ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଝଡ଼ିଯାଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ "ପ୍ରସବ ପରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା" ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ନୂଆ ମାଆ ହେବା ପରେ ତୁମେ ଯେତେ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରୁଛ, ତା’ସହିତ କେତେବେଳେ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ପାଇଁ ତୁମେ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପାର, ଠିକ୍ ନା? ବିଶେଷକରି ଯଦି ତୁମକୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ତୁମର କେଶ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଝଡୁଛି? ସକାଳେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କେଶ ଘଷିବ, ଗାଧୋଇବ, କିମ୍ବା ତୁମର ତକିଆରେ ବହୁତ କେଶ ଦେଖିବ, ସେତେବେଳେ ଟିକେ ନର୍ଭସ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆଜି ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା?

ପ୍ରସବ ପରେ ଏହି କେଶ ଝଡ଼ିବା କ'ଣ? (`ପ୍ରସବ ପରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା`)

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରସବ ପରେ ମାସକ ମଧ୍ୟରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ସ୍ୱାଭାବିକ ଠାରୁ ଅଧିକ ଝଡ଼ିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ ତାହା ପ୍ରସବ ପରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା । ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ, ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି, ଆହୁରି ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଏହା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି କିଛି ବିଷୟରେ କହିଛନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହା ଏକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ।

ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଆମ କେଶ କିପରି ବଢ଼େ?

ଆମର କେଶ କେବଳ ବଢ଼େ ନାହିଁ। ଏହାର ଏକ ଚକ୍ର ମଧ୍ୟ ଅଛି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆମ ମୁଣ୍ଡର ଚର୍ମରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଗାତ ଅଛି, ଯାହାକୁ ଆମେ "ଫୋଲିକଲ୍ସ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେଶ ତିଆରି କରୁଥିବା କାରଖାନା ପରି। ଏହି କେଶର ବୃଦ୍ଧିରେ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅଛି:

• `ଆନାଜେନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ`: ଏହା କେଶ ବୃଦ୍ଧିର ସମୟ । ଏହା ଦୁଇରୁ ଛଅ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଆମ ମୁଣ୍ଡରେ ସର୍ବାଧିକ କେଶ (ଅର୍ଥାତ୍ ପ୍ରାୟ 85% ରୁ 90%) ଏହି ବୃଦ୍ଧି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କେଶର ଶାଖା ଲମ୍ବା ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଏ।
• ``କାଟାଜେନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ`: ଏହା ଏକ ବହୁତ ଛୋଟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ , ପ୍ରାୟ କିଛି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, କେଶ ବୃଦ୍ଧି କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ କେଶ ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା ଫୋଲିକଲ୍ ଟିକେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା କିଛି କାମ କରିବା ପରେ ବିରତି ନେବା ଭଳି।
• `ଟେଲୋଜେନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ`: ଏହା କେଶର ବିଶ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ । ଏହା ପ୍ରାୟ ତିନି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, କେଶ କଣିକା ବଢ଼ିବା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ କେଶ କଣିକା ପଡ଼ିଯାଏ, ଯାହା ଏକ ନୂତନ କେଶ କଣିକା ପାଇଁ ସ୍ଥାନ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ପ୍ରସବ ପରେ କେଶ ଝଡ଼ିବାର ଆଉ ଏକ ଡାକ୍ତରୀ ଶବ୍ଦ ହେଉଛି "ଟେଲୋଜେନ୍ ଏଫ୍ଲୁଭିୟମ୍"। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବିଶ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ("ଟେଲୋଜେନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ") ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ କେଶ କଣିକା ଏକାଥରେ ପଡ଼ିଯାଏ।

ଏହା କାହିଁକି ଘଟୁଛି? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ । ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଅନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଶେଷ ତିନି ମାସରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହରମୋନ୍ "(ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍)" (ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍) ବହୁତ ବଢ଼ିଯାଏ। ଏହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ସାଧାରଣତଃ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ବହୁତ ଘନ ଏବଂ ଚମକଦାର। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଏହା ଏପରି ଯେ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ସୁପର ପୋଷଣ ପାଇଛି! ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଦେଖିଥିବେ ଯେ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ନଖ ମଧ୍ୟ ମଜବୁତ ହୁଏ ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢ଼େ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏହି ହରମୋନ୍‌ଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

କିନ୍ତୁ, ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ପରେ, ଏହି "(ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍)" ସ୍ତର ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଯାହା ହୁଏ ତାହା ହେଉଛି ବୃଦ୍ଧି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ("(ଆନାଜେନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ)") ଥିବା ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ କେଶ ଫଲିକଲ୍ ହଠାତ୍ ବିଶ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ("(ଟେଲୋଜେନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ)") ଯାଏ। ତା'ପରେ, କିଛି ମାସ ପରେ, ସେହି କେଶ ଫଲିକଲ୍ଗୁଡ଼ିକ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯେଉଁ କେଶ ଝଡ଼ିବା କଥା ଥିଲା ତାହା "(ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍)" ହରମୋନ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ରହିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ସେହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ହ୍ରାସ ପାଏ, ସେତେବେଳେ ସେଠାରେ ଥିବା କେଶ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ଝଡ଼ିବା କେଶ ଉଭୟ ଏକାଥରେ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ଏହା ଦେଖାଯାଉଛି ଯେ ଏକାଥରେ ବହୁତ ପରିମାଣର କେଶ ଝଡ଼ିଯାଉଛି।

ସାଧାରଣତଃ, ଆମ ମୁଣ୍ଡରେ ପ୍ରାୟ 80,000 ରୁ 120,000 କେଶ ଥାଏ। ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 100 କେଶ ଝଡ଼ିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଏହି "ପ୍ରସବ ପରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା" ଅବସ୍ଥାରେ, ଦିନକୁ 100 ରୁ ଅଧିକ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ, କେତେକ ସମୟରେ 300 କିମ୍ବା 400 ମଧ୍ୟ।

ଏହା କେତେ ଦିନ ଚାଲିବ? କେଶ ପୁଣି ବଢ଼ିବ କି?

ଏହି କେଶ ଝଡ଼ିବା ଦେଖିଲେ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଭୟଭୀତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ଅସ୍ଥାୟୀ । ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଛଅ ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ ନାହିଁ । ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବାର 3-4 ମାସ ପରେ ସର୍ବାଧିକ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ପରେ, ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପ୍ରାୟ ଏକ ବର୍ଷ ବୟସର ହେବ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଏହାର ମୂଳ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରି ଆସିବା ଉଚିତ। ତେଣୁ ଅଯଥା ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ଅଛି? ଆପଣଙ୍କ କେଶ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପୁଣି ବଢ଼ିବ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଏହା କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ?

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କେଶ କୁଣ୍ଡିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ କୋଣରେ, ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ବାଥରୁମ ମହଲାରେ କିମ୍ବା ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ତକିଆରେ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କେଶ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି । ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକରେ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କେଶ ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ବହୁତ କେଶ ଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକ ଏପରି ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ କେଶର ମଝି ଦେଇ କୁଣ୍ଡିବା କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ମୁଣ୍ଡର ମୁଣ୍ଡ ଅଧିକ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ।

ଏହାର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି କି? ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?

"ପ୍ରସବ ପରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା" ପାଇଁ ପ୍ରକୃତରେ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ। କାରଣ ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଅଧିକ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ଦେବା ଏବଂ କେଶର ଆହୁରି କ୍ଷତି କମାଇବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କାମ କରିପାରିବା:

• ଏପରି ଏକ ସାମ୍ପୁ ଏବଂ କଣ୍ଡିସନର ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ। ହାଲୁକା କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ କେଶ ଝଡ଼ିବା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ କେଶ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରୁଥିବା ସାମ୍ପୁ ଏବଂ କଣ୍ଡିସନର ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଉତ୍ପାଦ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ବହୁତ ଯତ୍ନର ସହିତ ଆପଣଙ୍କ କେଶର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ। ଓଦା ହେଲେ କେଶ ସବୁଠାରୁ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ, ଓଦା କେଶକୁ କୁଣ୍ଡାଇବା ସମୟରେ, ଏହାକୁ ଏକ ଚଉଡା ଦାନ୍ତ ଥିବା କଙ୍ଘା ସାହାଯ୍ୟରେ ବହୁତ ଧୀରେ ଧୀରେ କୁଣ୍ଡନ୍ତୁ। କେଶ ଧୋଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ, ଜୋରରେ ମୁଣ୍ଡ ମାଲିସ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ।
• ଯଥାସମ୍ଭବ ଗରମ ଷ୍ଟାଇଲିଂ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।ଯଦି ଆପଣ "ବ୍ଲୋ ଡ୍ରାୟର" କିମ୍ବା "ଷ୍ଟାଇଲିଂ ଆଇରନ" (ଯଥା "ଷ୍ଟ୍ରେଟନର୍ସ", "କର୍ଲର୍ସ") ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ସର୍ବନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରା ସେଟିଂ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଶୁଷ୍କ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିବା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଜୋରରେ ଟାଣିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଟାଇଟ୍ ପୋନିଟେଲ୍, ବେଣୀ ଏବଂ କେଶ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ମୂଳରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଟାଣିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଅଧିକ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ। କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଖୋଲା ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଏକ ଭିନ୍ନ କେଶ ସଜ୍ଜା ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଛୋଟ କଟ୍ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣାଙ୍ଗ ଲୁକ୍ ଦେଇପାରିବ। ନବଜାତ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେଲେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରିବା ମଧ୍ୟ ସହଜ। କେଶକୁ ଲେୟର କରିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
• ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପନିପରିବା, ଫଳ, ବାଦାମ, ମାଛ, ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ଲୌହଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ପାଳଙ୍ଗ, କରଞ୍ଜ, ସୋୟା) ଭଳି ପ୍ରୋଟିନଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। କାରଣ ଏହା କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଇଥାଏ।
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। କେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଭିଟାମିନ୍ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ବାୟୋଟିନ୍, ଜିଙ୍କ୍ ଏବଂ ଆଇରନ୍ ଭଳି ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ କେଶ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତଥାପି, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି।

ଏହି କେଶ ଝଡ଼ିବା ଶିଶୁ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ କି?

ନା, କେଶ ଝଡ଼ିବା ଶିଶୁ ଉପରେ କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ନାହିଁ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।

ତଥାପି, ଏପରି ଆଉ ଏକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ କମ୍ ଜାଣିବା ଉଚିତ । ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଶରୀରରୁ ପଡ଼ିଥିବା କେଶ କେତେବେଳେ ତାଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି, ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି, କଣ୍ଠା କିମ୍ବା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶରେ ଲାଗିପାରେ (କେତେବେଳେ ପୁଅମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ତାଙ୍କ ଯୌନାଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ)। ଆମେ ଏହାକୁ "କେଶ ଟୁର୍ନିକେଟ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଶିଶୁକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ ଏବଂ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ମଧ୍ୟ ବନ୍ଦ କରିପାରେ। ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଇପାରେ, ଏବଂ ଶିଶୁଟି ବହୁତ କାନ୍ଦିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହା ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଧୀରେ ଧୀରେ କେଶର ଧାରକୁ ଟାଣନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ସାବଧାନତାର ସହିତ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ତାହା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ତେଣୁ, ଗାଧୋଇବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପୋଷାକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ସମୟରେ ଟିକେ ସତର୍କ ରହିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ କି?

ସତରେ, ପ୍ରସବ ପରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ ନାହିଁ । ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ହରମୋନ ସ୍ତର ସହିତ ଜଡିତ। କିନ୍ତୁ, ପୂର୍ବରୁ ଏପରି କିଛି ଘଟିପାରେ ବୋଲି ଜାଣିବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦି ଏହା ହୁଏ ତେବେ ଆପଣ ଏତେ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହେବେ ନାହିଁ। ଆପଣ ନିଜକୁ ଆଶ୍ୱସ୍ତ କରିପାରିବେ ଯେ "ଓଃ, ସେ ଏହା କହିଥିଲେ।"

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଝଡ଼ିବା ଛଅ ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଜାରି ରହେ , କିମ୍ବା କେଶ ଝଡ଼ିବାର ପରିମାଣ ଯଦି କଳ୍ପନାତୀତ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଏହା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଲୁହା ଅଭାବ
• ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ ( ବିଶେଷକରି ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜମ୍)
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ
• ଗୁରୁତର ଚାପ

ଯଦି ଏପରି କୌଣସି କାରଣ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ଝଡ଼ିବା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହୋଇପାରିବ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ନୂତନ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିବେ ସେତେବେଳେ ଟିକେ ଚାପ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଆପଣଙ୍କର ନିଦ ହରାଯିବ ଏବଂ ଅଧିକ ଦାୟିତ୍ୱ ରହିବ। ଏହି କେଶ ଝଡ଼ିବା ସେହି ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରସବ ପରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ କେଶର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ଷ୍ଟାଇଲ୍ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ପୁଣି ବଢ଼ିବାକୁ ଲାଗୁଥିବା ସମୟ ଟିକେ ସହଜ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଆପଣଙ୍କ କେଶ ପୁଣି ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯିବ।

ଶେଷରେ, ମୁଁ କହିବାକୁ ପଡିବ... (ଘରକୁ ନେଇଯାଅ ବାର୍ତ୍ତା)

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ନୂତନ ମା' ଏବଂ ଆପଣ ଏହି କେଶ ଝଡ଼ିବାର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହା ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ମା'ମାନେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଥରେ ଆପଣଙ୍କର ହରମୋନ୍ ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଗଲେ, ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଭଲ ଭାବରେ ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ।

ମନେରଖନ୍ତୁ: ଏହା କୌଣସି ରୋଗ ନୁହେଁ, ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିବାର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ଅଂଶ।

ଭଲ ଖାଅ, ଭଲ ରୁହ, ଏବଂ ତୁମର ଶିଶୁ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବ। ତୁମର କେଶ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ ଏବଂ ତୁମର ଆନନ୍ଦ ହରାଅ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ, ଯେପରି ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲି, ଯଦି ତୁମର କେଶ ଝଡ଼ିବା 6-9 ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ କି? ତା'ପରେ ତୁମେ ଦେଖିପାରିବ ଯେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ଅଛି କି ନାହିଁ।

ଏହା ସହିତ, କିଛି ଲୋକ ଦେଖିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର କେଶ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପୂର୍ବରୁ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ପତଳା ହୋଇଯାଇଛି, କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ କେଶର ଗଠନ ସାମାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ (ଯଥା, ପୂର୍ବରୁ ମସୃଣ କେଶ ଟିକେ କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇଯାଏ)। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଖୁସି ଅଛନ୍ତି।

` ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ, କେଶ ଝଡ଼ିବା, କେଶ ଝଡ଼ିବା, ହରମୋନ, ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ, ନବଜାତ, ମାତୃ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ