ଯେତେବେଳେ ପୁରୁଷ ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କଥା ଆସେ, କିଛି ଲୋକ ଏହି ବିଷୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଟିକେ ସଂକୋଚ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଏକ ଅତି ସରଳ ଉପାୟରେ ଜାଣିବା, ଯେପରି ଆମେ ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେଉଛୁ। ଆମେ ସେମିନାଲ ଫ୍ଲୁଇଡ୍ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ 'ବୀର୍ଯ୍ୟ' କୁହାଯାଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବୀର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ?

ବୀର୍ଯ୍ୟ, କିମ୍ବା ଯାହାକୁ ଆମେ ବୀର୍ଯ୍ୟ କହୁ, ଏହା ଏକ ଘନ, ଚିପ୍ଚିପ୍, ଧଳା-ଧୂସର ରଙ୍ଗର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ପୁରୁଷ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀରୁ ବାହାରକୁ ଆସେ। ଏହାକୁ ଆହୁରି ଅନେକ ନାମରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା। କେତେକ ଏହାକୁ ସେମିନାଲ ଫ୍ଲୁଇଡ୍ ବୋଲି କୁହନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ ଏହାକୁ ସ୍ଖଳନ ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ପ୍ରତିଦିନ କଥାବାର୍ତ୍ତାରେ ସରଳ ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଶୁକ୍ରାଣୁ ନାମକ କ୍ଷୁଦ୍ର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା, ପୋଷଣ ଏବଂ ପରିବହନ କରିବା। ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାର୍ତ୍ତା ବହନ କରୁଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର ବାର୍ତ୍ତାବାହକ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହି ବାର୍ତ୍ତାବାହକମାନେ ଏକା ଯାତ୍ରା କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କୁ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଏକ ଯାନ, ସେମାନଙ୍କ ଯାତ୍ରାକୁ ଇନ୍ଧନ ଦେବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ରାସ୍ତାରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉପାୟ ଆବଶ୍ୟକ। ଯାନବାହନ, ପୋଷଣ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା - ଏହି ତିନୋଟିକୁ ମିଶ୍ରଣ କରୁଥିବା ପ୍ୟାକେଜକୁ ବୀର୍ଯ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

ଶରୀରର କେଉଁଠାରେ ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ? ଏହା କଣ ତିଆରି?

ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ବୀର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସତ୍ୟ ନୁହେଁ। ବୀର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଅନେକ ଉପାଦାନର ମିଶ୍ରଣ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆମେ ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଫଳ ସାଲାଡ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁଛୁ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଫଳ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ମିଶାଇବା ଭଳି।

• ଶୁକ୍ରାଣୁ: ଏହା କାହାଣୀର ମୁଖ୍ୟ ଚରିତ୍ର। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଣ୍ଡକୋଷରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ତଥାପି, ଶୁକ୍ରାଣୁ କେବଳ ଏକ ଛୋଟ ପରିମାଣରେ, ମୋଟ ସେମିନାଲ ତରଳ ପଦାର୍ଥର 1% ରୁ 5% ମଧ୍ୟରେ ଗଠିତ।
• ସେମିନାଲ ଭସିକଲ୍ସରୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥ: ଏହା ସେମିନାଲ ତରଳ ପଦାର୍ଥର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଅଂଶ। 65% ରୁ 75% ମଧ୍ୟରେ ସେମିନାଲ ଭସିକଲ୍ସ ନାମକ ଗ୍ରନ୍ଥିରୁ ଆସିଥାଏ। ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଫ୍ରୁକ୍ଟୋଜ୍ ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର ଚିନି ଥାଏ, ଯାହା ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଯାତ୍ରା କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ଏକ କାରରେ ପେଟ୍ରୋଲ ପରି।
• ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରୁ ନିର୍ଗତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ: ପରବର୍ତ୍ତୀ ବୃହତ୍ତମ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ହେଉଛି ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରୁ ଆସୁଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ। ଏହା ପ୍ରାୟ 25% ରୁ 30% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥଟି ସାମାନ୍ୟ କ୍ଷୀର ଭଳି ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଶୁକ୍ରକୁ ଯୋନିର ଏସିଡିକ୍ ପରିବେଶରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ତରଳ ଏକ ସୁରକ୍ଷାକାରୀ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।

ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ଶକ୍ତି ଦେଉଥିବା ପରିପୂରକ

ଏହି ମୁଖ୍ୟ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଆହୁରି ଅନେକ ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି ଯାହା ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି:

• କ୍ୟାଲସିୟମ
• ସାଇଟ୍ରେଟ୍
• ଗ୍ଲୁକୋଜ
• ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍
• ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍
• ପୋଟାସିୟମ
• ଜିଙ୍କ
• ପାଣି
• କଫ - ଏହା ଏକ ଲୁବ୍ରିକାଣ୍ଟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।

ବୀର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆମ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ପରି, ବୀର୍ଯ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI): ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ବିପଦ। ବୀର୍ଯ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ବିଭିନ୍ନ ସଂକ୍ରମଣ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, HPV, ହର୍ପସ୍ ସିମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ, ଗନୋରିଆ ଏବଂ HIV ଭଳି ରୋଗଜୀବାଣୁ ଏହି ତରଳ ମାଧ୍ୟମରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ପାୟୋସ୍ପର୍ମିଆ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ବୀର୍ଯ୍ୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଶ୍ୱେତ ରକ୍ତ କଣିକା ଥାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସଂକ୍ରମଣ, STI, କିମ୍ବା ମୂତ୍ରନଳୀ (ୟୁରେଥ୍ରାଇଟିସ୍) କିମ୍ବା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ (ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟାଇଟିସ୍) ର ପ୍ରଦାହ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
• ପ୍ରତିଗାମୀ ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ: ଏହା ଏକ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ପରିସ୍ଥିତି। ଏଠାରେ କ'ଣ ଘଟେ ଯେ ଅର୍ଗାଜମ୍ ସମୟରେ ଲିଙ୍ଗରୁ ବୀର୍ଯ୍ୟ ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ପଛକୁ ଚାଲିଯାଏ।
• ବୀର୍ଯ୍ୟ ଆଲର୍ଜି: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରରେ ବୀର୍ଯ୍ୟରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଖାଯାଏ।

ଆପଣଙ୍କ ବୀର୍ଯ୍ୟରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି କି? ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ

ସାଧାରଣତଃ, ବୀର୍ଯ୍ୟର ଦୃଶ୍ୟ, ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ପରିମାଣ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀରେ ଏହାକୁ ଆହୁରି ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରନ୍ତୁ।

ଶୁକ୍ରାଣୁ ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁର ଗୁଣବତ୍ତା କିପରି ଉନ୍ନତ କରିବେ?

ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆପଣଙ୍କ ସେମିନାଲ ଫ୍ଲୁଇଡ୍ ଏବଂ ଏଥିରେ ଥିବା ଶୁକ୍ରାଣୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ।

• ଧୂମପାନ ଛାଡିବା:ଧୂମପାନ ସିଧାସଳଖ ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଗତିବିଧି, ଆକୃତି ଏବଂ ଡିଏନଏକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ହରମୋନ ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
• ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ: ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ବାଦାମରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହି ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ସ୍ଥୂଳକାୟତା ହରମୋନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁର ଗୁଣବତ୍ତା ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
• ବ୍ୟାୟାମ: ପ୍ରତିଦିନ ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ ଏଡ଼ନ୍ତୁ।
• ସୁରକ୍ଷିତ ରୁହନ୍ତୁ: ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI) ରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ କଣ୍ଡୋମ ଭଳି ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, କାରଣ କିଛି ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ଉପରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

କିଛି ପ୍ରାୟତଃ ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ

ବୀର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁ କ’ଣ ସମାନ?

ନା। ଏହି ଦୁଇଟି ସମାନ ନୁହେଁ। ସେମିନାଲ ଫ୍ଲୁଇଡ୍ କୁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କପ୍ କଫି ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଶୁକ୍ରାଣୁ କେବଳ ଏଥିରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ କଫି ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ। ସେମିନାଲ ଫ୍ଲୁଇଡ୍ ହେଉଛି ଶୁକ୍ରାଣୁ, ସେମିନାଲ ଭେସିକାଲ ଫ୍ଲୁଇଡ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ଫ୍ଲୁଇଡ୍ ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମିଶ୍ରଣ।

କ’ଣ ଏପରି କୌଣସି ବୟସ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ବୀର୍ଯ୍ୟପାତ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ?

ନା। କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବୟସ ନାହିଁ। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର କାମବାସନା ଏବଂ ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। କିଛି ପୁରୁଷ 30 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଲିଙ୍ଗଗତ ଅସମର୍ଥନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ 80 ବର୍ଷ ବୟସରେ ସୁସ୍ଥ ଭାବରେ ବୀର୍ଯ୍ୟ ତ୍ୟାଗ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଚାପ ସ୍ତର ସମେତ ଅନେକ କାରଣ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ପ୍ରିକମ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ସେମିନାଲ ଫ୍ଲୁଇଡ୍?

ନା। ଏହା ସମାନ କଥା ନୁହେଁ। ପ୍ରି-ଇଜାକୁଲେଟ୍ (କିମ୍ବା ପ୍ରିକମ୍) ହେଉଛି ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛ, ଖସିଯିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଅର୍ଗାଜମ୍ ପୂର୍ବରୁ ଲିଙ୍ଗରୁ ବାହାରକୁ ଆସେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ମୂତ୍ରନଳୀକୁ ସଫା କରିବା, ଏକ ଲୁବ୍ରିକଣ୍ଟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ ବାହାରକୁ ଆସିବା ପାଇଁ ପଥ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା।

ପ୍ରି-କମରେ ସାଧାରଣତଃ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଥାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ପୂର୍ବ ବୀର୍ଯ୍ୟପାତରୁ ମୂତ୍ରନଳୀରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ରହିଯାଏ, ତେବେ ସେହି ଶୁକ୍ରାଣୁ ପ୍ରି-କମ ସହିତ ମିଶି ବାହାରକୁ ଆସିପାରେ। ତେଣୁ, ପ୍ରି-କମ ଯୋନିରେ ପ୍ରବେଶ କଲେ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭଧାରଣର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍। ତେଣୁ, ଅନାବଶ୍ୟକ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଏକ ସଠିକ୍ ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପଦ୍ଧତି ଅନୁସରଣ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆମେ ଆମର ବୀର୍ଯ୍ୟର ରଙ୍ଗ, ଗନ୍ଧ, କିମ୍ବା ପରିମାଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନଦେଖିଲୁ, କିମ୍ବା ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କଲୁ, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରିନପାରୁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।