ଆପଣ ମଧ୍ୟ ବାହାରେ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଭୟ କରୁଛନ୍ତି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି 'ଲାଜିଆ ବ୍ଲାଡର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ' (ପାରୁରେସିସ୍) ବିଷୟରେ!

ଆପଣ କେବେ ସାର୍ବଜନୀନ ଶୌଚାଳୟ କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁଙ୍କ ଘରେ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଯାଇଥିଲେ କି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ବହୁତ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୋଇଥିଲେ? ଯଦିଓ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା ଧରି ପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତଥାପି କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ ଏହା କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ଠିକ୍ କି? ଯଦିଓ ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏକ ମଜା ପରି ମନେ ହୋଇପାରେ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା। ଆମେ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଯାଉଛୁ।

'ଶାଇ ବ୍ଲାଡର୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' (ପାରୁରେସିସ୍) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଲାଜ ବ୍ଲାଡର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ପାରୁରେସିସ୍ ବୋଲି କୁହନ୍ତି, ଏହା ଏକ ସାମାଜିକ ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧି । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଘର ବାହାରେ, ବିଶେଷକରି ସାର୍ବଜନୀନ ଶୌଚାଳୟରେ ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟ ସହିତ ଚିହ୍ନିତ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପ୍ରବଳ ଇଚ୍ଛା ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଅନ୍ୟ କେହି ପାଖରେ ଅଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଶୌଚାଳୟଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅପରିଚିତ, ତେବେ ଆପଣ ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ମଧ୍ୟ ପରିସ୍ରା କରିପାରିବେ ନାହିଁ।

ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ କିଛି କୁହାଯାଏ, ତୁମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବ:

• `(ପାରୁରେସିସ୍ ପରିହାରକାରୀ)`
• `(ବାଶଫୁଲ ବ୍ଲାଡର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ - BBS)` କିମ୍ବା `(ବାଶଫୁଲ କିଡନୀ)`
• `(ପି ଫୋବିଆ)` ( ପରିସ୍ରା କରିବାର ଭୟ)
• `(ମନୋଜୀବିକ ମୂତ୍ର ପ୍ରତିରୋଧ)` (ମନୋବିଜ୍ଞାନଗତ କାରଣରୁ ଅସନ୍ତୁଳନ)
• ୟୁରୋଫୋବିଆ (ପରିସ୍ରା କରିବାର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭୟ)

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କର ମୂତ୍ରାଶୟ କିମ୍ବା ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀରେ କୌଣସି ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟା ନାହିଁ । ସେମାନେ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ପରିସ୍ରା କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତା ଯୋଗୁଁ, ମୂତ୍ରାଶୟ ଏବଂ ମୂତ୍ରନଳୀର ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ବାହାରକୁ ଯିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣରେ ଆରାମ କରେ ନାହିଁ। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ମନରେ ଭୟ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। କିଛି ଲୋକ ଯାତ୍ରା କରିବା, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସାମାଜିକ ହେବା, ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ କାମ କରିବାକୁ ଯିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି। ଡାକ୍ତରମାନେ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା, ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ହିପ୍ନୋସିସ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଘର ବାହାରେ ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ତେଣୁ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ମୂତ୍ରାଶୟ ଖାଲି କରିବା ପାଇଁ ଏକ କ୍ୟାଥେଟର , ଏକ ପତଳା ନଳୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

କାହାକୁ ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା (ପାରୁରେସିସ୍) ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିନ୍ତା ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଏହି 'ଲାଜୁକ ବ୍ଲାଡର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଅବସ୍ଥା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ (ପାରୁରେସିସ୍) ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ:

• ସାଧାରଣ ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧି (GAD)
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କୌଣସି ମାନସିକ ରୋଗ ଅଛି (ମାନସିକ ରୋଗର ଇତିହାସ)
• ଅବସେସିଭ୍-କମ୍ପଲ୍ସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର (OCD)
• ଆତଙ୍କ ଆକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଆତଙ୍କ ବ୍ୟାଧି

ଭୟ, ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ପ୍ରବଳ ଭାବନା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅବସ୍ଥା (ପାରୁରେସିସ୍) ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ପ୍ରାୟତଃ, ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନରେ ପରିସ୍ରା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ମଳତ୍ୟାଗ କରିବା ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ (ପାରୋପ୍ରେସିସ୍) ବୋଲି କୁହନ୍ତି।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?

କେତେ ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରକୃତରେ ଅଛି ତାହାର ସଠିକ୍ ସଂଖ୍ୟା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସାଧାରଣ । କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆମେରିକୀୟ ଜନସଂଖ୍ୟାର 25% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ପାରୁରେସିସ୍ ଅଛି। ଏହା ଲିଙ୍ଗ, ବୟସ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ନିର୍ବିଶେଷରେ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରିବ।

'ଲଜ୍ଜାଳ ମୂତ୍ରାଶୟ'ର କାରଣ କଣ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହା କ’ଣ କାରଣ । ତଥାପି, ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ପୋଷ୍ଟ-ଟ୍ରାମାଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଡିସଅର୍ଡର (PTSD) ସହିତ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ପାରୁରେସିସ୍ ଥିବା କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଅତୀତରେ ସାର୍ବଜନୀନ ଶୌଚାଳୟରେ ଏକ ଅପ୍ରୀତିକର କିମ୍ବା ଆଘାତଜନକ ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇଥାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ଯୌନ ଉତ୍ପୀଡ଼ନ, ଦୁର୍ବ୍ୟବହାରର ଶିକାର ହୋଇଥାଇପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ସେମାନେ ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ କେହି ସେମାନଙ୍କୁ ମଜା କରିଥାଇପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ଭୟ ଦେଖାଇଥାଇପାରନ୍ତି।

ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଲାଜକୁଳା କିମ୍ବା ସଂରକ୍ଷିତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର, ସେମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ବହୁତ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ। ସେମାନେ ଯେଉଁ ଗନ୍ଧ ବାନ୍ଧନ୍ତି ଏବଂ ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଯେଉଁ ଶବ୍ଦ ବାହାର କରନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ସେମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଯେତେବେଳେ "ଓଃ, ସେ ମୋର ପରିସ୍ରା ଶୁଣିବେ କି?" "ମୁଁ ଗନ୍ଧ ପାଇବି କି?" ଭଳି ଚିନ୍ତା ମନକୁ ଆସେ, ଭୟ ବଢ଼ିଯାଏ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ବାହାରିବା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।

ଯେତେବେଳେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହ ଆରମ୍ଭ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ଏହି ଭୟ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି କଠିନ ହୋଇଯାଏ। 'ଲଜ୍ଜା ମୂତ୍ରାଶୟ' ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, କିଛି ପରିସ୍ଥିତି ବହୁତ ଉତ୍ତେଜନାପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହି କଷ୍ଟ ଆହୁରି ବଢ଼ିଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଆପଣ ଜାଣିଥିବା କିମ୍ବା ଅପରିଚିତ ଲୋକଙ୍କ ଉପସ୍ଥିତିରେ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ।
• କାହାକୁ ଏତେ ନିକଟତର କରିବା ଯେ ଅନ୍ୟମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ତାଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଶୁଣିପାରିବେ, ଦେଖିପାରିବେ କିମ୍ବା ଗନ୍ଧ ପାଇପାରିବେ ।
• କେହି ଜଣେ ତୁମକୁ ଚଞ୍ଚଳ କରୁଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେଉଛି ।
• ପରିସ୍ରା କରିବା ପାଇଁ ଗୋପନୀୟତାର ଅଭାବ । କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଏକ ଦ୍ୱାର ବିନା ସାର୍ବଜନୀନ ଶୌଚାଳୟ, କିମ୍ବା ଦ୍ୱାର ପାଖରେ କେହି ଠିଆ ହୋଇଛି।
• ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା । ଏହା କେବଳ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଟାଣ କରିବ, ଯାହା ସମସ୍ୟାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିବ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଲାଜ ବ୍ଲାଡର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହାଲୁକାରୁ ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ପ୍ରାୟତଃ, ସମୟ ସହିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ। କିଛି ଲୋକ ଘରେ ଏକା ଥିବାବେଳେ ହିଁ ପରିସ୍ରା କରିପାରିବେ।

ସାମାନ୍ୟ ପାରୁରେସିସ୍ ଥିବା ଲୋକମାନେ କେବଳ କିଛି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପରିସ୍ରା କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜଣେ ପୁରୁଷ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଷ୍ଟଲରେ ପରିସ୍ରା କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଏକ ସାର୍ବଜନୀନ ପରିସ୍ରାବ ଘରେ ପରିସ୍ରା କରିପାରିବେ ନାହିଁ। କିମ୍ବା, ଏକ ସାର୍ବଜନୀନ ଶୌଚାଳୟରେ, ପରିସ୍ରା ପ୍ରବାହ ଆରମ୍ଭ ହେବାରେ ସାମାନ୍ୟ ବିଳମ୍ବ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକମାନେ ଏପରି କାମ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ:

• ଘରୁ ବାହାରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ବାହାରେ ଥିବା ସମୟରେ କମ୍ ପାଣି ଏବଂ ତରଳ ପାନୀୟ ପିଇବା ।
• ଆତଙ୍କ ଆକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଶୁଖିଲା ପାଟି, ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା (ହାଇପରହାଇଡ୍ରୋସିସ୍) ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ମୁଁ ଏପରି ଏକ ଶୌଚାଳୟ ଖୋଜୁଛି ଯେଉଁଠାରେ ମୁଁ ଏକା ରହିପାରିବି, ଭାବୁଛି ଯେ ମୋତେ କେତେ ଦୂର ଯିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ ।
• ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶେଷ କୌଶଳ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପାଣି ବହିବା କଳ୍ପନା କରିବା, କିମ୍ବା ଟ୍ୟାପ୍ ଚାଲୁ କରି ପାଣି ଶବ୍ଦରେ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା।
• ସେମାନେ ଯାତ୍ରା କରିବା, କାମ କରିବା ଏବଂ ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଯୋଗ ଦେବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି ।
• ଗୁରୁତର କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆଗୋରାଫୋବିଆ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ବାଧା ଦେଇଥାଏ। ଏହା ପାରିବାରିକ ସମ୍ପର୍କକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଚାକିରି ଧରି ରଖିବା ଅସମ୍ଭବ କରିପାରେ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ କହି ପାରୁରେସିସ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଘରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା ବାଥରୁମ୍ ଯାଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ବାଥରୁମ୍ ବାହାରେ ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପାରୁରେସିସ୍ ସନ୍ଦେହ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କିମ୍ବା ୟୁରୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି।

ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଯାଞ୍ଚ କରିବେ ଯେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାହା ପରିସ୍ରା ପ୍ରତିରୋଧର କାରଣ ହେଉଛି। କାରଣ ସଂକ୍ରମଣ, ସ୍ନାୟୁ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ମୂତ୍ରନଳୀ ଅବରୋଧ ଭଳି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ପରିସ୍ରା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ, ଡାକ୍ତର ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେ ମୂତ୍ରାଶୟ ଦେଖିବା ପାଇଁ ପରିସ୍ରା ବିଶ୍ଳେଷଣ , ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା (CBC) କିମ୍ବା ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

କିଛି ଔଷଧ ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଅସମର୍ଥତା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି କି ନାହିଁ।

'ଲାଜୁକ ବ୍ଲାଡର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ' ପାଇଁ କ'ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ। ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଅଛି:

• ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (CBT) : ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାକୁ ଭିନ୍ନ ଦୃଷ୍ଟିରେ ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରି ଆପଣଙ୍କ ଆଚରଣରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଭୟକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ସ୍ନାତକୋତ୍ତର ଏକ୍ସପୋଜର୍ ଥେରାପି : ଏଥିରେ, ଆପଣ ଏକ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରିବେଶରେ ପରିସ୍ରା କରିବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି। ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକ, ଜଣେ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ପରିବାରର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହିତ, ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ଶୌଚାଳୟରେ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି। ଆପଣ ଏହା ସପ୍ତାହରେ ଅନେକ ଥର କରନ୍ତି, ଧୀରେ ଧୀରେ ସାର୍ବଜନୀନ ଶୌଚାଳୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସଂସ୍ପର୍ଶ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି। ଶେଷରେ, ଆପଣ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ, ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ପରିସ୍ରା କରିପାରିବେ।
• ହିପ୍ନୋଥେରାପି : ଏଥିରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମନ ଆରାମଦାୟକ ଅବସ୍ଥାରେ ଥିବା ସମୟରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଆରାମ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତା ଉପରେ ପୁନଃ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଏବଂ ସାର୍ବଜନୀନ ଶୌଚାଳୟରେ ପରିସ୍ରା କରିବା ଶିଖାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
• ଚିନ୍ତା କମ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ : କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତର ଚିନ୍ତା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।
• ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ : ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରନଳୀର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ସାଇକୋଥେରାପି , କିମ୍ବା ଟକ୍ ଥେରାପି: ଏହା 'ଲଜ୍ଜା ମୂତ୍ରାଶୟ' ଅବସ୍ଥାର କାରଣ ହେଉଥିବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ସ୍ୱୟଂ-କ୍ୟାଥେଟାରାଇଜେସନ୍ / ସଫା ମଝିରେ କ୍ୟାଥେଟାରାଇଜେସନ୍ : ଯଦି ଆପଣ ଘର ବାହାରେ ଆପଣଙ୍କର ମୂତ୍ରାଶୟ ଖାଲି କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ ଆପଣଙ୍କର ମୂତ୍ରାଶୟ ଖାଲି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ ପ୍ରବେଶ କରାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ଡାକ୍ତରୀ ତଦାରଖରେ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ତାଲିମ ସହିତ କରାଯିବା ଉଚିତ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

ପାରୁରେସିସ୍ କୁ ରୋକିବାର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉପାୟ ନାହିଁ । ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଚିନ୍ତା ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁଥିବା ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଏହା ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ? ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଭଲ ହୋଇଯିବ କି?

ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ପାରୁରେସିସ୍ ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତି। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ 80% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲୋକ CBT ଏବଂ ଏକ୍ସପୋଜର ଥେରାପି ପରେ ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ଥାନରେ ପରିସ୍ରା କରିପାରିବେ । ହିପ୍ନୋସିସ୍, ସାଇକୋଥେରାପି ଏବଂ CBT ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଚିନ୍ତାକୁ ବୁଝିବାରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଆଚରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।

ତଥାପି, ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଲାଜ ବ୍ଲାଡର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ସାମାଜିକ ଏବଂ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ଔଷଧ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପରିସ୍ରା ନମୁନା ଯୋଗାଇବାକୁ ପଡିବ, ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ନିଯୁକ୍ତିଦାତାଙ୍କ ସହିତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ୟବସ୍ଥା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ପରିସ୍ରା ନମୁନା ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ବଦଳରେ ରକ୍ତ, କେଶ କିମ୍ବା ଲାଳ ନମୁନା ଉପଲବ୍ଧ ହୋଇପାରେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପାରୁରେସିସ୍ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାକୁ ଧରି ରଖନ୍ତି, ଏହା ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTIs) ।
• ମୂତ୍ରାଶୟ ମାଂସପେଶୀର କ୍ଷତି ହେଲେ ପରିସ୍ରା ଅସନ୍ତୁଳନ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ହେଉଛି ପରିସ୍ରାର ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହ୍ରାସ।
• ଗୁରୁତର ପରିସ୍ଥିତିରେ, ମୂତ୍ରାଶୟ ଫାଟିବା ଭଳି ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ପରିସ୍ଥିତି ମଧ୍ୟ ଦେଖାଦେଇପାରେ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଅସମର୍ଥ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏପରି କୌଣସି ଶାରୀରିକ କାରଣ ନାହିଁ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ଯଦି ଏହି 'ଲଜ୍ଜା ମୂତ୍ରାଶୟ' ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ। ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କୁ କାମ କରିବାକୁ, ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ କିମ୍ବା ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡ଼ାଇବାରୁ ବାଧା ଦେଉଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ।

ବିଶେଷକରି ମନେରଖନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପ୍ରବଳ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣ କିଛି ଘଣ୍ଟା (ଘରେ ହେଉ କିମ୍ବା ବାହାରେ) ପରିସ୍ରା କରିପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଧରି ରଖିବା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଘରେ ବାଥରୁମ୍ ଗଲେ ମଧ୍ୟ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ପରିସ୍ରାକୁ ଧରି ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ରାଶୟ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମ ପାଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥାଗୁଡ଼ିକ

ଲାଜ ବ୍ଲାଡର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (ପାରୁରେସିସ୍) ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଘର ବାହାରେ ବାଥରୁମ ବ୍ୟବହାର ନକରିବା ପାଇଁ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରୟାସ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧିର ଲକ୍ଷଣ ସମୟ ସହିତ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାକୁ ଅଟକାଇ ରଖିବା ଦ୍ଵାରା ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI) ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ସମସ୍ୟା ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କେବେ ଘଟେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲା ଏବଂ ସଚ୍ଚୋଟ ରୁହନ୍ତୁ । ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କୁ ଭ୍ରମଣ ଏବଂ ସାମାଜିକୀକରଣ ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଖୁସିରେ ଉପଭୋଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି, ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି।

` ପାରୁରେସିସ୍, ଲାଜ ମୂତ୍ରାଶୟ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍, ପରିସ୍ରା କରିବାରେ କଷ୍ଟ, ସାମାଜିକ ଭୟ, ଚିନ୍ତା, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ପରିସ୍ରା ପ୍ରତିରୋଧ