ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କ୍ଲିନିକ୍ ଯାଅ, ଡାକ୍ତର ତୁମକୁ ତୁମର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? କେତେବେଳେ ଆମେ ରିପୋର୍ଟ ଦେଖୁ ଏବଂ ଆମେ ଖୁସି ହେଉ, ଆମର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ବହୁତ କମିଯାଇଛି। କିନ୍ତୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଆମେ ଏହାକୁ ଦେଖିବା, ଏହା ଟିକେ ବଢ଼ିଯାଇଛି। ଏବଂ ତାପରେ ଆମେ ପୁଣି ଥରେ ଦେଖୁ, ଏହା କମିଯାଇଛି। ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଭାବୁ ଯେ କେବଳ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବିପଦଜନକ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ନିରନ୍ତର ଅସ୍ଥିର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ।
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
ଏହି ନୂତନ ଗବେଷଣା କ’ଣ କହୁଛି?
ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଧ୍ୟୟନ। ଏହା 70 ବର୍ଷ ବୟସର 9,800 ରୁ ଅଧିକ ଅଷ୍ଟ୍ରେଲୀୟ ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିଲା। ସେମାନେ କିଛି ବର୍ଷ ଧରି ସେମାନଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଉପରେ ନଜର ରଖିଥିଲେ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଆହୁରି କିଛି ବର୍ଷ ଧରି ସେମାନଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପରେ ନଜର ରଖିଥିଲେ।
ତେଣୁ, ଫଳାଫଳ ପ୍ରକୃତରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଚିନ୍ତାଜନକ। ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିପାରିଲେ ଯେ ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ବର୍ଷକୁ ବର୍ଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଥିଲା, ସେମାନଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଛଅ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଡିମେନ୍ସିଆ, ଏକ ପ୍ରଗତିଶୀଳ ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ ଅବସ୍ଥା ହେବାର ଆଶଙ୍କା 60% ଅଧିକ ଥିଲା।
କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ସେମାନଙ୍କର ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ହ୍ରାସର ଆଶଙ୍କା, ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ଚିନ୍ତା କରିବା, ମନେ ରଖିବା ଏବଂ ନୂଆ ଜିନିଷ ଶିଖିବାର କ୍ଷମତାରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ, ମଧ୍ୟ 23% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ବିପଦ ଆପଣ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ-କମାଉଥିବା ଔଷଧ (ଯଥା, ଷ୍ଟାଟିନ୍) ନେଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରର ଅସ୍ଥିର, ଅସ୍ଥିର ପ୍ରକୃତି।
ଏହା କେଉଁ ପ୍ରକାରର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ଯଦିଓ ଆମେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ, ଆମ ରକ୍ତରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଚର୍ବି ଅଛି। ଏହି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମାନ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ନଥାଏ। ତଳେ ଥିବା ଟେବୁଲକୁ ଦେଖି ଆପଣ ଏହାକୁ ସହଜରେ ବୁଝିପାରିବେ।
| ଲିପିଡ୍ ପ୍ରକାର | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... | ଡିମେନ୍ସିଆ ବିପଦ ସହିତ ଜଡିତ |
|---|---|---|
| ମୋଟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ | ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଥିବା ସମସ୍ତ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ସମଷ୍ଟି। | ଏକ ଦୃଢ଼ ସମ୍ପର୍କ ଦେଖାଯାଇଛି। ସ୍ତରର ବାରମ୍ବାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। |
| LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ (LDL-C) | ଆମେ ଏହାକୁ "ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ" ବୋଲି କହୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଜମା ହୋଇପାରେ। | ଏକ ଦୃଢ଼ ସମ୍ପର୍କ ଦେଖାଯାଇଛି। ସ୍ତରର ବାରମ୍ବାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। |
| HDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ (HDL-C) | ଆମେ ଏହାକୁ "ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଶରୀରରୁ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। | ଏହି ଗବେଷଣା ଏକ ଦୃଢ଼ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଲା ନାହିଁ। |
| ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ସ | ଶରୀରରେ ସଞ୍ଚିତ ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାରର ଚର୍ବି। | ଏହି ଗବେଷଣା ଏକ ଦୃଢ଼ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଲା ନାହିଁ। |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ଥରେ ମାତ୍ର ଚେକଅପ୍ କରିବା କ’ଣ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ?
ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, "ଗତ ମାସରେ ମୋର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିଲା, ଏବଂ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ଥିଲା। ତେଣୁ ଏଥିରେ କିଛି ଭୁଲ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ନା?" କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ପରୀକ୍ଷା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିତ୍ର ଦେଇପାରିବ ନାହିଁ।
ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର, ଯାହାକୁ ମଧୁମେହ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ନିରନ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ହେଉଛି, ଯାହା ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପାଇଁ ଏକ ବିପଦର କାରଣ। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସମାନ କଥା। ଯଦିଓ ଆପଣ ଥରେ ଏହାକୁ ଦେଖି କୁହନ୍ତି ଯେ ସ୍ତର ଭଲ, କିନ୍ତୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ସମୟ ସହିତ ସ୍ଥିର ରହେ କି ନାହିଁ।
ଏହି ଗବେଷଣାରେ ସାମିଲ ନଥିବା ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରର ନ୍ୟୁରୋଲୋଜିର ଜଣେ ପ୍ରଫେସରଙ୍କ ଅନୁସାରେ, ଏହି ଆବିଷ୍କାର ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଜଲ୍କୁ ସମାପ୍ତ କରେ।
କେବଳ ଗୋଟିଏ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପରୀକ୍ଷା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିତ୍ର ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା, ନିୟମିତ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତର ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ତେବେ ଆମେ କ’ଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ?
ଆଦୌ ନୁହେଁ। ଏହିପରି ଗବେଷଣା ଦ୍ୱାରା ଆମକୁ ସୂଚନା ଦିଆଯିବା ଉଚିତ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ଅଯଥା ଭୟଭୀତ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଆମକୁ ଦୁଇଟି କଥା ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ।
୧. ଏହା ଏକ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଗବେଷଣା: ଏହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଗବେଷଣା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଶ୍ୱର ଅନ୍ୟ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷିତ ଏବଂ ଅନୁମୋଦିତ ହୋଇନାହିଁ। ତେଣୁ ଏହାକୁ ଏକ ଦୃଢ଼ ନିଷ୍କର୍ଷ ଭାବରେ ନିଆଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଆହୁରି ଅଧ୍ୟୟନ ଆବଶ୍ୟକ।
୨. ଗବେଷଣାର ସୀମା: ଏହି ଗବେଷଣାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆରେ ରହୁଥିବା ଧଳା ଲୋକ ଥିଲେ। ତେଣୁ, ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ଆମର ଏସୀୟ ଏବଂ ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ଜନସଂଖ୍ୟା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆହୁରି ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ।
କିନ୍ତୁ ଏଥିରୁ ଆମେ ଯେଉଁ ବାର୍ତ୍ତା ପାଉଛୁ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆମ ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମାପଦଣ୍ଡକୁ ସମାନ ସ୍ତରରେ ରଖିବାର ଗୁରୁତ୍ୱ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ବାରମ୍ବାର ହ୍ରାସ ପାଉଥିବା ହେତୁ, ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ସ୍ଥିର ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ମୋଟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ 'ଖରାପ' କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ (LDL-C) ସ୍ତରର ଯେକୌଣସି ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ। କେବଳ ଗୋଟିଏ ରିପୋର୍ଟ ଉପରେ ଆପଣଙ୍କର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.