⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆସନ୍ତୁ ବଡ଼ ପିଲାଟି ସହିତ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା।
ଆପଣଙ୍କର ବଡ଼ ପିଲା ଜଣେ ନୂଆ ଭାଇଭଉଣୀ ବିଷୟରେ କେତେ ବୁଝିବ ତାହା ସେମାନଙ୍କ ବୟସ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ନିକଟତର ହୋଇ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ କିପରି ଦେଖାଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନେ କ'ଣ କରନ୍ତି ତାହା ସେମାନଙ୍କୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝାନ୍ତୁ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ବଡ଼ ପିଲା ଏବେ ବି ଏକ କୋଠରୀରେ ଶୋଇଛି। ତେଣୁ, ନୂଆ ଶିଶୁ ଘରକୁ ଆସିବାର କିଛି ମାସ ପୂର୍ବରୁ ତାଙ୍କୁ ଏକ ନୂତନ ବିଛଣା କିଣନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରାନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ସେ ଏପରି ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ ଯେ "ମୁଁ ମୋର ସ୍ଥାନ ଶିଶୁକୁ ଦେଇଥିଲି।" ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ବଡ଼ ପିଲାର କୋଠରୀକୁ ଡାକିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ "ଶିଶୁର କୋଠରୀ" ବୋଲି କହିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ତାଙ୍କ ପୁରୁଣା ପିଲାର ପୋଷାକ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମାନ କଥା। ତାଙ୍କୁ ଏହି ଅନୁଭବ କରାନ୍ତୁ ଯେ "ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆମେ ଘରେ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁ।" ଯଦି ସମ୍ଭବ, ତେବେ କ୍ଲିନିକ୍ ଯିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ବଡ଼ ପିଲାକୁ ସାଙ୍ଗରେ ନିଅନ୍ତୁ। ତାକୁ ଶିଶୁର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଶୁଣିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବଡ଼ ପିଲାର ଛୋଟ ଥିବା ଫଟୋ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଇ ପାରିବେ ଏବଂ ତାଙ୍କୁ କହିପାରିବେ ଯେ ଶିଶୁମାନେ କିପରି ଦେଖାଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନେ କିପରି କ୍ଷୀର ପିଇଥାନ୍ତି।କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ପୂର୍ବରୁ ବହୁତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। 9 ମାସ ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ପାଇଁ ଭଉଣୀ କିମ୍ବା ଭାଇ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ସମୟ। ତାକୁ ତା ପେଟରେ ପିଲାଟି ଲାତ ମାରିବା ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଦିଅ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏକ ବଡ଼ ବିଷୟ କରନାହିଁ। ଯଦି ତୁମେ ଲଗାତାର "ବଡ଼ ପୁଅ" କିମ୍ବା "ବଡ଼ ଭଉଣୀ" କୁହ, ତେବେ ସେ ପରେ ପୁଣି ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ପରି ବ୍ୟବହାର କରିପାରେ (ପ୍ରତିଗମନ)।ତୁମେ ତାକୁ ଯେତେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର, ସେ କେବଳ ତା' ନିଜ ଆଖିରେ ଶିଶୁଟିକୁ ଦେଖିବା ପରେ ଏକ ନୂତନ ଭାଇଭଉଣୀ ହେବାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅର୍ଥ ବୁଝିପାରିବ। ସେ ଭାବିପାରେ ଯେ ସେ ପାଖ ଘରର 3 ବର୍ଷର ଭାଇ ପରି କାହା ସହିତ ଖେଳିବା ପାଇଁ ପାଉଛି। ତେଣୁ ତା'ର କଳ୍ପନା ଏବଂ ବାସ୍ତବତା ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଶିଶୁଟିକୁ ଭେଟିବାକୁ ହସ୍ପିଟାଲ ଯାଅ, ତୁମର ବଡ଼ ପିଲାର ଏକ ଫଟୋ ଫ୍ରେମ୍ କର ଏବଂ ତାକୁ ତୁମର ବିଛଣା ପାଖରେ ରଖ। ଏହା ବିଷୟରେ କିଛି କୁହ ନାହିଁ। ପିଲାମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦେଖିବେ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଭାବିବେ, "ମା ମୋତେ ଭୁଲି ନାହାଁନ୍ତି, ସେ ମୋତେ ପରିତ୍ୟାଗ କରିନାହାଁନ୍ତି।"
ଶିଶୁଟି ଘରକୁ ଆସିବା ପରେ କ'ଣ ହୁଏ?
ଯଦିଓ ନୂଆ ଶିଶୁଟି ପ୍ରଥମେ ବଡ଼ ପିଲାକୁ ବହୁତ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଲାଗିପାରେ, କିଛି ସମୟ ପରେ, ଯେତେବେଳେ ସେ ବାସ୍ତବତାକୁ ଅନୁଭବ କରେ, ସେ କ୍ରୋଧ, ଦୁଃଖ ଏବଂ ହତାଶା ପରି ଖରାପ ଭାବନା ଅନୁଭବ କରିପାରେ। ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ, ଏଥିପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।ଏହି ସମୟରେ କିଛି ପିତାମାତା ମଧ୍ୟ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ଓଃ, ମୁଁ ମୋ ବଡ଼ ପିଲା ସହିତ କ'ଣ କଲି?" ଆମେ ସେହି ହଜିଯାଇଥିବା ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଦୁଃଖିତ ହୋଇପାରୁ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଖରାପ ଭାବନାକୁ ଯେପରି ଅଛି ସେହିପରି ଗ୍ରହଣ କରିବା। ସେହି ଭାବନା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଗାଳି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଦୋଷ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବରଂ, ସେମାନଙ୍କୁ ସେହି ଭାବନା ସହିତ ଏକା ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସେ ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦିଅନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି କେହି ସେମାନଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତି, "ମା ସେହି ପିଲାକୁ କାହିଁକି ଧରି ରଖିଛନ୍ତି? ତୁମେ କ'ଣ ତାକୁ ଦୂରେଇ ରଖିପାରିବ ନାହିଁ?", ତେବେ ସେମାନେ ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ସେମାନେ ଅନୁଭବ କରିବେ, "ଓଃ, ମୁଁ ଏକମାତ୍ର ନୁହେଁ ଯିଏ ଏପରି ଅନୁଭବ କରୁଛି।"କିଛି ଛୋଟ ଟିପ୍ସ
- ନିୟମଗୁଡ଼ିକୁ କୋଳାହଳ କରନ୍ତୁ: ଟିଭି ଚାଲୁଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଜୋରରେ ବଜାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଭର୍ତ୍ସନା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଘରର ସାଧାରଣ ଶବ୍ଦରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରାନ୍ତୁ। ଯଦି ସେ ଅତ୍ୟଧିକ ଜୋରରେ ଶବ୍ଦ କରେ, ତେବେ ତାକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ନୀରବ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ କରନ୍ତୁ।
- ସାହାଯ୍ୟ ପାଆନ୍ତୁ: ଶିଶୁକୁ ଏପରି ଏକ ବସ୍ତୁ ପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହାର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ। ବଡ଼ ପିଲାକୁ ମଧ୍ୟ ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ ଦିଅନ୍ତୁ। "ପୁଅ, ସେହି ପୋଛାଗୁଡ଼ିକ ଆଣ," କିମ୍ବା "ଝିଅ, ଏହି ଡାଏପର ଆଣ।" ପରି କଥା କୁହନ୍ତୁ।
- ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସମୟ ବାହାର କରନ୍ତୁ: ଆପଣ ଯେତେ ବ୍ୟସ୍ତ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କ ବଡ଼ ପିଲା ସହିତ ଏକାକୀ ବିତାଇବା ପାଇଁ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 10 ମିନିଟ୍ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ବଡ଼ କଥା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଏହା ତାଙ୍କ ସହିତ ତଳେ ବସି କାର ଖେଳ ଖେଳିବା କିମ୍ବା ଆପଣ ସପିଂ କରିବାକୁ ଯିବା ସମୟରେ ତାଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ଚକୋଲେଟ୍ ବାର୍ କିଣିବା ଭଳି ସରଳ ହୋଇପାରେ।
- ପୁଣି ଥରେ ଶିଶୁ ହେବାକୁ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି କି? କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ବଡ଼ ପିଲା ପୁଣି ଥରେ ଛୋଟ ଶିଶୁ ପରି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଆମେ ଏହାକୁ ରିଗ୍ରେସନ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ସେ ବିଛଣା ଓଦା କରେ , ବୋତଲ ମାଗେ, ଏବଂ ଡାଇପର ମାଗେ। ସେ ଏହା କରେ କାରଣ ସେ ଚାହେଁ ଯେ ଏକ ଶିଶୁ ଧ୍ୟାନ ପାଏ। ସେହି ସମୟରେ ତାଙ୍କୁ ଗାଳି ଦିଅ ନାହିଁ। କୁହ ନାହିଁ, "ତୁମେ ଏବେ ବଡ଼ ହୋଇଗଲ।" ଯଦି ସେ କହେ ଯେ ସେ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ବୋତଲ କିମ୍ବା ଡାଇପର ଚାହୁଁଛି, ତେବେ ତାକୁ ଛାଡ଼ି ଦିଅ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆପଣ ସେହି ଭାବନାକୁ ଛାଡିବା ପରେ, ସେ ପୁଣି "ବଡ଼ ଭାଇ" କିମ୍ବା "ବଡ଼ ଭଉଣୀ" ହେବାକୁ ଚାହିଁବ।
ଘରେ ଥିବା ପାଳିତ ପଶୁମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରିବା?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ନୂତନ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର କୁକୁର କିମ୍ବା ବିଲେଇ ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ। ନୂତନ ଗନ୍ଧ, ନୂତନ ଶବ୍ଦ, ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ... ଏସବୁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନୂଆ। ଏହି ଚାପ ଯୋଗୁଁ କେତେକ ସମୟରେ ପାଳିତ ପଶୁମାନେ ବାନ୍ତି କରିବା, ଅଭିନୟ କରିବା, ଘରେ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା, ଜିନିଷ ଚୋବାଇବା ଏବଂ ରାତିରେ ଚିତ୍କାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି। ପଶୁମାନେ "ଈର୍ଷା" ଭଳି ଜଟିଳ ଭାବନାକୁ ବୁଝିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ବିରକ୍ତ ଏବଂ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଥାନ୍ତି । ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଦଣ୍ଡ ଦେବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଖରାପ କାମ ଯାହା ଆପଣ କରିପାରିବେ। ଏହା ବଦଳରେ, ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ନୂତନ ସଦସ୍ୟ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରାନ୍ତୁ।| ଟିପ୍ | ଆପଣଙ୍କୁ କଣ କରିବାକୁ ପଡିବ |
|---|---|
| ନୂତନ ଶବ୍ଦ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୁଅ। | ଶିଶୁଟି ଘରକୁ ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ, ଶିଶୁର କାନ୍ଦଣାର ଶବ୍ଦ ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ବଜାନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ପ୍ରାଣୀଟି ଶବ୍ଦରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯିବ। ଧୀରେ ଧୀରେ ଶବ୍ଦ ବଢ଼ାନ୍ତୁ। |
| "ଶିଶୁ କଥାବାର୍ତ୍ତା" ବନ୍ଦ କର। | ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ପାଳିତ ପଶୁକୁ "ମୋ ଛୋଟ ପ୍ରିୟ" ଡାକୁଛ, ତେବେ ବନ୍ଦ କର। କାରଣ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ଏପରି ଡାକୁଛ, ସେତେବେଳେ ତୁମର ପାଳିତ ପଶୁ ଭାବିବ ଯେ ତୁମେ ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେଉଛ। |
| ବାସ୍ନାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୁଅ। | ଶିଶୁର କୋଠରୀକୁ ଏକା ସାଙ୍ଗରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଜିନିଷ ଯୋଡନ୍ତୁ ଏବଂ ପୋଷା ପ୍ରାଣୀକୁ କୋଠରୀ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। |
| ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ। | ଶିଶୁ ଆସିବା ପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପୂର୍ବରୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ (ଯଥା, ପାଳିତ ପଶୁକୁ କେବେ ଚାଲିବାକୁ ପଡିବ) ଏବଂ ତାକୁ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରାନ୍ତୁ। |
| ଛୁଇଁବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୁଅ। | ପିଲାଟି ଛୁଇଁବାକୁ ଟିକିଏ ଶୀଘ୍ର ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ପାଳିତ ପଶୁର କାନ ଏବଂ ଲାଞ୍ଜକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ତାକୁ ଏକ ଉପହାର ଦିଅନ୍ତୁ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେ ସେହି ପ୍ରକାରର ସ୍ପର୍ଶରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯିବ। |
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆପଣଙ୍କ ବଡ଼ ପିଲା ସହିତ ନୂଆ ଶିଶୁ ବିଷୟରେ ଆରମ୍ଭରୁ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ ଏବଂ ଏପରି ଭାବରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ ଯେପରି ସେ ବୁଝିପାରିବ।
- ଶିଶୁ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତିରେ ଆପଣଙ୍କର ବଡ଼ ପିଲାକୁ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ଏହା ତାଙ୍କୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରାଇବ।
- ଜଣେ ବଡ଼ ପିଲା ନିଜ ପିଲା ପ୍ରତି ରାଗିବା, ଦୁଃଖିତ ହେବା କିମ୍ବା ଈର୍ଷା କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହି ଭାବନା ପାଇଁ ତାକୁ ଦୋଷ ଦିଅ ନାହିଁ, ବରଂ ବୁଝ।
- ତୁମେ ଯେତେ ବ୍ୟସ୍ତ ଥାଅ, ପ୍ରତିଦିନ ଟିକିଏ ସମୟ ବାହାର କର ତୁମର ବଡ଼ ପିଲା ସହିତ ଏକାକୀ ସମୟ ବିତାଇବା ପାଇଁ।
- ଏହି ନୂତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଘରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଳିତ ପଶୁମାନଙ୍କୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଏହା କେବଳ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ ସମୟ। ଧର୍ଯ୍ୟବାନ ଏବଂ ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଲାର ଆଚରଣ ବିଷୟରେ ଗମ୍ଭୀର ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.