ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରେମପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଦୟାଳୁ ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ପତ୍ନୀ ଏବେ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ଉପରେ ମଧ୍ୟ ସନ୍ଦେହ କରୁଛନ୍ତି କି? ସେମାନେ ସବୁବେଳେ ରାଗିଯାଆନ୍ତି କି? ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଲାଗୁଛି ଯେ ସେମାନେ ଏତେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଗଲେଣି ଯେ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଚିହ୍ନି ମଧ୍ୟ ପାରୁନାହାଁନ୍ତି? ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଆଲଜାଇମର ସହିତ ଆସୁଥିବା ଏହି ଆଚରଣଗତ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରଥମେ ମସ୍ତିଷ୍କର ସେହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଯାହା ଆମ ସ୍ମୃତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ, ଏହା ସେରେବ୍ରାଲ୍ କର୍ଟେକ୍ସକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯାହା ଆମର ଆଚରଣ, ଯୋଗାଯୋଗ ଏବଂ ଭାଷା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ସେହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଯାହା ଆମର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱକୁ ଗଠନ କରେ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।
| ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ସ୍ୱାର୍ଥ ହରାଇବା | ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲ, ସେଥିରେ କୌଣସି ଆଗ୍ରହ କିମ୍ବା ଇଚ୍ଛା ନ ରହିବା। |
| ସନ୍ଦେହ ଏବଂ ଚିନ୍ତା | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ସବୁବେଳେ ସନ୍ଦେହ କରିବା, ଅସ୍ଥିର ସ୍ୱଭାବ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବା। |
| ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ହେବା | ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ଶୀଘ୍ର ରାଗିଯିବା, ହାତ ବଢାଇବା କିମ୍ବା ଆକ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା। |
| ଅଭଦ୍ର ବ୍ୟବହାର | ଏପରି କଥାବାର୍ତ୍ତା କିମ୍ବା ଆଚରଣ କରିବା ଯାହା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଆଘାତ ଦିଏ କିମ୍ବା ଅପମାନିତ କରେ। |
| ଧ୍ୟାନ ହ୍ରାସ | କୌଣସି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ନ ଦେଇ, ଏକ ଅଲଗା ଦୁନିଆରେ ଥିବା ଭଳି ବ୍ୟବହାର କରିବା। |
| ଭ୍ରମ ଦେଖିବା | ପ୍ରକୃତରେ ସେଠାରେ ନଥିବା ଜିନିଷ ଦେଖିବା କିମ୍ବା ଶୁଣିବା (ଭ୍ରମ) କିମ୍ବା ଅସତ୍ୟ ଜିନିଷ (ଭ୍ରମ) ବିଶ୍ୱାସ କରିବା। |
| ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଯୌନ ଆଚରଣ | ହଠାତ୍ ଅତି ନିକଟତର ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାହା ପ୍ରତି ପ୍ରେମ ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ। |
ଏହି ଆଚରଣଗୁଡ଼ିକର ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
କେତେକ ସମୟରେ, କିଛି ଘଟଣା କିମ୍ବା ପରିବେଶରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀଙ୍କ ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଆମେ ଏହାକୁ 'ଟ୍ରିଗର୍ସ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଯଦି ଆମେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପୂର୍ବରୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବା, ତେବେ ପରିସ୍ଥିତିର ମୁକାବିଲା କରିବା ଆମ ପାଇଁ ସହଜ ହେବ।
ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ:
- ନୂତନ ସ୍ଥାନକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର: ଏକ ପରିଚିତ ଘରୁ ନୂତନ ଘର କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧାଶ୍ରମକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର।
- ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି: ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ରହିବା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବହୁତ ଭୟଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ।
- ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା: ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା କିମ୍ବା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର କ୍ରମ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା।
- ଗାଧୋଇବାକୁ କିମ୍ବା ପୋଷାକ ବଦଳାଇବାକୁ କହିବା: ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା। କାରଣ ଏତେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କୌଣସି କାମ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା ସମୟରେ ସେମାନେ ଲଜ୍ଜିତ, ପାଣିକୁ ଭୟ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଆଚରଣର କାରଣ ତୁରନ୍ତ ଜାଣିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଘଟଣାର ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଡାଏରୀ ରଖନ୍ତୁ। କୁହାଯାଇଥିବା ଶବ୍ଦ, କରାଯାଇଥିବା ଅନୁରୋଧ ଏବଂ ପାରିପାର୍ଶ୍ବିକ ପରିସ୍ଥିତି ଲେଖନ୍ତୁ। ଏହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ପ୍ରେମ ସହିତ ଆମେ ଏହି ପ୍ରକାରର ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବା?
ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ "ପୁରୁଣା ପଥ" ହରାଇବାର ଚିନ୍ତା ସହ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ବୁଝିବା ଯେ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ, ସେମାନେ ଜାଣିଶୁଣି କିଛି କରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେହି ବୁଝାମଣା ସହିତ, ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ଉପାୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
### ଯଦି ତୁମେ କେବଳ ଆଗ୍ରହ ବିନା ଅଛ (ଉଦାସୀନତା)
ଏହା ଆଲଜାଇମର ରୋଗର ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ। ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୁକ୍ତି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବରଂ, ସେମାନଙ୍କ ବର୍ତ୍ତମାନର ପରିସ୍ଥିତି ସହିତ ଉପଯୁକ୍ତ ଉପାୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଖୁସି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ମୋତେ ଗୋଟିଏ ଗୀତ ଶୁଣାଇବାକୁ ଦିଅ।
- ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସଜାନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ୟାକ୍ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଏକାଠି ଟିକିଏ ଚାଲିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏକ ଛୋଟ ଗାଡି ଚଲାଇ ଯାଆନ୍ତୁ।
### ଅସାବଧାନତା
ଏକ ଶାନ୍ତ ସ୍ଥାନରେ, ଏକ ଶାନ୍ତ ସମୟରେ କଥା ହୁଅ। ସେମାନଙ୍କ ଆଖି ସ୍ତରରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ରଖି ବସ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ସେମାନଙ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ନାମ ଏବଂ ଆପଣ କିଏ ମନେ ପକାଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
### ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ
ଧର୍ଯ୍ୟ ଏଠାରେ ମୁଖ୍ୟ କଥା। ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଆଲୋକ ଭଳି ଜିନିଷ ସେମାନଙ୍କୁ ଚିନ୍ତିତ କରିପାରେ। ଛୋଟ, ସରଳ ବାକ୍ୟରେ କୁହନ୍ତୁ। ଶାନ୍ତ ସ୍ୱର ଏବଂ ମୃଦୁ ଥଟ୍ଟାରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରନ୍ତୁ।
### ଶାରୀରିକ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକତା
ସେମାନେ ହୁଏତ ରାଗିଯାଇପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ଗୋଡକୁ ଫୋପାଡ଼ି ପାରନ୍ତି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହୋଇପାରେ ଯେ ସେମାନେ ଭୟଭୀତ, ବିରକ୍ତ, କିମ୍ବା କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଅଛନ୍ତି।
- ସେମାନଙ୍କର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ହୁଏତ ସେମାନଙ୍କୁ ବାଥରୁମ୍ ଯିବାକୁ ପଡିବ, କିମ୍ବା ସେମାନେ କ୍ଳାନ୍ତ, ଭୋକିତ, କିମ୍ବା ତୃଷାର୍ତ୍ତ ହୋଇଥିବେ।
- ଏକାଠି ବୁଲିବାକୁ ଯାଅ।
- ପୁରୁଣା ଫଟୋ ଦେଖନ୍ତୁ। କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ସ୍ମୃତି ଅପେକ୍ଷା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ମୃତିଗୁଡ଼ିକ ମଳିନ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ। ପରିବାର ସହିତ ପୁରୁଣା ସମୟ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ।
- ସଂଗୀତ ଶୁଣ।
- ଏକ ଭଲ ପୁସ୍ତକରୁ ଏକ ଅଂଶ ଜୋରରେ ପଢ଼।
### ଯଦି ତୁମେ ଯାହା ଭାବୁଛ ତାହା କର/କହ (ଆବେଗ)
ଯେତେବେଳେ ରୋଗ ଗୁରୁତର ହୁଏ, ସେମାନେ ଅଚିନ୍ତ୍ୟ ଏବଂ ଅନୁପଯୁକ୍ତ କଥା କହିପାରନ୍ତି କିମ୍ବା କରିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରନ୍ତି, ନିଜ ବିଷୟରେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସୂଚନା ସେୟାର କରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ସର୍ବସାଧାରଣରେ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ଯୌନ ଇଙ୍ଗିତ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ସମୟରେ ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କର ହତାଶା ଦେଖାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଏପରି ଘଟଣା ଘଟିପାରେ ବୋଲି ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ପୂର୍ବରୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- ଭିଡ଼, କୋଳାହଳପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଯିବାର ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
- ସେମାନଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରନ୍ତୁ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଖଣ୍ଡ, ସେମାନଙ୍କ ଫୋନରେ ଥିବା ଏକ ଫଟୋ, କିମ୍ବା ସେମାନେ ଧରିପାରୁଥିବା କୌଣସି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଜିନିଷ ଉପରେ।
### ଯଦି ଆପଣ ଭାବପ୍ରବଣ କଷ୍ଟ / ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି
ସେମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଦେଖାନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ବୁଝିପାରୁଛନ୍ତି। "ତୁମେ ଦୁଃଖିତ ଦେଖାଯାଉଛ" କହି ସେମାନଙ୍କ ଭାବନାକୁ ସ୍ୱୀକାର କର।
- ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖର ଶବ୍ଦ କମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଲୋକ ଡିମ୍ କରନ୍ତୁ।
- ସେମାନଙ୍କୁ ଆଇସ୍କ୍ରିମ ଭଳି ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ଦିଅ।
- ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ହାତ ଧରି ଆଲିଙ୍ଗନ କର। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରାଇବ।
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଆଚରଣର କାରଣ ଜାଣିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଭ୍ରମ ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗ କିମ୍ବା ଔଷଧର ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, କେବେବି ଯୁକ୍ତି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କୁ ଦୋଷ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। କୋମଳ ସ୍ପର୍ଶ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରାନ୍ତୁ।
ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ପାଇଁ ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହା ସହଜ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ପାଇଁ ବନ୍ଧୁ, ପରାମର୍ଶଦାତା କିମ୍ବା ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏକ ଡାଏରୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଲେଖିବା ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏବଂ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ:
- ଆପଣଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ହବି ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରନ୍ତୁ।
- ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନିଅ।
- ଆରାମ କର।
- ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଆନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସବୁବେଳେ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ଆଚରଣଗତ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ସେମାନଙ୍କର ଦୋଷ କିମ୍ବା ଇଚ୍ଛା ଦ୍ୱାରା ନୁହେଁ।
- ସେମାନଙ୍କ ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାର କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବା କିମ୍ବା ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତୁ।
- ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଧୈର୍ଯ୍ୟ, ପ୍ରେମ ଏବଂ ଶାନ୍ତତା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବାଦବିବାଦ କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଯେପରି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି, ସେହିପରି ଆପଣଙ୍କ ନିଜର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |