ଆସନ୍ତୁ ଇସାବଗୋଲ (ସାଇଲିୟମ୍) ପଡ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା, ଯାହାକୁ ପେଟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଭଲ କୁହାଯାଏ।

ଆପଣଙ୍କର କେତେବେଳେ ପେଟ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି, ଯେପରିକି ଶୌଚାଳୟ ଯାଇ ନ ପାରିବା, କିମ୍ବା ଛୋଟ ପାଚନ ସମସ୍ୟା? ଇସାବଗୋଲ୍, ଯାହାକୁ ଆମେ ଇଂରାଜୀରେ ସାଇଲିୟମ୍ ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ, ଏହା ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଜିନିଷ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି ଇସାବଗୋଲ୍ କ୍ୟାପସୁଲ୍ କ’ଣ, ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆମକୁ କ’ଣ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ଇସାବଗୋଲ୍ (ସାଇଲିୟମ୍) କ'ଣ? ଏହା ଶରୀର ସହିତ କ'ଣ କରେ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇସାବଗୋଲ୍ ଏକ ପ୍ରକାରର ପ୍ରାକୃତିକ ତନ୍ତୁ ଯାହା ଏକ ଉଦ୍ଭିଦରୁ ମିଳିଥାଏ। ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହାକୁ କ୍ୟାପସୁଲ୍ ଆକାରରେ ଗ୍ରହଣ କରୁ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆମର ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।

ଏହା କିପରି କାମ କରେ? କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏହି ଇସାବଗୋଲ୍ କ୍ୟାପସୁଲ୍ ନେଉ, ଏହା ପେଟ ଭିତରକୁ ଯାଏ ଏବଂ ପାଣି ଶୋଷେ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ। ଯେପରି ଏକ ସ୍ପଞ୍ଜ ପାଣି ଶୋଷେ। ତା'ପରେ ଆମର ମଳର ପରିମାଣ ବଢ଼ିଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ, ଅନ୍ତନଳୀ ଭିତରେ କିଛି ଚାପ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଉତ୍ତେଜିତ ହୁଏ, ଯାହା ମଳକୁ ସହଜରେ ବାହାରକୁ ଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା କିଛି ଫସି ରହିଥିବା ଜିନିଷକୁ ବାହାରକୁ ଠେଲି ଦେବା ଭଳି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଆରାମ ଦେବ।

କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଇସବଗୋଲ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ଶୋଷଣକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ। ତେଣୁ, ଏହା ହୃଦୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ।

ଏହି ଔଷଧକୁ କେତେକ ସମୟରେ ଅନ୍ୟ ଜିନିଷ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଭଲ।

ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କ’ଣ କହିବାକୁ ପଡିବ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଇସାବଗୋଲ୍ ବ୍ୟବହାର ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, କିଛି କଥା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ । କାରଣ ସମସ୍ତ ଔଷଧ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀରେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଅବରୋଧ ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ନଳୀରେ ଅବରୋଧ ଭଳି କିଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଗିଳିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ପାଣି ସହିତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନ ପିଇଲେ ଏହି କ୍ୟାପସୁଲଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ଫସି ଯାଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ ଭଳି ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପେଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀ ସମସ୍ୟା ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଅନ୍ତଃସରଣ ଅଭ୍ୟାସରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଇସାବଗୋଲ୍, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ, ଖାଦ୍ୟ ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇଛି।
• ତୁମେଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ।

ଏହି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଏହି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ପରାମର୍ଶ ପାଇପାରିବେ।

ଆପଣ ଏହି ଇସାବଗୋଲ୍ କ୍ୟାପସୁଲ୍ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?

ଏହି ଔଷଧ ପାଟିରେ ଖାଇବା ଉଚିତ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ କ୍ୟାପସୁଲକୁ ଗୋଟିଏ ବଡ଼ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ସହିତ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ପାଣି ବିନା ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳା କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀରେ ଫସି ଯାଇପାରେ। ପ୍ୟାକେଟରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଏହାକୁ ନିଅନ୍ତୁ।

ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ସମୟରେ, ଠିକ୍ ସମୟରେ ଔଷଧ ଖାଇବା ଭଲ। ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ପରିମାଣରେ କହିଛନ୍ତି ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଇପାରିବ କି?

ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ 12 ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହି ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କେବଳ ବିଶେଷ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏବଂ କିଛି ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏହା ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ? (ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ)

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହି ଔଷଧ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ବିଷ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କେନ୍ଦ୍ରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଶୀଘ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଏହି ଔଷଧ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯଦିଓ ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଆପଣଙ୍କ ପରି ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ।

ଯଦି ମୁଁ ଗୋଟିଏ ଡୋଜ୍ ହରାଇବି ତେବେ କଣ ହେବ? (ମିସ୍ ହୋଇଥିବା ଡୋଜ୍)

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଡୋଜ୍ ନେବାକୁ ଭୁଲି ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ତାହା ନିଅନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଇଁ ସମୟ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଛାଡ଼ିଯାଇଥିବା ଡୋଜ୍ କୁ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ। କେବେବି ଏକାଥରେ ଦୁଇଟି ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହି ଔଷଧ ସହିତ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଆପଣ କ’ଣ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ? (ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା)

ସାଧାରଣତଃ ଇସାବଗୋଲ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ବଡ଼ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ହୁଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଇସାବଗୋଲ୍ ଖାଇବାର ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପରେ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ (ଯଥା ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ) ନେବା ଭଲ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଔଷଧକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅବଶୋଷଣ କରିବାକୁ ସମୟ ଦେବ।

ଏହି ତାଲିକାରେ ସମସ୍ତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ (ଭିଟାମିନ୍, ଔଷଧୀୟ ଔଷଧ ଏବଂ ପରିପୂରକ ସମେତ), ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ଇସାବଗୋଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ କଣ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ?

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ (ଯଥା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ) ଭଲ ନହୁଏ, କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଥିବା ପରି ମନେହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ମଳଦ୍ୱାରରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ପାଇଁ ଏହି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
• ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ , ଆପଣ ସାରା ଦିନ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ। ଅତି କମରେ କିଛି ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ନିର୍ଜଳନକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସମସ୍ତ ଔଷଧ ପରି, ଇସାବଗୋଲ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ନୁହେଁ।

ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ:

• ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଚର୍ମ ଫୋଡ଼ି, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଫୁଲିବା, ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ଗଳା ଫୁଲିବା। ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
• ଶ୍ୱାସରୋଧ: ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗିଳିବା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ବାନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ନ ପିଅନ୍ତି ତେବେ ଏହା ହୁଏ।

ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଉଲ୍ଲେଖ କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହେ କିମ୍ବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ ତେବେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯିବା ଉଚିତ:

• ଫୁଲିବା
• ଡାଇରିଆ - ପ୍ରାରମ୍ଭରେ କିଛି ଲୋକଙ୍କଠାରେ ହୋଇପାରେ
• ପେଟ୍ରୋଲ୍
• ବାନ୍ତି ହେବା
• ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା

ଏହି ତାଲିକାରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣ 1-800-FDA-1088 ରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଆମେରିକାର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରଶାସନ (FDA) କୁ ମଧ୍ୟ ରିପୋର୍ଟ କରିପାରିବେ।

ଆପଣ ଔଷଧ କିପରି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବେ?

• ଏହି ଔଷଧକୁ ପିଲା ଏବଂ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ପହଞ୍ଚିବା ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
• କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ (୧୫ ରୁ ୩୦ ଡିଗ୍ରୀ ସେଲସିୟସ୍ ମଧ୍ୟରେ) ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ। ଆର୍ଦ୍ରତାରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବାଥରୁମ୍ ଭଳି ଓଦା ସ୍ଥାନରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ସମୟସୀମା ସମାପ୍ତ ହୋଇଥିବା ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ।

ଅବ୍ୟବହୃତ, ମିଆଦ ଶେଷ ହୋଇଯାଇଥିବା ଔଷଧକୁ ଆପଣ କିପରି ନଷ୍ଟ କରିବେ?

କେବଳ ଔଷଧକୁ ଅଳିଆ ଗଦାରେ କିମ୍ବା ପାଇଖାନାରେ ଫିଙ୍ଗି ଦେବା ଭଲ ଧାରଣା ନୁହେଁ। ଏହା ପରିବେଶ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ। ତେଣୁ, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି କରିବେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଯଦି ଔଷଧ ଫେରାଇ ନେବାର କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଅଛି, ତେବେ ତାହା ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଫାର୍ମାସି କିମ୍ବା ପୋଲିସଠାରୁ ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିପାରିବେ।
• ଯଦି ନୁହେଁ, ତେବେ ଔଷଧ ପ୍ୟାକେଟ କିମ୍ବା ତା' ଭିତରେ ଥିବା ଲିଫଲେଟ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଯେ ଔଷଧକୁ ଅଳିଆ ଡବାରେ ପକାଇବେ କି ଶୌଚାଳୟରେ ଫ୍ଲସ୍ କରିବେ କି ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଔଷଧ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫିଙ୍ଗି ପାରିବେ, ତେବେ ବୋତଲ/କ୍ୟାପସୁଲ୍ ପ୍ୟାକେଟରୁ ଔଷଧ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବ୍ୟବହୃତ ଚା ପତ୍ର, କଫି ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ, କିଛି ମାଟି କିମ୍ବା ବିଲେଇ ଲିଟର ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ମିଶ୍ରଣକୁ ଏକ କଡ଼ା ବନ୍ଦ ବ୍ୟାଗ କିମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଳିଆ ଡବାରେ ଫିଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ତେଣୁ, ଇସାବଗୋଲ୍ (ସାଇଲିୟମ୍) ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ତନ୍ତୁ ଯାହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପାଇଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଅଛି, କିମ୍ବା ଏହି ଔଷଧ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର, ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ସର୍ବଦା ଭଲ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ମୂଲ୍ୟବାନ। ତେଣୁ, ସୂଚନାପ୍ରାପ୍ତ, ଦାୟିତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ!

` ଇସବଗୋଲ, ସାଇଲିୟମ୍, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଫାଇବର, ପାଚନ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା