ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଡିପ୍ରେସନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଏବଂ ଟକ୍ ଥେରାପି ଦ୍ୱାରା ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରେ। ଏହି ଦୁଇଟି ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କର ଦୁଃଖ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ଜୀବନର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଦେଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଚିକିତ୍ସାରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଉଭୟ କାମ ନିରନ୍ତର କରିବାକୁ ପଡିବ।
କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକ ପ୍ରକୃତରେ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଜାରି ରଖନ୍ତି ନାହିଁ। ସର୍ଭେରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ ଔଷଧ ନେଉଥିବା ପ୍ରାୟ ଅଧା ଲୋକ ଏହାକୁ ଅଧା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକ ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ଭାବନ୍ତି, "ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ କାମ କରେ ନାହିଁ।" ଏହା ସହିତ, "ମୋ ମାନସିକ ରୋଗ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବା ବିଷୟରେ କେହି କ'ଣ ଭାବିବେ?" ଏହି କଳଙ୍କ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି। କାରଣ ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଡାକ୍ତର କହିବା ପୂର୍ବରୁ ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ।
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
ଯଦି ତୁମେ ହଠାତ୍ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅ, ତେବେ କଣ ହେବ?
ପ୍ରାୟତଃ, ଯେଉଁମାନେ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ଔଷଧ ସରିଗଲେ ସେମାନେ ତାହା ନେବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି। ସେମାନେ ପୁଣି ଥରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା କଥା ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ।
କିନ୍ତୁ ଥଣ୍ଡା ହେବା ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଭାବନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉପାୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଭଳି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ସ୍ତର ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟାହାର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ, ଯାହା ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା ସହିତ ଆସୁଥିବା ଅସୁବିଧା।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଔଷଧ ବିନା, ଆପଣଙ୍କର ଡିପ୍ରେସନ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ। ଏହାକୁ ଚିକିତ୍ସା ନ କରି ଛାଡିଦେଲେ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ, ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
| ପ୍ରତ୍ୟାହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | |
|---|---|
| ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା | ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା |
| କ୍ଳାନ୍ତି | ଖଳନାୟକତା |
| ଚିନ୍ତା | ଶୋଇବାରେ ସମସ୍ୟା |
| ହଠାତ୍ ମନୋଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | |
ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଏହା କରିବା ପାଇଁ ଠିକ୍ ସମୟ କି ନାହିଁ, ଏବଂ ଯଦି ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ କରିବେ।
ଲୋକମାନେ ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର ସାଧାରଣ କାରଣ କ’ଣ?
ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ନେବା ବନ୍ଦ କରିବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କ’ଣ କରାଯାଇପାରିବ।
| କାରଣ | ଆମକୁ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରିପାରିବା |
|---|---|
| "ମୋର ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି।" | ସମସ୍ତ ଔଷଧ ପରି, ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟର ମଧ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣତଃ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ SSRI ନେଉଥିବା ପ୍ରାୟ 40% ଲୋକ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
କଣ କରିବେ: କିଛି ମାସ ପରେ କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସହ୍ୟ କରିପାରୁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଡୋଜ୍ କମାଇବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧ ବଦଳାଇବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯୌନ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ, ଅନ୍ୟ ଏକ ଔଷଧ (ଯେପରିକି ବୁପ୍ରୋପିଅନ୍) ଯୋଡାଯାଇପାରେ। |
| "ମୁଁ ଏବେ ଠିକ୍ ଅଛି। ମୋତେ ଔଷଧ ଦରକାର ନାହିଁ।" | ଏହା ଅନେକ ଲୋକ କରୁଥିବା ଏକ ବଡ଼ ଭୁଲ। ତୁମେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁଛ କାରଣ ତୁମେ ଯେଉଁ ଔଷଧ ଖାଉଛ ତାହା କାମ କରୁଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଔଷଧ କାମ କରୁଛି। ବିପଦ: ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଡିପ୍ରେସନ୍ ପୁଣି ଥରେ ଆସିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ଏକାଥରେ ନ ଆସିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଛୋଟ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ହୃଦଘାତ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଏହା ଆସିପାରେ। ଏହି ଔଷଧ ଏକ ବଫର ପରି ଯାହା ଏହିପରି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ। |
| "ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ।" | ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଫ୍ଲୁର ଔଷଧ ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କାମ କରେ ନାହିଁ। ଔଷଧ କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ 4 ରୁ 8 ସପ୍ତାହ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ତେଣୁ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କଣ କରିବେ: କିଛି ସପ୍ତାହ ପରେ ଯଦି କୌଣସି ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ କି। ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ଖୋଜିବା କେତେବେଳେ ରାତିସାରା ହୁଏ ନାହିଁ। ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। |
| "ଲୋକମାନେ କ'ଣ ଭାବିବେ ତାହାର ଭୟ (କଳଙ୍କ)।" | ଆମ ସମାଜରେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଏବେ ବି ବହୁତ ଭୁଲ ଧାରଣା ଅଛି। ଏହି ଭୟ ଭିତରୁ ଆସିପାରେ ("ମୁଁ ଦୁର୍ବଳ", "ମୋ ସହିତ କିଛି ଅସୁବିଧା ଅଛି")। କେତେକ ସମୟରେ, ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଚାପ ଆସିପାରେ। କଣ କରିବେ: ଏହା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ସଚେତନ ହେବା। ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନମାନେ ବୁଝିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯେ ଡିପ୍ରେସନ୍ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରାସାୟନିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ରୋଗ, ଦୁର୍ବଳତା ନୁହେଁ। ଏହା ବିଷୟରେ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ସୂତ୍ରରୁ ପଢ଼ନ୍ତୁ। |
ଯଦି କେବଳ ଔଷଧ ସାହାଯ୍ୟ ନ କରେ ତେବେ କଣ କରିବେ?
କେତେବେଳେ ଡୋଜ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବା, ଔଷଧ ବଦଳାଇବା, କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଔଷଧ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଦ୍ଵାରା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଡିପ୍ରେସନରେ ସାହାଯ୍ୟ ହୋଇନପାରେ। ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଟକ୍ ଥେରାପି ସହିତ ଆପଣ ଅନ୍ୟ ବିକଳ୍ପ ମଧ୍ୟ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।
- ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ରାନିଏଲ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ଷ୍ଟିମୁଲେସନ୍ (TMS): ଏଥିରେ ଡିପ୍ରେସନ୍ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଆପଣଙ୍କ ଖପୁରୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଚୁମ୍ବକୀୟ ତରଙ୍ଗ ପଠାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହା ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ, ସରଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ସପ୍ତାହରେ 5 ଦିନ ପ୍ରାୟ 4-6 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ କରିବାକୁ ପଡିବ।
- ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକନଭଲସିଭ୍ ଥେରାପି (ECT): ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇନାହିଁ। ଏହା ସେତେବେଳେ କରାଯାଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଶ୍ଚେତକ (ନିଦ୍ରା) ଥାଆନ୍ତି। ତେଣୁ ଆପଣ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ଚିକିତ୍ସା, ଏହା ଅସ୍ଥାୟୀ ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ ଭଳି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
କୌଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଏହି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରିବା ଉଚିତ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ହଠାତ୍ ସେହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
"ତୁମ ଔଷଧ ଲେଖିଥିବା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କର ଏବଂ ଏ ବିଷୟରେ ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅ।"
ଆପଣ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଥିବା ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ଖୋଜିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ କ'ଣ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ କ'ଣ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୋଇପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଉଭୟେ ରାଜି ହୁଅନ୍ତି ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ସମୟ, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧକୁ ଏକାଥରେ ବନ୍ଦ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।
ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବା ଏକ ଭଲ କାମ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା କେବଳ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ କରାଯିବା ଉଚିତ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏକ ଚିକିତ୍ସାଯୋଗ୍ୟ ରୋଗ। ଔଷଧ ଏବଂ କଥା ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା।
- ଯଦି ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଔଷଧ କାମ କରୁଥିବାରୁ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
- ଔଷଧରୁ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଥିପାଇଁ ସମାଧାନ ଅଛି।
- ଔଷଧ କାମ କରିବା ପାଇଁ 4-8 ସପ୍ତାହ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ। କେବେବି ଏକା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.