ଥଣ୍ଡାରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ନୀଳ ହୋଇଯାଏ କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ରେନାଡ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ବିଷୟରେ!

ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଟିକେ ନର୍ଭସ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠି ଧଳା ହୋଇଯାଏ, କେତେବେଳେ ନୀଳ ମଧ୍ୟ ହୋଇଯାଏ? ତା'ପରେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଏହା ଲାଲ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ କେତେବେଳେ ଏହା ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଏହା କେବଳ ଥଣ୍ଡାର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନୁହେଁ। ଏହା ରେନାଡ୍ସ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, କ'ଣ?

ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରେନାଡ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନାକ, ଓଠ ଏବଂ କାନର ଲୋବ ପରି ସ୍ଥାନରେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କ’ଣ ହୁଏ ଯେ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଚାପ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଏକ ଭାସୋସ୍ପାଷ୍ଟିକ୍ ଆକ୍ରମଣ ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏହାକୁ ହଠାତ୍ ଏକ ପାଣି ପାଇପ୍ ଅବରୋଧ ହେବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଥିବା ଛୋଟ ଧମନୀ (ଆର୍ଟେରିଓଲ୍ସ) ଏବଂ କୈଶିକାଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନ ଧଳା ଏବଂ ପରେ ନୀଳ ହୋଇଯାଏ। ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ନିସ୍ତେଜ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିଛି ସମୟ ପରେ, ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ପୁଣି ଝିମ୍ ଝିମ୍ କିମ୍ବା ନିସ୍ତେଜ ଅନୁଭବ ହେବ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।

ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ଏହାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:

• ପ୍ରାଥମିକ ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ: ଏହାକୁ ରେନାଡ ରୋଗ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର।
• ଦ୍ୱିତୀୟ ରେନାଡ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଏହାକୁ ରେନାଡ୍ ଘଟଣା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା ଯେ ଉଭୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

ରେନାଡ ରୋଗ, ରେନାଡ ଘଟଣା ଏବଂ ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି?

ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକୁ ପରସ୍ପର ପରିବର୍ତ୍ତେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାଥମିକ ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ରୂପ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

• ରେନାଉଡ୍ ରୋଗ: ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ସହିତ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ନ ରଖି ନିଜେ ହୁଏ। ଏହାକୁ ପ୍ରାଥମିକ ରେନାଉଡ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।
• ରେନାଡସ୍ ଘଟଣା: ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା, ଔଷଧ କିମ୍ବା ଜୀବନଶୈଳୀ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହାକୁ ଦ୍ୱିତୀୟ ରେନାଡସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।
• ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ:ଏହାର ଅର୍ଥ ପ୍ରାଥମିକ କିମ୍ବା ଦ୍ୱିତୀୟ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି କ’ଣ ଗମ୍ଭୀର?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାଥମିକ ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ କିଛି ସାମାନ୍ୟ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ।

ତଥାପି, ଦ୍ୱିତୀୟ ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ । ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଚର୍ମ ଘାଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଟିସୁ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଯାହାକୁ ଗ୍ୟାଙ୍ଗ୍ରିନ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହାର କାରଣ ହେଉଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗ କେତେକ ସମୟରେ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

କାହାକୁ ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ?

ଦେଖାଯାଉ ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଦ୍ୱାରା କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ।

ପ୍ରାଥମିକ ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ସାଧାରଣତଃ ଏଠାରେ ଦେଖାଯାଏ:

• ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ।
• ଏହା 30 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ସେମାନଙ୍କ ଯୁବାବସ୍ଥାରେ।
• ଯଦି ପରିବାରର କାହାକୁ ରେନାଡ୍ ରୋଗ ଅଛି।

ସେକେଣ୍ଡାରୀ ରେନାଡ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ସାଧାରଣତଃ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗ ଅଛି। ଏହା ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଚାକିରି ଅଛି ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ହାତ ଉପରେ ନିରନ୍ତର ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ସ୍କ୍ଲେରୋଡର୍ମା ଥିବା ଦଶ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ନଅ ଜଣଙ୍କର ରେନାଡ୍‌ର ଘଟଣା ହେବ, ଏବଂ ଏହା ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ସେମାନଙ୍କର ଏକମାତ୍ର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
• ଲୁପସ୍ ଥିବା ପ୍ରତି ତିନି ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ରେନାଡ୍‌ର ଘଟଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକମାନେ, ବିଶେଷକରି ସଂଯୋଗକାରୀ ଟିସୁ ରୋଗରେ, ରେନାଡ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ହାତରେ କମ୍ପନ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି (ଯଥା, ଜ୍ୟାକହାମର୍ସ, ଚେନ ସ) ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ରେନାଡସ୍ ଘଟଣା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ପିଆନୋବାଦକ ଏବଂ ଟାଇପିଷ୍ଟମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ କେତେ ସାଧାରଣ?

ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା । ଯଦିଓ ଆକଳନ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ, କେବଳ ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ, ଏହା ଆକଳନ କରାଯାଇଛି ଯେ ପ୍ରାୟ କୋଡ଼ିଏ ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଏହା ପାଇପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକ ବହୁତ କମ୍ ଥାଇପାରନ୍ତି।

ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଅତିରଞ୍ଜିତ ଭାସୋମୋଟର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଏକ ମାମଲା, ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଭାସୋମୋଟର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି ସେହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆମର ରକ୍ତ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲିଥାଏ ( ଭାସୋଡିଲେସନ୍ ) ଏବଂ ବନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ (ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ସଂକୋଚନ )।

ଭାବନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ବାହାରେ ଥଣ୍ଡା ଥାଏ, ଆମ ଚର୍ମ ପାଖରେ ଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆମ ଶରୀରର ଗଭୀର ଶିରାକୁ ରକ୍ତ ପଠାଏ। ଏହା ଶରୀରର ଉତ୍ତାପ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଥାଉ, ଅମ୍ଳଜାନ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ।

ରେନାଡ ରୋଗରେ, ଏହି ସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ । ଏହା ପରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ପହଞ୍ଚିବା ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣକୁ ସୀମିତ କରେ।

ରେନାଡ ରୋଗ ମୋ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ କି?

ପ୍ରାଥମିକ ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ । ତଥାପି, ଦ୍ୱିତୀୟ ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ସହିତ ଜଡିତ ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ।

ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ରେନାଡର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ସେଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

• ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ: ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବନ୍ଦ ହୋଇ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହେଲେ, ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ଧଳାରୁ ନୀଳ, ତା’ପରେ ଲାଲ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ସମସ୍ତେ ତିନୋଟି ରଙ୍ଗ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ।
• ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ନିଦ୍ରାହୀନ ଅନୁଭବ: ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ଅଂଶକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ମିଳୁନାହିଁ। ଏହା "ନିଦ୍ରାଗ୍ରସ୍ତ" ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ।
• ଗରମ ଅନୁଭବ, କୁତୁକୁତୁ କିମ୍ବା ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ: ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ପ୍ରଭାବିତ ଶରୀର ଅଂଶକୁ ରକ୍ତ ପୁନର୍ବାର ପ୍ରବାହିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
• ଚର୍ମ ଘା ଏବଂ ଗ୍ୟାଙ୍ଗ୍ରିନ୍: ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ଆକ୍ରମଣ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଘା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହି ଘା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗେ। ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଟିସୁ ମୃତ୍ୟୁ, ଗ୍ୟାଙ୍ଗ୍ରିନ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା, ଟିସୁରେ ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।

ରେନାଉଡ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏକ ଏପିସୋଡିକ୍ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଚାଲିଯାଏ। ସାଧାରଣତଃ, ଏକ ଆକ୍ରମଣ ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ତଥାପି, ଏହା କମ୍ କିମ୍ବା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଟ୍ରିଗର ସହିତ ଜଡିତ, ଯେପରିକି ଥଣ୍ଡା ପାଗ। ପ୍ରାଥମିକ ରେନାଉଡ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କର ସାଧାରଣତଃ ହାଲୁକା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଦ୍ୱିତୀୟ ରେନାଉଡ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କର ଚର୍ମ କ୍ଷତ ଭଳି ଅଧିକ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ରେନାଡ୍ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ପ୍ରଥମେ ଧଳା, ତା'ପରେ ନୀଳ ଏବଂ ତା'ପରେ ଲାଲ ହୋଇପାରେ। ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ ପାଇବା ସହିତ, ଆକ୍ରମଣ ଆରମ୍ଭ ହେବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ଗରମ ଏବଂ ଝାଉଁଳା ଅନୁଭବ କରିପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ରେନାଡଙ୍କ 'ଆକ୍ରମଣ' ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ:

• ଥଣ୍ଡା ପରିବେଶ:ସୁପରମାର୍କେଟ୍‌ର ଏସି ରୁମ୍ ଏବଂ ଫ୍ରିଜର ସେକ୍ସନ ଭଳି ସ୍ଥାନ।
• ଚାପ: ଚିନ୍ତା, ଭାବପ୍ରବଣ ଚାପ, କିମ୍ବା ଉତ୍ତେଜନା।
• ଥଣ୍ଡା ପାଗ।
• ଥଣ୍ଡା ଜିନିଷ ଛୁଇଁବା: ଏକ ଗ୍ଲାସ ବରଫ ପାଣି, ଫ୍ରିଜରରୁ କିଛି ବାହାର କରିବା।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଝାଳ ବାହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଶୁଖିଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଯେଉଁ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ପ୍ରାଥମିକ ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ଜଣାନାହିଁ।

ଦ୍ୱିତୀୟ ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (ରେନାଡ ଘଟଣା) ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗ କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବିଶେଷକରି ସଂଯୋଗକାରୀ ଟିସୁ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ କରେ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ନିରନ୍ତର କରାଯାଉଥିବା କିଛି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ କିଛି ଔଷଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ନିମ୍ନରେ ଥିବା ତାଲିକାଗୁଡ଼ିକ ରେନାଡ୍‌ର ଘଟଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରୁଥିବା କିଛି ଜିନିଷ ଦର୍ଶାଉଛି।

ରେନାଡ ଘଟଣାର କାରଣ ହୋଇପାରୁଥିବା ରୋଗ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା:

• ବୁର୍ଜର୍ ରୋଗ (ବିଶେଷକରି ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ)।
• କର୍କଟ।
• କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍।
• ଚର୍ମରୋଗଜନିତ ରୋଗ।
• ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜ୍ମ।
• ଲୁପସ୍।
• ମିଶ୍ରିତ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ରୋଗ।
• ପେରିଫେରାଲ୍ ଧମନୀ ରୋଗ (ବିଶେଷକରି ୫୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ପୁରୁଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ)।
• ପଲିମାୟୋସାଇଟିସ୍।
• ଫୁସଫୁସ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ।
• ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍।
• ସ୍କ୍ଲେରୋଡର୍ମା ଏବଂ CREST ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍।
• ସ୍ଜୋଗ୍ରେନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍।
• ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍।
• ଭାସ୍କୁଲାଇଟିସ୍।

ରେନାଡ ଘଟଣାର କାରଣ ହୋଇପାରୁଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ପଦାର୍ଥ:

• ବିଟା-ବ୍ଲକର।
• କାଫେନ୍ ।
• କେମୋଥେରାପି (ଯଥା ବ୍ଲୋମାଇସିନ୍ , ଭିନବ୍ଲାଷ୍ଟିନ୍ )।
• କୋକେନ୍ ।
• ଫିନାଇଲେଫ୍ରିନ୍ କିମ୍ବା ସ୍ୟୁଡୋଏଫେଡ୍ରିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ।
• ଇପକ୍ସି ରେଜିନ୍।
• ଏରଗୋଟାମାଇନ୍ ଯୁକ୍ତ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ଔଷଧ।
• ନିକୋଟିନ୍ ।
• ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର ( ADHD ) (ଯଥା ମିଥାଇଲଫେନିଡେଟ୍ ) ପାଇଁ ଉତେଜକ ଔଷଧ।

ରେନାଡ ଘଟଣାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ:

• ଥଣ୍ଡାକାମ।
• କମ୍ପନକାରୀ ଯନ୍ତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ହାତ ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଆଘାତଜନକ ଭାସୋସ୍ପାଜମ୍। ଏଥିରେ ପିଆନୋ ବଜାଇବା ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଏହା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପରିବର୍ତ୍ତନର ଫଟୋ ଉଠାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ କହିପାରନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଏବଂ ପାରିବାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ।

ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ସାଧାରଣତଃ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ସହଜ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାଥମିକ ନା ଦ୍ୱିତୀୟା ଏହା ତୁରନ୍ତ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇନପାରେ। ସେଠାରେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପରୀକ୍ଷା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ରେନାଡସ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାଥମିକ ନା ମାଧ୍ୟମିକ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ଅଛି।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ନେଲଫୋଲ୍ଡ କ୍ୟାପିଲାରୋସ୍କୋପି । ଏହି ପରୀକ୍ଷାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ନଖର ମୂଳ (ନେଲଫୋଲ୍ଡ) ଚର୍ମରେ ତେଲର ଏକ ବୁନ୍ଦା ଲଗାନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ଦେଖନ୍ତି। ଯଦି ସେଠାରେ କୈଶିକାଗୁଡ଼ିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଆକାରର ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ରୋଗ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଦ୍ୱିତୀୟ ରେନାଡ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି:

• ଆଣ୍ଟିନ୍ୟୁକ୍ଲିୟର ଆଣ୍ଟିବଡି (ANA) ପରୀକ୍ଷା: ଏକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ପାଇଁ ସ୍କ୍ରିନିଂ କରାଯାଏ।
• ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (CBC): ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା।
• ଏରିଥ୍ରୋସାଇଟ୍ ସେଡିମେଣ୍ଟେସନ୍ ରେଟ୍ (ESR) ପରୀକ୍ଷା: ଏକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ଖୋଜେ। ଏହା ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ପରିସ୍ରା ବିଶ୍ଳେଷଣ: ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା।
• ନାଡ଼ି ଭଲ୍ୟୁମ୍ ରେକର୍ଡିଂ: ଏକ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ବାହୁ ଏବଂ ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଦେଖିଥାଏ।
• ରିଉମାଟଏଡ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର (RF) ପରୀକ୍ଷା: ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ରେନାଡ୍‌ର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ବାଦ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

କିଏ ଚିକିତ୍ସା କରୁଛନ୍ତି?

ଯେହେତୁ ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକାଧିକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ଚିକିତ୍ସା ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ।
• ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ।
• ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତର (ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଡାକ୍ତର)।
• ବାତରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ (ସନ୍ଧି ଏବଂ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ରୋଗର ବିଶେଷଜ୍ଞ)।

କେଉଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ?

ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର ଗମ୍ଭୀରତା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାଥମିକ କିମ୍ବା ଦ୍ୱିତୀୟ କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି:

• ରେନାଉଡର 'ଆକ୍ରମଣ'କୁ ରୋକିବା।
• ଆକ୍ରମଣର ଗମ୍ଭୀରତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।
• ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବା।
• ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା (ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦ୍ୱିତୀୟ ରେନାଡ୍ସ ଅଛି)।
• ଚର୍ମ ଘା ଏବଂ ଟିସୁ କ୍ଷତିକୁ ରୋକାଏ।

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଥଣ୍ଡା ସ୍ଥାନ (ଯଥା ଫ୍ରିଜର ସେକ୍ସନ, ଉଚ୍ଚ ଏସି) ଏଡାଇବା ।
• ଥଣ୍ଡା ଜିନିଷ (ଯଥା, ବରଫ ପାଣିର ଗ୍ଲାସ, ଥଣ୍ଡା ଧାତୁ ପୃଷ୍ଠ) ଛୁଇଁବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।
• ଆକ୍ରମଣକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରୁଥିବା ଚାପ ଏବଂ ଦୃଢ଼ ଭାବନାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା।
• ଥଣ୍ଡା ପାଇଁ ଗରମ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଔଷଧ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଲେଖି ପାରନ୍ତି:

• କ୍ୟାଲସିୟମ-ଚ୍ୟାନେଲ ବ୍ଲକର୍ସ: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷୁଦ୍ର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମ ଏବଂ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଆକ୍ରମଣର ବାରମ୍ବାରତା ଏବଂ ଏହାର ତୀବ୍ରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଥିବା ଚର୍ମ ଘାଆକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଆଲଫା-ବ୍ଲକର: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ନୋରପିନେଫ୍ରିନ ନାମକ ଏକ ହରମୋନକୁ ଅବରୋଧ କରି କାମ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରେ।
• ନାଇଟ୍ରୋଗ୍ଲିସେରିନ୍ ଚର୍ମ ମଲମ: ଏହା ଏକ କ୍ରିମ୍ ଯାହା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ କ୍ଷତ ସୁସ୍ଥ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରାଏନାଡ୍ ରୋଗ ଗୁରୁତର ଅଛି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା କାମ କରିନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସିମ୍ପାଥେକ୍ଟୋମି ନାମକ ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏଥିରେ ପ୍ରଭାବିତ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ନିକଟରେ ଥିବା ଛୋଟ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଅବରୋଧ କିମ୍ବା କାଟିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସଙ୍କୋଚନ ପଠାଇବାକୁ ସଙ୍କେତ ପଠାଇବାରୁ ବାଧା ଦିଏ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ବର୍ଷ ପାଇଁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଉପଶମ ଦେବା ଉଚିତ, କିନ୍ତୁ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏହାକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ବେଳେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?

ପ୍ରାଥମିକ ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭଲ ହୋଇଯାଆନ୍ତି।। ଯଦିଓ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସମୟରେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ, ଏହା ଗମ୍ଭୀର କିମ୍ବା ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣ ଆକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଘଟିଲେ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଆତ୍ମ-ଯତ୍ନ ଟିପ୍ସ ଶିଖିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦ୍ୱିତୀୟ ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କ'ଣ ଆଶା କରିବେ ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଟ୍ରିଗର କରୁଛି ତାହା ଜାଣି ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇ ଆପଣ ଆକ୍ରମଣକୁ ରୋକିପାରିବେ ।

ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ରେନାଡ୍‌ର ଘଟଣା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାକୁ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛିକୁ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ରୋକାଯାଇପାରିବ, ଯେପରିକି ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ପରିହାର କରିବା।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଆତ୍ମ-ଯତ୍ନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଏଡାଇବା ଏବଂ ଯଦି ଆକ୍ରମଣ ହୁଏ ତେବେ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ନିମ୍ନରେ ଥିବା ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ରେନାଡଙ୍କ 'ଟ୍ରିଗର'କୁ କିପରି ଏଡାଇବେ?

• ଆପଣଙ୍କ ଘର କିମ୍ବା ଅଫିସକୁ ଉଷ୍ମ ରଖିବା ପାଇଁ ଥର୍ମୋଷ୍ଟାଟ୍‌କୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ।
• କ୍ୟାଫିନ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
• ଥଣ୍ଡା ଧାତୁକୁ ଛୁଇଁବା କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ହାତ ପୁରାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କୌଣସି ସ୍ଥାନ ଥଣ୍ଡା ହେବ, ତେବେ ଏକ ଜ୍ୟାକେଟ୍ କିମ୍ବା ସ୍ୱେଟର ଆଣନ୍ତୁ।
• ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲ ନାହିଁ। ଘର ଭିତରେ ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, ଏବଂ ଥଣ୍ଡାରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଦୁଇ ଯୋଡ଼ା ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଏକ ନୂତନ ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ପାଦକୁ ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଉଷ୍ମ ରଖନ୍ତୁ। ଏକ ପୋର୍ଟେବଲ୍ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍ମର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀରକୁ ଉଷ୍ମ ରଖନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ହାତ, ପାଦ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ। ଅନେକ ସ୍ତରର ଢିଲା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ମିଟେନ୍ (ଏଗୁଡ଼ିକ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗରମ) ଏବଂ ଏକ ଟୋପି ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଚାପ ପରିଚାଳନା କରିବାର ନୂତନ ଉପାୟ ଶିଖନ୍ତୁ।
• କମ୍ପନକାରୀ ଉପକରଣ (ଯେପରିକି ଜ୍ୟାକହାମର୍ସ) ବ୍ୟବହାର ସୀମିତ କରନ୍ତୁ।
• ଏସି ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ସ୍ଥାନରେ (ଯେପରିକି ଫ୍ରିଜର ସେକ୍ସନରେ) ଆପଣଙ୍କ ସମୟ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ।
• ଭଲ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଅଭ୍ୟାସ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ତ୍ୱଚା ଶୁଖିଯିବା କିମ୍ବା ଫାଟିଯିବାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଲୋସନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ଛାଡିଦିଅ (କିମ୍ବା ଆରମ୍ଭ କରନାହିଁ)। ନିକୋଟିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ତାପମାତ୍ରାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଆକ୍ରମଣ ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ। ଧୂମପାନ ଛାଡିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଦିନସାରା ବାରମ୍ବାର ହାତ ଘଷନ୍ତୁ।
• ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ପାଇଁ ପାନୀୟ ଧାରକ କିମ୍ବା ଇନସୁଲେଟିଂ ସ୍ଲିଭ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଫ୍ରିଜ୍ କିମ୍ବା ଫ୍ରିଜରରୁ କିଛି ବାହାର କରିବା ସମୟରେ ଚୁଲିର ମିଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଏପରି କପଡା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଯାହା ଚର୍ମରୁ ଝାଳ ବାହାର କରିଦିଏ।

କେଉଁ ଔଷଧ ଆକ୍ରମଣକୁ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ ତାହା ଜାଣିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ନେଉଥିବା କୌଣସି ଔଷଧ ଏହାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ଏଥିରେ କିଛି ଔଷଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ ଯେପରିକି:

• ADHD (ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର)।
• କର୍କଟ।
• ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ।
• କିଛି ହୃଦରୋଗ ଔଷଧ।
• ମାଇଗ୍ରେନ୍।

ରେନାଡଙ୍କ 'ଆକ୍ରମଣ'କୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆକ୍ରମଣ ହୁଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ । ରେନାଡଙ୍କ ଆକ୍ରମଣକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏହା ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯିବ ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସଠିକ୍ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଆକ୍ରମଣର ଅବଧି ଏବଂ ତୀବ୍ରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। ଏଠାରେ କିଛି କରିବା ପାଇଁ ଅଛି:

• ତୁରନ୍ତ ଏକ ଗରମ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
• ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଏକ ବୃତ୍ତରେ ବୁଲାନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ କାଖ ତଳେ ହାତକୁ କପି କରି ଗରମ କରନ୍ତୁ।
• ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ (ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ନୁହେଁ)।
• ଯଦି 'ଆକ୍ରମଣ' ଚାପ ହେତୁ ହୁଏ, ତେବେ ଧ୍ୟାନ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଏହିସବୁ ଘଟଣା ଘଟେ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କେବଳ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଝାଡ଼ା ହୁଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଘା କିମ୍ବା ଘା ଅଛି।
• ଯଦି ପ୍ରଭାବିତ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ହରାଇଥିବା ପରି ମନେହୁଏ।
• ଯଦି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହୋଇଯାଇଛି।
• ଯଦି ଔଷଧ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ଯେକୌଣସି ରୋଗ ପରି, ଯଦି ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ, ଭୟଭୀତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ନିଜର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ ସେ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ମୁଁ ମୋ ପିଲାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପରିଚାଳନା କରିବାରେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବି?

ପ୍ରାଥମିକ ରେନାଡ୍ ରୋଗ ପ୍ରାୟତଃ କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କ୍ୱଚିତ୍, ଏହା ଶୀଘ୍ର ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କିମ୍ବା ଛୋଟ ପିଲାରେ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତର କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି।

ସାଧାରଣତଃ, ରେନାଡ୍‌ ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କଠାରେ ମୃଦୁ ହୋଇଥାଏ। ପିଲାଟି ବଡ଼ ହେବା ସହିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉନ୍ନତ ହେବା ଉଚିତ। ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ପରିଚାଳନା ଟିପ୍ସ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଗରମ ପିନ୍ଧାନ୍ତୁ (ତାଙ୍କୁ ଦୁଇଟି ଯୋଡ଼ା ଗ୍ଲୋଭସ୍ ଦିଅନ୍ତୁ, ଗୋଟିଏ ନୁହେଁ)। ଆପଣଙ୍କ ଘର ଏବଂ ଗାଡ଼ିକୁ ଗରମ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ AC ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ସ୍କୁଲ ପ୍ରଶାସନକୁ ଜଣାଇବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଥଣ୍ଡା ମାସଗୁଡ଼ିକରେ ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ (ଜିମ୍ ପିରିୟଡ୍ ପରି) ରୁ ମୁକ୍ତ ହେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଅନୁମତି ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଶେଷରେ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଯଦିଓ ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଘରେ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ଶିଖିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ରେନାଡ 'ଆକ୍ରମଣ'କୁ ଏଡାଇବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଲେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବାରୁ ବାଧା ଦେଉଛି, ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସମାନ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଶିଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଯୋଗଦେବା ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି , ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ବଞ୍ଚିବାର ଉପାୟ ଅଛି।

ରେନାଡ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ, ନୀଳ ଆଙ୍ଗୁଠି, ରକ୍ତ ନଳୀ, ଥଣ୍ଡା, ଚାପ, ଲକ୍ଷଣ, ଚିକିତ୍ସା