଭାଇରସ୍ ବ୍ୟାପି ପାରନ୍ତି। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା, ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ସପ୍ତାହେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭାଇରସ୍ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟାପି ପାରିବେ।

ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଏହା ପାଇପାରିବେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ଜନଗହଳିପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନରେ ବ୍ୟାପିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଶିଶୁ ଯତ୍ନ କେନ୍ଦ୍ର
• ସ୍କୁଲ୍
• କ୍ରୁଜ୍ ଜାହାଜ - ଆପଣ ହୁଏତ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ କ୍ରୁଜ୍ ଜାହାଜରେ ଅନେକ ଲୋକ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡ଼ନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ନୋରୋଭାଇରସ୍।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଏହି ଭାଇରସ ଜଣେ ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଳ ଏବଂ ବାନ୍ତିରେ ଅଛି।। କେହି ହାତ ଭଲ ଭାବରେ ନ ଧୋଇ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯିବା ପରେ, କିମ୍ବା ଛୋଟ ପିଲାର ଡାଇପର୍ ବଦଳାଇବା ପରେ, ଭାଇରସ୍ ତାଙ୍କ ହାତରୁ ଅନ୍ୟ ଜିନିଷ ଏବଂ ପୃଷ୍ଠକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୋଇପାରେ। ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଯଦି ଭାଇରସ୍ ଦ୍ୱାରା ଦୂଷିତ ଖେଳଣା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପୃଷ୍ଠକୁ ଛୁଇଁ ସେହି ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ପାଟିରେ ପୁରାଇ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଭାଇରସ୍ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି କିମ୍ବା ପିଅନ୍ତି (ଆମେ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ବିଷାକ୍ତତା ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ) , କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ଅଛନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ବାନ୍ତି କରନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ଭାଇରସ୍ କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ପବନରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ। ଏହା ବ୍ୟାପିବାର ଏକ ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଉପାୟ।

ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ନୋରୋଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି କି ନାହିଁ। ସାଧାରଣତଃ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ।

ତଥାପି, ଯଦି ପିଲାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଥାଏ , କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଜଟିଳତା ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ରକ୍ତ, ମଳ କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆଶ୍ୱସ୍ତିଦାୟକ ଲାଗିପାରେ: ଅଧିକାଂଶ ନୋରୋଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଭଲ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଘରେ କିଛି କାମ କରିପାରିବେ:

• ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିଶ୍ରମ ନକରିବା ଦ୍ଵାରା ଏହା ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବ।
• ପ୍ରଚୁର ପାଣି ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଦିଅନ୍ତୁ: ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡ଼ାରୁ ହରାଇଥିବା ପାଣିକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁନଃସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏକ ଓରାଲ୍ ରିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସଲ୍ୟୁସନ୍ (ORS) ଦେବା। ଆପଣ "ଜୀବନୀ" ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଜାଣନ୍ତି। ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଫାର୍ମାସି ଏବଂ ସୁପରମାର୍କେଟ୍ ରୁ କିଣିପାରିବେ। ଏହି "ORS" ରେ ପିଲାଟିର ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ପାଣି, ଚିନି ଏବଂ ଲୁଣ ଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଫ୍ରୋଜେନ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ପପ୍ କିମ୍ବା ସୁପ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରିବେ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲିଖିତ ନ ହୋଇଥିବା କୌଣସି ଔଷଧ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବିଶେଷକରି ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯେହେତୁ ଏହା ଏକ ଭାଇରସ , ତେଣୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ। ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କେବଳ ଜୀବାଣୁ ଉପରେ କାମ କରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ହାତକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ: ଏହା ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟ ଏବଂ ପିଲାକୁ ଭାଇରସ ବ୍ୟାପିବାରୁ ରୋକିପାରିବ।
• ବାନ୍ତି ବନ୍ଦ ହେବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ସେ ବାନ୍ତି କରୁନାହିଁ, ତେବେ ସେ ଚାହିଁଲେ ଆପଣ ତାକୁ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଖାଇବାକୁ ଦେଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ତାକୁ ଏକାଥରକେ ବହୁତ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଭୋକ ଫେରିବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ। ଯଦି କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ଝାଡ଼ା ନହୁଏ, ତେବେ ତାକୁ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ତେଲ ଏବଂ ଭଜା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବା ଭଲ।

ଏହି ରୋଗ କେତେ ଦିନ ରହିବ?

ନୋରୋଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇରୁ ତିନି ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ , ତା’ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ କମିଯାଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ନୋରୋଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଥିବା ପିଲାଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡ଼ା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍କୁଲ କିମ୍ବା ଡେକେୟାରକୁ ପଠାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ସେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତାଙ୍କୁ ସୁଇମିଂ ପୁଲକୁ ପଠାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ସେ ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ଯିଏ ଡାଏପର ପିନ୍ଧେ, ତେବେ ଡାଇପର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ ହେବା ପରେ ସେମାନଙ୍କୁ 7 ଦିନ ପାଇଁ ସୁଇମିଂ ପୁଲରୁ ଦୂରରେ ରଖିବା ଉଚିତ।

ଆମେ କ’ଣ ଏଥିରୁ ବଞ୍ଚି ପାରିବୁ ନାହିଁ?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ନୋରୋଭାଇରସ୍ ବ୍ୟାପିବାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବା ଅସମ୍ଭବ। ଏହା ସହିତ, ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର କୌଣସି ଟିକା ନାହିଁ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କେହି ଅସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ନେଇପାରିବେ:

• ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସଫା କରିବା ପରେ ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆଲକୋହଲ-ଭିତ୍ତିକ ହାତ ସାନିଟାଇଜର ଭାଇରସକୁ ମାରିପାରେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି ସର୍ବୋତ୍ତମ।
• ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ମଳ ସଫା କରିବା ସମୟରେ ରବର ଗ୍ଲୋଭସ୍ ଏବଂ ମୁହଁରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ମଇଳା ପୃଷ୍ଠ ଏବଂ ଶୌଚାଳୟ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ପତଳା ବ୍ଲିଚ୍ ଦ୍ରବଣ ସହିତ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ ( ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପ୍ରତି ଗ୍ୟାଲନ୍ ପାଣିରେ 5 ଚାମଚ ବ୍ଲିଚ୍)। ପୋଛିବା ପୂର୍ବରୁ ବ୍ଲିଚ୍ କୁ ଅତି କମରେ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ପୃଷ୍ଠରେ ରହିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। (ମନେରଖନ୍ତୁ, ବ୍ଲିଚ୍ ରଙ୍ଗୀନ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବିକୃତ କରିପାରେ।)
• ମଇଳା ପୋଷାକକୁ ଏହିପରି ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ:
• ୱାସିଂ ମେସିନରେ ସବୁଠାରୁ ଲମ୍ବା ସାଇକେଲ ଏବଂ ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଡ୍ରାୟରରେ ସର୍ବାଧିକ ତାପମାତ୍ରା ସେଟିଂ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରାଯାଏ, ତେବେ ପରିବାରର ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ନିକଟରେ ଭାଇରସ ବ୍ୟାପିବା ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କମିଯାଏ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ଯଦି:

• ଯଦି ପିଲାଟି କିଛି ଘଣ୍ଟା ଧରି କିଛି ପିଇ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଆପଣ ନିର୍ଜଳନର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି:
• ଯଦି ତୁମର ପାଟି ଶୁଖିଲା ଲାଗୁଛି।
• ଯଦି ତୁମେ କାନ୍ଦୁଛ ଏବଂ ବହୁତ କମ୍ ଲୁହ ଢାଳୁଛ।
• ଯଦି ଆପଣ ଦିନକୁ ତିନିଥରରୁ କମ୍ ପରିସ୍ରା କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଡାଇପର 4-6 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଓଦା ନ ଥାଏ।
• ଯଦି କିଛି ଦିନ ପରେ ମଧ୍ୟ ଝାଡ଼ା କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ହୁଏ।
• ଯଦି ତୁମକୁ ଅଧିକ ଜ୍ୱର ହୁଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବାନ୍ତିରେ ରକ୍ତ, ଝାଡ଼ାରେ ରକ୍ତ, କିମ୍ବା ପେଟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।

ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।

ତେବେ, ଆମକୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ଆମକୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ମୁଖ୍ୟ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ନୋରୋଭାଇରସ୍ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସଂକ୍ରାମକ ଭାଇରସ୍ ଯାହା ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡ଼ା ସୃଷ୍ଟି କରେ।ଏକ ଭାଇରସ ଯାହା ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିଥାଏ ।
• ଏହାକୁ ଏଡାଇବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ନିୟମିତ ଭାବରେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଧୋଇବା, ବିଶେଷକରି ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ, ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ପରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କୁ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ନ ହେବା ପାଇଁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
• ଯଦିଓ ରୋଗ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ, ଯଦି କିଛି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ।
• ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହେବାର 24 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅସୁସ୍ଥ ପିଲାକୁ ସ୍କୁଲ ପଠାନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏହି ନୋରୋଭାଇରସ୍ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଅସୁବିଧାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ସମସ୍ତେ ସୁରକ୍ଷିତ ରୁହନ୍ତୁ!

` ନୋରୋଭାଇରସ୍, ବାନ୍ତି, ଡାଇରିଆ, ପେଟ ଭାଇରସ୍, ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ, ନିର୍ଜଳନ, ଶିଶୁ ରୋଗ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ