ଆଲର୍ଜି: କିପରି ସତର୍କ ରହିବେ?

ବସନ୍ତ ଋତୁରେ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଫୁଲ ଫୁଟିଥାଏ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ହେଉଥାଏ, ଆମେ ସମସ୍ତେ ବାହାରକୁ ଯାଇ ଖୁସି ହେବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, କିମ୍ବା ଆମେ ସିଂହଳୀରେ କହିଥାଉ, ଆଲର୍ଜି, ତେବେ ବର୍ଷର ଏହି ସମୟ ଟିକେ ଅସୁବିଧାଜନକ ହୋଇପାରେ। ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା, ଆଖି କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା... ଯେଉଁମାନେ ଏଥିରେ ପୀଡିତ, କେବଳ ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏସବୁ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା କେତେ କଷ୍ଟକର। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି ଆଲର୍ଜିରୁ କିପରି ମୁକ୍ତି ପାଇବେ ଏବଂ ଖୁସି ରହିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ପରାଗ ଆଲର୍ଜି

କେତେବେଳେ, ବିଶେଷକରି ଶୁଷ୍କ ଋତୁରେ, ଯେତେବେଳେ ଫୁଲଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫୁଟିଥାଏ, ଆପଣଙ୍କ ନାକ କ’ଣ ସବୁବେଳେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପାଣି ବହିଯାଏ? ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଲାଲ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ କି? ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ମଧ୍ୟ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ କି? ଏହା ପବନରେ ଭାସୁଥିବା ପରାଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଆମେ ଏହାକୁ 'ମୌସୁମୀ ଆଲର୍ଜି' ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଏହିପରି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ସକାଳ ଏବଂ ଅପରାହ୍ନରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ସୀମିତ କରିବା। କାରଣ ଏହି ସମୟରେ ପରାଗ ବାୟୁରେ ସର୍ବାଧିକ ପରିମାଣରେ ଥାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଦୁଇଥର ଚିନ୍ତା କରିବା ଉଚିତ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି। କାରଣ ଯଦି ଆପଣ ଲଗାତାର କିଛି ଦିନ ଧରି ପରାଗ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ରୁହନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆକ୍ରମଣରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଲର୍ଜି ଔଷଧ ଲେଖି ଦେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ନିଅନ୍ତୁ। କିଛି ଲୋକ ଶୀତଦିନେ ଆଲର୍ଜି କମ୍ ଗୁରୁତର ଥିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଔଷଧ ନେବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି। ଆଲର୍ଜି ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହେଲେ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଶୀଘ୍ର ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ।

ପାର୍ଟି କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

ଆମ ଦେଶରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କ୍ଷୀର, ଅଣ୍ଡା, ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବାଦାମ ଭଳି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ଜାଣିବା ଉଚିତ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି। ଏହା ପରେ, ଆପଣ ସେହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ।

କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ବନ୍ଧୁଙ୍କ ଘରେ ପାର୍ଟି କିମ୍ବା ରାତ୍ରୀଭୋଜନକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଏହା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କାରଣ ଆପଣ ଗୋଟିଏ ଚାମଚରେ ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ବାଣ୍ଟି ଖାଆନ୍ତି, ଏବଂ ଗୋଟିଏ ପାତ୍ରର ପାଉଡର ଅନ୍ୟ ପାତ୍ରରେ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହିପରି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ, ଆପଣ ଅଜାଣତରେ ଆଲର୍ଜିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇପାରନ୍ତି।

ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଘରେ ଏପରି ଏକ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ। କିମ୍ବା, ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଏଥିରେ ସଠିକ୍ ଉପାଦାନ ଅଛି କି ନାହିଁ।

କୀଟପତଙ୍ଗ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବିଲେଇ ଏବଂ ହର୍ନେଟ୍ ଭଳି ପ୍ରାଣୀ କାମୁଡ଼ାରୁ ଆଲର୍ଜି ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ବାହାରକୁ ଗଲେ ଏହି ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ ଏହି ସରଳ ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।

• ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଦୁଇ ଯୋଡ଼ା ଜୋତା ପିନ୍ଧିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗ ପିନ୍ଧିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧି ବ୍ୟବହାର କମ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କୀଟପତଙ୍ଗକୁ ଆକର୍ଷିତ କରେ।
• ଖୋଲା ବୋତଲ କିମ୍ବା କପରୁ ପିଇବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ପାନୀୟ ଭିତରେ କୀଟପତଙ୍ଗ ଲୁଚି ରହିପାରନ୍ତି। ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଗ୍ଲାସରୁ ପିଇବା ଭଲ। ଏହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ସହଜରେ ଦେଖିପାରିବେ ଯେ ଭିତରେ କିଛି ଅଛି କି ନାହିଁ।

ଆସନ୍ତୁ ଏବେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଲର୍ଜିର ସାରାଂଶ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ପରିସ୍ଥିତି: ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ ଏବଂ ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ ଟିପ୍ସ

ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। କିଛି ଖାଦ୍ୟ, ଔଷଧ କିମ୍ବା କୀଟପତଙ୍ଗ କାମୁଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ ନାମକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର, ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ।

ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

• ମୁହଁ, ଆଖି, ଓଠ ଏବଂ ଜିଭ ଫୁଲିଯିବା
• ସାରା ଶରୀରରେ ଲାଲ, ବଡ଼ ବଡ଼ ଦାଗ (ଚାଉଳ)
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ , ଅଣନିଶ୍ୱାସୀ ହେବା
• ରକ୍ତଚାପରେ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ (ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ଚେତାଶୂନ୍ୟତା)

ଯଦି ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଘଟେ, ତେବେ ଏହା ଏପରି ଏକ ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ ଏପିନେଫ୍ରିନ୍ ନାମକ ଔଷଧ ଧାରଣ କରିଥିବା ଏକ ଅଟୋ-ଇଞ୍ଜେକ୍ଟର ସାଙ୍ଗରେ ରଖିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିବେ। ଏହା ଏକ ଅଗ୍ନି ନିର୍ବାପକ ଯନ୍ତ୍ର ପରି। ଅଗ୍ନିକାଣ୍ଡ ଘଟିଲେ ଏହାକୁ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଏଣେତେଣେ ଦୌଡ଼ିବାର ସମୟ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼େ ନାହିଁ, ତଥାପି ପାଖରେ ଗୋଟିଏ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଏକ ଛୋଟ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ କିଟ୍ ତିଆରି କର।

ଆପଣଙ୍କ ଏପିନେଫ୍ରିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ଟର ସହିତ ପାଖରେ ଏକ ଆଲର୍ଜି ବଟିକା କିମ୍ବା ଡାଇଫେନହାଇଡ୍ରାମାଇନ୍ (ଯଥା ପିରିଟନ୍) ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ରଖିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ବଟିକା କେବେବି ଏପିନେଫ୍ରିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନର ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ । ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଅତିରିକ୍ତ ଉପଶମ।

ଯେତେବେଳେ ଯାତ୍ରା କରୁଛନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଦୁର୍ଗମ ଅଞ୍ଚଳକୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଔଷଧ ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଟି ସିରିଞ୍ଜ ସାଙ୍ଗରେ ରଖିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ନିକଟତମ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ କହିବା। ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ, ଇଞ୍ଜେକ୍ଟର କେଉଁଠି ଅଛି ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ସେମାନଙ୍କୁ ବୁଝାନ୍ତୁ। ଏହି ସରଳ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆପଣ ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଏଡାଇ ପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ସୁଖୀ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ।