ଆପଣ କ’ଣ ଭୟ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଯିବ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ରୋକିବାର ଉପାୟ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା!

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ, ହେବାକୁ ଥିବା ମା' ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଥିବା ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଜନ୍ମ ହେବା, ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 40 ସପ୍ତାହ ହୋଇଥାଏ। ସେତେବେଳକୁ, ଶିଶୁର ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗ ଭଲ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହୋଇସାରିଛି। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଆମର ଶିଶୁମାନେ ଟିକେ ଶୀଘ୍ର ହୋଇ 37 ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ଦୁନିଆକୁ ଆସିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଆମେ ଏହାକୁ 'ଅକାଳ ଜନ୍ମ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏତେ ଶୀଘ୍ର ଜନ୍ମ ହେବା କେତେକ ସମୟରେ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯାହା ତାଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ଜୀବନ ସାରା ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ତେଣୁ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି ଅକାଳ ଜନ୍ମ, ଏହାକୁ କିପରି ରୋକାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଯଦି ଏପରି କିଛି ଘଟେ ତେବେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

ଅକାଳ ଜନ୍ମକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି? କିମ୍ବା ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ପ୍ରକୃତରେ, କିଛି ମା'ଙ୍କର ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସବ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକିଏ ଅଧିକ ଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ମା'ଙ୍କ ସର୍ଭିକ୍ସ - ଯୋନି ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ଗର୍ଭାଶୟର ତଳ ଅଂଶ - ଟିକିଏ ଛୋଟ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ। ଏହି ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସବ ହୋଇଥିବା ମା'ମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏଥର ବିପଦ ଅଧିକ।

କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଗାଇ ପାରିବେ।

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ ଛୋଟ ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ଅକାଳ ପ୍ରସବ ହୋଇଛି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା

ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଚିକିତ୍ସା: ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ହରମୋନ୍। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଅପରିପକ୍ୱ ପ୍ରସବ ହୋଇସାରିଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ ଅତ୍ୟଧିକ ଛୋଟ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଭାବରେ କିମ୍ବା ଯୋନି ସପୋଜିଟୋରୀ ଭାବରେ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଏହା ଅପରିପକ୍ୱ ପ୍ରସବର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ସର୍କ୍ଲେଜ୍: ସର୍କ୍ଲେଜ୍ ଏକ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଏଥିରେ କିଛି ସିଲାଇ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ କିମ୍ବା ଗର୍ଭାଶୟର ଖୋଲା ସ୍ଥାନକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପରି। ଏହା ସର୍ଭିକ୍ସ ଶୀଘ୍ର ଖୋଲିବା ଏବଂ ଶିଶୁ ବାହାରକୁ ଆସିବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଯେଉଁ ମହିଳାମାନେ ପୂର୍ବରୁ ଗର୍ଭପାତ, ଗର୍ଭପାତ, କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ ଛୋଟ ଅଛି, କିମ୍ବା ଯେଉଁ ମହିଳାମାନଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଖୋଲିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍କ୍ଲେଜ୍ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ। କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ।

ଯମଜ ସନ୍ତାନ ଥିବା ମା'ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଚିକିତ୍ସା କିପରି?

ଯଦି ଆପଣ ଯମଜ କିମ୍ବା ତିନି ସନ୍ତାନର ଆଶା କରୁଥିବା ଜଣେ ମାଆ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଅକାଳ ଶିଶୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକେ ଅଧିକ ଥାଏ। ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ କହିଥିଲୁ ଏବଂ ସେରକ୍ଲେଜ୍ ସର୍ଜରୀ ସାଧାରଣତଃ ଯମଜ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ସମୟରେ ଅକାଳ ଜନ୍ମକୁ ରୋକିବାରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନୁହେଁ।

ଯଦି ଶିଶୁ ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ ହଠାତ୍ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ କରିବେ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ହଠାତ୍ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା (କଣ୍ଟ୍ରାକ୍ସନ) ପରି ଏକ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଯୋନିରୁ ରକ୍ତ କିମ୍ବା ପାଣି ବାହାରକୁ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି। ଏହି ପାଣି ଧୀରେ ଧୀରେ ବାହାରକୁ ବାହାରିପାରେ, ଏହା ନିରନ୍ତର ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା ହଠାତ୍ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ବାହାରକୁ ଆସିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଳମ୍ବ ନକରି ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଧାତ୍ରୀଙ୍କୁ ଡାକିବା ଉଚିତ।

ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯୋନିରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପାଣି ଫାଟି ଯାଇଛି, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯିବା ଉଚିତ।

ଯଦି ଆପଣ ଅପରିପକ୍ୱ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ନବଜାତ ସଘନ ଯତ୍ନ ୟୁନିଟ୍ (NICU) ଥିବା ଏକ ହସ୍ପିଟାଲକୁ ଯିବା, ଯାହା ଅପରିପକ୍ୱ ଶିଶୁଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ୟୁନିଟ୍ ଏବଂ ଏଥିରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ କର୍ମଚାରୀ ଅଛନ୍ତି। ଏପରି ସ୍ଥାନରେ, ଶିଶୁଟି ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସୁବିଧା ପାଇବ।

ଡାକ୍ତରଖାନାରେ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅକାଳ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯାଆନ୍ତି, ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହିପରି ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି:

ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଶିଶୁ ଏବଂ ମା'ଙ୍କଠାରେ ବିଭିନ୍ନ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ।
ଷ୍ଟେରଏଡ୍: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ। ଏହି ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଶିଶୁର ଫୁସଫୁସକୁ ଶୀଘ୍ର ବିକଶିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯଦି ସେମାନେ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ। ଏହି ଔଷଧର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ 24-48 ଘଣ୍ଟା ସମୟ ଲାଗେ।
ଟୋକୋଲାଇଟିକ୍ସ: କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଶିଶୁର ପ୍ରସବକୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ବିଳମ୍ବ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଦେବା ପାଇଁ ଯାହା ଶିଶୁର ଫୁସଫୁସ ବିକାଶ ପାଇଁ ସମୟ ଦେଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ NICU ଥିବା ହସ୍ପିଟାଲକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବାକୁ ପଡ଼େ ତେବେ ଏହା ସମୟ ମଧ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରେ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ସବୁବେଳେ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି ନାହିଁ!

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ କଥାଟି ହେଉଛି: ଯଦି ଶିଶୁଟି 34 ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଜନ୍ମ ନେଇଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଶିଶୁର ଫୁସଫୁସ କିଛି ପରିମାଣରେ ବିକଶିତ ହୋଇଯାଇଥାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ମାଆ କିମ୍ବା ଶିଶୁର କୌଣସି ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥାଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମାଆରେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ, ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ, କିମ୍ବା ଶିଶୁର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ), ତେବେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହିପରି ଶିଶୁକୁ ଜନ୍ମ ହେବାରୁ ରୋକିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ ନାହିଁ। ଏହା ମାଆ ଏବଂ ଶିଶୁ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଆହୁରି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ଏହି ଅକାଳ ଜନ୍ମକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମୁଁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ କ'ଣ କରିପାରିବି?

ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ସର୍ବଦା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। କିଛି କାରଣ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆପଣ ଏହି ବିପଦକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ। ଏଠାରେ କିଛି ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଟିପ୍ସ ଦିଆଯାଇଛି:

ଉପଯୁକ୍ତ ପ୍ରସବ ପୂର୍ବ ଯତ୍ନ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ପାଆନ୍ତୁ: ଯେଉଁ ଦିନଠାରୁ ଆପଣ ଜାଣିବେ ଯେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ନିୟମିତ ଏବଂ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। କୌଣସି କ୍ଲିନିକ୍ ନିଯୁକ୍ତି ହାତଛଡ଼ା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।

ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ଯେପରିକି "ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍", "ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ", ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା, କିମ୍ବା "ଡିପ୍ରେସନ୍", ତେବେ ଗର୍ଭଧାରଣ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଅବୈଧ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଅକାଳ ଜନ୍ମକୁ ନେଇଯାଏ ନାହିଁ, ବରଂ ଶିଶୁର ବିକାଶରେ ମଧ୍ୟ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ଏକ ଭଲ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, ଯେପରିକି ପନିପରିବା, ଫଳ, ବାଦାମ, କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦ, ମାଛ ଏବଂ ଅଣ୍ଡା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ସଫା, ଘରେ ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟ ସର୍ବୋତ୍ତମ। ତେଲ, ଚିନି, ଲୁଣ ଏବଂ କୃତ୍ରିମ ସ୍ୱାଦ ଅଧିକ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଯଥାସମ୍ଭବ ଏଡ଼ନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଭିଟାମିନ୍ ନିଅନ୍ତୁ।

ସଠିକ୍ ପରିମାଣର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଭଲ ନୁହେଁ, ଏବଂ କମ୍ ମଧ୍ୟ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନକୁ ଏପରି ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।

ସଂକ୍ରମଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିଛି ସଂକ୍ରମଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ନିୟମିତ ଭାବରେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ। କଞ୍ଚା ମାଂସ, ମାଛ କିମ୍ବା ଅଣ୍ଡା ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ। ପାଷ୍ଟୁରାଇଜ୍ ନ ହୋଇଥିବା କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ପନିର ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯୌନ ସଂକ୍ରମଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଯୌନ ସମ୍ବନ୍ଧ ସମୟରେ କଣ୍ଡୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ବିଲେଇ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ମଳକୁ ହାତ ଦେବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। (ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜମୋସିସ୍ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଏକ ବିପଦର କାରଣ ହୋଇପାରେ)।

ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: ମୁଁ ଜାଣେ ଏହା କହିବା ଅପେକ୍ଷା କରିବା ସହଜ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଚାପକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ କମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।ଆରାମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏପରି କାମ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଖୁସି ଦିଏ। ଧ୍ୟାନ କରିବା, ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା କିମ୍ବା ପୁସ୍ତକ ପଢିବା ଭଳି ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର, ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଏହି କାହାଣୀରୁ ଆମେ ଯେଉଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଘରକୁ ନେବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ ତାହା ହେଉଛି

ତେଣୁ, ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଯେ ଆଜି ଆମେ ଯେଉଁ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅକାଳ ଜନ୍ମ ବିଷୟରେ କିଛି ଧାରଣା ଦେଇଛି।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଭିନ୍ନ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ମା ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶିଶୁର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବିପଦ କାରଣ ଥାଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି:

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ଜନ୍ମ ହେବା ସର୍ବୋତ୍ତମ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଛି (ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଏହା ହୋଇସାରିଛି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସର୍ଭିକ୍ସ ଛୋଟ ଅଛି), ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା (ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍, ସେରକ୍ଲେଜ୍) ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ।
ଅକାଳ ପ୍ରସବର ଲକ୍ଷଣ (ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ରକ୍ତସ୍ରାବ, ପାଣି ଭଳି ନିର୍ଗତ) ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଦେଖାଦିଏ , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ଯେତେବେଳେ ସମ୍ଭବ, "NICU" ସୁବିଧା ଥିବା ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
ଏବଂ, ଏହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ। ଏଥିରେ ଉପଯୁକ୍ତ ପ୍ରସବପୂର୍ବ ଯତ୍ନ ନେବା, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏସବୁ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ। ଯେଉଁ ମାଆମାନେ ନିୟମିତ ପ୍ରସବପୂର୍ବ ଯତ୍ନ ପାଆନ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ସୁସ୍ଥ ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଶୁଭକାମନା!