ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ସବୁବେଳେ ଗ୍ୟାସରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ କି? ଏହା SIBO (ଛୋଟ ଅନ୍ତନଳୀ ଜୀବାଣୁ ଅଧିକ ବୃଦ୍ଧି) ହୋଇପାରେ।

ଆପଣ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଗ୍ୟାସରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ, ଫୁଲିଯାଇଛି, ଏବଂ ଫୁଲିଯାଇଛି? ଖାଇବା ପରେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ କେତେବେଳେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ ହୁଏ? ଅନେକ ଲୋକ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସାଧାରଣ ଜିନିଷ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି, ଯେପରିକି "ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍", କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ପଛରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଥାଇପାରେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ବହୁତ କଥା ହେଉନାହୁଁ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ଅଧିକ କଥା ହେଉନାହୁଁ। ଏହାକୁ ଆମେ SIBO ବୋଲି କହିଥାଉ, ଯାହା କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତନଳୀ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ନାମଟି ଟିକେ ଜଟିଳ ହେଲେ ମଧ୍ୟ କାହାଣୀଟି ବହୁତ ସରଳ। ଆଜି, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଏବଂ ଏପରି ଭାବରେ କଥା ହେବୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, SIBO କ'ଣ?

SIBO ର ଅର୍ଥ "କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତନଳୀର ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି"। ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଏହାକୁ ଟିକିଏ ଭାଙ୍ଗିବା।

ଆମର ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀରେ, ବିଶେଷକରି ବଡ଼ ଅନ୍ତନରେ, ବହୁତ ଜୀବାଣୁ ବାସ କରନ୍ତି। ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ। ଏହି ଜୀବାଣୁ ଆମ ଶରୀରକୁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ତଥାପି, SIBO ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥାରେ, ଏହି ଜୀବାଣୁ (କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ) ଆମ ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣରେ ବଢ଼ିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ର ସାଧାରଣତଃ ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ବହୁତ କମ୍ ଜୀବାଣୁ ଥାଆନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ବହୁତ ଜୀବାଣୁ ଥାଆନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଆପଣ ରୋଷେଇ ଘରେ ରୋଷେଇ କରନ୍ତି ଏବଂ ବସିବା ଘରେ ଅତିଥିମାନଙ୍କୁ ଆତିଥ୍ୟ ଦିଅନ୍ତି। ଅଳିଆ ପାତ୍ର ଘର ବାହାରେ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଅଳିଆ ପାତ୍ର ରୋଷେଇ ଘରେ ପଡ଼େ ତେବେ କ'ଣ ହେବ? ସମଗ୍ର ରୋଷେଇ ଘର ମଇଳା ହୋଇଯାଏ, ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ ନାହିଁ। SIBO ସହିତ ଆମର ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରରେ ଏପରି ହୁଏ। ବଡ଼ ଅନ୍ତ୍ରରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରରେ ବସି ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ସେଠାରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।

ଜୀବାଣୁର ଏହି ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ, ବିଶେଷକରି କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍କୁ , କିଣ୍ବନିତ କରେ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହା ପେଟ ଫୁଲିବା ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହି ଜୀବାଣୁ ଆମ ଶରୀରକୁ ଶୋଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ୍ B12। ସେମାନେ ପିତ୍ତ ଲବଣକୁ ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତି, ଯାହା ଚର୍ବି ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏସବୁର ଶେଷ ପରିଣାମ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ ହୁଏ ନାହିଁ, ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଅପ୍ରୀତିକର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ।

ଆପଣଙ୍କର SIBO ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ? ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

SIBO ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ୟ ପାକସ୍ଥଳୀ ରୋଗ, ବିଶେଷକରି IBS (ଇରିଟେବଲ ବାଓଏଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍) ସହିତ ସମାନ। ତେଣୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅଛି, ତେବେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଲକ୍ଷଣ	ବର୍ଣ୍ଣନା
ଫୁଲିବା	ଖାଇବା ପରେ ପେଟରେ ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଏବଂ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଅନୁଭବ। ଦିନ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା	ପେଟରେ କ୍ରାମକ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କେବଳ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
ଅତ୍ୟଧିକ ଗ୍ୟାସ (ଗ୍ୟାସ୍)	ବାରମ୍ବାର ବାୟୁ ଯିବା କିମ୍ବା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ ହେବା।
ଡାଇରିଆ କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ	କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଲଗାତାର ଝାଡ଼ା ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଉଭୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।
ବାନ୍ତି ହେବା	ତୁମେ ବାନ୍ତି କରିବାକୁ ଯାଉଛ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରୁଛ।
ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଓଜନ ହ୍ରାସ	ଖାଦ୍ୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଷିତ ନହେବାରୁ, ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ।
ଥକାପଣ	ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ହେତୁ ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତି ଏବଂ କ୍ଳାନ୍ତି।

SIBO ସହିତ ମଳରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ କି?

ହଁ, ଚର୍ବି ମାଲାବସର୍ପସନ ଯୋଗୁଁ SIBO ମଳରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।

ତେଲିଆ କିମ୍ବା ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ଝାଡ଼ା: ଚର୍ବି ହଜମ ନ ହୋଇ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯିବାରୁ ଝାଡ଼ା ତେଲିଆ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହୋଇପାରେ।
ପାଣିରେ ଭାସୁଥିବା ମଳ: କେତେବେଳେ ମଳ ପାଣିରେ ଭାସିପାରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ:ମଳ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ତରଳ ହେବା, କଫ ସହିତ ବାହାରିବା, ପେନସିଲ୍ ପରି ପତଳା ହେବା କିମ୍ବା ବଲ୍ ପରି କଠିନ ହେବା ପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।

ଆମେ କାହିଁକି SIBO ପାଇଥାଉ? ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆମ ଶରୀରରେ ଆମ ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରରେ ଜୀବାଣୁର ପରିମାଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଚମତ୍କାର ଯନ୍ତ୍ର ଅଛି। SIBO ବିକଶିତ ହେବା ପାଇଁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ର ନଷ୍ଟ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅନେକ ଭାଗରେ ଭାଙ୍ଗିବା।

କାରଣ	ବର୍ଣ୍ଣନା
୧. ରାସାୟନିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ପରିମାଣ କମ	ପେଟ ଏସିଡ୍ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଯାହା ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଆସୁଥିବା ଅନାବଶ୍ୟକ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିଦିଏ। ଯେତେବେଳେ ଏସିଡ୍ କମ୍ ଥାଏ (ହାଇପୋକ୍ଲୋରହାଇଡ୍ରିଆ), ଜୀବାଣୁ ସହଜରେ କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏହା H. ପାଇଲୋରି ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା PPI ଭଳି ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟ୍ସ ଔଷଧର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
କିଛି ଔଷଧ	ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍, ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ଏବଂ ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ହ୍ରାସ କରୁଥିବା ଔଷଧର ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାର ଅନ୍ତନଳୀରେ ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ଜୀବାଣୁ ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନକୁ ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ କରିପାରେ।
2. ଯାନ୍ତ୍ରିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନ୍ତ୍ର ଅଚଳତା	ଆମ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଏକ "ସଫା କରିବା ତରଙ୍ଗ" ଅଛି ଯାହା ଖାଦ୍ୟର ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶ ଏବଂ ଜୀବାଣୁକୁ ଆଗକୁ ଠେଲି ଦିଏ। ଯଦି ଏହି ଗତି ଠିକ୍ ଭାବରେ ନହୁଏ, ତେବେ ଜୀବାଣୁ ଫସି ଯାଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ବଢ଼ିପାରନ୍ତି। ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋପାରେସିସ୍ ଏବଂ ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜମ୍ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ରରେ ଗଠନମୂଳକ ସମସ୍ୟା	ପେଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିବା ଆଡ଼ହେସନ୍, ଅନ୍ତନଳୀରେ ବାଧା, କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀ କାନ୍ଥରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଛୋଟ ପାଉଚ୍ (ଡାଇଭର୍ଟିକୁଲୋସିସ୍) ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଜୀବାଣୁକୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଅଟକାଇ ସହଜରେ ବୃଦ୍ଧି କରାଇପାରେ।

SIBO ର ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ବୟସ ବୃଦ୍ଧି: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ପେଟର ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀର ଗତିଶୀଳତା ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: ମଧୁମେହ, ଲୁପସ୍, ସିଲିଆକ୍ ରୋଗ, କ୍ରୋନ୍ସ ରୋଗ ଏବଂ IBS ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକଙ୍କର SIBO ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି: ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଜୀବାଣୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ।

SIBO ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖରାପ?

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟ SIBO ର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଥରେ ଆପଣ SIBO ବିକଶିତ ହେଲେ, ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ରରେ ଥିବା ଏହି ଅନାବଶ୍ୟକ ଜୀବାଣୁମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍। ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଅଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବେ, ଅଧିକ ଗ୍ୟାସ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିବେ। ତେଣୁ, SIBO ର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ, ଏହି ଜୀବାଣୁମାନଙ୍କୁ "ଭୋକ" ଦେବା ଏକ ରଣନୀତି।

ସାଧାରଣତଃ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

ଚିନି ଏବଂ ମିଠା: ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଚିନି, ମିଠା ପାନୀୟ, କେକ୍, ବିସ୍କୁଟ।
ଫଳ ଏବଂ ଷ୍ଟାର୍ଚଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା: କିଛି ଫଳ (ଯେପରିକି ସେଓ, ନାସପାତି), ଆଳୁ, ମିଠା ଆଳୁ ପରି ଜିନିଷ।
କ୍ଷୀର ଏବଂ କ୍ଷୀର ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ:
ଶସ୍ୟ: ରୁଟି, ପାସ୍ତା, ନୁଡୁଲ୍ସ ପରି ଅନେକ ଜିନିଷ।

ଏହି କାରଣରୁ ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ SIBO ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ କମ୍ FODMAP ଡାଏଟ୍ ଭଳି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି।

ଯଦି SIBO ର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

SIBO କେବଳ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ ନୁହେଁ। ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ପୁଷ୍ଟିହୀନତା: ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ଚର୍ବି, ପ୍ରୋଟିନ ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଶରୀର ଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିନପାରିବା ହେତୁ ପୁଷ୍ଟିହୀନତା ହୋଇପାରେ।
ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ: ବିଶେଷକରି ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବ ହୋଇପାରେ। ଏହା ରକ୍ତହୀନତା ଏବଂ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ: କ୍ୟାଲସିୟମ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ ନାହିଁ, ଯାହା ସମୟ ସହିତ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ କିମ୍ବା ବୃକକ୍ ପଥର ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ତେଣୁ, SIBO ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ଚିକିତ୍ସା ନକରି ଛାଡ଼ି ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ, ଏହା ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର SIBO କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶୁଣିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ସମୀକ୍ଷା କରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର SIBO ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ଅଛି।

ଶ୍ୱାସ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା SIBO ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସରଳ ଉପାୟ। ଏହି ପରୀକ୍ଷାରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଚିନିଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ (ଲାକ୍ଟୁଲୋଜ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍) ଦିଆଯାଏ ଏବଂ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଏକ ବେଲୁନରେ ଫୁଙ୍କିବାକୁ କୁହାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରେ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ଏବଂ ମିଥେନ୍ ଗ୍ୟାସର ସ୍ତର ମାପ କରାଯାଏ। ଯଦି ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଜୀବାଣୁ ଥାଏ, ତେବେ ସେମାନେ ଏହି ଚିନିଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ଖାଇ ଏହି ଦୁଇଟି ଗ୍ୟାସ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରେ ଏହି ଗ୍ୟାସ୍ ର ସ୍ତର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ତରଠାରୁ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କର SIBO ଅଛି।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା:
ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା: ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ କିମ୍ବା ରକ୍ତହୀନତା ପରି ଜିନିଷ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
ମଳ ପରୀକ୍ଷା: ମଳରେ ଅପାଚନିତ ଚର୍ବି ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା: କେତେକ ସମୟରେ ଅନ୍ତନଳୀରେ କୌଣସି ଗଠନମୂଳକ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି ଭଳି ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ।

SIBO ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

SIBO ର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି।

୧. ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦେଇ କରାଯାଏ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରରେ ଥିବା ଅନାବଶ୍ୟକ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିଦିଏ।

୨. ଜଟିଳତାର ଚିକିତ୍ସା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପରିପୂରକ ଦିଆଯିବ।

3. ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। SIBO ର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ନଚେତ୍, ଯଦିଓ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ ଅସ୍ଥାୟୀ ଉପଶମ ପ୍ରଦାନ କରେ, SIBO ପୁଣି ଥରେ ଫେରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଅନ୍ତନଳୀର ଗତିଶୀଳତାର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ (ଗତିଶୀଳତା ଏଜେଣ୍ଟ) ଦିଆଯାଇପାରେ। ଯଦି କୌଣସି ଗଠନମୂଳକ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣ SIBO କୁ ଫେରିବାରୁ କିପରି ରୋକିବେ?

ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କୋର୍ସ ଶେଷ ହେବାର କିଛି ମାସ ପରେ SIBO ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଫେରି ଆସିବା ସାଧାରଣ କଥା, ତେଣୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମାଧାନ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ SIBO ର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।
ଖାଦ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: କମ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପାଳନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ:ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସର ଏକ କୋର୍ସ ପରେ, ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଥିବା ଭଲ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆକୁ ପୂରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ, କାରଣ କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ SIBO ଲକ୍ଷଣକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।

ଶେଷରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ କେବଳ "ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍" ବୋଲି ଖାରଜ ନକରି ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। SIBO ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କଲେ ଆରୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରିବ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

SIBO କେବଳ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ନୁହେଁ, ଏହା କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ରରେ ଜୀବାଣୁର ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା।
ବାରମ୍ବାର ଫୁଲିବା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଝାଡ଼ା କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
SIBO ର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ଥାଇପାରେ (ଯଥା, ଖରାପ ଝାଡ଼ା ଗତି, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ)। ସେହି କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପରୀକ୍ଷା ଭଳି ସରଳ ପରୀକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର SIBO ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରାଯାଇପାରିବ।
ନିଜେ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଦୋକାନରୁ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ।